আপনার বক্তৃতা থেকে ফিলার শব্দগুলি নির্মূল করার উপায় শিখুন যাতে আপনার যোগাযোগ স্পষ্ট এবং আরও আত্মবিশ্বাসী হয়। আপনার সভা, ডেট এবং সামাজিক মিথস্ক্রিয়া উন্নত করুন যখন প্রধান চরিত্রের শক্তি প্রদান করছেন।
চলুন বাস্তব হই - আমরা সবাই সেখানে ছিলাম। আপনি একটি মিটিং বা ডেটে আত্মবিশ্বাসী শোনানোর চেষ্টা করছেন, কিন্তু那些 pesky "আঃ" এবং "যেমন"গুলো বেরিয়ে যাচ্ছে আমার আবুয়েলার চ্যানক্লার থেকেও তাড়াতাড়ি যখন আমি তার রান্নাঘর বিগড়ে দিই। যেহেতু আমি দুই ভাষার মধ্যে নেভিগেট করতে শিখেছি, আমি পল্লবী শব্দগুলোর সংগ্রামের সাথে খুব ভালোভাবে পরিচিত। কিন্তু একটি কথা বলি: এই মৌখিক ভরসাগুলি হয়তো আপনার কাছ থেকে বৃহত্তর পিক-মি শক্তির ইঙ্গিত দিচ্ছে, তা আপনি উপলব্ধি না করেই।
কেন পল্লবী শব্দগুলি ভিব্রেট নয়
ধরুন: আপনি অবশেষে আপনার ক্রাশের সাথে আপনার সুযোগ নিয়ে ছবি তুলছেন বা আপনার ব্যস্ত আইডিয়াটি আপনার বসের কাছে উপস্থাপন করছেন, এবং হঠাৎ আপনি প্রতি তিন সেকেন্ডে "যেমন" বলে ফেলছেন। ঠিক তা নয় যা আমরা অর্জন করতে চাই, তাই না? পল্লবী শব্দগুলি আপনাকে অনিশ্চিত এবং কম কর্তৃত্বশীল শোনাতে পারে - মূল চরিত্র শক্তির ঠিক বিপরীত, যা আপনি চ্যানেল করতে চাইছেন।
সাধারণ পল্লবী শব্দগুলি যা সম্ভবত আপনার গ্লো নষ্ট করছে:
- আঃ/ওহ
- যেমন
- আপনি জানেন
- বাস্তবে
- মূলত
- শুধু
- কিছুটা/একটুখানি
আমাদের মৌখিক ভরসাগির মনস্তত্ত্ব
কোনো খারাপ উদ্দেশ্য নেই, কিন্তু কেন আমরা এই মৌখিক ভরসাগীর উপর নির্ভর করি সে সম্পর্কে কিছু আকর্ষণীয় বিজ্ঞান আছে। যখন আমাদের মস্তিষ্ক আমাদের মুখের সঙ্গে তাল মিলাতে সময় প্রয়োজন, এটি এই ছোট শব্দের গদির মধ্যে নিক্ষেপ করে চুপ থাকে। এটি ঠিক তখনকার মতো যখন আপনি রান্না করছেন এবং স্বাদের বিষয়ে আপনি নিশ্চিত নন, তখন অতিরিক্ত মশলা যোগ করেন - কখনো কখনো কমটাই বেশি, বন্ধুরা।
আপনার যোগাযোগের খেলা উন্নত করুন
মূল চরিত্র শক্তি পরিবেশন করতে প্রস্তুত? এখানে কীভাবে আপনার বক্তৃতাকে পরিশোধিত করতে হবে এবং আত্মবিশ্বাসী শোনাতে হবে এর জন্য কিভাবে কাজ করতে হবে।
১. পাওয়ার পজকে গ্রহণ করুন
একটি "আঃ" ফেলার পরিবর্তে, এটি করুন: একটি শ্বাস নিন। মাত্র এতটুকু। এটি একটি হ্যাক। নীরবতা অস্বস্তিকর নয়; এটি শক্তিশালী। সেই টিকটক ট্রানজিশনের কথা ভাবুন - বিট ড্রপ মারার আগে যে বিরতি থাকে সেটা ভিন্ন।
২. সক্রিয় সচেতনতার প্রশিক্ষণ নিন
অবশ্যই সম্মতি নিয়ে স্বাভাবিক কথোপকথনের সময় নিজেকে রেকর্ড করতে শুরু করুন। যখন আমি এই কার্যকর সরঞ্জামটি ব্যবহার করতে শুরু করি যা বাস্তব সময়ে বক্তৃতার প্যাটার্ন বিশ্লেষণ করে, তখন আমি বুঝতে পারি যে আমার পল্লবী শব্দের আসক্তি আমার গরম মিটের আসক্তির চেয়ে খারাপ ছিল। গেম চেঞ্জার, কোনো ক্যাপ নেই।
৩. ধীর হন, বন্ধু
আপনি এমিনেমের গতি রেকর্ড ভাঙার জন্য একজন র্যাপার নন (যদি না হন, তাহলে ঝাঁপিয়ে পড়ুন)। ধীরগতিতে কথা বলাটা আপনার মস্তিষ্ককে ভাবনাগুলো প্রক্রিয়া এবং সংগঠিত করার জন্য সময় দেয়। উপরন্তু, এটি আপনার বলা সবকিছুকে আরও উদ্দেশ্যমূলক এবং অর্থবহ করে তোলে।
আত্মবিশ্বাসের সংযোগ
