Potem ko sem spoznal, da uporabljam preveč besed za zapolnitev v svojih govorih, sem sprejel izziv, da jih spremljam in zmanjšam. Ta pot je dramatično izboljšala moje javno nastopanje in samozavest!
Moja pot do boljše govorice se je začela s preverjanjem dejstev
OMG, ne boste verjeli, kaj sem pravkar odkrila o sebi! Vedno sem bila izjemno strastna glede javnega nastopanja, še posebej pri predstavitvah o podnebnih aktivizmu. A v zadnjem času sem opazila, da moje občinstvo ni ravno reagiralo, in nisem mogla razumeti zakaj.
Izziv, ki je spremenil vse
Potem ko sem si ogledala eno od svojih posnetih predstavitev o onesnaževanju morja, sem se dobesedno zasmehnila ob tem, kolikokrat sem rekla "kot" in "uh." To je povsem motilo moje pomembno sporočilo! Takrat sem se odločila sprejeti ta divji izziv - slediti vsaki posamezni polprazni besedi, ki sem jo uporabila, cel teden.
Našla sem ta super kul analizator govora, podprt z umetno inteligenco, ki je dobesedno postal moja najboljša prijateljica za ta teden. Kot imeti osebnega trenerja za govor v žepu, samo da je tehnološko napreden!
Pretresljive številke (Opozorilo: so malce osramočene)
- dan: 127 polpraznih besed (resnično, ni šala!)
- "Kot": 52-krat
- "Uh": 43-krat
- "Veš": 32-krat
Do 3. dneva sem še vedno dosegala trojne številke, a se je dogajalo nekaj zanimivega - začela sem se ujeti, preden so mi polprazne besede ušle. Kot ko se zavedaš svoje drže in nenadoma bolj pokončno sediš!
Čaj o mojih največjih sprožilcih polpraznih besed
Tukaj postane zanimivo! Odkrijem, da najbolj uporabljam polprazne besede, ko:
- Poskušam razložiti zapletene okoljske dejstva
- Sem zelo navdušena nad temo
- Se počutim nervozno med predstavitvami
- Govorim z odraslimi (še posebej učitelji!)
- Snimam TikTok videe (pritisk je resničen!)
Proces preobrazbe
Brez heca, ta pot je bila težja kot takrat, ko sem poskusila biti brez plastike en mesec! A tukaj je, kar mi je dejansko pomagalo:
-
Zavestno ustavljanje Namesto da rečem "uh", ko razmišljam, sem se naučila sprejeti moč pavze. Daje energijo glavnega junaka, brez heca.
-
Priprava je ključna Pred pomembnimi govori sem začela natančno načrtovati svoje ključne točke. Kot ustvarjanje skripte za TikTok, samo za resnično življenje!
-
Snemanje in pregledovanje Snemala sem se, ko vadim govore in sproščene pogovore. Ogledevanje teh posnetkov je bilo malo boleče, a zelo koristno.
Končni rezultati so me presenetili
Do konca tedna:
- Skupno število polpraznih besed je padlo na 34 na dan
- Moje predstavitve o podnebnih akcijah so postale veliko bolj vplivne
- Učitelji so dejansko komentirali, kako profesionalno zvenim
- Moja angažiranost na TikToku se je izboljšala (ja, resno!)
Zakaj je to pomembno (in zakaj bi vam moralo biti mar)
Poglejte, polprazne besede niso samo o tem, kako zveneti profesionalno. Lahko dobesedno ustvarjajo ali uničujejo vaše sporočilo. Ko poskušam prepričati ljudi o pomembnosti zaščite našega planeta, šteje vsaka beseda!
Nekatere resnične koristi, ki sem jih opazila:
- Bolj samozaveden nastop pri šolskih predstavitvah
- Boljša angažiranost med kampanjami za ozaveščanje o okolju
- Jasnejša komunikacija z odločevalci
- Večja verodostojnost pri razpravi o resnih temah
Nasveti za vašo lastno pot polpraznih besed
Če razmišljate o začetku svojega izziva s polpraznimi besedami (kar bi morali!), tukaj je čaj:
-
Začnite majhno Sledite svojemu govoru med enim specifičnim dejavnostjo, na primer snemanjem videov ali dajanjem predstavitev.
-
Uporabite tehnologijo Tisti analizator govora, o katerem sem govorila? Spremeni igro! Ponuja vam povratne informacije v realnem času in vam pomaga hitreje izboljšati.
-
Poiščite partnerje za odgovornost Vključite svoje prijatelje! Naredite izziv zabaven in si medsebojno pomagajte.
-
Vadite strateško ustavljanje Namesto polpraznih besed, poskusite vzeti sapo. Daje sofisticirane vibracije in vam pomaga zbrati misli.
Presenetljiva preobrata
Najbolj noro? Ta izziv ni samo izboljšal mojega govora - povečal je moje samozavest na načine, ki jih nikoli ne bi pričakovala. Zdaj, ko predstavljam o podnebnih spremembah ali vodim delavnice za okolje, se počutim tako, kot da lahko dejansko pritegnem ljudi in jih prepričam.
Končne misli (brez heca)
Ta teden dolg eksperiment je dobesedno spremenil, kako komuniciram. Ne glede na to, ali ste študent, ustvarjalec vsebin ali pa nekdo, ki želi izboljšati svoje govorne sposobnosti, je zavedanje vaših polpraznih besed prvi korak k močnejši komunikaciji.
Ne pozabite, ni pomembno biti popoln - pomembno je biti namenjen s svojimi besedami. Na koncu, ko poskušate spremeniti svet (ali vsaj svoj košček tega), šteje vsaka beseda!
In iskreno? Če to lahko stori 15-letna podnebna aktivistka, lahko kdorkoli! Kdo je pripravljen sprejeti izziv polpraznih besed? Pustite komentar spodaj, če ste za! 🌎✨
Naslednje poglavje
Zagotovo bom nadaljevala s to potjo in uporabljala tisti analizator govora, da se bom redno preverjala. Ker na koncu dneva je jasna komunikacija naša supermoč za ustvarjanje pozitivnih sprememb v svetu!
Ne pozabite ostati kul in govoriti s smislom! Se vidimo v mojem naslednjem prispevku! 💚🌿
