Eftir að ég áttaði mig á því að ég notaði of mörg fylliorð í ræðum mínum, tók ég að mér áskorun til að fylgjast með þeim og draga úr þeim. Þessi ferð bætti verulega opinbera ræðu mína og sjálfstraust!
Ferð mín að betri talningu byrjaði með raunveruleikatests
Ó my god, þið trúið ekki því sem ég uppgötvaði um sjálfa mig! Ég hef alltaf verið mjög ástríðufull um opinberar ræður, sérstaklega þegar kemur að kynningum um loftslagsbaráttu mína. En að undanförnu tók ég eftir því að eitthvað var ekki alveg að skila sér til áheyrenda minna, og ég gat ekki komist að hvað það var.
Hlutinn sem breytti öllu
Eftir að hafa horft á eina af upptökum mínum um hafsóley, var ég algerlega skömmustuleg yfir því hvað ég sagði oft "eins" og "um." Þetta var algjörlega að trufla mikilvægu buddu mína! Það var á þessum tímapunkti sem ég ákvað að taka á þessu brjáluða áskorun - að fylgjast með hverju einasta fyllorði sem ég notaði í eina viku.
Ég fann þessa mjög töff ritgreiningartól sem varð eiginlega besti vinur minn í viku. Það er eins og að hafa persónulegan ræðumeistara í vasanum þínum, en gera það tæknivædd!
Þeir ótrúlegu tölur (Varkár: Þeir eru smá skammarlegir)
Dagur 1: 127 fyllorð (ég er ekki að grínast!)
- "Eins": 52 sinnum
- "Um": 43 sinnum
- "Þú veist": 32 sinnum
Í dag 3 var ég samt að slá í þrefaldar tölur, en eitthvað áhugavert var að gerast - ég byrjaði að taka eftir mér áður en fyllorðin glüftu út. Það er eins og þegar þú verður vitandi um líkamsstöðu þína og situr skyndilega beinni!
Té á stærstu fyllorðatriggurum mínum
Hér er það sem fer að verða skemmtilegt! Ég uppgötvaði að ég nota fyllorð mest þegar:
- Ég er að reyna að útskýra flókin umhverfistengd staðreyndir
- Ég er að verða mjög spennt um efni
- Ég er stressuð á meðan á kynningum stendur
- Ég tala við fullorðna (sérstaklega kennara!)
- Ég er að taka upp TikTok vídeó (þrýstingin er raunverulega!)
Umbreytingarferlið
Ekkert grín, þessi ferð var erfiðari en síðasta skipti sem ég reyndi að fara plastlausan í mánuð! En hér er það sem raunverulega virkaði fyrir mig:
-
Meðvitað stopp Í stað þess að segja "um" þegar ég hugsaði, lærði ég að nýta kraftinn í að stoppa. Þetta gefur uppsögn aðalpersónunnar, TBH.
-
Undirbúningur er lykill Fyrir mikilvæg útskýringar, byrjaði ég að fara yfir mikilvægu punkta mína. Þetta er eins og að skrifa TikTok handrit, en fyrir raunveruleikann!
-
Aufnngur og endurumsagnir Ég tók upp mig sjálfa meðan ég æfði ræður og afslappað samtöl. Að horfa á þau aftur var smá sárt en mjög gagnlegt.
Lokaniðurstöðurnar stöðuðu mig
Í lok vikunnar:
- Heildar fyllorð dró niður í 34 á dag
- Kynningar mínar um loftslagsaðgerðir urðu mun áhrifaríkari
- Kennarar sögðu raunverulega að ég hljómaði eins og fagmanneskja
- Vöxtur á TikTok var betri (já, alvöru!)
Af hverju þetta skiptir máli (og af hverju þú ættir að hafa áhuga)
Hérna er málið - fyllorðin snúast ekki bara um að hljóma fagmannlegur. Þau geta raunverulega skipt máli þegar kemur að skyndingum lífs míns. Þegar ég reyni að sannfæra fólk um mikilvægi þess að bjarga plánetunni okkar, skiptir hvert orð máli!
Sum raunveruleg ávinning sem ég tók eftir:
- Meiri sjálfstraust í skólakynningum
- Betri þátttaka í umhverfismeðvitundarherferðum
- Skýrara samskipti við ákvörðunaraðila
- Aukin trúverðugleiki þegar talað er um alvarleg málefni
Tips fyrir eigin ferð fyllorð
Ef þú ert að hugsa um að byrja á þinni eigin fyllorðaáskorun (sem þú ættir algjörlega að gera), hérna er málið:
-
Byrjaðu lítið Fylgstu með tali þínu við eina sérstaka aðgerð fyrst, eins og að taka upp vídeó eða gefa kynningar.
-
Notaðu tækni Þetta ræða greiningartól sem ég nefndi? Það er leikjaskipti! Það gefur þér raunveruleg endurgjöf og hjálpar þér að bæta þig hraðar.
-
Finndu ábyrgðarvinir Fáðu vini þína til að taka þátt! Gerðu þetta að skemmtilegri áskorun og styðjið hvort annað.
-
Æfðu strategískt stopp Í stað þess að nota fyllorð, reyndu að taka andköf. Þetta gefur stílarvísun og hjálpar þér að safna hugsunum þínum.
Óvæntur plottvörður
Skemmtilegasti parturinn? Þessi áskorun bætti ekki bara talningu mína - hún hækkaði sjálfstraust mitt á þann hátt sem ég aldrei hafði búist við. Núna þegar ég kynni um loftslagsbreytingar eða leiði umhverfisverkefni, finnst mér ég geta raunverulega látið fólk hlusta og hafa áhyggjur.
Lokahugsanir (Engin grín)
Þessi viku-tilraun breytti í raun og veru því hvernig ég miðlar. Alls ekki máli hvort þú ert nemandi, efnisframleiðandi eða bara einhver sem vill bæta talningu sína, að vera meðvitaður um fyllorðin þín er fyrsta skrefið að sterkari samskiptum.
Mundu, það snýst ekki um að vera fullkominn - það snýst um að vera meðvitaður um orðin þín. Eftir allt saman, þegar þú ert að reyna að breyta heiminum (eða a.m.k. þínu horni af því), skiptir hvert orð máli!
Og hreinskilnislega? Ef þessi 15 ára loftslagsbaráttumaður getur það, getur hver sem er! Svo, hver er reiðubúinn að taka á fyllorðaáskoruninni? LosaðuComment ef þú ert til! 🌎✨
Nýji kaflinn
Ég er að sjálfsögðu að halda áfram þessari ferð, og ég mun nota það talgreiningartól til að halda mér í skefjum. Því í lok dagsins er skýr samskipti ofurkraftur okkar til að skapa jákvæðar breytingar í heiminum!
Mundu að vera flottur og tala með tilgangi! Fáðu að sjá þig í næsta lokum! 💚🌿
