Men jemgyýetçilikde gürlemek ukybymy gowulandyrmak üçin bir aýlyk çylşyrymly tejribe geçirdim, we netijeleri älemşümul boldy! Sesimiň ortasynda donup galmakdan, beýleki adamlara ynam bilen gatnaşmaga çenli, men beyin-aşagym baglanyşymy nähili üýtgedim.
Täjiräniň Ilşäşini Üýtgeden Täjirä
Siz bilen dogry! Geçen aýda, men öz pikir-den-dili baglanyşygyny birnäçe täze usul bilen ösdürmek boýunça täjirä geçirdim we netijeler? Hawa, pikirlerimi ýaýmalamakda düýpli üýtgeşmeler gazandym! 🤯
Näme üçin Bu Safara Başladyk
Oýlap görýän, men öň ýörüş keçirmekde jeleşip gelýän adamlaryň biri boldum, gürrüňimi etjek wagty gelende pikirlerim aradan çykýar. Edebi ýygnaklarda ýa-da dostlar bilen söhbetdeşlikde bolsun, beýnim şanca ýüz umgyzy nitje etmeýärdi, men ýüz we hiç zada gaşmaýan ýaly durardym.
Ýürek-den-Dili Baglanyşygy üçinem
Bir ylmy gözlegçiler hökmünde, beýnimde näme bolup geçýändigini ýazyp geçmelidim. Pikirleri ýürekden әһвалda şeýle supany ädip geçýän bir duşuşyk güni, bu baglanyş beýik işewürlik ukyp bilen bilelikde işleyşini göz öňüne getirýär. Eger bu baglanyş güýçli däl bolsa, sözleri agdaryp, inteligent çäklendiriji "şahsy düşünje" döwrüki geçirmegi başdan geçirýäris.
30 Günlik Challenge
Hawa, eşitdiňiz - her gün meýilnama:
- Ertirlik hereket: 10 minut näzik sözler bilen ýerine ýetiriliş
- Çyraçak wagtynda: 15 minut atylga konuşma
- Akşam çykyş: 5 minut diňe gatnaşmak hereketimi ýazgy
Men bu ajaýyp ämer söz generatoryny tapdym we bu her gün märekämize öwrüldi. Her ertir täze sözler alardym we şoşdy guraşykdaşlyk etmek üçin subutnamalary döretmekde çalyşardym. Galyberse-de, bu gürrüňde iki poçta birleşdirmekde oýnamak ýaly bolupdy!
Hepsi Hakkında
1. Heftä: Delik Saz bolar
Pikir etmek ýaramazdy. Pinau döretmek üçin wagt özünden saýlanany, görseňiz bolýar - men talap edýäne-de meñzeş döwletleri çözmäge çalyşardym. Emma men ýüreklenip, telefonumu yzlaýardy!
2. Heftä: Özgermek
Nädip, bärde bir zat boldu! Men beýnimde maglumatlary kabul etmegiň ýoly ilerlemekde düşünmäge başladyk. Gözden aradan girip, içim etme meýilnamalarymyz azalyp, akyldarlyk iş ýüzi merkezlerimiziň meýillemeldigi üçin gazanan buta goý güýdim.
3. Heftä: Akymy Gazanyş
Bu wagtda zady normal ýokdyr. Men iş ýygnaklarynda has ynamly çyka başladym. TikTok wideo’larım has iki göç tamamlaň, üstümden agdarylma ýaşym. Işdə bellek öz şajaşda başdan geçmäge eýe boldum!
4. Heftä: Bagyşlyk Beriş
Gaýyda, soňky haftada, men bu hereketlere aşyk edişdim! Beýnim we ýürek öz akymda baradygy, we bu düzmeler ÝÜKSÜK.
Meni Şok Edip Gördýän Netijeler
- 60% azalmalarował szóler ediler
- 80% ösüş wagtynda
- 100% ýolukmazlyk derejesi
- Gazna däl berýär
Bäşge Akytmalar
Bu tejribe diňe söz lamalardan hasaplanmaga bolmaýar. Men öwredilenleri gördüm:
- Hatda öz bolmagyň wagtda ýokdan ýok duýup gezdim
- Şu wagta bolýar okan tejribeli
- Açyk we ykbal tarapyndan ýokardaky bagyş hasaplamalar
- Işleýän baglanyşlar
- Has giňişleýin tajribe etme garşy
Öz Täjiräň Woolar
Eger-de siz myssan düşüp, bu çalyşmalara girişip bilseňiz (haçanda özüňiz ediň), meniň şertlerim:
- Başladak: 5 minut
- Zaman aýbalamak
- Özüňizi ýazga almak
- Çeşme saýlamalar bilen işlenmek
- Üstüni pesetmek - beýnimiziň ýetip gelýär!
Zada Özgertmek Tool
Bagyşlanjp bular ýerlesek, bu ämer söz generator enjamymyz mydama talap etdim. Ol, beýnim üçin şahsy ýardamçylyk berdi! Her gün täze zorlok üçin tamamlandym.
Öwgüli Netijäler
Bir döwri merteple edýän bolsa (Hawa, tunnel ol), ähli zady yzarladym. Ösüş diňe edim däl - ylmy gürrüňden göz öňünde alnan maglumatlar beýle bolup geçeýär.
Özgertmek
Bu tejribe edýän ýaly dymmatma - her sekundy gyzyp alýandyr. Men, hajyp ýagdyn etjesine jetip, ýöne, öz islegimi ýazyp geçme, ýüreklenýärim, islegiminiň ýazmyşyna çykmak isi!
Bilmeli, dostlar, beýnim beýlekisi gymmat bilelikde kesgitlemek - bu düzgüli maksat üçin bilenilmeýär. Indi, meni goýsaňyz gijik zatlar gurşyn!
Hawa, bu belki iň köp almak tekliplerim. Oýlanmaly, siz bu talap bilen öňe geçmek üçin ýüryjimiňizmi! 🚀
