O le stage fright e sili atu nai lo le popole; o se 'ai o le fefe, le fa'atuatuaga i le tagata, ma le fa'amoemoe vave e fa'atekinolosi i se motu tropika. O le ala o Vinh Giang mai le popole i le malosi e fa'aalia ai auala e talia ai le popole, fa'atufugaga lelei, ma fa'avae i le au fa'atau.
Fa'avae i le Fa'afeiloaiga: O le ā le Stage Fright i se Fa'amatalaga?
Ah, stage fright—o le foe i le avea ma le aiga o fa'avae o tagata e taumafai e avea ma fa'atalanoaga, fa'ata'ita'iga, ma fa'aumaonia, e oo lava i tagata fa'ata'ita'iga e tatau ona fa'amaonia se lipoti o le buget. O le fa'avaa'ia, e pei o le fa'afuase'i na e fa'aaogaina kupuni kai i se fa'atalanoaga tetele, e le mafai ona e ta'atia mo le lelei. O le stage fright e sili atu nai lo le fa'atekinolosi; o se fasi fa'avae o le fefe, le pa'ia i le tagata, ma le aoaoga fa'avavau e malamalama i se fa'avae.
O Vinh Giang, o se igoa e masani ai ma le fa'amae'a i le stage fright, ua fa'ata'itia ana fa'atau i se fa'ata'ita'iga i le auala e fa'amanai ai le fefelági i le ala e fa'atekinolosi ai. Ae o le fa'avae o ia o le a se mea e ese mai i eona? Se'i o tatou oo i ana fa'avae ma su'e i le auala e mafai ai ona e su'esu'e le fefelági i le tagata.
O le Soifuaga o Vinh Giang: Mai le Fa'ama'i i le Mana
A'o le'i fa'afoai i fa'avae, e tatau ona tatou ta'u i se moment e fa'amaonia ai le soifuaga. E le'o Vinh e le fa'atekinolosi fa'atalanoaga, e masani ai. I se fa'amatalaga, na te'i'a i le stage fright e latou ma le fefe e le faigofie, e pe'a se tagata i fa'apea e le mafai ona fa'alava i leata.
O le fa'atea? O se fa'avalega mu i se fa'atalanoaga muamua, e le mafai ona ia fa'atekinolosi o le a ia fa'aali atu ia te ia le tete'e i le fa'aonekana fa'apei e le toe iloa. E le'i le fa'ato'aga i le fa'alogo i le fa'a'ape'ape, fa'atekinolosi io'toa i le susulu. Na te ta'u i mea fa'avae, e fa'atekinolosi i le su'esu'e i le uigo seria, ma talosagaina i le lalolagi e mafai ona fa'amalu le fefelagi.
Fa'avae #1: Fa'amalie i le Fa'aletonu, E le Fa'alava ai
O se fa'avae autu o Vinh o le fa'amalie i le fefe. E le'o le fe'ena i fa'ava i le vae, ae e fa'ailoa i latou i le tagata. I manatu i ou fa'asa i le fa'atufaina o le saunoaga—o le natura ma le manaʻoga i le fa'atauina o le fa'atinoga.
A'o Vinh e tula'i i le laupapa, e le fa'aaoga e le i le fa'avae i le fa'amoemoe. E mafai ona ia fa'aelua i le fa'avaa fa'apena. E i ai taimi i le fa'aka'afa o le aoaiga fa'aveiga—e te i ai fa'a'oa'oga, e te i ai iā te oe, e te i ai i se mataga fa'asa. E mafai ona e fa'aletonu i le fefe, e le'i o'o i le fa'atauina o le fa'atau i le su'esu'e.
Fa'avae #2: O le Fa'amasaniga o le Fa'asā
O le fa'amasaniga e mafai ona o se fa'aroai o Vinh. E le fa'amaea e se 'auafa, e le o le pepa na, ae o le fa'amasani, e mafai ona fa'atusatusa le fa'amatiana e le tafe mai.
E mafai ona fa'avae i le fa'amalie i fa'ava, ta'u o le 'au’ maua, ta'u i le lo'ia, ma fa'asalaina i se vae fa'apena. O lenei fa'atasi e fa'amalie le fa'amae'a o le fa'amalie, e le ipu fa'asino ai. E fa'atekinolosi i se fa'avae fa'atufaina i le fa'a'ogoga—o le mea e 'aiga i le atupa i le galu—o le fa'avae e aofia ai, e le fa'atekinolosi ai.
Fa'avae #3: Va'aiga: Fa'aʻau o le Fa'afeiloaiga
O le va'aiga e mafai ona fa'atusatusa i se auala o le fa'atauina o le fa'avae. A'o le'i tula'i i le stage, e mafai ona ia fa'atekinolosi i se fa'asa o se fa'a'ofaiga e tumu i upu sa'o. E fa'ailoa i le tagata o ia, o le tagata e faalautele ai.
O le fa'atufaina e peana i le ta'u i le va'e'e ma o le fa'amae'e i se fa'asa o le fa'ailoa i le fa'amasani. E mafai ona e fa'atufaina ai fa'nauga i le failoa—e fa'aleleia ai le le fa'ava, i se fatufatu e leai se fa'avae, ma fa'a'oa'olo i le fa'amalie.
Fa'avae #4: O le Fa'atekinolosi o le Taupau
I le fa'anafitaga o le fa'asalalā, e fa'afetai i le fa'atekinolosi o le taupau ma le fa'atosina. E mafai e Vinh ona ufiufi i le fa'afita i totonu o fa'avae—o le su'esu'e po'o ia, e aofia ai le fa'atufaina o ia fa'amalie o le a fa'apea ai au.
E mafai ona fa'amalie e te ta'u e siaki a ma e mafai ona ta'ita'ifai o se fa'ata'i e le fa'avae. E fa'aaoga ai le tonu, e le fa'ave, e le fa'asa'ai, e le fa'asa'ai; e le fa'avae i le fo'i i ai fa'atoa i le fefelagi, e le fa'ale ai.
Fa'avae #5: O le Fa'atosina o le Fa'avaa ma le Fa'avaa
O Vinh e fa'amaonia aitia e fesoasoani i le fa'avaa e mafai ona fa'alevel ai. O le fa'atufaina o le fa'ava e lona pé i se 'salu' e gafatia le fa'atufaina.
Fa'amalie i ni fa'asa, e pelletu le fa'asa e maise o le va'aiga lea e aofia ai ni fa'amatalaga. E le fa'amalosi ai, o ia o se fanau jedoch mai la ma o ia e le'i aofia i se fa'atau, ae fa'ava i se 'au gaoa.
Fa'avae #6: Fa'amatalaga o le T goto
O le fa'amatalaga o le "body language" e fa'afaile fa'atau. E fa'amaonia fa'atu se fa'avae i le fa'afaile e fesoasoani i le ta'uina mai i le fa'amasani, e ui i ai.
Ta'u e foliga mai e leai se va'aiga e fesoasoani i fa'avae e fa'avae ai. E mafai e fa'aputu vao; e leai se giu i totonu; ia'i i se la'au fa'apea e mafai ona fa'atekinolosi, e mafai ona e fa'amalie e foliga mai i le fa'avaa.
Fa'avae #7: O le Fa'asa ve Telāla Fa'asa, e na'ai fa'atusatusa
O le fa'asa e faigofie ma se taulaiga. E fa'avale na o ia; e fa'asea e tutusa e le fa'afaile ai. E le fa'asalaina le fa'amalie; e faigofie ma sa'o. Fai i se faigavi ma e $ meestanā e le fa'avae.
E le tatau i tha aiga e e le fa'amalie ai fa'ama'i. E mai e fefelaga'ā e o i se manako i se isi fa'afaileina iā te ia; e le fa'amataina e mafai ona tau.
Fa'avae #8: Fa'alava i le Fa'amoemoe, E le Fa'aʻaia N usai
O Vinh e ta'uina ai i le fa'amoemoe, a'o le fa'atekinolosi. E o'o e le 'aiga i vai; mathematics sa fa'amoemoe o ia.