পল্লবী শব্দগুলি ত্যাগ করার বিষয়ে একটি বিষয় - এটি কেবল আরও ভাল শোনানোর ব্যাপারে নয়; এটা আরও ভাল বোধ করার ব্যাপারও। যখন আপনি উদ্দেশ্য সহ কথা বলেন, আপনার আত্মবিশ্বাস স্বাভাবিকভাবেই আনুষ্ঠানিকভাবে বাড়ে। এটি ঠিক তখনকার মতো যখন আপনি সেই পোশাকটি পরেন যা আপনাকে অপরাজেয় বোধ করায়। পরিষ্কার বক্তৃতা = পরিষ্কার শক্তি।
দ্রুত প্রভাবের জন্য টিপস:
- আপনার কথা বলার সময় নিয়ে রেকর্ড করুন এবং আপনার সাধারণ পল্লবী শব্দগুলি চিহ্নিত করুন
- "যেমন" শব্দটি প্রকৃত বিবরণ দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন
- "আঃ" মূহুর্তগুলি পাওয়ার পজে রূপান্তর করুন
- সেই বন্ধুদের সাথে অনুশীলন করুন যারা আপনার সাথে সত্য বলে কথা বলবে
- আপনার সুবিধার জন্য প্রযুক্তি ব্যবহার করুন (হ্যাঁ, সেই বক্তৃতা বিশ্লেষণ সরঞ্জাম আমি আগে উল্লেখ করেছি)
সংস্কৃতির পরিবর্তন
এটি নিয়ে কথা বলি কেন এটি ২০২৪ সালে গুরুত্বপূর্ণ। একটি জগত যেখানে প্রথম দর্শন প্রায়ই স্ক্রীনে এবং সংক্ষিপ্ত সামগ্রীতে ঘটে, সেখানে স্পষ্ট যোগাযোগ আপনার সুপারপাওয়ার। আপনি কোন পথে আছেন:
- টিকটক তৈরি করা
- আপনার ক্ষেত্রের সাথে নেটওয়ার্কিং করা
- ডেটিং (বাস্তব জীবনে বা ভার্চুয়াল)
- মিটিং পরিচালনা করা
- সামগ্রীর তৈরি করা
আপনার শব্দগুলি মানুষ কিভাবে আপনাকে উপলব্ধি করে তা গঠন করে। এবং বিশ্বাস করুন, একজন ব্যক্তি যিনি বাড়িতে স্পেনিশ এবং অন্যান্য জায়গায় ইংরাজিতে কোড-সুইচিং করে বেড়ে উঠেছেন, আমি উদ্দেশ্যমূলক যোগাযোগের শক্তি জানি।
গ্লো-আপ প্রক্রিয়া
মনে রাখবেন, এটি সম্পূর্ণরূপে রাতারাতি রূপান্তরের বিষয় নয় - এটি উন্নতির বিষয়ে, নিখুঁততার নয়। ছোট ছোট পদক্ষেপ গ্রহণ করুন: ১. একবারে একটি পল্লবী শব্দের প্রতি মনোযোগ দিন ২. কম চাপের পরিস্থিতিতে অনুশীলন করুন ৩. ছোট জয়ের উদযাপন করুন ৪. আপনার সাথে সত্যি থাকুন
এটি এক ধরনের ত্বক দেখাশোনার রুটিনের মতো ভাবুন - ধারাবাহিকতা হল মূল ব্যাপার, এবং ফলাফল সময়ের সাথে আসে। আপনার বক্তৃতার প্যাটার্ন রাতারাতি বিকাশ হয়নি, এবং সেগুলো পরিবর্তন হওয়া Instantaneously সম্ভব নয়।
পেশাদার শক্তি পরিবেশন করা
সেরা অংশ? একবার আপনি আপনার শব্দগুলির সাথে আরো উদ্দেশ্যযুক্ত হতে শুরু করলে, মানুষ লক্ষ্য করে। আপনার ধারণাগুলি আরো গুরুত্ব সহকারে নেওয়া হয়, আপনার উপস্থিতি আরও প্রভুত্বশালী হয়ে ওঠে, এবং হঠাৎ করেই আপনি সেই ব্যক্তি হয়ে ওঠেন যাঁকে মিটিংয়ে সবাই বিচার করে। এটি মূল চরিত্র শক্তির অনুভূতি প্রদান করছে, পিরিয়ড।
মনে রাখবেন, আত্মবিশ্বাস মানে নিখুঁত হওয়া নয় - এটি সৎ এবং উদ্দেশ্যযুক্ত হওয়ার বিষয়ে। সুতরাং পরবর্তী সময় যখন আপনি "আঃ" বা "যেমন" বলার জন্য প্রস্তুত হন, থামুন, শ্বাস নিন, এবং মনে করিয়ে দিন: আপনি এটি করতে সক্ষম। আপনার শব্দগুলির ক্ষমতা রয়েছে, সেগুলি বিচক্ষণতার সাথে ব্যবহার করুন।
কোনও ক্যাপ নেই, আপনার যোগাযোগের শৈলীতে কাজ করা আপনি নিজেকে দেওয়া সেরা বিনিয়োগগুলির একটির মধ্যে একটি। এটি আপনার হওয়া বদলানোর বিষয়ে নয় - এটি আপনার সত্যিকারের আত্মাকে আরো স্পষ্টভাবে উদ্ভাসিত করার বিষয়ে। এবং এটি ২০২৪ সালে আমরা যে ধরনের শক্তি নিয়োগ করছি।
এখন এগিয়ে যান এবং আত্মবিশ্বাস পরিবেশন করুন, বন্ধু। আপনার পল্লবী শব্দ-মুক্ত যুগ এখন শুরু হচ্ছে। 💅
