Ncheta ncheta nwere ike igbochi uto nke onwe na nke ọprofession, mana ịghọta ọgụ a n'ime bụ nzọụkwụ mbụ iji merie ya. Mel Robbins na-enye atụmatụ ndị nwere ike ime ka ntụkwasị obi laghachi site n'ịchụpụ onwe-ndị na ịnakwere ọdịda.
Ịghọta Imposter Syndrome
N’obi obodo na-asụgharị, ebe ọchịchọ na-ahụ maka ọdịnihu na ọsọ ọsọ nke ndụ obodo, ọtụtụ mmadụ na-ahụ onwe ha na-arụsi ọrụ ike na ọdachi na-adịghị atụ egwu: imposter syndrome. Ọ bụ mkpụrụ obi na-etinye aka na ahụ na-enweghị onye dị ka ihe ọ bụla ị rụzuru, ị bụghị n'ezie na-erite uru na ihe ịga nke ọma gị. I na-ele ndị ọzọ siwere àgwà nke ọma, mgbe ị na-ajụ ajụjụ na ụdị gị niile, na-atụ egwu na otu ụbọchị, ọdụ gị ga-adọrọ.
Imposter syndrome abụghị naanị na-ezo aka; ọ bụ nkịtị nke na-enweghị ụda nke nwere ike ime ka oge ndị kachasị elu gị doo. Ma ị na-arịgo na ntọala ụlọ ọrụ, na-anọchite anya mkpụrụ obi, ma ọ bụ na-agagharị na mmekọrịta mmadụ, esemokwu a n’ime gị nwere ike igbochi mmepe gị na-eme ka obi gị dajụọ. Ma ịghọta nsọtụ ya bụ nzọụkwụ mbụ nke ịga n'ihu.
Na-emetụta Imposter Syndrome na Ndụ Kwa Ubochi
Ibi na imposter syndrome bụ dịka ị walking na ntụgharị nke ahụ dị elu nke obodo—na-edebanye ndị rụọ ọrụ na-ewepụta onwe ha. Nzọụkwụ ọ bụla na-aga n'ihu na-arụrụ imebi site na nchebe ịbụ onye na-ezighị ezi. Nchedo a na-enweghị ike imetụta nchekasị, nrụgide, na mmetụta nke enweghị ike.
N'ọrụ , ọ nwere ike igbochi gị ka i chọọ ịkwaga, ịkekọrịta echiche gị, ma ọ bụ wepụta isiokwu ọhụrụ. N’ime onye okike, ọ nwere ike iwepụ olu gị, na-eme ka ị na-atụgharị uche na uru gị dịka onye na-eme ihe ma ọ bụ onye edemede. N’ime onwe, mmekọrịta nwere ike mgbe ụfọdụ ihere ka ị na-ajụ ajụjụ na uru gị n’azụ gị. Obodo a, bụ nke na-enye mmeri na iwu kachasị elu, na-etolitekwu mmetụta ndị a, na-eme njem nke ịnakwere onwe gị ka ọ bụrụ nke ọzọ.
Mel Robbins: Okwu nke Mmemme
Bụ Mel Robbins, obodo a pụrụ iche na ndụ onwe onye. A maara ya maka ndụmọdụ ya na-ekwu na-ekwu na ajụjụ nke na-akpọ, Robbins abụrụ ihe ndabere maka ndị na-agagharị n’ime mmiri na-adịghị mma nke onwe. Ihe ndị o kwuru abụghị naanị na usoro echiche; a na-akpọrọ ha na ihe ndị dị na ndụ na mkpụrụobiereza mụta nke na-adị na ndị na-ahụ na ha enweghị ihe ndabere na akụkọ ha.
Ụzọ Mel Robbins bụ nke dị ụtọ na ọchịchị, na-enye ngwaọrụ ndị dị mfe ime, mana nke rụrụ ọrụ n'ozuzu. Atụmatụ mgbanwe ya abụghị banyere ihe egwu na-adịghị mma ma ọ bụ banyere omume na-arụ ọrụ hazie ịghọta gị na-emekọrịta ntụkwasị obi gị.
Nweta Ime Ntụrụndụ karịa Kachasị Ahịa
Otu n’ime isi nsọtụ Mel Robbins bụ nrụọrụ ụkwụ site na ọchịchọ nke ịchọta ndụmọdụ na-ejide. N’ime obodo nke anaghị akwụsị, nrụgide iduazụ na-enwe ike ịba njọ. Anyi na-asọpụrụ oge “oma” ma ọ bụ “mmemme ziri ezi” ka anyị wee rụọ ọrụ, mana nke ahụ nwere ike ịbụ ọdịiche na-eme ka anyị na-anata.
Robbins na-akwado ime ka nsọtụ nke onye nọrọ na-anya idebe na ọrụ na-eji atụmanya na-aga. Malite na obere—kwadebe ihe ndị dị mfe iji tinye nzọụkwụ mbụ, ọbụna ma ọ bụrụ na ọ bụ na-adịghị mma. Ihe omume ọ bụla ị na-eme na-ewepụ ike, na-eme ka ị nwee ike na ime ka obi gị dajọọ. Cheta, njem nke puku maịl na-amalite na nzọụkwụ mbụ, na-adịghị mma.
Chọba Ebe Nsọ N'Ọgbọ Ụzọ Gị
Okwu anyị na-eme n’ime na-adịghị-akwanyere ùgwù bụ nkịtị anyị, na-eme ka mmanụ ụkwụ anyị na-agbagha na ikpọpụta anyị. Mel Robbins na-ekwu na anyị ga-enyocha na ịmegharị nke a ọrụ ahụ. Kama ikwe ka iche echiche na-ezighị ezi dictatere na ọnụ mana, ma na-ekpebisiri ndị a echiche.
