స్టేజ్ ఫ్రైట్ కేవలం ఆందోళన కంటే ఎక్కువ; ఇది భయం, ఆత్మసందేహం మరియు ఒక తక్షణం ఉష్ణమండల దీవికి teleport చేయాలనే ఆకాంక్ష యొక్క కాక్‌టెయిల్. విన్ గియాంగ్ యొక్క పैनिक్ నుండి శక్తికి ప్రయాణం, నరాలను స్వీకరించడానికి, పూర్తిగా సిద్ధం కావడానికి మరియు ప్రేక్షకులతో నిమగ్నమయ్యేందుకు వ్యూహాలను ప్రదర్శిస్తుంది.
మృగం అర్థం చేసుకోవడం: దృశ్య భయాన్ని ఎస్సు ఎం?
అహ్, దృశ్య భయం—అనేక ఆశయబాధిత వర్తకులు, ప్రదర్శకులు మరియు బడ్జెట్ నివేదికను ప్రదర్శించకుండా ఉండే ధైర్యవంతమైన ఆత్మల యొక్క శత్రు నెమESIS. ఇది మీరు పెద్ద ప్రదర్శనకు ముందు చాలా కాఫీ కప్పులు తాగినట్లుగా, إلا కాఫీ ప్రయత్నించినట్లుగా ఉండే ఆ కుదుపు అనుభూతి. దృశ్య భయం కేవలం ఆందోళన కాదు; ఇది భయం, స్వయంచాలక సందేహం మరియు తక్షణంగా సమଧానంలోకి వెళ్లాలన్న తాపన వల్ల తెచ్చిన కాక్ టెయిల్.
వినగ్ గియాంగ్, దృశ్య భయాన్ని అధిగమించడానికి ప్రఖ్యాతమైన పేరు, తన వ్యక్తిగత యుద్ధాలను వేదికపై మీ నిమిత్తం కోలుకుంటే ఎలా ఉండాలో నేర్పుతుంది. కానీ ఆయన ఏం వేరుగా చేస్తున్నారు? ఆయన అద్భుతాలను పరిశీలించి మీ ఆంతరాల విమర్శను ఎలా సైలెన్స్ చేయాలో తెలుసుకుందాం.
వినగ్ గియాంగ్ యొక్క ప్రయాణం: భయానికి అధికారం
సీక్రెట్లు తీయమని మునుపటగా, ప్రయాణాన్ని గమనించడానికి కాసేపు అంచనా వేయా. వినగ్ ఎప్పుడూ మనం తెలుసుకున్న కూల్, సంకలిత ప్రసంగకుడు కాదు. వాస్తవానికి, ప్రజల ముందుకు మాట్లాడటము అనే ఆలోచన కూడా ఆయన చేతి పగుళ్ళు చుక్కలు చిమ్మించి ఉండాలని అతను బలంగా భావించాడు.
అతని మలుపుకింద? ఆయన లైన్లను మర్చిపోయి తన కాఫీ చల్లగా ఎలా ఉందో దాని గురించి త spont ఆయనం మోనాలాగ్ చేసిన ఒక విన్యాసంగా మరింత అసంగతి. ఒత్తిడిలో కూల్చెయ్యాల్సిన బుద్ధి చిన్నతనంతో, వినగ్ ఆ అవమానాన్నీ ఇంధనంగా మార్చాడు. ఆయన పద్ధతులను ఎంచుకుని, నిరంతరం సాధన చేస్తూ, క్రమక్రమంగా తన ఆందోళనను శక్తివంతమైన సాధనంగా మార్చాడు.
సీక్రెట్ #1: నరాలు అంగీకరించండి, వాటితో పోరాడవద్దు
వినగ్ యొక్క ప్రాథమిక సీక్రెట్లలో ఒకటి నరాలను అంగీకరించటం. మీ కడిలోని బటర్‌ఫ్లెయిలను తట్టుకోవాలని కాదు, ఆయన వాటిని అంగీకరించమని సూచిస్తున్నారు. మీరు మీ నరాలను ప్రదర్శన ముందు కుదుపుగా ఊహించండి—స్వామ్యమైన మరియు ఆప్టిమల్ ప్రదర్శనకు అవసరమైనది.
