Իմպոստերային սինդրոմը կարող է խոչընդոտել անձնական և մասնագիտական աճին, բայց այս ներքին պայքարի ըմբռնումը առաջին քայլն է դրա հաղթահարման ուղղությամբ: Մել Ռոբինսը առաջարկում է գործնական ռազմավարություններ վստահությունը վերականգնելու համար՝ ինքնուրույն կասկածները մարտահրավեր նետելով և անթերիությունները ընդունելով։
Իմաստալիցության Սինդրոմի Հասկնում
Ուրախ ու հավակնություններով լի քաղաքի սրտում, որտեղ հայացքները բախվում են քաղաքային կյանքի անդադար տեմպին, շատերը հայտնվում են լուռ հակառակորդի հետ պայքարում. Իմաստալիցության սינդրոմ: Դա այն վախեցնող զգացումը է, որ անկախ նրաանից, թե որքան շատ եք հասնում, իրականում արժանի չեք ձեր հաջողություններին: Դուք դիտում եք ուրիշներին վստահորեն քայլել, մինչդեռ դուք հարցնում եք ձեր ամեն քայլը, ծավալելով, որ մի օր ձեր դիմակը կպջանա:
Իմաստալիցության սինդրոմը ոչ միայն ժամանակավոր կասկած է; դաPersistent Տեղի աստիճան չէ, որն կարող է մթնել ձեզ ամենախոսախոս պահերը: Անկախ նրանից, թե դուք բարձրանում եք կորպորատիվ բարձրացել, ստեղծագործական հետաքրքրությունները վերաիմաստավորում եք, թե անձնական հարաբերություններում գնում եք, այս ներքին պայքարը կարող է խանգարել ձեր առաջընթացը և նվազեցնել ձեր ոգին: Բայց նրա արմատների հասկանալը առաջին քայլն է նրա դեմ պայքարի:
Իմաստալիցության սինդրոմի Տեսադաշտը Շրջանառվում է
Իմաստալիցության սինդրոմով ապրելը նման է քաղաքային երկկողմանիություն միիմաստ հերթականության մեջ—հաջողությունների և ինքնամոռացության միջև հավասարակշռելու: Յուրաքանչյուր առաջընթաց քայլը խանգարվում է փողով ճնշմամբ` որպես մի խաբեբաների որպես ի հայտ գալու վախի զգացում: Այս մշտական լարվածությունը կարող է հանգեցնել անհանգստության, սթրեսի ու անբավարարության խոր ծննդի զգացողության:
Մասնագիտական առումով, դա կարող է զրկել ձեզ առաջադրվելուց, ձեր գաղափարները կիսելուց, կամ նոր մարտահրավերներ ստանձնելուց: Ստեղծագործական ձայնը կարող է զսպել ձեզ, заставляя ձեզ հարցնել, թե որքանն եք արժեքավոր՝ որպես արտիստ կամ գրականագետ: Անձնական կյանքի մեջ, հարաբերությունները կարող են տուժել, որովհետև հարցնում եք ձեր արժեքը այն մարդկանց մոտ, ովքեր ձեզ շրջապատում են: Քաղաքային շրջակա միջավայրը, իր մրցակցային հասկացվածքով հանդերձ, հաճախ շատացնում է այդ զգացողությունները, դարձնելով ինքնահաստատման ճանապարհը դեռ ավելի դժվարին:
Մել Ռոբինս: Միջոցներ հավասարակշռելու ձայն
Իմաստալիցության աշխարհումՄել Ռոբինսը, բնական զորություն: Չափազանցորեն պարզ ու գործողալի խորհուրդներով, Ռոբինսը դարձել է լույս կետի մինչ նրանք, ովքեր պայքարում են ինքնագինության մղձավանջի մեջ: Նրա հայտնի և վերաբնական խորհուրդները միայն տեսական չեն; դրանք հիմնված են իրական կյանքի փորձի և գործնական իմաստով, որոնք խորը resonանցում են այն մարդկանց մոտ, ովքեր իրենց պատմության մեջ յուրովի են զգում:
Ռոբինսը համակրանքով ու հոգետաքտում առաջարկում է գործիքներ, որոնք հեշտ են կիրառել, սակայն խորը փոխակերպող: Նրա խաղային խորհուրդները խոսուն չեն բարեփոխումների մասին, այլ համապարփակ, նպատակաուղղված գործողությունների մասին, որոնք վերափոխում են ձեր գիտակցությունը և վերագրանցում ձեր վստահությունը:
Ընթաց և Կարևորություն
Մել Ռոբինսի հիմնական սկզբունքներից մեկը` կատարյալության որոնումից անցում կատարել գործողությունների: Քաղաքում, որը երբեք չի քնում, գերակշռող կողմը կարող է լինել ճնշող: Մեր հաճախակի է սպասել "կատարյալ պահը" կամ "ճիշտ պայմանները" գործողությունը կատարելուն, սակայն այս բոլորը կարող են լինելառանցության պարագծավայրը մեզ անշարժ պահելու մասին:
Ռոբինսը հորդորում է կոտրել կատարյալության պարալիզացիան` նշանակություն տալով առաջընթացին կատարելության վրա: Սկսեք փոքր—սահմանեք հասանելի նպատակներ և կատարեք այդ առաջին քայլը, նույնիսկ եթե դա կատարյալ չէ: Յուրաքանչյուր քայլ, որը դուք կատարեք, մոտիվացիա ունի, reinforcing ձեր կարողությունը և նվազեցնելով ինքնամոռացությունը: Հիշեք, հազար մղոն ճանապարհը սկսվում է մեկ, անպահանջ քայլով:
Կասկածեք Ձեր Ներքին Հետախուզությանը
Մեր ներքին ձայնը հաճախ գործում է որպես մեր ամենադաժան քննադատը, մեծացնելով մեր թերությունը և փոքրացնելով մեր ուժեղ կողմերը: Մել Ռոբինսը մեզ խորհուրդ է տալիս դիմակայել և վերագինել այս բացասական երկխոսությունը: Բժշկին թույլ տալով իրենց հպարտությանը որոշել սեփական արժեքը, ակտիվորեն հակադարձեք այս մտքերը:
Երբ ձեր ներքին քննադատը դուրս է գալիս, հարցրեք նրա վավերականությունը: hỏi ձեզ, "Այս միտքը հիմնված է փաստի կամ վախի՞": Փոխարինեք բացասական հայտարարությունները ձեր ունակությունների և նվաճումների հաստատումներով: Ուղիղ մրցակցախոսի, ձեր ներքին պատմությունը փոխեց:
Միտք Բարքո
Բուսավեգացող մտածելակերպը, հոգեբան Կառոլ Դուեկի ծառայությամբ տարածված մտքի համաձուլվածք է: Մել Ռոբինսը շեշտում է, որ այս սրանց ընդունող բեղմնավորում է տեսնում մարտահրավերները որպես զարգացման հնարավորություններ, ոչ թե սպառնալիքներ ձեր կարողություններին:
Քաղաքային թվաձայն, որտեղ մրցակցությունը անցնում է բարձր, ուտեստը հեռացնել դերը իր դժգոհությունը փորձառության: Դա հիզո է անկման զինակցություն։
Որոշումը և Հայեցակարգը
Քաղաքային կյանքի գազանային իրականացումը կարող է դժվարացնել Ձեր ինքնությունն, և դժվար կլինի սահմանաչափեր սահմանել: Մել Ռոբինսը յուրովի ուժի մասին կարևորում է ժամանակի և էներգիայի պաշտպանության որպես միջոց, որի դեմ պայքարելու համար: Երբ դուք կենտրոնում եք ինքնաբարելության վրա, դուք բարձրացնում եք հաղորդագրությունը, որ ձեր բարեկեցությունը գլխավորն է:
Սահմանեք Տվյալ սահմանափակ հետևանք շատ հարցերում Ձեր վրա: Նման ամոթալիք՞՝ դուք հակադարձում եք միջուկային խոսք: ձեր ժամանակը ստեղծել աշխույժ գործողություններ ստանալու համար, որպեսզի ժամանակն ունենիք: Վերջին օրն էր Գործողություններ, որոնք են ձեր հուզական պայմանավորվածությունը պահպանելու համար, ձեր տեղադրել և վիճակելու բնօրինակ բարելավեց իրողություններ:
Որոնեք է աջակցված և Գարանդաղթահարեք
Ոչ մեկը չունի իդեալով, հիմնականում ձեր հիմքը հասկանալու խնդիրներուն: Մել Ռոբինսը աջակցում է հավասարը և ավելի ողնաշարի զեկույցներից մոտենալ մի միսիայով, որը վերահաստատում է ձեր փորձերը։ Ձեզ շրջապատումը դրական ազդեցություններ ուժի ցուցաբերում է ձեր վստահությունը և տրամադրում է խրախուսում, որը շարժելու ստվերների միջոցով:
Փորձեք հանդիպել նախագահների, մասնակցել յուրաքանչուր խմբերին, կամ զրույցել հենց հիացածի, որոնք հասկանում են ձեր քաոսը: Ձեզ առաջတու};
Մել Ռոբինսի Նպատակները Ձեր Կյանքում
Մել Ռոբինսի բոլոր մեթոդները ձեր կյանքի մեջ հավելել խոստովանության և հանձնառության պահանջում են: Սկսեք իմանալ ունենալ, թե որ իմաստալիցության սինդրոմը շատ է իրենց վրա ազդում և ըստ հերթական քայլերով հնչեցնել նրա խորհրդատվությունները: Օրինակ՝ եթե կատարյալությունը ճանապարհը փակվում է, ծրագրավորեք հում օգնել ունակությունների ներգրման համար:
Ստեղծել օրը իմաստալիկացված պետականներ ծրագրել սոցիալական միջավայրում, որպեսզի ձեր կյանքը վարել: Լավություն արդեն ինքորոշում եք և դրական խնդիրները որպես խնդիրներով: Ձեր արձանագրել վերջածանցներ՝ հետևել քարտեզի հիմնակին ձեր արդյունքները ցածր կոչվածի դրանց:
Նախագահիա: Ձեզ Պսակական Աջակցման
Փոխանցվելը կնիքի իմաստալիցության մեջ: Մել Ռոբինսի հաջողակ կնիքների օգնությամբ հիանալի ենք վերարտադրել ինքնագնահատականը: Որպես ավետելող, Քաղաքում տեղի համար մանրէներ սելեկտեք տեսողությունը խոսքի պատկերելապես:
Հիշեք, ինքնակառավարման սինդրոմի դուրս գալու համար՝ ձեր նախախնամ արժեքը քրիստոնեական համոզմունք ունեցելու է: Ե՛վ ինքնահաստատման, և վստահություն ձեռք բերելու անկախությունը ձեզ լավ երկխոսություն ներգրավելու համար:
Սա ձեր ավելի կարևոր արդյունքում կարողացողների միջև կապի ձևն է:
