Opettele poistamaan täytesanat puheestasi selkeämmän ja itsevarmemman viestinnän saavuttamiseksi. Kehitä kokouksiasi, treffejäsi ja sosiaalisia vuorovaikutuksiasi samalla kun ilmaiset päähenkilön energiaa.
Katsotaanpa rehellisesti - me kaikki olemme olleet siinä. Yrität kuulostaa itsevarmalta kokouksessa tai treffeillä, mutta ne ikävät "öhh"- ja "niinku"-sanat livahtavat ulos nopeammin kuin abuelan chancla, kun sotken hänen keittiönsä. Kaksikielisenä kasvaneena tiedän hyvin täytesanojen kamppailun. Mutta tässä on totuus: nämä suulliset tukijalat saattavat antaa valtavaa "valitse minut" -energiaa ilman, että edes huomaat sitä.
Miksi täytesanat eivät ole juttu
Kuvittele tämä: vihdoin yrität hurmata ihastustasi tai esittelet sitä loistavaa ideaa pomollesi, ja yhtäkkiä sanot "niinku" joka kolmannella sekunnilla. Ei juuri se pomoenergi ajatus, jota haemme, eikö niin? Täytesanat voivat saada sinut kuulostamaan epävarmalta ja vähemmän auktoritaariselta - käytännössä täysin päinvastaista siitä päähenkilöenergiasta, jota yrität kanavoida.
Yleisimmät täytesanat, jotka saattavat sabotoida hehkusi:
- Öhh
- Niinku
- Tiedätkö
- Itse asiassa
- Periaatteessa
- Vain
- Kuitenkin
Psykologia meidän suullisten tukijalkojen takana
Ei varjostamista, mutta on itse asiassa mielenkiintoista tiedettä siitä, miksi me turvaudumme näihin suullisiin tukijalkoihin. Kun aivomme tarvitsevat hetken aikaa pysyä suumme perässä, se heittää nämä pienet sanapehmusteet täyttämään hiljaisuuden. Se on kuin silloin, kun kokkaat ja lisäät ylimääräistä maustetta, koska et ole aivan varma mausta - joskus vähemmän on enemmän, ystäväni.
Paranna viestintätaitojasi
Valmiina tarjoamaan päähenkilöenergiaa? Tässä on, miten puheesi voi parantua ja kuulostaa itsevarmemmalta kuin se ystävä, jolla on aina asiat hallinnassa (me kaikki tiedämme yhden):
1. Hyväksy voima-arkipysähdys
Älä sano "öhh", vaan yritä tätä: hengitä. Siinä se. Se on niksi. Hiljaisuus ei ole noloo; se on voimakasta. Ajattele niitä TikTok-siirtymiä - pysähdys ennen rytmin vaihtumista on erilainen.
2. Harjoittele aktiivista tietoisuutta
Aloita itsesi nauhoittaminen rentoina keskusteluina (suostumuksella, tietenkin). Huomasin, että täytesanojen riippuvuuteni oli pahempi kuin kuuma sipuli - kun aloin käyttää tätä kätevää työkalua, joka analysoi puhekaavoja reaaliaikaisesti. Pelin muuttaja, ei valehtelua.
3. Hidasta, ystävä
Et ole räppäri joka yrittää rikkomaa Eminemin nopeusennätystä (paitsi jos olet, niin anna mennä). Puhumalla hitaammin annat aivoillesi aikaa käsitellä ja järjestää ajatuksia. Lisäksi se tekee kaikesta, mitä sanot, tarkoituksellisempaa ja merkityksellisempää.
Itsensä varmuuden yhteys
Tässä on juttu täytesanojen hylkäämisestä - se ei ole vain paremmasta soundista; se on myös paremmasta tunteesta. Kun puhut tarkoituksella, itseluottamuksesi luonnollisesti kohottuu. Se on kuin pukeutuisit sellaiseen asusteeseen, joka saa sinut tuntemaan itsesi voittamattomaksi. Selkeä puhe = selkeä energia.
Nopeita vinkkejä välittömään vaikutukseen:
- Nauhoita itsesi ja tunnista menoon liittyvät täytesanat
- Korvaa "niinku" todellisilla kuvastoilla
- Muuta "öhh"-hetket voima-arkipysähdyksiksi
- Harjoittele ystävien kanssa, jotka pitävät sen reaalina
- Käytä teknologiaa hyväksesi (kyllä, sitä puheanalyyttista työkalua mainitsemasi aiemmin)
Kulttuurimuutos
Puhutaan siitä, miksi tämä on tärkeää vuonna 2024. Maailmassa, jossa ensivaikutelmat tapahtuvat usein ruudun kautta ja lyhyen muodon sisällössä, selkeä viestintä on supervoimasi. Olitpa:
- TikTok-videoita tekemässä
- Verkostoitumassa alallasi
- Treffeillä (elävästi tai virtuaalisesti)
- Johtamassa kokouksia
- Luomassa sisältöä
Sanasi muovaavat sitä, kuinka ihmiset näkevät sinut. Ja usko minua, kaksikielisenä kasvaneena tiedän tarkoituksellisen viestinnän voiman.
Hehkuprosessi
Muista, että tämä ei tarkoita täydellistä transformaatiota yön yli - kyse on edistyksestä, ei täydellisyydestä. Aloita pienestä:
- Keskity yhteen täytesanaan kerrallaan
- Harjoittele alhaisen paineen tilanteissa
- Juhli pieniä voittoja
- Pidä se aidosti reaalina itsellesi
Ajattele sitä kuin ihonhoitorutiinia - johdonmukaisuus on avain, ja tulokset tulevat ajan myötä. Puhekaavasi eivät kehittyneet yön yli, eikä niiden muuttaminen tapahdu heti.
Ammattimaisen energian tarjoaminen
Parasta? Kun alat olla tarkoituksellisempi sanojesi kanssa, ihmiset huomaavat. Ideasi otetaan vakavasti ja läsnäolosi tulee voimakkaammaksi, ja yhtäkkiä olet se, johon ihmiset kääntyvät kokouksissa. Se on päähenkilöenergiaa, pituus.
Muista, että itseluottamus ei tarkoita täydellistä olemista - se tarkoittaa aitoutta ja tarkoituksellisuutta. Joten seuraavan kerran, kun huomaat itsesi sanomassa "öhh" tai "niinku", pysähdy, hengitä ja muistuta itseäsi: sinä voit. Sanoillasi on voimaa, käytä niitä viisaasti.
Ei valehtelua, kommunikaatiotapasi kehittäminen on yksi parhaista sijoituksista, joita voit tehdä itsesi hyväksi. Se ei tarkoita, että muuttuisit joksikin muuksi - se on enemmänkin sen näyttämistä, kuka olet todella. Ja juuri tuota energiaa me olemme manifestamassa vuonna 2024.
Nyt mene eteenpäin ja tarjoa itseluottamusta, ystävä. Täytesanoista vapaasi aikakausi alkaa nyt. 💅