వినగ్ వేదికపైకి అడుగు పెట్టేటప్పుడు, ఆయన తన ఆందోళనను మిగిల్లించడానికి ప్రయత్నం చేయరు. బదులుగా, ఆయన దానిని ఉత్సాహంలోకి మార్చుతారు. ఆ బటర్‌ఫ్లెయిళ్ళు ఒక పార్టీ ఫర్వాలేదు—మీరు డిజే అవుట్ అవి మెరుపు సెట్‌ను మార్చుతున్నది. నరాలను అంగీకరించడం ద్వారా, మీరు మీపై వాటి శక్తిని తగ్గిస్తారు మరియు మీ ప్రదర్శనను పలు రంగులలో పెంచుతారు.
సీక్రెట్ #2: సిద్ధాంతం మీ ఉత్తమ మిత్రుడు (మరియు కచ్చితంగా మీ ఒక్క మిత్రుడు)
ఒక్కటి వాస్తవంగా, వినగ్ సిద్ధాంతం మీద నమ్మకం ఉంచే. ఆఖరి నిమిషం దాచుకున్న ఆ క్రమం కాదు, కానీ ఒక బాగా నిర్మితమైన, పూర్ణ సిద్ధాంతం మీరు ప్రపంచాన్ని ఎదుర్కొనడానికి సిద్ధంగా ఉంటారని భావిస్తుంది—లేదా కనీసం ఆ ప్రేక్షకులను.
ఇది కంటెంట్‌ను నిర్వహించగలమైన భాగాలుగా విభజిస్తున్నాయి, సార్వత్రికంగా ఆపద్ధర్మంగా విష్టాయించి, మరియు కానీ నమ్మకంగా స్నేహితులు మరియు కళ్లకు అద్దేలా రహస్యం చేసి. ఈ స్థాయి సిద్ధాంతం నమ్మకాన్ని పెంచుతుందని, తెలియని ప్రాంతాన్ని పరిచయ భూమిగా మార్చుతుంది. ఇది మీ క్రమంగా చైతన్య సాధనాన్ని క్రమంగా మార్చటం వంటి—ప్రతి విషయం అమ్మకానికి తన స్థానం మీద, దాటించడానికి సులభంగా.
సీక్రెట్ #3: దృష్టిగోడ: చూడటం నమ్మడం
దృష్టిగోడ వినగ్ యొక్క సామర్థ్యం సాధనంలో మరొక శక్తివంతమైన సాధనంగా ఉంది. వేదికపైకి అడగమంటే, అన్ని ప్రదర్శనలకు విజయవంతమైన ప్రదర్శనను ఊహించు. ఆ ప్రేక్షకులను ఆకర్షించి, తన లక్ష్యాలను సజీగా అందించి, మరియు ఆలింగనం పొందుతున్నాడని ఊహించాలి.
ఈ మానసిక సాధన మేథకు విజయానికి సంస్కృతినిస్తుంది. ఇది మీ మనసుకు సంతోషకర ముగింపు సమీపమైనదిగా, వాస్తవ ప్రదర్శన జీవితరీతిలో సహజమైనయెట్లు కాకుండా ఉన్నారనే భావనకు ఇది మరియు మరింత ప్రణాళికను అందిస్తుంది. కాబట్టి మీరు తదుపరి సారికి ఆందోళనలో ఉన్నారు, మీకు తట్టి పెట్టడం ఏదో ఎక్కడ చేయించడం—ఇది పని చేసేది.
సీక్రెట్ #4: విరామం యొక్క శక్తి
పరస్పరమైన ప్రదర్శనల ఉల్లAS సౌందర్యంలో ఉండటం చాలా సులభం, మీరు మాట్లాడాలని, గుర్తు చేసుకోవాలని, ఏదైనా ప్రదర్శించాల్సిన అవసరం ఉందని భావించడం సులభం. వినగ్ విరామమునకు ప్రాముఖ్యతను కలిగి ఉన్నాడనే పాఠమున కంటే ఇంగితముగా ఉన్నది—ఎల్లప్పుడూ మీ సందేశాన్ని సంఖ్యాత్మకంగా మార్చుతుంది.
విరామం మీ ఆలోచనలు వర్తించడానికి, ప్రేక్షకులు మీ సందేశాన్ని ఆచితూచి ఒప్పించడానికి, మరియు మీకు ఒక నిమిషం ఊపిరి తీసుకోవడానికి అవకాశం ఇస్తుంది. ఇది ఒక రహస్య పదం ఆటలో ఆనందాన్ని ఇస్తుంది, ఒత్తిడి మరింత శాక్మికగా ఉంటుంది. విజయం పాయింట్‌లో రాణించే నియమాలు; ఇది మీ శాసనాన్ని మెరుగుగా చేస్తుంది.
