Ar ôl sylwi fy mod i wedi defnyddio gormod o airiau llenwi yn fy siarad, fe wnes i dderbyn her i olrhain a lleihau'r rhain. Gwnaeth y daith hon wella fy siarad gyhoeddus a fy hyder yn dramatig!
Dechreuais fy Nhadlu Am Saith Sgwrs
OMG, ni fyddwch chi'n credu beth d обнаружюais amdanat fy hun! Felly, bob amser rwyf wedi bod yn frwdfrydig dros sgwrsio yn y cyhoedd, yn enwedig o ran fy nghyflwyniadau ar weithredu yn erbyn newid hinsawdd. Ond yn ddiweddar, sylwais nad oedd rhywbeth yn clicio gyda'm cynulleidfa, ac ni allwn ddod o hyd i'r rheswm pam.
Yr Her a Newidiodd Popeth
Ar ôl gwylio un o'm sgwrsiau wedi'u cofrestru am halogiad y môr, fe wnes i grynhoad yn llythrennol ar faint o weithiau y dywedais "fel" a "um." Roedd yn torri fy mess ac roedd hynny'n wirioneddol yn afresymol! Dyna pan benderfynais dderbyn yr her wyllt hon - tracio pob gair llenwi a ddefnyddiais am wythnos gyfan.
Fe ddysgais am analydd sgwrs sy'n cael ei bweru gan AI sy'n bennaf wedi dod yn ffrindiau gorau yn ystod yr wythnos. Mae'n teimlo fel cael hyfforddwr sgwrs personol yn eich poced, ond yn wneud i dechnoleg droi'n ffrind!
Y Niferau Syfrdanol (Rhwystr: Maen nhw'n eithaf cyffrous)
Dydd 1: 127 geiriau llenwi (dydw i ddim yn chwenychu!)
- "Fel": 52 o weithiau
- "Um": 43 o weithiau
- "Gwybod ti": 32 o weithiau
Ar ddiwrnod 3, roeddwn i'n dal i ddocio tri digid, ond roedd rhywbeth diddorol yn digwydd - dechreuais ddal fy hun cyn i'r geiriau llenwi ddianc. Mae'n teimlo fel pan fyddwch yn ymwybodol o'ch postur a sylweddolwch eich bod yn eistedd yn sythach!
Y Teimlad ar fy Nharawd Gwybodaeth Llenwi Mwyaf
Dyma ble mae pethau'n cyffrous! Ddysgais fy mod yn defnyddio geiriau llenwi fwyaf pan:
- Rwy'n ceisio esbonio ffeithiau amgylcheddol cymhleth
- Wrth fynd yn gyffrous iawn am bwnc
- Wrth deimlo'n nerfus yn ystod cyflwyniadau
- Wrth siarad â phobl oedolion (yn enwedig athrawon!)
- Wrth gofrestru fideos TikTok (mae'r pwysau'n real!)
Y Broses Drawsnewid
Nid yw'r gwir, roedd y daith hon yn anodd na'r tro pan geisiais fynd yn rhydd o blastig am fis! Ond dyma'r hyn a weithiodd yn wir amdanaf:
-
Seibiant Yn Ymwybodol Yn lle dweud "um" wrth feddwl, dysgais i gofleidio'r seibiant pwerus. Mae'n rhoi egni prif gymeriad, yn wir i'w ddweud.
-
Paratoi yw'r Allwedd Cyn siaradwyr pwysig, dechreuais awgrymu fy mhwyntiau allweddol. Mae'n teimlo fel creu sgript TikTok, ond am fywyd go iawn!
-
Cofrestru a Adolygu Cofrestriais fy hun yn ymarfer sgwrsiau a sgwrsiau anffurfiol. Roedd gwylio nhw yn dipyn o boen ond yn wirioneddol ddefnyddiol.
