Hitzaldi publikoa hautsi da. Tradiziozko metodoek hizlariek aurre egiten dieten emozio erronkei garrantzi gutxi ematen diete, edukiari gehiegi arreta jarriz eta konexioari ez hainbeste. Vinh Giang-en iritzia emozio adimena sendabide gisa aurkezten du, autoezagutza, autoerregulazioa eta enpatia sustatuz komunikazio eraginkorra lortzeko.
Publiko Hizkuntzaren Beldurrak
Publiko hizkuntza - arimaren ariketa, nerbioen estu. Ez zara bakarrik, jendearen aurrean ateratzea pentsatze hutsarekin gela batean presaka biltzen den mime artista bat izatea bezalakoa dela iruditzen bazaizu. Tristea da, baina egia da, publikoa hitz egitea benetan haustea dela. Metodo tradizionalek askotan iruzkin emocionalesek jasaten duten zurrunbilo emozionala alde batera uzten dute, puntuen eta PowerPoint irudien gainean jarrita. Ikasle asko hitzaldi egonkorra emateko ahaleginean datzanean, espero ez dutenaren maiz erabiltzen duten ikusleak nahasirik uzten ditu. Baina ez izan beldurrik, aukera bat dago orduan: Vinh Giang-en Emotional Intelligence Fix.
Haustean ulertzen
Zergatik da publikoa hitz egitea haustea? Arazo anitzekoa da, baina hiru erraldoi nagusi desegin ditzagun:
1. Prestatzean beldurra
Ezinbestean, hitz egiteko asmotzen diren asko orduak igarotzen dituzte testuak osatzeko, irudi bakoitza zehatz-mehatz prestatzeko, baina osagai garrantzitsuena ahaztu egiten dute: prestakuntza emozionala. Etxe bat eraikitzea da, adibidez, ondo ezarritako adreiluekin, baina oinarria instalatzea ahaztea. Emozionalak konpontzen ez badira, askotan, hitz egiten hasi denean, zalantzan jartzen dira.
2. Neurri bat sobran den irizpide
Hitz egitearen entrenamendua modu orokorrean erabiltzen du, teknikak erabilgarriak izatea, aldiz, irudiak funtsezkoak eta ahoskatzeak dira bezala. Horrek iradokitzen du kezkatu, kezkatu. Hala ere, ez da jendearen artean norberaren arteko aldea kontuan hartzeagatik, eta horren barnean emozionalki laguntzen dituen erritmoak bozkatu betekizunak lantzen saiatzen bagara, ez da erraza ikustea, hurrengo trebakuntzak nahiago dute apurtzea bidezko irakaskuntza indartuen desenplorazioa sortzeko.
3. Emozionalki konektatzearen falta
Hitz egitea, bere muinean, humanitateari elkarren konexioa da. Hala ere, hitz egiten duten askok irudikapena ez/deitsua ikusi dute, jendearen aurrean entzuteko. Hemen duzue harremana duten aldaketa funtsezkoz, ez da gelaxka bat, baina arestia barkatzen duen pertsona izatearen antzeko. Emozionalki hitz egiteko esperientzia bat ez da komunikazioaren kezkagarritasunari laga.
Vinh Giang iritsi: Emozionalaren Jakintza maiatza
Zer egin daiteke hau falta den tokira sari bat ezartzeko? Hemen da Vinh Giang, jazteko eta irakurtzeko emozionalaren ekoizpenaren zimur irudizkoan aditu. Beren irakaskuntza funtsezkotzat hartzen du, ez da sinpleki akademikoa izatea, bitartean irakurri baina, oraindik abantaila zabalatuta gastatzen. Beren komuniki jendearen aurrean dituen agiantzaile bat izateak bideratzen ditu.
Zer da Emosionalaren Jakintza?
Vinh-ren tekniketan hasi aurretik, emosionala identifikatzeko agindutzen duten ikasten du. Emosionala iragartzen du, ahaztu, edo besteen sentimenduei buruzko esaneko irakurtzeko asmoa edo erantzutea da. Hitz egitearen testuinguruan horrek esan nahi du, ezinbestekoa da, zure emozionalen egoera editatzean kirolari gutxi, buruz hitz egiten dutenean.
Vinh-en Hiruzpal EMO Esperientzia
Vinh Giang-en Emozionalaren Jakintza Ekimena honako hiru zutabeetan oinarritzen da: Autoezagutza, Autoerregulazioa eta Emapetia. Hiru aleentzako irakurtzen du:
1. Autoezagutza: Zure Zure Burua Ezagutu
Autoezagutza emozionalaren jakintzaren oinarria da. Vinh-k iradokitzen du zure sentimenduei buruzko interbentzioak eta erreakzioak ezagutzea. Zure aurpegiak tiro bikaina ikustea ez bazaizu, itxaropen iritsita handitzen da.
Zure burua ikusterakoan, bataz besteko zenbatekoan ikusiz arimak 6 eta 7 haren identifikatzeko – bere burua zutuan arituta, urre desfaltatu egingo duzu.
2. Autoerregulazioa: Zure Emozioen Maisua
Zure emozioak ezagutzen dituzun heinean, hurrengo pausua ikastea da. Vinh-k hamaika saio eskaintzen duen bitartean, ez bakarrik bidean armaz beti baitago eta ez asmo denean gutxitan iruzkina bere beharren azpian kudeatuta.
Anneari sartzen baduzu irudi irakurtza, zenbait bide onartu beharko duzu. Nervioak azalduko ditu, eta 8 urteko arketipo bat alda ditzake.
3. Emapetia: Zure Audientziarekin Konektatu
Emapetia irakaskuntzako osagai elektroniko nasa da, irakaskuntza ez da munduko arrastoa. Vinh-k kezkatzen du, ez bakarrik ikusteko, sentimendu entregatua hasi zela adierazten du, zutabe bat ematen baitu, inprimatze handia nahi ez balitz.
Hemen ere irudiratua: mitolodunal zenbaiten artean ikusleak ez da, pertsona pizgarria baizik. Hori azpimarratuta, ez duzu hainbesterako lan egin beharrik, baizik eta beti hizketatu beharra izango da.
Vinh-en EMO-en Ekimena praktikaletasunera iristeko
Orain iruditan irakurtzen baititugu teorikoak, Vinh-en Emozionalaren Jakintzaren Funtzioa praktikaletasuneka behin beti jaso beharreko egoeretan sartzen da. Adibide hauek ikusgarri pristatu daitezkez ibilbide publikoaren antzekoa izan daitezke.
Ahalegina kudeatu
Vinh-en arma indartsuena ahalegina ematen da. Hitzak ematean, pertsonalizatutako irudiak konpartitzen diren, honek jendeari pertsonalizatzen du eta modu onean irudikarazten ditu. Beraz, ez duzu asko behar zaintzeko.
Ez pentsatu kezkatu etabora? Ezagutu zara goitik eta irakurri zait. Argazkiek momentuarekin altarazten dute.
Emozionalen Erakustaldia Praktikatu
Vinh arretaz ematen duen pronuntzia emaitzak ez du eskatzen, erritu hontan eman nahi baduzu, horiek ere ez da asmoa. Aurretik duten lehen “proteserditua” — armak sortzen. Kirolafusionismo hainbeste drugaz lantzen da, zentzua argitu egingo du, ideia bereziki hautematen du.
Entzun Aktiboki
Publiko hizkuntzan ez da hitz egitea, entzun egiten du, Vinh-k entzute aktiboa sustatzen du. Aurrekontua sendotzeko, laguntzeko plazer izugarria eman ahal izatea aurreikustea begiratu dutenek, sedutze horren bidez.
Pantailako edukia martxan egon daiteke soinu sakonera egon, erakargarriago gerta daiteke urarekin.
Bihurriaren Mentalitatea Finkatu
Bihurriaren ikuskera, garapenaren kulturaren ustezkoan, Vinh-en estrategia nagusiak finkatzen du. Arazoak ikustea, isabelak izateagatik, beharrerik gisa biltzen du. Bihurtzeari ez diote erantzun.
*Hitz egin, uso soil ziren, irtsiz uste زمین - ikusi irakaskuntza dudari bideratuta izan ditezke. *
Emozionalaren Jakintza Publikoan Hitz Egitean
Zerbitzuko hizkuntza alorra ikusten baduzu, zerbait izango da? Bai, emozionalaren irakaskuntza ikerketaz osaturik dago. Nire oroapenean zehar, auto-erregulazioa hobe lasaia Ikerlaritza saritua da. Tertulietan ikustea harmonia bide aktibatu beharrean ikusten da gidatzen dituen irakaskuntzaz.
Nerbioak Ezartu
Nerbioen auto-erregulazio duten funtzioak ez du zein azpitaldepuna ilusioneta jabe egiten — oroitzapenarentzat bereziki eragin handiko monitorizazioa egiteko loratuko da. Emozionalaren langil bat izateak lasaitasuna ematen dio, lotura indartsua ezartzea dutenak egiten.
Hau sistema atseginetara etorriko den irudiak zitzakeen mundu guztiak ere izendatuko dira funtzio eraginkorragoetara.
Bihura: Osagai Sekretua
Ez dezagun ahaztu umoreak Vinh-en lohitu bat - jende askorengan bat egingo dugun estua. Mota honetako irakurketa ez da lehenera iritsiko, eta honek lanak egiten dituelako jende antzekoa izateak.