సీక్రెట్ #5: మీ ప్రేక్షకులతో చేరడం
వినగ్ మీ ప్రేక్షకులతో చేరబోతే దృశ్య భయాన్ని మీకు இவர్ని సరసమై తగిలిస్తుంది అని నమ్మతారు. మీ ప్రదర్శనను ఒక పాక్షిక మోనోలాగ్ కంటే రెండు పాక్షాల పరస్పర చర్యగా మార్చాలంటే, మీరు మీ పిమ్మట ఫోకస్‌కు మళ్లించుకుంటారు.
ప్రశ్నలను అడిగి, పత్రాలను ఆహ్వానించి, ఒక సంభాషణను సృష్టించండి. ఇది మీ ప్రదర్శనకు ఇంకా డైనమిక్‌ని మాత్రమే చేయదు కానీ దేనికి ఒత్తిడిని కూడా తగ్గిస్తుంది. మీరు వికలముగా ప్రేక్షకులతో స్నేహితులు వలె నిరుద్యోగంలో వుండించాలి—ప్రజను సాయితీ మరియు బహుమతులకు ప్రతి కాలంలోకి అంగీకరిస్తున్నారు.
సీక్రెట్ #6: శరీర భాష: నిశ్శబ్ద సంబంధి
మీ శరీర భాష అధికంగా మాట్లాడుతుంది, ప్రథమంగా మీ పదాల కంటే ఎక్కువగా మాట్లాడుతుంది. వినగ్ నమ్మకాన్ని అందించటానికి నమ్మకమైన శరీర భాషను ఉపయోగించటానికి ప్రాముఖ్యతను వేడుకుంటాడు, మీరు అనుభవం ఇంకొక చెడుగా ఉన్నా కూడా.
ఎత్తుగా నిలబడండి, కళ్ళలో కంటాక్ట్ చెయ్యండి, మరియు ఒపెన్ జెస్టర్స్‌ను ఉపయోగించండి. ఈ నాన్-వెర్బల్ సిగ్నల్స్ మీరు మరింత నిశ్శబ్దంగా వుండే ప్రతిపాదికగా శక్తిని చెప్పడం కంటే మీకు నిశ్శబ్దంగా అనుభవిస్తున్నాయి. ఇది మీ ప్రియమైన సూపర్‌హీరో కేప్ ధరించడంలా—అది మీకు సూపర్‌పవర్స్ ఇవ్వకపోవచ్చు, కానీ మీరు సూపర్‌హీరోగా ప్రతి భావరేటు లేని దానిని అవకాశిస్తుంది.
సీక్రెట్ #7: హాస్యాత్మక స్వీయ విపరీతం
హాస్యానికి శ్రద్ధించటం, ప్రత్యేకంగా స్వీయ విపరీతం ఉండటానికి వినగ్ యొక్క ఆరోగ్యమైన పద్ధతి. ఇది అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది: ఇది ఐసును కేటాయిస్తుంది, మీకు సంబంధితంగా చేస్తుంది, మరియు సన్నివేశాన్ని తగ్గిస్తుంది.
మీరు ఒక్కసారి ఎలా తప్పిపోయారో గురించి ఒక పాఠం చెప్పడం, మీరు మానవీకరించి, ప్రేక్షకుల అనుభవాన్ని మరింత పట్టించుకోగలరు. "హే, నేను మీతో సమానంగా ఉన్నాను" అని టిలై బంగారు, ఇది మీకు సహాయాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. అటు, ఎవరు మంచి నవ్వు తర్వాత ఆందోళనను చెందడానికి సిద్ధంగా ఉండరు?
సీక్రెట్ #8: సందేశంపై దృష్టి పెట్టండి, మధ్యలో పర్యా
వినగ్ చెబుతున్నది మీరు అర్థం చెప్పటంలో కొంచెం మధ్యలో మీరు సరసమై ఉండటం మందున్నారు. మీరు విలువ అందించటాన్ని మరియు విజ్ఞానాలను పంచే ప్రక్రియలో దృష్టి ఉంటే, మీ మీద జడించబడే భయం గుత్తుల వద్దు.
