আমার যাত্রা আমাকে "আম" রাজা থেকে একটি আত্মবিশ্বাসী বক্তায় রূপান্তরিত করেছে। আমি কীভাবে আমার ফিলার শব্দের সংগ্রামকে পরাজিত করেছি তা এখানে!
আমার বক্তৃতার দুর্ঘটনা থেকে বক্তৃতার মাস্টার হওয়ার যাত্রা
ঠিক আছে, আপনাদের বলি কীভাবে আমি "আম" রাজা থেকে আমার উপস্থাপনাগুলি সম্পূর্ণভাবে সফল করে ফেলেছি। কোনো মিথ্যা নেই, এই পরিবর্তন আমার পুরো খেলা বদলে দিয়েছে।
সেই লজ্জাজনক মুহূর্ত যা সবকিছু বদলে দিল
এটা কল্পনা করুন: আমি আমার সম্পূর্ণ এপিপি ফিজিক্স ক্লাসের সামনে দাঁড়িয়ে আছি, কোয়ান্টাম কম্পিউটিং নিয়ে আমার প্রকল্প সম্পর্কে ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করছি। হাত চিকুন চিকুন করছে, এবং প্রতি দ্বিতীয় শব্দ হচ্ছে "যেমন," "আম," বা "আপনি জানেন।" সবচেয়ে খারাপ অংশ? পিছনের একজন আমার ফিলার শব্দগুলো উচ্চ স্বরে গুনতে শুরু করেছিল। এটি মর্মান্তিক! 💀
যা একটি পাঁচ মিনিটের উপস্থাপনা হওয়া উচিত ছিল, তা বির awkward আট মিনিটের পাগলাপনা হয়ে গেল যা অনন্তের মতো মনে হচ্ছিল। আমার সহপাঠীরা এমনকি আর তাদের দ্বিতীয়-হাতের লজ্জা লুকানোর চেষ্টা করছিল না।
কেন ফিলার শব্দগুলো আমার জীবন ধ্বংস করছিল
এই হলো বিষয় - ওই বিরক্তিকর ফিলার শব্দগুলো শুধু আমার স্কুলের উপস্থাপনাগুলোই নষ্ট করেনি। তারা:
- কলেজের সাক্ষাত্কারে আমাকে অনিশ্চিত দেখাচ্ছিল
- বিতর্ক ক্লাবে আমার আত্মবিশ্বাস ধ্বংস করছিল
- যখন আমি আমার রোবোটিক্স প্রকল্পগুলি ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করছিলাম, তখন বাধা দিচ্ছিল
- ছাত্র কাউন্সিলের মিটিংয়ে আমাকে কম বিশ্বাসযোগ্য করে তুলছিল
এবং আসুন সত্যি বলি - একটি এমন জগতে যেখানে সবাই নিখুঁত সম্পাদিত টিকটক এবং ইনস্টাগ্রাম রীলস পোস্ট করছে, আমার কথার জড়ানো ছিল না।
খেলা-বদলানো আবিষ্কার
সেই লজ্জাজনক উপস্থাপনার পরে, আমি ইউটিউব ভিডিও এবং বক্তৃতা টিউটোরিয়ালের একটি গভীর খরগোশের গর্তে চলে গেলাম। কিছুই সত্যিই ক্লিক করছিল না যতক্ষণ না আমার বিতর্ক কোচ এই দুর্দান্ত AI টুলটির বিষয়ে উল্লেখ করল যা সঠিক সময়ে বক্তৃতা বিশ্লেষণ করতে পারত। আমি সন্দেহবাদী ছিলাম (কারণ এই দিনের কিসে নেই?), কিন্তু এটিকে চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম।
এই ফিলার শব্দ অপসারণ টুল সত্যিই আমার বক্তৃতার সেরা বন্ধু হয়ে গেল। এটি ছিল এমন এক ব্যক্তিগত কোচের মতো যে প্রতিটি "আম" এবং "আহ" ধরে ফেলতে পারত আমাকে বিচার না করেই।
রূপান্তরের প্রক্রিয়া
আমাকে বলি কীভাবে আমি পরিস্থিতি পরিবর্তন করেছি:
- প্রথম সপ্তাহ:
- স্বাভাবিকভাবে কথা বলার সময় নিজেকে রেকর্ড করেছি
- আমি বাস্তবে কত ফিলার শব্দ ব্যবহার করছি তা নিয়ে হতবাক ছিলাম
- প্রতিদিন 10 মিনিটের জন্য AI টুলের সাথে অনুশীলন শুরু করেছি
- দ্বিতীয় সপ্তাহ:
- আমার নিদর্শন লক্ষ্য করা শুরু করলাম (প্রতিপন্ন আমি যখন নার্ভাস, তখন "যেমন" বলি)
- ফিলার শব্দগুলো ছোট বিরতির সাথে প্রতিস্থাপন করতে শুরু করলাম
- ধীর এবং আরও সচেতনভাবে কথা বলার অনুশীলন শুরু করলাম
- তৃতীয় সপ্তাহ:
- মক উপস্থাপনার সময় টুলটি ব্যবহার করেছি
- সঠিক সময়ে প্রতিক্রিয়া পেয়েছি
