עקבתי אחרי מילים מיותרות שלי במשך שבוע... תוצאות מפתיעות

לאחר שהבנתי שאני משתמשת ביותר מדי מילים מיותרות בנאומים שלי, לקחתי על עצמי את האתגר לעקוב ולהפחית אותן. המסע הזה שיפר באופן דרמטי את יכולת הדיבור הציבורי שלי ואת הביטחון שלי!

המסע שלי לשיפור הדיבור החל בבדיקת מציאות

יו, קשה לי להאמין מה שגיליתי על עצמי! תמיד הייתי מאוד נלהב מדיבור בפני קהל, במיוחד כשזה מגיע למצגות שלי על אקטיביזם אקלימי. אבל לאחרונה, שמתי לב שמשהו לא כל כך מתחבר עם הקהל שלי, ולא הצלחתי להבין למה.

האתגר ששינה הכל

אחרי שצפיתי באחת מהנאומים שלי שמוקלטים על זיהום האוקיינוסים, ממש רעדתי מכמה פעמים שאמרתי "כמו" ו"אה." זה ממש הפריע למסר החשוב שלי! אז החלטתי לקחת על עצמי את האתגר המטורף הזה - לעקוב אחרי כל מילה ריקה שהשתמשתי בה במשך שבוע שלם.

מצאתי את כלי ניתוח דיבור מופעל על ידי AI הזה ששועשעתי ממנו, שהפך כשאר חבר שלי במהלך השבוע. זה כמו שיהיה לך מאמן דיבור אישי בכיס שלך, אבל בטכנולוגיה מתקדמת!

המספרים המפתיעים (אזהרה: הם די מביכים)

יום 1: 127 מילים ריקות (אני אפילו לא צוחק!)

• "כמו": 52 פעמים
• "אה": 43 פעמים
• "אתם יודעים": 32 פעמים

ביום השלישי, עדיין הייתי מגיע למספרים תלת ספרתיים, אבל משהו מעניין קרה - התחלתי לתפוס את עצמי לפני שהמילים הריקות התפרצו החוצה. זה כמו כשאתה מודע לעמידה שלך ופתאום יושב זקוף יותר!

התה על הגורמים הגדולים למילים ריקות שלי

הנה החלק המעניין! גיליתי שאני משתמש במילים ריקות הכי הרבה כש:

• מנסה להסביר עובדות סביבתיות מורכבות
• מתמלא בהתלהבות על נושא
• מרגיש נרגש במהלך מצגות
• מדבר עם מבוגרים (בעיקר מורים!)
• מקליט סרטוני טיקטוק (הלחץ ממש אמיתי!)

תהליך השינוי

בלי למרוח, המסע הזה היה הרבה יותר קשה מהפעם שניסיתי להיות ללא פלסטיק במשך חודש! אבל הנה מה שעבד עבורי:

1. עצירות מודעות במקום לומר "אה" כשאני חושב, למדתי לאמץ את עוצמת ההפסקה. זה נותן אנרגיית דמות ראשית, בכנות.

2. הכנה היא המפתח לפני שיחות חשובות, התחלתי לתכנן את הנקודות המרכזיות שלי. זה כמו ליצור תסריט לטיקטוק, אבל לחיים עצמם!

3. הקלטה ובחינה הקלטתי את עצמי מתאמן על נאומים וצרות יומיומיות. לצפות בהם אחר כך היה די כואב, אבל מאוד מועיל.

התוצאות הסופיות השאירו אותי בהלם

בסוף השבוע:

• מספר המילים הריקות ירד ל-34 ליום
• מצגות האקטיביזם שלי הפכו הרבה יותר משמעותיות
• מורים שבאמת העירו על כמה שאני נשמע מקצועי
• המעורבות שלי בטיקטוק השתפרה (כן, באמת!)

למה זה משנה (ולמה שחשוב לך)

הנה העניין - מילים ריקות לא רק עוסקות בשמירה על מראה מקצועי. הן יכולות באמת לקבוע אם המסר שלך יעבור או לא. כשאני מנסה לשכנע אנשים לגבי החשיבות של הצלת כדור הארץ שלנו, כל מילה חשובה!

כמה יתרונות אמיתיים ששמתי לב:

• מסירה יותר בטוחה במצגות בית ספר
• מעורבות טובה יותר במהלך קמפיינים למודעות סביבתית
• תקשורת ברורה יותר עם מקבלי החלטות
• אמינות מוגברת כשמדובר בנושאים רציניים

טיפים למסע המילים הריקות שלך

אם אתה חושב על להתחיל את אתגר המילים הריקות שלך (ואתה בהחלט צריך), הנה כמה טיפים:

1. התחל קטן עקוב אחרי הדיבור שלך בפעילות אחת מסוימת קודם, כמו הקלטת סרטונים או נותן מצגות.

2. השתמש בטכנולוגיה הכלי לניתוח דיבור ששכחתי לדבר עליו? שינוי משחק! הוא נותן לך משוב בזמן אמת ועוזר לך לשפר מהר יותר.

3. מצא שותפי אחריות הזמן את החברים שלך להשתתף! עשו את זה לאתגר מהנה ותמכו זה בזה.

4. תרגל הפסקות אסטרטגיות במקום מילים ריקות, נסה לנשום. זה נותן אווירה מתוחכמת ועוזר לך לאסוף את מחשבותיך.

תפנית העלילה הבלתי צפויה

החלק המוזר ביותר? האתגר הזה לא רק שיפר את יכולת הדיבור שלי - הוא שיפר את הביטחון שלי בדרכים שלא ציפיתי. עכשיו כשאני מציג על שינוי האקלים או מנהל סדנאות סביבתיות, אני מרגיש שאני יכול לגרום לאנשים להקשיב ולהתעניין.

מחשבות סופיות (בלי לשקר)

ניסוי השבוע הזה באמת שינה את האופן שבו אני מתקשר. בין אם אתה תלמיד, יוצר תוכן, או סתם מישהו שרוצה לשדרג את יכולות הדיבור שלו, להיות מודע למילים ריקות שלך הוא הצעד הראשון לתקשורת עוצמתית יותר.

זכור, זה לא על להיות מושלם - זה על להיות מכוון עם המילים שלך. אחרי הכל, כשאתה מנסה לשנות את העולם (או לפחות את הפינה שלך בו), כל מילה חשובה!

וכנה? אם האקטיביסטית האקלימית בת 15 הזו יכולה לעשות את זה, אף אחד לא יכול! אז, מי מוכן לקחת על עצמו את אתגר המילים הריקות? השאירו תגובה למטה אם אתם בפנים! 🌎✨

הפרק הבא

אני בהחלט אמשיך עם המסע הזה, ואשתמש בכלי ניתוח הדיבור הזה כדי לשמור על עצמי במעקב. כי בסופו של יום, תקשורת ברורה היא הסופר פאוור שלנו ליצור שינוי חיובי בעולם!

זכור להישאר מגניב ולדבר במטרה! נתראה בפוסט הבא שלי! 💚🌿