کشف کنید چگونه می‌توانید کلمات پرکننده را از گفتار خود حذف کنید و مهارت‌های ارتباطی خود را ارتقا دهید. اعتماد به نفس کسب کنید و برند شخصی خود را با تکنیک‌های مؤثر تقویت کنید.
در شهر کوچک خود بزرگ شدم و هرگز متوجه نشدم که چقدر از کلمات تو پر کننده استفاده می‌کنم تا اینکه شروع به ساختن ویدیوهای تیک‌تاک کردم. بچه‌ها، اجازه دهید بگویم - تماشای خودم واقعا خجالت‌آور بود! مانند، ام، می‌فهمید چه می‌گویم؟
حقیقت awkward درباره صحبت ما
بیایید یک لحظه واقعی باشیم. ما همه لحظاتی داریم که در حال صحبت کردن هستیم و مغزمان به طور کلی خالی می‌شود. دقیقاً در آن زمان است که آن کلمات مزاحم - «ام»، «مدت‌ها» و «می‌دانی» - به سراغ ما می‌آیند و ما را کمتر از آنچه که هستیم با اعتماد به نفس جلوه می‌دهد. یک ابزار تحلیل صحبت جالب پیدا کردم که واقعاً بازی من را تغییر داد و من متعجبم که چقدر به من کمک کرد در ارتباطاتم قوی‌تر شوم.
چرا کلمات تو پر کننده به آرامی به شما آسیب می‌زنند
این است که: کلمات تو پر کننده در واقع عصای سخن گفتن ما هستند که به آنها تکیه می‌کنیم و وقتی که:
- از صحبت کردن عصبی هستیم
- در حال فکر کردن درباره این هستیم که بعد چه بگوییم
- از سکوت‌های awkward می‌ترسیم
- می‌خواهیم به گونه‌ای صحبت کنیم که بیشتر قابل ارتباط باشد
اما این است که - این کلمات واقعاً ما را حرفه‌ای‌تر نشان نمی‌دهند و می‌توانند به طور جدی بر روی ادراک مردم از ما تأثیر بگذارند، چه در مصاحبه‌های شغلی، چه در ارائه‌ها، یا فقط تلاش برای ایجاد محتوایی که جذاب باشد.
تاثیر واقعی بر روی برند شخصی شما
بدون شک، قبلاً فکر می‌کردم که کلمات تو پر کننده من را بیشتر واقعی و قابل ارتباط می‌کند. اما وقتی شروع به جدی گرفتن کار creación محتوا کردم، متوجه شدم که واقعاً مانع پیشرفت من است. برند شخصی شما در دنیای دیجیتال امروز همه چیز است و آن لغزش‌های کوتاه کلامی می‌توانند:
- شما را کمتر آگاه نشان دهند
- اقتدار شما در موضوعات را کاهش دهند
- توجه را از پیام اصلی شما منحرف کنند
- تاثیر کلی شما را کاهش دهند
چگونه مهارت صحبت کردن خود را ارتقا دهید
بنابراین، شروع به استفاده از این آنالیزور گفتار مبتنی بر هوش مصنوعی کردم و بهترین دوست، واقعاً تغییر دهنده بازی بود. انگار یک مربی شخصی سخنرانی دارید که هر «ام» و «مدت‌ها» را در زمان واقعی می‌گیرد. بهترین قسمت؟ می‌توانید در هر مکان تمرین کنید - در اتاق خود، در حین رفت و آمد، یا هنگام آماده شدن برای آن ارائه بزرگ.