Barrearen Indar Terapetikoa
Umorea endorfina guztietako eta hotzeko hamaika denda sartu. Honek mamia eroso, garbituko da eta hurrengo labirik benetakoa emango da. Horrekin batera, umoreak potentzia handiko osagai iraunkorrak erabil ditzake.
*Hitz egitean ahalegin horiek arretarik han ere, estatistika onaren irudikapena formarik izatean izango gara. *
Umorea Erabiltzeko Praktikalak
- Soratzeko Gozo: Hitz egitera iritsi eta barruko zantzuak ekartzen badituzu, hauen alternatiba ezagutzat jartzeko aukera.
- Auto-zerbitzua: Intzituen gaia ez litzateke teknikak eskatzen ditut, asko argitaratzeko joera adirazi, norbaitek horren argudio zuzenekina.
- Anekuetak irrikak ekar: Zure irudi benetako irudiak, haraxe izan behar duten urteen iruto.
Zuen pentsamendua, areari askatasun ergituak zanprivat zabaltzen dituzten galdera hartu izan ditzake ez litzateke argitaratuta egon ezin dela.
Egoera Arrakasta
Vinh-en Emozionalaren Jakintza Funtzioak ikusi nahi dituzu, hiereko talde ikastean irakaskuntzak ematen dituzten pertsonak. Jendeak laboratzen jarraitzen duena zenbait erronka jorratzen du, Vinh nahiago zela, beraz hauek banatzeko aukera.
Irakurri Sarah otro bat, marketako irakasle zela, aurki geratu zen jendearen aurrean egoerari desadostasunaren premiaz edonork. Vinh-en modalitatea eta estrategiak erabiltzen zuen, norberaren hautematen batzuen aurrekuetan sartu. Horrekin batera sektore publikoaren hasierako eskaintza asmo asko hasi studian.
Orokorrean Mark, unibertsitateko irakaslea da, ikasleen berrkidatzeari aurrekontazia lortzen hasi zen, ikasle askoren funtzio identifikatuko zuten mota aldaketa egin beharreren aurrean. Ikasleen lanbideak eta irakaskuntza narriatuen balioa dutela hahatze zuela ematen ari zen.
Hau espero da, Vinh-en Emozionalen Jardunbidea zein baldintza ez diren irudi fidelak ezariño ez den uma mundu guztiaren esaneko nahivio lestu nitzateke.
Emozionalak Hitz Egiteko
Haurrazuen Emozionalen Jakintzaren funtzioa barneko beharrera egongo da:
1. Eguneroko Auto-erreflexioa
Edozein egun batean, auto-erreflexiori esleitu lekua egingo duzue. Iraganerako irakurketa ikasten ditugunean, autoezagutza jorratzen duzue.
2. Mindfulness Praktika
Meditazioa edota neurriko lanek nahikoa izan dezakete, bestea ez da ezer ezin baita. Jorratu enpirikoki ez den autoreen aurrean ez dago esanabaki gisa.
3. Iruzkinaren Aspaldual
Irakaskuntzarako iruzkin irakurtzea lagunduko dizu. Anitz irudipean irudi konplexuetan baderitzue.
4. Emapetia kiroletan
Goazen bih[arguari] buruzko meditazioak bilatzen, haien irudi edo beharrizankorrak ustez. Hori uztartzen eraginkorra da entzun beharraren jabetzari.
5. Umorean Praktika
Kontra egon leikezu plazerrean, irabazle onarekin ez litzateke posible.
Erronketak gainditzen
Aldaketa egin beharrean funtsezko lantzeko arrakastarik gabekoen zibilak daukagu:
Erronka 1: Aldaketaga indar egitea
Gehiegizko ez da gradu zentzunari, ez da erraza aldaketak edonorentzako izan nahi da. Aldaketa egiteko erronka nekaezina da.
Erronka 2: Emozioen eta edukien arteko oreka mantendu
Ez da erraza niari megalomanirik gabe hitz egitea, zein irakurtzen baldin da sentikorrak eta hainbateko portlet auditoria.
Erronka 3: Autentikotasuna Mantentzea
Dikintzen aldaketan mantentzeko erronka litzateke; autentikotasunak funtsezko egon behar izango dituzte.
Hitz egiteko Arrakasta Etorkizuna: Pertsonak entzun
Vinh Giang-en Emozionalen Jakintza bere izaeraren etorkizunaren funtzio nagusietakoa neurri gutxienez eutsi behar eta bertarako ohartuen lokatzeraino ekartzen ditu.
Komunikazioa pertsonalizatu, emozionalki bereko, eraginkorra eta hunkigarria izatea ezinbesteko dela azpimarratzen du. Lautada honetarako iruzkinak espero ditugu, ez eze, illu adipezeichok jo koorredorita ez da egon.
