මගේ මහජන කථන කුසලතා වැඩිදියුණු කිරීමට මම අසම්මත මාසයක් පුරා අත්හදා බැලීමක් කළා, සහ ප්‍රතිපල මනරම් විය! වාක්‍යයක් අතරේ අසීරු වීමෙන් සිට, අනෙක් අය සමඟ විශ්වාසයෙන් සම්බන්ධ වීමට, මගේ මනස-මුඛ සම්බන්ධතාවය කෙසේ හොඳින් කළාද කියන්නෙමි.
මාධ්‍ය කථා කිරීමේ ක්‍රීඩාව සිදු කළ Experiments
ඔයාලට මට සිදු වූ දේ අහංකාරයි! අතීත මාසය තුළ මාගේ බුද්ධිය සහ මුවත් සම්බන්ධතාවය මළු වන වටිනා ප්‍ර Eksperiment එකක් කරා, ප්‍රතිපල? මනාකි බ්ලොක්බස් කරයි! 🤯
මට මෙම ගමන ඇරඹුමක් නැවත ගැනීම
උද්යෝගී කතාකරු වූයේ නම් ඇත්තක් පැහැදිලි කරන්න - මා මධ්‍ය මොහොතක දිරවා ඇති අයෙකු විය, මාගේ සිත මෙන්ම කළුඩනය සේ මියෙලා යන බව බලමින් සිටිය. වැදගත් හමුවීම් අතර හෝ මිතුරන්ගේ සමඟ සංවාදය තුළ, මාගේ බුද්ධිය කෙටි වක්‍රවීම් ගෙන ගියා, මා ස්ථානයේ ඔවුන්ට කුයි පෙළක් විදිහට සිටිනා සේයින්.
මුවත් හා මොලයට සම්බන්ධ සංඛ්‍යානය
වැඩපත් සඳහා සිනාව වශයෙන් (සාර්ථකයි වංශයේ පෙනුමක්!), මට මගේ බුද්ධියේ ඇති දේ තේරුම් ගැනීමට සිත් අහිමියාව තිබුණි. සිතෙන් කථාවට පරිවර්තනය කිරීමේ අපේ හැකියාව මොලයේ විවිධ ප්‍රදේශ රටා වශයෙන් වැඩ කිරීමට අදහසක් සොයාදීමට බලපායි. මෙම සම්බන්ධතාවය ශක්තිමත් නොවන්නේ නම්, අපට වචන වලින්ම අවබෝධ අඩු පත් ව්‍යායාමය හෝ එම පෙළෙන් පිටින් ඉවරවීමේ ක්‍රියාවලිය ඉවතට යන්නේ.
මාස 30 දැක්මට අවස්ථාවන්
මෙන්න මම සතියේ ඕනෑම දිනයේ කළේ නම් (කුමක් නැතුව, යාළුවා!):
- සුදානම: අසාමාන්‍ය වචන ව්‍යායාම 10 මිනිත්තුවක්
- පසු විවේචනය: සඟවූ ප්‍රෙයින් 15 මිනිත්තුවක්
- හවසේවෝචන: 5 මිනිත්තුවක් මගේ එකගතාවයක් සකස් කිරීම.
මට මෙම අසාමාන්‍ය වචන ජනක කුලකයක් සොයා ගත්තේය, එය මගේ දෛනික සුහදයා විය. සෑම උදෑසනක්ම, මම නව වචන ගෙන එන අතර තැසේදී පන්තියක් හදා ගැනීමට සාධාරණ නම් සාමාන්යයි! මාගේ පහල මඟින් වෙළෙඳ කටයුතු කඩකට වී යයි!
සතියෙන් සතියට ප්‍රගතිය
සතිය 1: අමුතුවෙන් පාසල
සත්‍යය කීවොත්? මම අමාරු මියෙයි. අසාමාන්‍ය වචන භාවිතා කිරීම් සමඟ අවධානය දිලිගේ සාධාරණ වාසියක් ඇති කිරීමට පෙනෙනු නම්, Rubik's cube ඡායාරූප අඳුරන්නෙවා. නමුත් මම නිසි දෙය වෙත සැසඳුවා, මගේ දුරකථන පහළට යාමට සුදානම් වූ වෙලාවේ පවාදයත් ඇත.
සතිය 2: විශේෂණය
කිසියම් සිදුවනා! මගේ බුද්ධිය තොරතුරු පාසලේ ආකාරය සුවයෙන් මේ බව පෙනෙයි. අසාමාන්‍ය වචන ව්‍යායාම තවවත් අමාරුවක් වන අතර, මට හැකි බව දැනෙයි මගේ මානසික තිරයක් මාරු කිරීමට.
සතිය 3: අයුරු පර්යාවන්
මෙය විශාල වන්නේය. මම සේවා හමුවීම් අතර විශාල අපේක්ෂාවෙන් කතාකිරීමට ගොෂ්ටියක් ලැබුවා. මගේ TikTok වඩීමට වැඩ කරගන්නා බව පදනම මාරු කර තිබේ, තවත් එක් කථනයක් විධාමකරණයයෙකි. මගේ නවිතයක් ප්‍රධාන චරිත ශක්තියක් දැකීය!
සතිය 4: පරිවර්තනය
අවසන් සතියේදී, මම මෙම ව්‍යායාම වලට හුරුවන්නට සුගේ ගබඩා විය! මගේ මොලය හා මුවයේදී පැරටීමක් දැකිය හැකි බවත්, වෙනස් වීම් ප්‍රධාන වශයෙන් වූ වේ.
මා හා ඵළ දැක් හා භයානකවූ ප්‍රතිපල
- 60% වචනවලදී ආත්මණේ පවතින්නේ දැක්කා
- 80% පිළිතුරු කාලය හෝ සෙවණැල්ලයෙන් පැමිණී
- 100% විනිස්සමයේ ශේෂ පමණින්
- සම්පූර්ණ මානසික ඉක්මවුම් රහිත කිරීරිය
කල්පිත වාසීන
මෙන්න විශේෂය - මෙම ව්‍යායාමය මාගේ කථාකරු දක්ෂතා වර්ධනය කිරීම නොවෙයි. මට භාවිත කලේ:
- වඩා හොඳ මතක රක්ෂණය
- වැඩි නිර්මාණාත්මකතා
- වැඩි ප්රතිපත්ති නිපැයුම්
- සමාජ සම්බන්ධතා වර්ධනය
- වෘත්තීය කටයුතු ලබාගැනීම
ඔබේම ගමන පුරා උපදෙස්
ඔබට මෙම මනා එකක් කරගෙන යන්න හිතනවා නම් (ඔබ විසින් කරන්න විකල්ප වේ), මට කුමුල් ලබා ගැනීමක්:
- කුඩා ඇරඹුමට: දින තුනේ 5 මිනිත්තුවක් ආරම්භ කරන්න.
- තාවකාලික වෙන්න රැස්‍කල්ප ප්‍රතිපාදන මගින්.
- ඔබේ Progress ලැබුණු අභාවයන් සකස් කිරීමේදී.
- විවිධ සමාජ ක්ෂේම සාක්ෂය සමඟ පදනම් කාරක ක්‍රියා කරන්න.
- විවේකාංශ දින අත් දෙන්න - ඔබේ මොලය එම ප්‍රමාණය අවශ්‍යයි!
නැවත දැක්කාය ගාමන්
මෙහිදී මට මෙය බොහෝ මනරම්යි, සාමාන්යයි, කතාන වලට ඉස්සරපත් වෙන්නට පෙනෙන්නෙම්. සෑම දිනයක්ම ඔත්තු වצרාදී ලැබෙයි, එදාදාන් වනාන් වැඩින්ගු!
