کلمات پرکننده می‌توانند ارتباطات و برند شخصی شما را مختل کنند. سبک گفتار خود را با نکات و استراتژی‌های قدرتمند تغییر دهید!
هی بچه‌ها! 🌟 بیایید درباره چیزی صحبت کنیم که کاملاً با مکالمات ما مشکله - این کلمات پرکننده مزاحم! به عنوان کسی که به طور مداوم محتوا تولید می‌کند و با مردم در سرتاسر جهان ارتباط برقرار می‌کند، به سختی یاد گرفتم که این کلمات حقه‌باز چطور می‌توانند حس ما را خراب کنند.
کلمات پرکننده چیستند (و چرا اینقدر بد هستند)
اوه خدای من، می‌دونی چه می‌گم؟ دقیقاً، این‌ها همان کلماتی هستند که، ام، ما زمانی از آن‌ها استفاده می‌کنیم که، مثل، داریم سعی می‌کنیم بفهمیم چه چیزی بگوییم. آشنا به نظر می‌رسد؟ این عصاهای کلامی ممکن است طبیعی به نظر برسند، اما عملاً معادل این است که به یک مهمانی با جوراب‌های نامتناسب بروید - کمی عجیب و کاملاً غیرضروری!
کلمات پرکننده رایج شامل:
- ام
- مثل
- می‌دونی
- در واقع
- اساساً
- تا حدی
- نوعی
- منظورم اینه
حقیقت درباره چرا از آن‌ها استفاده می‌کنیم
بیایید حقیقت را بگوییم درباره اینکه چرا همه ما گناهکار استفاده از این قاتلان مکالمه هستیم. وقتی مغز ما نیاز به یک لحظه داغ دارد تا به دهان ما برسد، این کلمات را مثل این که داریم یک انتقال TikTok را پر می‌کنیم، داخل می‌چپانیم. این کاملاً طبیعی است، اما نکته اینجاست که این حس عدم اطمینان را ایجاد می‌کند و ما خیلی فوق‌العاده‌تر از این هستیم!
تحقیقات نشان می‌دهد که استفاده بیش از حد از کلمات پرکننده می‌تواند ما را به صورت زیر نشان دهد:
- کمتر مطمئن
- غیرحرفه‌ای
- غیرآماده
- مضطرب
- کمتر معتبر
تأثیر بر برند شخصی شما
چه در مصاحبه‌های شغلی موفق باشید، چه محتوای TikTok تولید کنید، یا فقط در تلاش برای برقراری ارتباط باشید، کلمات پرکننده می‌توانند به شدت برند شخصی شما را مختل کنند. به اینفلوئنسرهای مورد علاقه‌تان فکر کنید - آن‌ها هر دو ثانیه نمی‌گویند "مثل"، درست است؟ چون آن‌ها هنر ارتباطات تمیز و مطمئن را به دست آورده‌اند.
چگونه در بازی ارتباطات خود بی‌نقص باشید
آماده‌اید که سبک سخنرانی خود را بهبود ببخشید؟ در اینجا چند نکته زندگی‌ساز وجود دارد که واقعاً بازی محتوای من را تغییر داد:
۱. قدرت سکوت را بپذیرید
به جای پر کردن سکوت با "ام" یا "مثل"، امتحان کنید: یک نفس عمیق بکشید. توقف کردن Awkward نیست - قدرت دارد! این به کلمات شما بیشتر تأثیر می‌دهد و شما را بسیار عمدی‌تر نشان می‌دهد.
۲. تمرین سخنرانی با دقت
به الگوهای کلامی خود توجه کنید. به تازگی این ابزار فوق‌العاده‌ای را کشف کردم که زندگی‌ام را تغییر داده است - مثل این است که یک مربی سخنرانی شخصی داشته باشید که کلمات پرکننده شما را در زمان واقعی شناسایی می‌کند! اینجا را چک کنید اگر می‌خواهید سطح سخنرانی خود را بالا ببرید.
۳. ضبط و بررسی
این یکی واقعاً تغییر دهنده است! خودتان را به طور طبیعی ضبط کنید، سپس آن را پخش کنید. بله، در ابتدا زشت است (ما همه از شنیدن صدای خودمان متنفر هستیم)، اما باور کنید، ارزشش را دارد! شروع به یادگیری الگوهایی خواهید کرد که هرگز متوجه آن‌ها نشده‌اید.