اینها مواردی است که درباره بهبود سخنرانی یاد گرفتم:
- از خودتان در حال صحبت کردن به طور طبیعی ضبط کنید
- تحلیل را مرور کنید تا کلمات توپر کننده معمول خود را شناسایی کنید
- تمرین کنید آنها را با وقفه‌های معنادار جایگزین کنید
- به طور مرتب از ابزار استفاده کنید تا پیشرفت خود را پیگیری کنید
- بر روی صحبت کردن به آرامی و با دقت تمرکز کنید
تغییرات اعتماد به نفس واقعی است
به هیچ وجه، وقتی که شروع به کار بر روی از بین بردن کلمات توپر کننده‌ام کردم، تغییرات شگرفی را متوجه شدم:
- ویدیوهای تیک‌تاک من تعامل بسیار بیشتری گرفتند
- مردم شروع به جدی‌تر گرفتن من در جلسات کردند
- پیام من واضح‌تر و تاثیرگذارتر شد
- در توانایی‌های سخنرانی‌ام بیشتر از قبل اعتماد به نفس داشتم
نکات حرفه‌ای که واقعاً کار می‌کنند
اجازه دهید کمی از آنچه که واقعاً به من کمک کرده بگویم:
سکوت را بپذیرید
به جای پر کردن سکوت با «ام» یا «مدت‌ها»، سعی کنید آن لحظات آرام را بپذیرید. این انرژی قهرمان اصلی را به وجود می‌آورد و شما را بیشتر فکر شده و متین نشان می‌دهد.
تفکر فعال را تمرین کنید
قبل از شروع به صحبت کردن، یک لحظه وقت بگذارید تا افکارتان را سازماندهی کنید. این عادت ساده نیاز به پر کننده‌های کلامی را کاهش می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا به طور مؤثرتری ارتباط برقرار کنید.
از کلمات قدرت استفاده کنید
کلمات توپر کننده را با تغییرات مؤثر مانند «به‌طور خاص»، «مهم است» یا «به این فکر کنید» جایگزین کنید. این یک ارتقاء فوری به سبک سخنرانی شماست.
واقعیت چکی که به آن نیاز دارید
این است که - هیچ‌کس کاملاً کامل نیست و ما همه در برخی مواقع از کلمات توپر کننده استفاده می‌کنیم. اما با آگاهی از آنها و تلاش فعال برای کاهش آنها می‌توانیم تفاوت زیادی در ادراک مردم از ما و توانایی ارتباطی ما ایجاد کنیم.
عادت کردن به آن
کلید موفقیت، ثبات است. من روزی ۱۰ دقیقه را به تمرین صحبت کردن در حین استفاده از ابزار تحلیل اختصاص می‌دهم. این همانند رفتن به باشگاه برای مهارت‌های ارتباطی شماست - تمرینات کوچک و منظم باعث بهبودهای بزرگ در طول زمان می‌شوند.
آینده ارتباطات
با پیشرفت به سوی یک دنیای دیجیتال‌محور، ارتباط شفاف و با اعتماد به نفس بیش از همیشه مهم‌تر می‌شود. چه شما در حال:
- ایجاد محتوا
- ساخت برند شخصی خود
- پیشرفت شغف
- رهبری تیم‌ها
- سخنرانی عمومی
مهارت در گفتاری به دور از کلمات توپر، ضرورت غیرقابل انکاری است.
افکار نهایی
گوش کنید، نمی‌گویم که باید هر کلمه توپر را به طور کامل از بین ببرید - این غیرواقعی خواهد بود و ممکن است شما را رباتیک نشان دهد. هدف این است که نسبت به گفتارتان بیشتر آگاه و هدف‌مند باشید. از کوچک شروع کنید، پیشرفت خود را پیگیری کنید و پیشرفت‌های خود را جشن بگیرید.
به خاطر داشته باشید، این درباره کامل بودن نیست - این درباره بهتر شدن نسبت به دیروز است. به فرایند اعتماد کنید، از ابزارهای در دسترس خود استفاده کنید و تماشا کنید که چگونه مهارت‌های ارتباطی شما متحول می‌شود. آینده شما از این که اکنون زحمت می‌کشید متشکر خواهد بود.
اکنون بروید و بازی ارتباطات خود را به راه بیاندازید! و فراموش نکنید بعداً از من تشکر کنید وقتی که در حال صحبت در TED و ویرال شدن در تیک‌تاک با پیام واضح خود هستید.
