Efter at have indset, at jeg brugte for mange fyldord i mine taler, påtog jeg mig en udfordring for at spore og reducere dem. Denne rejse forbedrede dramatisk mine offentlige taler og selvtillid!
Min rejse til bedre tale begyndte med en realitetskontrol
OMG, I skal ikke tro, hvad jeg lige har opdaget om mig selv! Jeg har altid været super passioneret omkring offentlig tale, især når det kommer til mine præsentationer om klimaaktivisme. Men på det seneste har jeg bemærket, at der ikke helt var forbindelse med mit publikum, og jeg kunne ikke finde ud af hvorfor.
Udfordringen der ændrede alt
Efter at have set et af mine optagede taler om havforurening, fik jeg helt ondt i maven over, hvor mange gange jeg sagde "som" og "øh." Det forstyrrede virkelig mit vigtige budskab! Det var der, jeg besluttede mig for at tage denne vilde udfordring op – at holde styr på hvert eneste fyldord, jeg brugte i en hel uge.
Jeg fandt dette super seje AI-drevne taleanalyseværktøj, der i bund og grund blev min bedste ven i en uge. Det er som at have en personlig talecoach i lommen, men gør det tech-venligt!
De chokerende tal (Advarsel: De er lidt pinlige)
Dag 1: 127 fyldord (jeg joker ikke!)
- "Som": 52 gange
- "Øh": 43 gange
- "Du ved": 32 gange
På dag 3 ramte jeg stadig trecifrede tal, men noget interesserende skete – jeg begyndte at fange mig selv inden fyldordene gled ud. Det er ligesom når du bliver opmærksom på din kropsholdning og pludselig sidder oprejst!
Saften om mine største fyldordsudløsere
Her bliver det saftigt! Jeg opdagede, at jeg bruger fyldord mest når:
- Jeg prøver at forklare komplicerede miljøfakta
- Jeg bliver super begejstret for et emne
- Jeg føler mig nervøs under præsentationer
- Jeg taler med voksne (især lærere!)
- Jeg optager TikTok-videoer (presset er virkeligt!)
Transformationsprocessen
Ingen joke, denne rejse var sværere end den gang, jeg prøvede at leve plastfrit i en måned! Men her er hvad der faktisk virkede for mig:
-
Bevidst pause I stedet for at sige "øh" når jeg tænker, lærte jeg at omfavne kraftpausen. Det giver hovedpersonens energi, ærligt talt.
-
Forberedelse er nøglen Før vigtige taler begyndte jeg at skitsere mine nøglepunkter. Det er som at lave et TikTok-manus, men til virkeligheden!
-
Optagelse og gennemgang Jeg optog mig selv, mens jeg øvede taler og afslappede samtaler. At se dem tilbage var lidt smertefuldt, men super nyttigt.
De endelige resultater fik mig til at tabe kæben
Ved slutningen af ugen:
- Totale fyldord faldt til 34 om dagen
- Mine præsentationer om klimaindsats blev meget mere påvirkende
- Lærerne kommenterede faktisk på, hvor professionelt jeg lyder
- Mit TikTok-engagement forbedredes (ja, virkelig!)
Hvorfor dette betyder noget (og hvorfor du bør være interesseret)
Her er sagen – fyldord handler ikke blot om at lyde professionel. De kan virkelig gøre eller ødelægge dit budskab. Når jeg prøver at overbevise folk om vigtigheden af at redde vores planet, tæller hvert ord!
Nogle reelle fordele, jeg har bemærket:
- Mere selvsikker levering i skolepræsentationer
- Bedre engagement under kampagner for miljøbevidsthed
- Klarere kommunikation med beslutningstagere
- Øget troværdighed når jeg diskuterer alvorlige emner
Tips til din egen fyldordsrejse
Hvis du overvejer at starte din egen fyldordsudfordring (hvilket du helt klart bør), her er nogle tips:
-
Start småt Hold øje med din tale under én bestemt aktivitet først, som at optage videoer eller holde præsentationer.
-
Brug teknologi Det taleanalyseværktøj, jeg nævnte? Game-changer! Det giver dig realtidsfeedback og hjælper dig med at forbedre hurtigere.
-
Find ansvarlighedspartnere Få dine venner involveret! Gør det til en sjov udfordring og støt hinanden.
-
Øv strategiske pauser I stedet for fyldord, prøv at tage en indånding. Det giver sofistikerede vibes og hjælper dig med at samle dine tanker.
Den uventede plotvending
Den vildeste del? Denne udfordring forbedrede ikke kun min tale – den boostede min selvtillid på måder, jeg aldrig havde forventet. Nu når jeg præsenterer om klimaforandringer eller leder miljøværksteder, føler jeg, at jeg faktisk kan få folk til at lytte og bekymre sig.
Afsluttende tanker (Ingen løgn)
Det denne uges eksperiment bogstaveligt talt ændrede, hvordan jeg kommunikerer. Uanset om du er studerende, indholdsskaber eller bare en, der ønsker at forbedre sin talefærdigheder, er det første skridt til mere kraftfuld kommunikation at være opmærksom på dine fyldord.
Husk, det handler ikke om at være perfekt – det handler om at være bevidst med dine ord. Når du prøver at ændre verden (eller i det mindste din egen del af den), tæller hvert ord!
Og ærligt? Hvis denne 15-årige klimaaktivist kan gøre det, kan alle! Så, hvem er klar til at tage fyldordsudfordringen op? Smid en kommentar nedenfor, hvis du er med! 🌎✨
Næste kapitel
Jeg holder helt sikkert fast i denne rejse, og jeg vil bruge det taleanalyseværktøj for at holde mig selv i skak. For i sidste ende er klar kommunikation vores superkraft til at skabe positive forandringer i verden!
Husk at være fed og tale med formål! Vi ses i mit næste opslag! 💚🌿
