Nakon što sam shvatio da previše koristim riječi ispunjenja u svojim govorima, prihvatio sam izazov da ih pratim i smanjim. Ovo putovanje dramatično je poboljšalo moje javno govorenje i samopouzdanje!
Moje putovanje ka boljem govoru započelo je s stvarnom provjerom
OMG, nećete vjerovati što sam upravo otkrila o sebi! Oduvijek sam bila jako strastvena oko javnog govora, posebno kada su u pitanju moji prezentacije o klimatskoj aktivizmu. No, u posljednje vrijeme primijetila sam da nešto nije u redu s mojom publikom i nisam znala zašto.
Izazov koji je sve promijenio
Nakon što sam pogledala jedan od svojih snimljenih govora o zagađenju oceana, doslovno sam se zgrčila koliko sam puta rekla "kao" i "hm." Potpuno je ometalo moju važnu poruku! Tada sam odlučila prihvatiti ovaj divlji izazov - pratiti svaku riječ punilo koju sam koristila cijeli tjedan.
Pronašla sam ovaj super cool alat za analizu govora na bazi AI koji je u osnovi postao moj najbolji prijatelj na tjedan. To je kao da imate osobnog trenera govora u svom džepu, ali u tech-savvy izdanju!
Šokantni brojevi (Upozorenje: pomalo je neugodno)
Dan 1: 127 riječi punila (ozbiljno, nisam ni u šali!)
- "Kao": 52 puta
- "Hm": 43 puta
- "Znaš": 32 puta
Do trećeg dana još sam uvijek imala trocifrene brojeve, ali se događalo nešto zanimljivo - počela sam se hvataljati prije nego što su punila iskliznula. Kao kada postanete svjesni svog držanja i odjednom sjednete uspravno!
Priča o mojim najvećim okidačima riječi punila
Evo gdje postaje sočno! Otkrila sam da najviše koristim riječi punila kada:
- Pokušavam objasniti komplicirane ekološke činjenice
- Postajem jako uzbuđena zbog nekog tema
- Osjećam se nervozno tijekom prezentacija
- Razgovaram s odraslima (posebno učiteljima!)
- Snimam TikTok videe (pritisak je stvaran!)
Proces transformacije
Bez šale, ovo putovanje je bilo teže od onog puta kada sam pokušala biti bez plastike mjesec dana! Ali evo što mi je zapravo pomoglo:
-
Svjesno pauziranje Umjesto da kažem "hm" dok razmišljam, naučila sam prihvatiti moć pauze. Daje energiju glavnog lika, iskreno.
-
Priprema je ključ Prije važnih govora, počela sam skicirati svoje ključne točke. Kao stvaranje TikTok skripte, ali za stvarni život!
-
Snimanje i pregledavanje Snimala sam sebe dok prakticiram govore i casual razgovore. Gledanje tih snimaka bilo je pomalo bolno, ali super korisno.
Konačni rezultati su me šokirali
Na kraju tjedna:
- Ukupan broj riječi punila pao je na 34 dnevno
- Moje prezentacije o klimatskoj akciji postale su daleko utjecajnije
- Učitelji su zapravo komentirali kako zvučim profesionalno
- Moja angažiranost na TikToku se poboljšala (da, stvarno!)
Zašto je ovo važno (i zašto biste trebali brinuti)
Evo u čemu je stvar - riječi punila nisu samo za zvučanje profesionalno. Mogu doslovno oblikovati vašu poruku. Kada pokušavam uvjeriti ljude o važnosti spašavanja naše planete, svaka riječ se računa!
Neki stvarni benefiti koje sam primijetila:
- Samopouzdanija isporuka u školskim prezentacijama
- Bolja angažiranost tijekom kampanja za podizanje svijesti o okolišu
- Jasnija komunikacija s donosiocima odluka
- Povećana kredibilnost kada razgovaram o ozbiljnim temama
Savjeti za vaše vlastito putovanje s riječima punilima
Ako razmišljate o pokretanju vlastitog izazova s riječima punilima (što biste trebali), evo što trebate znati:
-
Počnite polako Povežite svoj govor tijekom jedne specifične aktivnosti prvo, poput snimanja videa ili davanja prezentacija.
-
Koristite tehnologiju Onaj alat za analizu govora koji sam spomenula? Promjena igre! Daje vam povratne informacije u stvarnom vremenu i pomaže vam da brže napredujete.
-
Pronađite partnera za odgovornost Uključite prijatelje! Neka to bude zabavan izazov i podržite jedni druge.
-
Vježbajte strateško pauziranje Umjesto punila, pokušajte uzeti dah. Daje sofisticirane vibracije i pomaže vam da prikupite misli.
Neočekivani zaplet
Najluđa stvar? Ovaj izazov nije samo poboljšao moj govor - povećao je moje samopouzdanje na načine koje nikada nisam očekivala. Sada kada prezentiram o klimatskim promjenama ili vodim ekološke radionice, osjećam da mogu zapravo natjerati ljude da slušaju i brinu.
Konačne misli (bez šale)
Ovaj tjedni eksperiment doslovno je promijenio način na koji komuniciram. Bilo da ste student, kreator sadržaja ili jednostavno netko tko želi poboljšati svoj stil govora, biti svjestan svojih riječi punila prvi je korak prema snažnijoj komunikaciji.
Zapamtite, nije riječ o tome da budete savršeni - riječ je o tome da budete namjerni sa svojim riječima. Na kraju krajeva, kada pokušavate promijeniti svijet (ili barem svoj kutak), svaka riječ se računa!
I iskreno? Ako ova 15-godišnja klimatska aktivistica može to učiniti, bilo tko može! Tko je spreman prihvatiti izazov s riječima punilima? Ostavite komentar ispod ako ste za! 🌎✨
Sljedeće poglavlje
Definitivno ću nastaviti s ovim putovanjem, a koristit ću taj alat za analizu govora da se kontroliram. Jer na kraju dana, jasna komunikacija je naš supermoć za stvaranje pozitivnih promjena u svijetu!
Zapamtite da ostanete cool i govorite s namjerom! Vidimo se u mom sljedećem postu! 💚🌿
