Selepas menyedari bahawa saya menggunakan terlalu banyak kata pengisi dalam ucapan saya, saya mengambil cabaran untuk menjejak dan mengurangkannya. Perjalanan ini secara dramatik meningkatkan kemahiran bercakap di depan umum dan keyakinan saya!
Perjalanan Saya Menuju Pertuturan Yang Lebih Baik Bermula Dengan Pemeriksaan Realiti
OMG, korang tak akan percaya apa yang saya baru temui tentang diri saya! Jadi, saya sentiasa bersemangat tentang berucap di khalayak ramai, terutamanya ketika membentangkan aktivisme iklim saya. Tetapi kebelakangan ini, saya perasan ada yang tidak berfungsi dengan audiens saya, dan saya tidak dapat mencari jawapannya.
Cabaran Yang Mengubah Segalanya
Selepas menonton salah satu ucapan saya yang dirakam tentang pencemaran lautan, saya benar-benar malu melihat berapa kali saya sebut "like" dan "um." Ia benar-benar mengganggu mesej penting saya! Itulah ketika saya memutuskan untuk mengambil cabaran gila ini - mengesan setiap perkataan pengisi yang saya gunakan selama seminggu penuh.
Saya menemui analis ucapan berkuasa AI yang pada dasarnya menjadi rakan baik saya untuk minggu tersebut. Ia seperti mempunyai jurulatih pertuturan peribadi di dalam poket anda, tetapi dengan sentuhan teknologi!
Nombor Yang Mengejutkan (Amaran: Ia Agak Memalukan)
Hari 1: 127 perkataan pengisi (saya tidak bergurau!)
- "Like": 52 kali
- "Um": 43 kali
- "You know": 32 kali
Pada hari ke-3, saya masih mencapai tiga angka, tetapi sesuatu yang menarik berlaku - saya mula menyedari diri saya sebelum perkataan pengisi keluar. Ia seperti apabila anda menyedari postura anda dan tiba-tiba duduk lebih tegak!
Kisah Tentang Punca Perkataan Pengisi Terbesar Saya
Di sinilah ia menjadi menarik! Saya menemui bahawa saya menggunakan perkataan pengisi paling banyak apabila:
- Mencuba menjelaskan fakta alam sekitar yang rumit
- Sangat teruja tentang satu topik
- Merasa gementar semasa pembentangan
- Berbual dengan orang dewasa (terutamanya guru!)
- Merakam video TikTok (tekanan itu nyata!)
Proses Transformasi
Tidak tipu, perjalanan ini lebih sukar daripada kali saya cuba untuk tidak menggunakan plastik selama sebulan! Tetapi inilah apa yang benar-benar berkesan untuk saya:
-
Henti Minda Daripada mengatakan "um" ketika berfikir, saya belajar untuk menerima kuasa henti. Ia memberikan tenaga watak utama, sebenarnya.
-
Persiapan Adalah Kunci Sebelum bercakap penting, saya mula menggariskan perkara penting saya. Ia seperti mencipta skrip TikTok, tetapi untuk kehidupan nyata!
-
Merakam dan Menilai Saya merakam diri saya berlatih ucapan dan perbualan kasual. Menonton kembali adalah sedikit menyakitkan tetapi sangat membantu.
Hasil Akhir Membuat Saya Terkesima
Pada akhir minggu:
- Jumlah perkataan pengisi menurun kepada 34 sehari
- Pembentangan tindakan iklim saya menjadi jauh lebih berimpak
- Guru-guru sebenarnya mengulas tentang betapa profesionalnya saya berbicara
- Penglibatan TikTok saya meningkat (ya, betul!)
Mengapa Ini Penting (Dan Kenapa Anda Perlu Peduli)
Inilah perkara - perkataan pengisi bukan sekadar untuk berbunyi profesional. Ia boleh merosakkan atau merubah mesej anda. Apabila saya cuba meyakinkan orang tentang kepentingan menyelamatkan planet kita, setiap kata sangat penting!
Beberapa faedah nyata yang saya perhatikan:
- Penyampaian yang lebih yakin dalam pembentangan di sekolah
- Penglibatan yang lebih baik semasa kempen kesedaran alam sekitar
- Komunikasi yang lebih jelas dengan penggubal keputusan
- Kredibiliti yang lebih tinggi ketika membincangkan topik serius
Petua Untuk Perjalanan Perkataan Pengisi Anda Sendiri
Jika anda berfikir untuk memulakan cabaran perkataan pengisi anda sendiri (yang seharusnya anda lakukan), inilah tipsnya:
-
Mulakan Kecil Jejak pertuturan anda semasa satu aktiviti tertentu dahulu, seperti merakam video atau memberikan pembentangan.
-
Gunakan Teknologi Alat analisis pertuturan yang saya sebutkan? Perubahan permainan! Ia memberikan maklum balas masa nyata dan membantu anda memperbaiki lebih cepat.
-
Cari Rakan Akuntabiliti Libatkan rakan-rakan anda! Jadikannya satu cabaran yang menyeronokkan dan sokong antara satu sama lain.
-
Latih Henti Strategik Daripada pengisi, cuba menarik nafas. Ia memberikan suasana yang sofistikated dan membantu anda mengumpul pemikiran.
Plot Twist Yang Tidak Dijangka
Bahagian paling gila? Cabaran ini bukan sahaja meningkatkan cara saya bercakap - ia meningkatkan keyakinan saya dengan cara yang tidak pernah saya jangkakan. Sekarang apabila saya membentangkan tentang perubahan iklim atau memimpin bengkel alam sekitar, saya merasa seperti saya boleh membuat orang mendengar dan peduli.
Pemikiran Akhir (Tanpa Tipu)
Eksperimen selama seminggu ini benar-benar mengubah cara saya berkomunikasi. Sama ada anda seorang pelajar, pencipta kandungan, atau hanya seseorang yang ingin meningkatkan kemahiran bercakap mereka, menyedari perkataan pengisi anda adalah langkah pertama untuk komunikasi yang lebih berkuasa.
Ingat, ia bukan tentang menjadi sempurna - ia tentang menjadi sengaja dengan kata-kata anda. Lagipun, apabila anda mencuba untuk mengubah dunia (atau sekurang-kurangnya sudut anda), setiap kata sangat penting!
Dan terus terang? Jika seorang aktivis iklim berumur 15 tahun boleh melakukannya, sesiapa sahaja boleh! Jadi, siapa yang bersedia untuk mengambil cabaran perkataan pengisi? Tinggalkan komen di bawah jika anda turut serta! 🌎✨
Bab Seterusnya
Saya pasti akan meneruskan perjalanan ini, dan saya akan menggunakan alat analisis ucapan itu untuk memastikan diri saya tetap dalam kawalan. Kerana pada akhirnya, komunikasi yang jelas adalah kuasa super kita untuk mencipta perubahan positif di dunia!
Ingat untuk sentiasa bersemangat dan bercakap dengan tujuan! Jumpa anda di pos saya seterusnya! 💚🌿