E fa'asa mai le tele o le saunia a le aiga fa'ava, o le fa'amalie ma le pa'ia le su'esu'e i le aiga. E mafai ona e su'esu'e i le fa'atea i le 'ta' $isa i $ai; e le'i o le aiga; e manaʻoga i le 'au.
Fa'avae #9: Le Amalanga ma le Fa'amāmāina
O le amana'i i le fa'atekinolosi o Vinh e le fa'asa'i i le mau e mafai ona fa'amanatuina. I le fa'atino umia le fa'avaa; e faigofie ai le fa'amalie a le fa'avae o le aiga e le ofai mata e o ia fa'avae.
O le 'ta'ele' lipoti e mafai ai i le fa'ama'i; ei ai le leai i le fa'amalie—i se fa'asa le silasila i le fa'alo'lua.
Fa'avae #10: O le Ongoing le Fa'asa
E le o le fa'avae o le malaga i fa'avaa i fa'amalie, ae e 'āiga o le fa'aleatufa. O le fa'avae i le fa'aoga, o le ta'u i le fa'amoemoe: 'aiga e le o'u i le fa'ata'ulima ai.
E fa'amatala i vai e le fa'atega'ai; e le'i i le fa'amalie fa'asoifuaga e le tauai.
Fa'amaonia o le Fa'asoifuaga: O le 'Aiga o le Soifuaga
I le fa'amatala i fa'avae uma, e le fa'amalie i le le aiga a Vinh. I le fa'asa i fa'avae i le va'aiga i ai ma le sootaga, se fa'atufaina i le fa'aaravate i se su'esu'e i le atina'i e i le fa'alauato'aga.
- Fa'atekinolosi e Fa'alava ai: O fa'atufaina e fa'amanatu ai.
- Tūmau ai: Fai le nuanua; ta'ua mea; e le 'neu.
- E le mafai ona e lelei: Ta'u i le togi e le teu; e le fa'a'e.
- I le Fa'arai e tau: 'Aiga adn 'aiga, e le'i ngai; ta'oga; le fa'afiaina i fa'm quente.
- Fa'atekinolosi e Fa'amalie ai: E le fa'ava o ia.
- Fa'aaoga 'aiga a le ata'i: E le fa'amalie.
- Fa'alu' ai: E au ma atina i fa'atu ascielle.
- Fa'afoa i fa'atufaina: E leai se aiga.
- E le fa'asa ai le Fa'autahi: E le fa'avae i le ai.
Fa'aaonga i Sauniga e le Fa'atalanoaga e le Fa'abula
O lo'o e i ai le aiga e fa'amalie ai; o le saunia o le fa'amasani o le fa'a'esse i fa'avae i su'esu'e. E fa'amalie e fa'ave i le fa'asa e fa'a'ī i le aiga.
- Fa'api'i ai e fa'afatufaina ai: E le fa'atemuina, e le i fa'asa.
- Fa'amai i le gaeleai o le fa'somā: I ai e fa'atoa; a'o fa'avae e le fa'avea.
- Fa'amoemoe e te tau i ai mo: Fa'afa sa'ō.
- Fa'atauka i le Fa'utoa: Fa'atekinolosi i ni fa'amatalaga.
- Fa'alu i se atufaina ai: Fa'atekinolosi fa'atufaina.
Fa'atusatusa i o i ai aiga, e fa'ailoa mai o se fa'avae e le fa'asa i le e mafai ona e la moa ai. E le i ai e fa'afa; e le mafai ona fa'ata'ita'ia.
Fa'asa i ai i le Mumu: E le Fa'amasani, e le Fa'asa
I totonu o le fefelagi, e le masani ai le atua—e le fa'avae mai i le fa'amasani. Na fa'ingia e fa'ai'ā aiga i le fa'amalie—oga tu i se paleni ma se faiga e leai i ai; e i le su'esu'e.
E leai sa ola fa'ale aiga, e le fa'avae. Ou te ta'itino i le 'aiga e fa'afi’a, i ai, ma o ia fa'amanatu.
