Научете како да ги елиминирате зборовите за пополнување од вашето говорење за појасна, посамоуверена комуникација. Подигнете ги вашите состаноци, состаноци и социјални интеракции додека служите со енергија на главен лик.
Да бидеме реални - сите сме биле таму. Се обидувате да звучите самоуверено на состанок или на состанок, но тие досадни "ммм" и "како" излегуваат побрзо од насмевката на мојата баба кога ја расипам нејзината кујна. Како некој што порасна поминувајќи помеѓу два језика, знам колку е тешко да се ослободите од ненамерените зборови. Но еве што е: овие вербални помагачи можеби испуштаат силна енергија на "покажете ми" без да сте свесни за тоа.
Зошто ненаменските зборови не се вистинските
Замислете: конечно се обидувате да го стекнете вниманието на вашето симпатија или да му ја презентирате таа брилијантна идеја на вашег шефа, и одеднаш кажувате "како" на секои три секунди. Не е токму онаа енергија на шефа што ја бараме, нели? Ненаменските зборови можат да ве направат да звучите несигурно и помалку авторитативно - буквално спротивно на таа главна енергија на карактер на која се обидувате да се фокусирате.
Обични ненаменски зборови што можеби ви го саботираат сјајот:
- Мм/Ух
- Како
- Знаеш
- Всушност
- Основно
- Само
- Неколку/Како
Психологијата зад нашите вербални помагачи
Без срама, но всушност постои некоја интересна наука зад тоа зошто се потпираме на овие вербални помагачи. Кога нашиот мозок потребува момент да стигне до нашиот уста, вметнува овие мали зборови за да ја пополни тишината. Тоа е како кога готвите и ставате дополнителни зачини затоа што не сте сосема сигурни за вкусот - понекогаш помалку е повеќе, драга.
Подобрување на вашата комуникациска игра
Подготвени да покажете енергија на главен карактер? Еве како да ја исчистите вашата говорна уметност и да звучите поуверено од онаа другарка која секогаш ја има на своето место (сите знаеме една):
1. Применете сила на паузата
Вместо да кажете "ммм", пробајте ова: подземете здив. Тоа е тоа. Тоа е трик. Тишината не е чудна; емоции имаат моќ. Помислете на тие транзиции на TikTok - паузата пред влегувањето на музиката е различна.
2. Практикувајте активна свесност
Започнете да се снимате за време на неформалните разговори (со согласност, се разбира). Открив дека мојата зависност од ненаменски зборови е полоша од мојата зависност од чипсови кога почнав да користам ова корисно алатка која анализира говорните обрасци во реално време. Играта се менува, без кап.
3. Успорете, драга
Не сте рапер кој се обидува да го пробие рекордот на Еминем (освен ако не сте, тогаш продолжете). Побрзото говорат ви дава време да обработите и организирате мислите. Плус, прави сè што велите звучни посвесно и значително.
Поврзување со самодовербата
Еве што е со откажување од ненаменските зборови - не се работи само за тоа да звучите подобро; се работи за да се чувствувате подобро. Кога говорат со намерна намера, вашата самодоверба природно се зголемува. Тоа е како кога носите облека која ве прави да се чувствувате непобедливо. Јасен говор = јасна енергија.
Брзи совети за моментален импакт:
- Снимете се и идентификувајте ги вашите омилени ненаменски зборови
- Заменете "како" со вистински описи
- Претворете "мм" моментите во паузи со моќ
- Практикувајте со пријатели кои ќе бидат искрени со вас
- Користете ги технологијата во ваша корист (да, таа алатка за анализа на говор која спомнав претходно)
Културната промена
Говориме за тоа зошто ова е важно во 2024 година. Во свет каде првото впечаток често се случува преку екрани и краткорочни содржини, јасната комуникација е вашата супермоќ. Дали сте:
- Создавање TikTok
- Мрежно поврзување во вашето поле
- Состаноци (навистина или виртуелно)
- Водење состаноци
- Создавање содржини
Вашите зборови формираат како вас ви перципираат луѓето. И верувајте ми, како некој кој порасна код-свичувајќи помеѓу шпански и англиски, знам за моќта на свесната комуникација.
Процесот на подобрување
Запомнете, не станува збор за целосна трансформација преку ноќ - станува збор за напредок, а не за совршенство. Започнете со мали чекори:
- Фокусирајте се на еден ненаменски збор во исто време
- Практикувајте во ситуации со мал ризик
- Прославете ги мали успеси
- Бидете искрени со себе
Представете си тоа како рутина за нега на кожа - конзистентноста е клуч, а резултатите доаѓаат со време. Вашите говорни обрасци не се развиле преку ноќ и промената нема да се случи веднаш.
Професионална енергија
Најдобриот дел? Откако ќе почнете да бидете понамерни со вашите зборови, луѓето забележуваат. Вашите идеи ќе бидат земени посериозно, вашето присуство ќе стане по-командно и одеднаш вие сте тие на кои луѓето им обрнуваат внимание на состаноците. Тоа е енергија на главен карактер, период.
Запомнете, самодовербата не се заснова на совршенството - туку на автентичноста и намерноста. Затоа следен пат кога ќе се најдете на работ на изговорување "мм" или "како", запирајте, дишете и потсетете се: имате тоа. Вашите зборови имаат моќ, користете ги мудро.
Без шега, работата на вашиот комуникациски стил е едно од најдобрите вложувања што можете да ги направите во себе. Се не станува за промена на тоа кој сте - туку за тоа да ја оставите вашата вистинска личност да блесне посилно. И тоа е типот на енергија која ја манифестираме во 2024.
Сега движете се напред и служете со самодоверба, драга. Вашата ера без ненаменски зборови почнува сега. 💅
