Etter å ha innsett at jeg brukte for mange fyllord i talene mine, tok jeg på meg en utfordring for å spore og redusere dem. Denne reisen forbedret dramatisk min offentlige tale og selvtillit!
Min reise mot bedre tale begynte med en realitetsjekk
OMG, dere kommer ikke til å tro hva jeg nettopp oppdaget om meg selv! Jeg har alltid vært veldig opptatt av offentlig tale, spesielt når det kommer til mine presentasjoner om klimaaktivisme. Men i det siste har jeg lagt merke til at noe ikke helt stemte med publikum mitt, og jeg kunne ikke finne ut hvorfor.
Utfordringen som endret alt
Etter å ha sett en av mine innspilte taler om havforurensning, kunne jeg nesten ikke holde ut hvor mange ganger jeg sa "liksom" og "eh". Det forstyrret virkelig det viktige budskapet mitt! Det var da jeg bestemte meg for å ta på meg denne ville utfordringen - å spore hvert eneste fyllord jeg brukte i en hel uke.
Jeg fant dette superkule AI-drevne taleanalysatoren som i praksis ble min bestevenn for uken. Det er som å ha en personlig talecoach i lommen, men med teknologisk vidd!
De sjokkerende tallene (Advarsel: De er litt pinlige)
Dag 1: 127 fyllord (jeg tuller ikke!)
- "Liksom": 52 ganger
- "Eh": 43 ganger
- "Du vet": 32 ganger
På dag 3 traff jeg fortsatt tredoble tall, men noe interessant skjedde - jeg begynte å fange meg selv før fyllordene slapp ut. Det er som når du blir bevisst på holdningen din og plutselig sitter oppreist!
Sladder om mine største triggere for fyllord
Her blir det saftig! Jeg oppdaget at jeg bruker fyllord mest når:
- Jeg prøver å forklare kompliserte miljøfakta
- Jeg blir super begeistret for et emne
- Jeg føler meg nervøs under presentasjoner
- Jeg snakker til voksne (spesielt lærere!)
- Jeg tar opp TikTok-videoer (presset er ekte!)
Transformasjonsprosessen
Ikke tull, denne reisen var hardere enn den gangen jeg prøvde å bli plastfri i en måned! Men her er det som faktisk fungerte for meg:
-
Bevisst pauser I stedet for å si "eh" når jeg tenkte, lærte jeg å omfavne kraftpausen. Det gir hovedpersonenergien, for å være ærlig.
-
Forberedelse er nøkkelen Før viktige foredrag begynte jeg å skissere mine hovedpunkter. Det er som å lage et TikTok-manus, men for virkeligheten!
-
Opptak og gjennomgang Jeg tok opp meg selv mens jeg øvde på taler og uformelle samtaler. Å se dem tilbake var litt smertefullt, men super nyttig.
De endelige resultatene fikk meg til å bli sjokkert
Ved slutten av uken:
- Totalt fyllord sank til 34 per dag
- Mine klimaaksjonspresentasjoner ble mye mer effektive
- Lærere kommenterte faktisk hvor profesjonell jeg høres ut
- Engasjementet mitt på TikTok forbedret seg (ja, virkelig!)
Hvorfor dette betyr noe (og hvorfor du burde bry deg)
Her er saken - fyllord handler ikke bare om å høres profesjonell ut. De kan bokstavelig talt gjøre eller ødelegge budskapet ditt. Når jeg prøver å overbevise folk om viktigheten av å redde planeten vår, teller hvert ord!
Noen reelle fordeler jeg la merke til:
- Mer selvsikker fremføring i skolepresentasjoner
- Bedre engasjement under miljøbevissthetskampanjer
- Klarere kommunikasjon med beslutningstagere
- Bedre troverdighet når jeg diskuterer seriøse emner
Tips for din egen reise med fyllord
Hvis du tenker på å starte din egen fyllordutfordring (som du absolutt bør), her er teaen:
-
Start smått Spor talen din under en spesifikk aktivitet først, som å ta opp videoer eller holde presentasjoner.
-
Bruk teknologi Det taleanalyseverktøyet jeg nevnte? Game-changer! Det gir deg tilbakemelding i sanntid og hjelper deg å forbedre deg raskere.
-
Finn ansvarlige partnere Involve vennene dine! Gjør det til en morsom utfordring og støtt hverandre.
-
Øv på strategisk pauser I stedet for fyllord, prøv å ta et pust. Det gir sofistikerte vibber og hjelper deg med å samle tankene dine.
Den uventede plottvisten
Den villeste delen? Denne utfordringen forbedret ikke bare taleferdighetene mine - den økte selvtilliten min på måter jeg aldri hadde forventet. Nå, når jeg presenterer om klimaendringer eller leder miljøverksteder, føler jeg at jeg faktisk kan få folk til å lytte og bry seg.
Avsluttende tanker (Ingen tulleprat)
Dette ukeeksperimentet endret bokstavelig talt hvordan jeg kommuniserer. Enten du er student, innholdsskaper, eller bare noen som vil heve taleferdighetene sine, er det å være klar over fyllordene dine det første skrittet til kraftigere kommunikasjon.
Husk, det handler ikke om å være perfekt - det handler om å være bevisst med ordene dine. Tross alt, når du prøver å endre verden (eller i det minste din del av den), betyr hvert ord noe!
Og ærlig? Hvis denne 15-åringen klimaaktivisten kan gjøre det, kan enhver! Så, hvem er klar for å ta på seg fyllordutfordringen? Slipp en kommentar nedenfor hvis du er med! 🌎✨
Neste kapittel
Jeg skal definitivt fortsette med denne reisen, og jeg vil bruke det taleanalysatorverktøyet for å holde meg i sjakk. Fordi i bunn og grunn, klar kommunikasjon er vår superkraft for å skape positive endringer i verden!
Husk å være kul og snakk med hensikt! Vi sees i neste innlegg! 💚🌿