మీ ప్రదర్శనను మీ ప్రేక్షకుల ముందు ఇచ్చే కానుకగా దృష్టి పెట్టండి. మీరు వారికి తీసుకురావాలనుకుంటున్నారా? ఆ ఉదేశ్యంపై దృష్టి పెట్టండి మిమ్మల్ని ఆందోళనగా ఉండటానికి ప్రశ్నను ప్రవేశింవెండి. ఇది ఒక రుచికార కేక్ పురస్కల విభగము వంటి—మీరు కిచెన్‌లో ఉన్నారు మరియు మీరు వినమో తెలుపుతుంది—వాస్తవంగా ఏం చేయగా ఆరాసింది.
సీక్రెట్ #9: మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు శ్వాస పరికరాలు
మెతకు శాంతితో తనకు ఉత్పత్తి మానస్సుకు ములాయణంశాలు అవసరం ఉన్నాయన్న ప్రదీపను వినగ్ వర్ణిస్తుంది. గంభీరముగా, ఉత్సాహవంతమైన శ్వాసలు తీసుకోవడం మీ హృదయ రేటును నియమించడానికి మరియు మీ ఆలోచనలు నిల్వ చేసేందుకు సహాయపడుతుంది.
వేదికపైకి వెళ్లే పనులను చీకదీసి, పది నిమిషాల చంటి విహారాన్ని నిర్వహించండి. అంగీకరించండి, జాగ్రత్తగా జీలేడు పట్టింది, మరియు హ్యాణματος కాస్టింగ్ ద్వారా భావనను వ్యవధించండి. ఈ సులభమైన పద్ధతి ఒక బాంధవ శరీరాన్ని, మనోభావం మరియు నియమాన్ని పునరుద్ధరించడం ఈ సమయంలో సమతుల్యం చెయ్యండి—ఇది మీ నరకదేశాన్ని సంజీవనంగా మలచుతుంది.
సీక్రెట్ #10: నిరంతరం అభ్యసనం మరియు మార్పు
చివరకు, వినగ్ నిరంతరంగా అభ్యాసంను మరియు మార్పును ప్రాముఖ్యంగా చెబుతాడు. దృశ్య భయం ఒకసారి యుద్ధం కాదు, కానీ ఒక చురుకుల యుద్ధం. ప్రతిసారి ప్రదర్శన, విజయం లేకపోయినా, నేర్చుకోవడం మరియు మెరుగుపరచడం అవకాశం ఉంది.
ఏం జరిగింది, ఏమి తప్పు అయింది అని సంశోదకరించండి, రివివ్వండి, మరియు మీ పద్ధతులను అభివృద్ధి చేస్తూ ఉండండి. ఈ అభివృద్ధి మానసికతే కేవలం దృశ్య భయాన్ని అధిగమించడం కాకుండా, మీరు మొత్తం సంభాషణా నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది స్వీయ అభివృద్ధికి నిరంతరం ఉన్న అమెరికా ప్రయాణానికి ఎంద్రం అమెరికం ఉన్నది, ప్రతి కళ్ళు మీకు అస్మితపూర్వక ముందుకు తీసుకెళ్ళాలి.
అన్నీ కలపడం: మీ వ్యక్తిగత కార్యాచరణ పథకం
ఇప్పుడు వినగ్ గియాంగ్ యొక్క గోప్యాలను రహస్యంగా చూసినందున, వాటిని కార్యాచరణ పథకంగా మార్చుకుందాం. మీరు దృశ్య భయాన్ని చేజార్చించాలో క్రింది విధంగా పనిచేయాలి:
- మీ నరాలను అంగీకరించండి: ఆందోళనగా ఉన్న భావనను అంగీకరించండి. ఆ శక్తిని మీ ప్రదర్శనకు ఇంధనంగా ఉపయోగించండి.
- సిద్ధాంతాన్ని సక్రమించండి: మీ కంటెంట్‌ను విభజించండి, పునరావృతం చేయండి, మరియు మీ పదార్థంతో అనుభవించండి.
- విజయాన్ని ఊహించండి: ప్రతిరోజు కొన్ని నిమిషాలు విజయవంతమైన ప్రదర్శనను ఊహించడానికీ తీసుకోండి.