- আরও আত্মবিশ্বাসী অনুভব করতে শুরু করলাম
কেন এটি কাজ করে তার বিজ্ঞান
কোনো মিথ্যা নেই, এর পেছনে আসল ব্রেইন সায়েন্স আছে। যখন আমরা ফিলার শব্দ ব্যবহার করি, তখন আমাদের মস্তিষ্ক আমাদের মুখের চেয়ে দ্রুত চলছে। মূল বিষয় হল শুধুমাত্র "আম" নির্মূল করা নয় - এটি আমাদের বক্তৃতার নিদর্শনকে পুনঃসংরচনা সম্পর্কে।
একটি টিকটক ফোর ইউ পৃষ্ঠার মতো ভাবুন: প্রথমে এটি বিশৃঙ্খলা, কিন্তু একবার আপনি অ্যালগরিদমকে প্রশিক্ষিত করুন (এই ক্ষেত্রে, আপনার বক্তৃতার নিদর্শন), সবকিছু আরও মসৃণ এবং সংগঠিত হয়ে যায়।
ফলাফল সত্যিই অবিশ্বাস্য ছিল
তিন মাস পর:
- শূন্য লক্ষ্যযুক্ত ফিলার শব্দ সহ আমার TEDx যুব বক্তৃতা সম্পূর্ণ করেছি
- আমাদের আঞ্চলিক বিতর্ক চ্যাম্পিয়নশিপ জিতেছি
- "সর্বাধিক উন্নত বক্তা" পুরস্কার পেয়েছি (ফ্লেক্স, আমি জানি 💅)
- অন্যান্য ছাত্রদের পাবলিক স্পিকিংয়ে প্রশিক্ষণ দিতে শুরু করেছি
কার্যকর প্রো টিপস
এগুলো ছিল যা সবচেয়ে বড় পার্থক্য তৈরি করেছিল:
- উদ্দেশ্য সহ অনুশীলন:
- সাধারণ আলোচনা চলাকালে AI টুলটি ব্যবহার করুন
- বন্ধুদের গল্প বলতে নিজেকে রেকর্ড করুন
- আপনার প্রিয় নেটফ্লিক্স শোগুলো ব্যাখ্যা করার সময় অনুশীলন করুন
- পাওয়ার পজ নিশ্চিত করুন:
- "আম" কে আত্মবিশ্বাসী নীরবতার সাথে প্রতিস্থাপন করুন
- নাটকীয় প্রভাবের জন্য বিরতি ব্যবহার করুন
- আপনার পয়েন্টগুলো স্থানান্তর করুন
- প্রস্তুতির মাধ্যমে আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি করুন:
- আপনার বিষয়বস্তু জানুন
- বিভিন্ন শ্রোতার সঙ্গে অনুশীলন করুন
- নিজেকে রেকর্ড করুন এবং এটি দেখুন (হ্যাঁ, প্রথমে তা বিরক্তিকর)
বাস্তব রাখতে
দেখুন, আমি বলছি না যে আমি এখন ফিলার শব্দ ব্যবহার করি না - আমরা সবাই মানুষ! কিন্তু পার্থক্য হল এখন আমি তাদের সম্পর্কে সচেতন এবং আমি তাদের নিয়ন্ত্রণ করতে পারি। এটি এমন একটি সুপারপাওয়ার থাকার মতো, যা আপনি জানতেন না যে আপনার প্রয়োজন।
কেন এটি বাস্তব জীবনে গুরুত্বপূর্ণ
একটি জগতে যেখানে যোগাযোগ সবকিছু, স্পষ্ট এবং আত্মবিশ্বাসীভাবে কথা বলার ক্ষমতা সম্মানের জন্য একটি চিট কোড। আপনি চাইতে পারেন:
- টিকটক তৈরি করা
- কলেজের জন্য সাক্ষাৎকার দেওয়া
- প্রকল্প উপস্থাপন করা
- কেবল আপনার বাবা-মা কে কেন আপনাকে পরে বাড়িতে ফিরতে হবে তা ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করা
স্পষ্ট যোগাযোগ আপনাকে জায়গায় নিয়ে যাবে।
নাটকীয় মোড়
স্মরণ করুন সেই সব শিশুরা যারা আমার "আম" নিয়ে হাসছিল? তারা এখন আমার ডিএমসে কথা বলার টিপস চাইছে। চরিত্রের বিকাশের জন্য কেমন? 😌
এটি বাস্তব কথা: সবাই এক সময়ে ফিলার শব্দের সাথে সংগ্রাম করে। পার্থক্য হল আপনি তাদের নিয়ন্ত্রণ করতে দেন কিনা বা আপনি তাদের নিয়ন্ত্রণ করেন।
তাহলে আপনি যদি সেই "আম" এবং "যেমন" শব্দগুলো দ্বারা পিছিয়ে পড়তে দ্বিধাবোধ করেন, তবে জানবেন যে পরিবর্তন সম্ভব। বিশ্বাস করুন, যদি এই অপ্রস্তুত বৈজ্ঞানিক nerd আত্মবিশ্বাসী বক্তা হতে পারে, তবে যে কেউ পারেন।
এবং হে, হয়তো পরের বার যখন কেউ আপনার ফিলার শব্দ গণনা করার চেষ্টা করবে, আপনি শেষ হাসি হাসছেন। পিরিয়ড। ✨