Mgbe mmanụ ụkwụ gị na-apụta, jụọ ya na eziokwu. Jụọ onwe gị, “Kedu ihe ọ bụla a bụ na eziokwu ma ọ bụ nfe?” Chọta ihe ndi na-eziga ihe akara na nhazi nke ikwere na ikike gị na nkọwa gị. Na-agbanye n'ụzọ niile ị na-enyere ma gbanwee akụkọ gị n’ime, ị na-amalite imebi nrụpụta nke imposter syndrome.
Dee Ụzọ Atụmanya Ọganihu
Ụzọ nnukwu mmepe, bụ nkà na ụzụ kwadoro nke onye nchọpụta Carol Dweck, bụ onye na-eme ka usoro imposter syndrome gasii. Mel Robbins na-emekwa ka ịghọta ngalaba a iji lelee nsogbu dị ka ohere n’ime ọganihu, ọ bụghị ndị na-emepụta ihe ngosi nke ịmara.
Na mgbagwoju anya obodo, ebe atụ atụ zuru ezu, ịnakwere echiche nke mmepe na-enye gị ohere ịhụ ụzọ nke na-ezighi ezi dị ka ọtụtụ akụ. Ọ na-enye nkwado ndị na-adịghị mma na omume ọrụ—ndụmọdụ dị mkpa iji merụọ onwe gị n’ime ọnọdụ na-emegharị. Na-enye ọchịchọ na ike karịa na anya na nkà, ị na-ewepụta ntụkwasị obi na ịnụ ụtọ na-emecha.
Kwe ka njedebe ma na-eji Ncheta onwe
Ọgwụgwụ na-adịghị atụ whakahfọdụ nke ndụ obodo ga-agwa nkezi gị, na-eme ka ọ ghara inwe mmetụta. Mel Robbins na-emekwa nkwa nke mkpa nke ịchekwa oge na ume gị nke ọma iji gbochie imposter syndrome. Mgbe ị na-elebara echiche nke onwe gị, ị na-eme ka ozi ahụ, na element a ga-eziga.
Soro kọmpụta nyocha na ndụ gụnyere. Mụta ikwu “mba” iji gawa na ịchọ echiche na-ewepụ gị ma nye oge dị mkpa maka ịkọwapụta gị. Oge mamy selfzụ na-ewe bụ—i jee na ogige, ịnwe, ma ọ bụ na-ehie ma na-eleghara ihe nkwụrụ—nwere ike ịkwado igbo na mkpụrụ obi gị, nyekwuo isi n’ozuzu iji wepụ mmetụta nke enweghị ihe.
Chọọ Nkwado na Wughachi Ọha
Ọ dịghị onye na-apụta na onye ọzọ, nke na-esite na imposter syndrome. Mel Robbins na-agba mbọ chọrọ nkwado na iwulite ọha eze nke na-enwe nkwado na ọbụna nke ọma. Ịbụ nke dị mma nwere ike itolite ịdị mma gị na-enye nkwado dị mkpa ịga n’ihu onwe.
Soro ndị na-agba oke, so mmemme nkwado, ma ọ bụ jikọọ na ndị na-edozi nke ahụ na-aghọta njem gị. Ịkekọrịta esemokwu gị na mmeri na-eme ma ọ bụ na-enwekwu mmekọrịta ma na-akpọ gị ka ị ghara inwe oké ihe. Nkwado dị mmetụta dị n'ịkụzi, na-enye ịrịba ama nke na-eme ka ihe ị mepụtara dị n'ezie.
Ịntanetị Mel Robbins’ Ngwá na Ndụ Gị
Iji rụọ ọrụ ụka Mel Robbins na ndụ gị ka nwee mkpebi na obe. Malite mgbe ị chọpụta nke isi ụlọ ọrụ nke imposter syndrome na-emepụta gị, ma na-ejide ụzọ ya nwayọọ. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ọha na-ewepụ gị, nyekwuo isi n'ahịa ka ịnwe usoro.
Mepụta usoro kwa ụbọchị na-agụnye ihe ndị dị mma nke nwere ike ịkwụsịrị mmanụ. Nwee nlevekẽta dị ka oge a ga-isoro gị nweta. Udo na-aghọ nsogbu nke ime na-eme ka nkatọ na-enwe mmepe dị ọhụrụ. Gbanwee ị kếtara na atụmanya banyere ịhụ na otú ụka gị ga-enwe echiche na-akpọ ọrụ gị, na-eme mmelite akụkụ.
Ije Tupu: Ụzọ Gị I Elu Imposter Syndrome
Ije ije na-agagharị n'ala nke imposter syndrome bụ njem, ọ bụghị ebe njem. Site na atumatu Mel Robbins, ị na-enweta ngwaọrụ iji nwetaghachi nkwenkwe gị na ịnakwere ikike gị. N’ime ọhụụ nke ndụ obodo, ụkpụrụ ndị a na-eje ozi dị ka ihe akpọrọ gị, na-eme ka gị na-emekọrịta na otu ma na-akpọ na agụ maka ịchọlata na ịme ya.
Cheta, ime ihe na-adịghị njọ na imposter syndrome bụ banyere na-eme ka uru gị pụta ìhè na ikwere na ikike gị. Ọ bụ banyere ịgbanwee nrụgide si n'inyere onwe na-eche na ntị ma na-enye onwe gị ohere ka ị pụta na ịbanye. Ka ị si jụọ isiokwu ndị a n'eme nri gị kwa ụbọchị, ị ga-ahụ na omimi nke imposter syndrome na-amalite omume, na-enyekwu onye na-ekwenye na gị na-arụ ọrụ na-eme nke ọma.