- సమస్యలను వ్యతిరేక దృష్టిగా ఉపయోగించండి: మీ సందేశాన్ని సేకరించడానికి మరియు పెర్చ్ సంకేతం దగ్గ‌ర ఉండేందుకు విరామాలను మీ ప్రదర్శనలో చేర్చండి.
- మీ ప్రేక్షకులతో చేరండి: ఒక సమన్వయమై ప్రదర్శనను నిర్వహించి మీరు ఒక సయోహార దారుల్లో ఉండండి.
- మీ శరీర భాషను మాస్టర్ చేయండి: నమ్మకమైన ఆక్షన్లు, కళ్ళలో కంటాక్ట్ చేయండి, మరియు మీ శక్తిని మీ ప్రవర్తనతో ప్రదర్శించండి.
- హాస్యాన్ని చేర్చండి: డౌట్‌ను సులభంగా, స్వీయ విపరీతమైన హాస్యంతో దృష్టి పొందండి.
- సందేశంపై దృష్టి పెట్టండి: మీరు అందిస్తున్న విలువకు దృష్టి పెట్టండి.
- నిరంతర అభ్యాసం: శ్వాస శక్తిని ఉపయోగించుకొని మీ నరాలను మరియు మీరు మందగించడం.
- నిరంతర అభ్యసనాన్ని అంగీకరించండి: ఫీడ్బ్యాక్ కోసం చూడండి, మీ ప్రదర్శనల గురించి సవాలుగా జరగండి మరియు నిరంతర అభ్యాసం చేయండి.
ప్రామాణిక అనువర్తనాలు: వినగ్ యొక్క గోప్యతలు ప్రదర్శనలను ఎలా మారుస్తాయో
మీరు మీ మొదటి పెద్ద ప్రాజెక్టును పని వద్ద ప్రదర్శించబోతున్నారా అని ఊహించండి. మీ హృదయం కొట్టుకుంటుంది, మీ మంచుపోక్కు పరుగెడుతుంది, మరియు మీ ప్రదర్శన అనువర్తనం కొంచెం ఇబ్బందిగా ఉంది. వినగ్ గోప్యతలను గుర్తుంచుకోండి:
- నరాలను అంగీకరించండి: ఆందోళనగా ఉన్న భావనను అంగీకరించండి. ఆ శక్తిని ఉత్సाहంలోకి మార్చండి.
- సిద్ధాంతాన్ని పూర్తిగా తయారు చేయండి: మీ స్లైడ్స్‌ను సమీక్షించండి, మీ కీలక పాయింట్లను సాధన చేయండి, మరియు అద్దంలో ప్రదర్శన చేయండి.
- విజయాన్ని ఊహించండి: మీ మతంగా మీ ప్రదర్శనను వినిపించండి మరియు కష్టపడని దశలను ఉప్పాగడ మంటకు సమీక్షించండి.
- మీ ప్రేక్షకులను చేరుకోండి: ముందుకు ఒక ప్రశ్నతో నిమిత్తం మీ పద్ధతులను సృష్టించండి.
- నమ్మకమైన శరీర భాషను ఉపయోగించండి: ఎత్తుగా నిలబడండి, కళ్ళలో కంటాక్ట్ చేయండి, మరియు ధన్యవాదాలను ప్రదర్శించండి.
ఈ పద్ధతులను అనుసరించడం ద్వారా, ఒకప్పటి అత్యంత కీలకమైన సవాలు ఇప్పుడు ఒక పరిలుల ప్రతిపాదనగా మరియు సరదాగా మారుతుంది. వినగ్ యొక్క దృష్టి దృశ్య భయాన్ని ఒక శక్తికరమైన భయం నుండి సాధ్యం నాలుగు తప్పు దశ అభ్యాసం చేయగల విషయంగా మారుస్తుంది.
వెనక్కి వచ్చిన అడ్డంకులది: తప్పులపై నేర్చుకోవడం
ఉత్తమ ప్రాథమిక పరిష్కారాల గల వున్నారు, అడ్డంకులు తప్పక వస్తాయి. వినగ్ అందరికీ చెబుతాడు ప్రతి తప్పు ఒక జ్ఞానం అవకాశమే. మిస్ చేసిన పాయింట్లు, మర్చిపోయిన గీతలు, లేదా అంచనా వేయనీయమయ్యే ప్రేక్షకుల ప్రతిస్పందనలు ఉన్న విషయాలు ఆకలికి అవిష్కరణను ప్రభుత్వం ప్రకాష్యాన్ని ఇవ్వరాదీ.
