Despois de darme conta de que usaba demasiadas palabras de enchido nos meus discursos, asumín o reto de rastrexalas e reducilas. Este percorrido mellorou dramaticamente a miña oratoria e confianza!
A Miña Viaxe cara a un Mellor Discurso Comezou Cunha Reflexión
OMG, non podedes crer o que acabo de descubrir sobre min! Sempre fun moi apasionada por falar en público, especialmente cando se trata das miñas presentacións sobre activismo climático. Pero últimamente, decateime de que algo non estaba a conectar ben coa miña audiencia, e non puiden dar cunha razón.
O Desafío Que Cambiou Todo
Despois de ver unha das miñas charlas gravadas sobre a contaminación do océano, a verdade é que me deu vergoña cantas veces dixen "como" e "eh". Estaba a perturbar totalmente o meu importante mensaje! Foi entón cando decidín aceptar este desafiante reto: rastrexar cada unha das palabras vacías que usei durante toda unha semana.
Atopei esta super interesante analizador de discursos potenciado por IA que se converteu na miña mellor amiga durante a semana. É como ter un adestrador de discursos persoal no peto, pero de forma tecnolóxica!
Os Números Impactantes (Advertencia: Son Algo Vergonzosos)
Día 1: 127 palabras vacías (non estou a bromear!)
- "Como": 52 veces
- "Eh": 43 veces
- "Sabe": 32 veces
Para o día 3, aínda estaba superando os tres díxitos, pero comezaron a ocorrer cousas interesantes: comecei a darme conta antes de que as palabras vacías saíran. É como cando te fixas na túa postura e de súpeto tes a sensación de sentarche máis recto!
O Detalle Sobre Os Meus Principais Triggers de Palabras Vazías
Aquí é onde se pon interesante! Descubrín que uso palabras vacías sobre todo cando:
- Tento explicar feitos ambientais complicados
- Me estou a entusiasmar moito cun tema
- Me sinto nerviosa durante as presentacións
- Falo con adultos (especialmente profesores!)
- Estou a gravar vídeos de TikTok (a presión é real!)
O Proceso de Transformación
Sen mentir, esta viaxe foi máis difícil que aquella vez que intentei vivir sen plástico durante un mes! Pero aquí está o que realmente funcionou para min:
-
Pausas Conscientes En lugar de dicir "eh" cando estou a pensar, aprendín a abrazar o poder da pausa. É como ter a enerxía do personaxe principal, a verdade.
-
A Preparación É Clave Antes das charlas importantes, comecei a esbozar os meus puntos clave. É como crear un guión de TikTok, pero na vida real!
-
Gravación e Revisión Gravei a min mesma practicando discursos e conversas informais. Ver as gravacións foi un pouco doloroso pero moi útil.
Os Resultados Finais Deixáronme Impactada
Ao final da semana:
- O número total de palabras vacías reduciuse a 34 por día
- As miñas presentacións sobre acción climática tornáronse moito máis impactantes
- Os profesores realmente comentaron sobre o profesional que soaba
- A miña interacción en TikTok mellorou (si, de verdade!)
Por Que Isto É Importante (E Por Que Deberías Importar)
Aquí está a cuestión: as palabras vacías non son só unha cuestión de soar profesional. Poden realmente facer ou romper o teu mensaje. Cando estou a intentar convencer á xente sobre a importancia de salvar o noso planeta, cada palabra conta!
Alguns beneficios reais que notei:
- Entrega máis confiada nas presentacións escolares
- Mellor interacción durante as campañas de concienciación ambiental
- Comunicación máis clara cos tomadores de decisións
- Credibilidade aumentada ao discutir temas serios
Consellos Para A Túa Propia Viaxe de Palabras Vazías
Se estás a considerar comezar o teu propio reto de palabras vacías (que deberías facer), aquí están os consellos:
-
Comeza Pequeño Rastrexa o teu discurso durante unha actividade específica primeiro, como gravar vídeos ou dar presentacións.
-
Usa a Tecnoloxía Ese eina de análise de discursos que mencionei? Cambia o xogo! Ofreceche retroalimentación en tempo real e axúdache a mellorar máis rápido.
-
Atopa Socios de Responsabilidade Involucra aos teus amigos! Fai un reto divertido e apoyádevos mutuamente.
-
Practica a Pausa Estratéxica En lugar de usar palabras vacías, intenta tomar un respiro. É como ter vibra sofisticada e axúdache a recoller as túas ideas.
O Inesperado Xiro Argumental
A parte máis salvaxe? Este reto non só mellorou a miña oratoria - aumentou a miña confianza de formas que nunca esperei. Agora que estou a presentar sobre o cambio climático ou dirixindo talleres ambientais, sinto que realmente podo facer que a xente escoite e se importe.
Pensamentos Finais (Sen Mentiras)
Este experimento de semana literalmente cambiou a miña forma de comunicarme. Se es estudante, creador de contido ou simplemente alguén que quere mellorar a súa oratoria, ser consciente das túas palabras vacías é o primeiro paso cara a unha comunicación máis poderosa.
Lembra, non se trata de ser perfecto - trátase de ser intencionado coa túa linguaxe. Despois de todo, cando estás tratando de mudar o mundo (ou ao menos a túa parte del), cada palabra conta!
E, honestamente? Se esta activista climática de 15 anos pode facelo, calquera pode! Entón, quen está preparado para aceptar o reto das palabras vacías? Deixa un comentario abaixo se estás dentro! 🌎✨
O Próximo Capítulo
Certamente continuarei con esta viaxe, e estarei usando esa ferramenta de análise de discursos para manterme en forma. Porque ao final do día, a comunicación clara é o noso superpoder para crear un cambio positivo no mundo!
Lembra de manterte radiante e fala con propósito! Vémonos na miña próxima publicación! 💚🌿