۴. جایگزینی با کلمات قدرتی
به جای پرکننده‌ها، از کلماتی استفاده کنید که واقعاً ارزش افزوده دارند:
- "باور دارم" به جای "مثل"
- "به طور خاص" به جای "می‌دونی"
- "از تجربه من" به جای "اساساً"
گفتگوی واقعی: مزایای سخنرانی بدون پرکننده
وقتی این کلمات غیرضروری را حذف کنید، متوجه خواهید شد:
- تعامل بیشتر از سمت مخاطب شما
- برداشت اول بهتر
- افزایش اعتماد به نفس
- تحویل پیام واضح‌تر
- اعتبار بالاتر
راه‌حل‌های سریع برای موقعیت‌های رایج
برای تولید محتوا
قبل از زدن دکمه ضبط، یک نفس عمیق بکشید و نکات کلیدی خود را تجسم کنید. یادتان باشد، شما همیشه می‌توانید ویرایش کنید، اما شروع قوی همه چیز را راحت‌تر می‌کند!
برای مصاحبه‌های شغلی
پاسخ‌های خود را به سؤالات رایج از قبل آماده کنید. با دوستان تمرین کنید یا از آن ابزاری که ذکر کردم استفاده کنید - واقعاً در موقعیت‌های حرفه‌ای یک نجات‌دهنده است.
برای مکالمات روزمره
به آرامی شروع کنید! یک کلمه پرکننده که بیش از حد استفاده می‌کنید را انتخاب کنید و روی حذف فقط همان یک کلمه تمرکز کنید. وقتی که به آن تسلط پیدا کردید، به کلمه بعدی بروید.
ارتباط اعتماد به نفس
نکته‌ای که درباره کلمات پرکننده وجود دارد این است که اغلب نشان‌دهنده تردید به نفس هستند. وقتی شروع به صحبت با نیت و اعتماد به نفس می‌کنیم، آن پرکننده‌ها به طور طبیعی از بین می‌روند. این مثل ارتقاء کمد ارتباطات شما از مد سریع به قطعات طراحی شده است - ناگهان همه چیز بهتر جا می‌گیرد!
برنامه اقدام شما
۱. یک ابزار تجزیه و تحلیل سخنرانی دانلود کنید (واقعاً، بهترین، دوست من، این یک تغییر دهنده است) ۲. تمرین کنید که به آرامی و با دقت صحبت کنید ۳. خودتان را برای ۲ دقیقه هر روز ضبط کنید ۴. دوستان را به چالش بکشید که شما را در مورد کلمات پرکننده صدا بزنند ۵. پیشرفت خود را جشن بگیرید! 🎉
یادتان باشد، این در مورد بی‌نقص بودن نیست - این در مورد بیشتر عمدی بودن با کلمات شماست. آن را به عنوان یک فیلتر برای سخنرانی‌تان در نظر بگیرید - درست مثل این که شما نمی‌خواهید یک عکس ویرایش نشده را ارسال کنید، چرا باید یک سخنرانی ویرایش نشده ارائه دهید؟
تغییر نهایی
حذف کلمات پرکننده فقط در مورد بهتر صحبت کردن نیست - بلکه درباره این است که به عنوان خود واقعی و با اعتماد به نفس‌ترین خود ظاهر شوید. چه در حال تولید محتوا باشید، چه در شغل خود عالی باشید، یا فقط بهترین زندگی‌تان را زندگی کنید، ارتباط واضح شما را به جاهایی می‌برد!
بدون شک، وقتی شروع به توجه به این قاتلان مکالمه کنید و به طور فعال برای حذف آن‌ها کار کنید، شگفت‌زده خواهید شد که کلمات شما چقدر تأثیر بیشتری خواهند داشت. این نشان‌دهنده انرژی شخصیت اصلی است و من برای آن اینجام! 💅✨
حالا بروید و این مکالمات را شگفت‌انگیز کنید، بهترین دوست! و فراموش نکنید که آن ابزاری که ذکر کردم را بررسی کنید - واقعاً زندگی من را تغییر داده است و می‌دانم که زندگی شما را نیز تغییر خواهد داد!
یادتان باشد، ما همه در این سفر با هم هستیم و هر پیشرفت کوچک به رشد بزرگ می‌انجامد. با قدرت ادامه دهید! 🚀