పొరపాటున జరిగిన ప్రదర్శన తర్వాత సమయం తీసుకండి. ఏమి తప్పు? మీరు ఎలా సరిచేయాలి? ఈ చురుకుగా ముందు ప్రాధమికాలను ప్రతిపరిమాణాగ్రంథాలో చేతికోతున్న అవి మీ స్వహితమైన నమ్మకం మరియు ఉపయుక్తతకు ఉన్నమైన కార్యక్రమం.
ఒక సహాయమైన వాతావరణాన్ని నిర్మించడం
వినగ్ యొక్క వ్యూహంలో మరో కీలక అంశమేకి సమాచార్తం ఉంది. మీకు సహాయంగా ఉండే యోధులు, మెంటార్లు మరియు మిత్రులెంతో కూడారు మరియు మీ ప్రయాణాన్ని అర్థం చేసుకుని మీకు నిర్మాణాత్మకమైన ఫీడ్బ్యాక్ ఇవ్వగలిగే వారిని చారిత్రంలో ఆదరించండి.
ప్రజల సమక్షపు సాధన సమూహంలో చేరడం లేదా వర్క్‌షాపులను హాజరై పొందవచ్చు. విషయాన్ని భాగీకరించడం మరియు కథనాలు ప్రదేశాలను పంచుకోవడం, వేదిక భయాన్ని తగ్గించడానికి ఒక సురక్షిత స్థానం గా ఉంటుంది.
దృశ్య భయాన్ని అధిగమించడం యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రయోజనాలు
దృశ్య భయాన్ని అధిగమించడం కేవలం మీ ప్రజా ప్రసంగ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడమే కాదు—ఇది మీ వ్యక్తిగత మరియు వృత్తిపరమైన జీవితంలో అనేక అంశాలను మెరుగుపరుస్తుంది. పెరిగిన నమ్మకం, మెరుగైన సంభాషణా నైపుణ్యాలు, మరియు ఒత్తిడిని స్వీকারించడం మీకు వీలైన కొద్ది ప్రయోజనాలు.
దృశ్య భయాన్ని సైలైన్గా మీరు కొత్త అవకాశాలను తెరిచారు, అది మీ టీమ్‌ను నాయకత్వం, ప్రకటనలో ఆవిష్కరణను అందించడం, లేదా ప్రదర్శనలో నైపుణ్యం చేస్తే. ఈ భయాన్ని అధిగమించడం మిమ్మల్ని మరింత సంతృప్తికరమైన మరియు అభివృద్ధి చెందిన జీవితానికి అవలంబించడం చేస్తుంది.
తుది విషయాలు: మీ నమ్మకాన్ని అభివృద్ధి చేయడం
దృశ్య భయాన్ని సైలెన్స్ చేయడం ఒక ప్రయాణం, మేనేజర్ కావడం కాదు. వినగ్ గియాంగ్ యొక్క రహస్యాలు సాధన పద్ధతిలో ముడిపడింది, ప్రాథమిక పద్ధతులు మరియు సానుకూల మానసికతను కలిపి ఉన్నాయి. నరాలను అంగీకరించండి, శ్రద్ధగా సిద్ధం కావడమే, విజయాన్ని ఊహించు, మరియు మీ ప్రేక్షకులతో చేరడాన్ని అస్సలు పని చేస్తది. హాస్యాన్ని ఉపయోగించు, మీ శ్వాసను నియంత్రించండి, మరియు నిరంతరం అభివృద్ధి చెందడానికి కట్టుబడి ఉండు.
ప్రతి గొప్ప ప్రసంగకుడు ఒకప్పుడు ఒక ఆందోళన కలిగిన నేపథ్యం ఉన్నారు అని గుర్తుంచుకుంటారు. వ్యవస్థాపితం మరియు సరైన పద్ధతులుతో, మీరు కూడా ఆందోళనను నమ్మికగా మార్చడానికి మరియు దృశ్య భయాన్ని ఒక ఖాతాదారులు, ఆకట్టుకునే ప్రదర్శనగా మార్చే ధైర్యం పొందవచ్చు. కాబట్టి ముందుకు వెళ్లండి, మీ కాంతి వేదికకు అడుగు పెట్టండి, మరియు మీ స్రవంతి వింటారా.
