Naučite kako eliminirati riječi za popunjavanje iz svog govora za jasniju, samouvjereniju komunikaciju. Unaprijedite svoje sastanke, sastanke i društvene interakcije dok zračite energijom glavnog lika.
Budimo realni - svi smo prošli kroz to. Pokušavate zvučati samouvjereno na sastanku ili na spoju, ali vas neugodna "um" i "kao" iskoče brže nego čestitka vaše bake kad zbrkate njenu kuhinju. Kao netko tko je odrastao između dva jezika, dobro poznajem borbu s riječima popunjavačima. Ali evo istine: ove verbalne štake možda emitiraju veliku energiju "uzmi me" bez da to čak i primijetite.
Zašto riječi popunjači nisu dobar osjećaj
Zamislite ovo: konačno se išalite s osobom koja vam se sviđa ili izlažete briljantnu ideju svom šefu, i iznenada svako malo kažete "kao". Nije baš ona energija šefa kojoj stremimo, zar ne? Riječi popunjači mogu vas učiniti nesigurnima i manje autoritativnima - zapravo su potpuno suprotne od one energije glavnog junaka koju pokušavate ostvariti.
Uobičajene riječi popunjači koje mogu sabotirati vaš sjaj:
- Um/Uh
- Kao
- Znate
- Zapravo
- U osnovi
- Samo
- Nekako
Psihologija iza naših verbalnih štaka
Bez sjene sumnje, ali iza naše ovisnosti o ovim verbalnim štakama krije se zanimljiva nauka. Kada našem mozgu treba trenutak da dostigne našu usnu šupljinu, ubacuje ove male riječi-jastučiće da ispuni tišinu. To je kao kada kuhate i dodate dodatne začine jer niste sigurni kako će okus ispasti - ponekad je manje više, prijatelju.
Unaprijedite svoju komunikaciju
Spremni za isporuku energije glavnog junaka? Evo kako da poboljšate svoj govor i zvučite samouvjerenije od onog prijatelja koji uvijek ima svoj život pod kontrolom (svi znamo jednog):
1. Prihvatite moć pauze
Umjesto da ispustite "um", pokušajte ovo: udahnite. To je to. To je trik. Tišina nije neprijatna; ona je moćna. Pomislite na one TikTok prijelaze - pauza prije nego što ritam krene.
2. Vježbajte aktivnu svjesnost
Počnite snimati sebe tokom neformalne konverzacije (uz pristanak, naravno). Otkrijte da je moja ovisnost o riječima popunjačima bila gora od moje opsesije ljutim čipsom kada sam počeo koristiti ovaj korisni alat koji analizira obrasce govora u stvarnom vremenu. Promjena igre, bez šale.
3. Usporite, prijatelju
Niste reper koji pokušava srušiti Eminemov rekord brzine (osim ako jeste, onda naprijed). Govoriti sporije daje vašem mozgu vremena da obradi i organizira misli. Osim toga, čini da sve što kažete zvuči namjernije i smislenije.
Povezanost s povjerenjem
Evo u čemu je stvar kada se riješite riječi popunjača - ne radi se samo o tome da zvučite bolje; radi se o tome da se osjećate bolje. Kada govorite s namjerom, vaše povjerenje prirodno raste. To je kao kada obučete onaj outfit koji vas čini nepobjedivima. Jasan govor = jasna energija.
Brzi savjeti za trenutni utjecaj:
- Snimite se i identificirajte svoje omiljene riječi popunjače
- Zamijenite "kao" stvarnim opisima
- Pretvorite "um" trenutke u moćne pauze
- Vježbajte s prijateljima koji će biti iskreni prema vama
- Iskoristite tehnologiju u svoju korist (da, taj alat za analizu govora koji sam spomenuo ranije)
Kulturna promjena
Razgovarajmo o tome zašto je ovo važno u 2024. U svijetu gdje se prva dojmovi često odvijaju kroz ekrane i kratke sadržaje, jasna komunikacija je vaša supermoć. Bilo da:
- Snimate TikTokove
- Umrežavate se u svom polju
- Idete na spojeve (u stvarnom životu ili virtualno)
- Vodite sastanke
- Stvarate sadržaj
Vaše riječi oblikuju kako vas drugi percipiraju. I vjerujte mi, kao netko tko je odrastao prelazeći između španjolskog kod kuće i engleskog svugdje drugdje, znam snagu namjerne komunikacije.
Proces sjaja
Zapamtite, ovo nije o potpunom transformiranju preko noći - radi se o napretku, ne savršenstvu. Počnite s malim koracima:
- Fokusirajte se na jednu riječ popunjač po putu
- Vježbajte u situacijama niskog pritiska
- Slavite male pobjede
- Budite iskreni prema sebi
Pomislite na to kao na rutinu njege kože - dosljednost je ključ, a rezultati dolaze s vremenom. Vaši obrasci govora nisu se razvili preko noći, a ni promjena neće doći odmah.
Isporuka profesionalne energije
Najbolji dio? Kada počnete biti namjerniji sa svojim riječima, ljudi primjećuju. Vaše ideje se ozbiljnije uzimaju, vaša prisutnost postaje autoritativnija, a odjednom ste vi ta osoba na koju se drugi oslanjaju na sastancima. Emituje energiju glavnog junaka, tačka.
Zapamtite, povjerenje nije o savršenstvu - radi se o autentičnosti i namjeri. Dakle, sljedeći put kada se uhvatite kako ćete ispustiti "um" ili "kao", stanite, udahnite i podsjetite se: vi to možete. Vaše riječi imaju moć, koristite ih mudro.
Bez šale, rad na svom komunikacijskom stilu je jedna od najboljih investicija koje možete napraviti u sebe. Ne radi se o mijenjanju onoga tko ste - radi se o tome da vaša prava priroda zasja jasnije. I to je ona energija koju manifestiramo u 2024.
Sada idite naprijed i isporučite povjerenje, prijatelju. Vaša era bez riječi popunjača počinje sada. 💅