Roedd Y Canlyniadau Terfynol yn Anghofiedig
erbyn diwedd yr wythnos:
- Cyfanswm geiriau llenwi a leihau i 34 yr wythnos
- Roedd fy nghyflwyniadau am weithredu yn erbyn newid hinsawdd yn llawer mwy dylanwadol
- Comentodd athrawon ar sut mae gen i sain proffesiynol
- Gwnaeth fy ngwefan TikTok well (ie, yn wir!)
Pam Mae Hyn yn Bwysig (A Pam Dylech Chi Gofyn)
Mae gan y peth yma - nid yw geiriau llenwi yn ymwneud yn unig â swnio'n broffesiynol. Gallant yn wybyddus wneud neu dorri eich neges. Pan rwy'n ceisio perswadio pobl am bwysigrwydd arbed ein planed, mae pob gair yn cyfrif!
Rwyf wedi nodi rhai buddion gwirioneddol:
- Adrodd mwy hyderus yn cyflwyniadau ysgol
- Cymryd rhan well yn ystod ymgyrchoedd ymwybyddiaeth amgylcheddol
- Cyfathrebu cliriach â phenderfynwyr
- Cydnabyddiaeth gwell wrth drafod pethau difrifol
Cynghorion ar eich Taith Geiriau Llenwi
Os ydych chi'n meddwl am ddechrau eich her geiriau llenwi (sy'n benderfynol y dylech), dyma'r teimladau:
-
Dechrau'n Fân Tracwch eich sgwrs yn ystod un gweithgaredd penodol yn gyntaf, fel cofrestru fideos neu roi cyflwyniadau.
-
Defnyddiwch Dechnoleg Mae'r offer dadansoddi sgwrs a grybwyllais? Mae'n newid gêm! Mae'n rhoi adborth amser real ac yn eich helpu i wella'n gyflymach.
-
Darganfod Partneriaid Cyfrifoldeb Cyrhaeddwch eich ffrindiau! Gwnewch iddo fod yn her ddiddorol ac fe gefnwch eich gilydd.
-
Ymarfer Seibiant Strategol Yn lle geiriau llenwi, ceisiwch gymryd anadl. Mae'n darparu gwefr soffistigaethol ac yn eich helpu i gasglu eich meddyliau.
Y Toriad Diddorol
Y rhan fwyaf arloesol? Nid oedd yr her hon yn gwella fy sgwrs - roedd hefyd yn cynyddu fy hyder mewn ffyrdd nad oeddwn yn disgwyl. Nawr pan fyddaf yn cyflwyno am newid hinsawdd neu'n arwain gweithdai amgylcheddol, mae'n teimlo fel y gallaf wneud i bobl wrando a gofalu.
Sylwadau Terfynol (Heb Ddnifwaeth)
Mae'r arbrofion wythnosol hwn wedi newid fy sut rwy'n cyfathrebu. P'un ai ydych chi'n fyfyriwr, creawdwr cynnwys, neu rywun sydd eisiau dod yn well ar sgwrsio, mae bod yn ymwybodol o'ch geiriau llenwi yn gam cyntaf tuag at gyfathrebu mwy pwerus.
Cofiwch, nid yw'n ymwneud ag ymgeisio'n berffaith - mae'n ymwneud â bod yn fwriadol gyda'ch geiriau. Ar ben hynny, pan rydych chi'n ceisio newid y byd (neu o leiaf eich cornel ohono), mae pob gair yn cyfrif!
A phoblog? Os gall y gweithredwr hinsawdd 15 oed hwn ei wneud, gall unrhyw un! Felly, pwy sy'n barod i dderbyn yr her geiriau llenwi? Gadewch sylw isod os ydych chi yn! 🌎✨
Y Penod Nesaf
Rwy'n sicr o gadw ati â'r daith hon, a byddaf yn defnyddio'r offer dadansoddi sgwrs i gadw fy hun yn glyfar. Oherwydd ar ddiwedd y dydd, mae cyfathrebu clir yn ein pwer super ar gyfer creu newid positif yn y byd!
Cofiwch aros yn rad a siarad gyda phwrpas! Byddaf yn cwrdd â chi yn fy nhrosiad nesaf! 💚🌿
