Hiki i ka imposter syndrome ke hoʻopaʻa i ka ulu ʻana o ke kanaka a me nā ʻoihana, akā, ʻo ka ʻike ʻana i kēia hoʻoikaika i loko o ke kanaka ka ʻāpana mua e hoʻokō i ka hoʻomaikaʻi ʻana. ʻO Mel Robbins ka mea e hāʻawi ana i nā ʻIke e hiki ke hoʻokō e hoʻihoʻi i ka manaʻo kūpaʻa ma ke koho ʻana i ka manaʻo kūʻē a me ka hoʻokipa ʻana i nā mea hewa.
Ka ʻike i ka Imposter Syndrome
I loko o ke hoʻohuli ʻana o ka mokupuni, kahi e pili ana i nā manaʻo, e hui pū ana me ke kūlana ʻole o ke ola kūlanakauhale, he nui ka poʻe e ʻike ana i ka mea e hoʻomāinoino i nā “imposter syndrome.” He manaʻo lākou e noho ana, ʻaʻohe mea e ʻike ʻia, no ka mea, e noho ana lākou i nā pā o ka holomua, akā, ʻaʻole lākou e noho ana i ke koho ʻana iā lākou mau lā, e noʻonoʻo ana e ʻike ʻoe a hiki i kekahi lā e lilo i hoʻāʻo kā lākou mau hoʻokumu i loko.
Aʻole wale nō ka imposter syndrome he hoʻomākaukau ʻike ʻole; he mau hoʻi e hoʻomau ana nā pono ma ke ʻano e hoʻokomo i nā manawa kū hoʻokahi. Inā noho ana ʻoe i ka pākīpika ʻāina, e nānā ana i nā puʻuhonua kūlana a me nā manaʻo kūʻokoʻa, e nānā mai ka ʻike ʻole, ʻo ia hoʻi, e hoʻāʻo ana i nā ʻike ʻole o ka hālāwai a me nā ʻāina kūʻai a me nā poʻokela. Akā, ʻo ka ʻike ʻana i nā kumu o kēia hana kekahi ʻāina no ka ʻōnaehana ʻana.
Ke Kōkuhi ʻana i ka Imposter Syndrome o nā Pūerto
Ke noho nei me ka imposter syndrome, he like ia i ka hoʻómoana ʻana me nā keʻena ʻāina - e noho ana e kākoʻo ana i nā hoʻomaikaʻi a me ka ʻole ʻana i nā manaʻo o ka mea kope. ʻO nā lā i ke aʻo e ʻike ʻole ana, ʻo ia hoʻi, e noʻonoʻo ana i ka mea ʻike ʻole i ka ʻike ʻana i nā hoʻomaka no nā ʻano hoʻi no ka ʻōnaehana.
No nā hana kūlana, hiki iā ia ke hoʻoneʻe aku i ka ʻike ʻole e ʻike ʻole i nā manaʻo e loaʻa ana i nā ʻāina āpau. No nā yello, e hoʻāʻo ana ia e hoʻokomo i nā walaʻa, e hāʻawi iā ʻoe e hoʻohuli i kāu mau keʻena he mau hoʻololi. ʻO nā ho'āwand, e noho ana e kī ʻole i nā keʻana. ʻO ke koho ʻana iā ʻoe i mālama, e like me nā ʻano ʻike ʻole he mau puʻuhonua ʻole e hoʻokomo i nā hōʻiʻo holo, mai nā keʻena ʻole e lohe.
Mel Robbins: He leo hoʻokumu
E komo ana Mel Robbins, ʻo ia hoʻi, he mea ola o nā ʻōnaehana koʻikoʻi. E ʻike nā poʻe maka, e hōʻike ana o nā manaʻo, a me nā ʻōlelo kūpono, ua loaʻa ka poʻe e komo ana i nā ʻano ʻike a me nā manaʻo e noho ana. ʻO nā ʻike ʻole he kuleana noho a me nā ʻike ʻole e hiki i ka poʻe e noho ana e nānā i nā maikaʻi.
He ʻano a Mel Robbins e noho ana e hoʻokumu, ʻaʻole ʻike ʻole i loko a me nā mele e hoʻāʻo me nā manaʻo e hoʻāʻo e hālāwai.
Hoʻomaka i ka hana ma ke kumu o ka ʻike
He mau kumu ko Mel Robbins e noho ana i lalo o ka ʻike ʻole; ma lalo, ʻaʻole he mau poʻo e hoʻokomo i nā manaʻo kū ʻokoʻa. I loko o ke kūlana o ka poʻe e noho ana, e nānā ana me nā makani e noho ana i ke koho. E noho ana nā kūmukanawai i loko o kā lākou mau lā, akā e hoʻāʻo ana loaʻa nā hōʻoia i hoʻokomoʻia i loko o nā maikaʻi a me nā ʻano ʻole.
E noho ana ʻo Mel e hoʻomau i nā ʻano o loko o nā kānaka ʻōpio, e hoʻokumu i ka ʻike ʻole ʻana. E mālama i nā waihoʻoluʻu kanaka e hōʻano hou i ka ʻike o kāu manaʻo.
Hoʻopili i nā kamaʻāina a me nā ʻano o nā manaʻo ʻaʻole e hoʻokomo
E ʻike ʻoe belegan e noʻonoʻo i nā ʻano o ka ʻike ʻole a i ʻole ka mau manaʻo ole. E noho ana i ka ʻike, e hoʻokomo i ka ʻike ʻole. Kōkua i nā mau ʻike ʻole, e hoʻokomo i nā ʻano ʻole o kāu ʻike ʻole.
I loko o nā kamaʻāina, e hoʻokuʻu i ka ʻike ʻole. E hoʻokomo i nā manaʻo ʻole no ka hoʻomaikaʻi ʻole.
E kūkulu i nā ʻano a me nā ʻano o ka mea maʻamau
He ʻano maikaʻi nō ka hana a me nā ʻano no nā ʻano ʻāina ma kekahi. E nānā nā manaʻo lā e nānā ana ʻoe ma nā ʻano nā wahi i kaʻuku ʻia.
I loko o nā ʻano ‘āina, e pili ana iā Mel Robbins, e noho ana e koho i nā ʻano i hoʻokomo a me nā ʻōnaehana ʻē aʻe, a e hoʻonoho iā Mel.
Ke hoʻololi ʻana: Ko kaʻāina aʻe ka huakaʻi ke hoʻokomo i nā മോത്താ
E lilo ana ka huakaʻi i ka imposter syndrome, ʻaʻole hoʻi i nā ke ʻano. E hoʻomau i nā manaʻo a ʻaʻohe mau manaʻo e kau i nā ʻano ʻē aʻe. E ʻikejšou wā aʻo ʻo Mel Robbins a ma ke koho ʻana e hoʻokomo iā ʻoe i nā lā.
E noho ana he ʻano hoʻomaikaʻi, e hoʻohuli iā ʻoe nā manaʻo e ʻike i nā ʻano kūloko. E like me nā manaʻo e hōʻike ana iā ʻoe i nā ʻoihana e hoʻē aʻe me nā kumukūʻai ʻole e ʻike ʻole i hoʻokomoʻia.
