Ukukhuluma kahle akukhona nje ngokuzwakala kahle; kubalulekile ukuba nokucacisa, ukwethembeka, nokuzethemba. Nansi indlela yokuphatha ubuhlungu bokuba ungumuntu oyedwa emihlanganweni ngaphandle kwamagama okugcwalisa.
Impilo Engaqondakali Yokuba Lo Muntu Emihlanganweni
Wake wathola uzinzile ngokukhalipha ngendlela ozenza ngayo emihlanganweni ngenkathi bonke abanye bebukeka behlabelela? Ngiyakutshela, ngake ngaba khona, futhi lokhu kuyakhuthaza kancane kodwa kuyaphazamiseka. 💅
Umphakathi Wamagama Okugcwalisa
Masikhulume iqiniso okwesikhashana - ukubuka ozakwethu besebenzisa amagama anjenge "um," "uh," kanye "like" kungaba njengokubuka i-DJ idlala umculo, ngaphandle kokuthi akulokho okukhuluma ezindlebeni zakho. Ngemuva kwemizuzu engapheli yokuzilolonga nokuhlanza inkulumo yami (ngokwakhelwa kancane ngosizo lwami oluyimfihlo - sizobe sikhuluma ngakho kamuva), sengibe le muntu owahamba ezethulweni njengobutter etholeka ebhakedeni elishisayo.
Umbala Womlingani Ubonakala Ngempela
Cabanga lokhu: Uhlezi emhlanganweni we-virtual, ikhamera ibekwe kahle, ukukhanya kulungile, bese kuwumkhumbulo - ulethe isibuyekezo sakho ngokuphuma kahle kwekhoreografi ye-K-pop. Ngakolunye uhlangothi, ozakwethu bakha umculo we- "ums" ongakha kuqeqesho lesikole esiphakathi. 🎭
Kungani Kubalulekile Ngempela
Masiphumelele - ukuba nekhono akukhona nje ukubukeka kahle. Kuziwa ekwenzeni imicabango yakho icace kakhulu
- Ukwakha ubuqotho endaweni yakho yobungcweti
- Ukukhombisa ubungcweti bakho obukhulu
- Ukudlulisa umqondo wakho kahle
- Ukuvelela (ngendlela engcono kakhulu)
Ukujula Kwenkathi: Ngathola Kanjani Lapha
Khumbula lapho ngikhuluma ngensiza eyimfihlo? Nansi imininingwane - ngithole le ithuluzi lokuhlaziya inkulumo elishintshile umdlalo wami wokuxhumana. Kufana nokuba nomqeqeshi siqu ophenya yonke "filler word" bese elusiza ukwandisa amakhono akho okukhuluma. Cabanga ngakho njengokuxhasa ngokuzenzakalelayo inkulumo yakho, kodwa kuphakathi kokufaneleka.
Imiphumela Engalindelekile
Ubuqotho bokungabi namagama agcwalisa bunokuhlangenwe nakho okuthakazelisayo:
- Abantu bacabanga ukuthi ulungiselela kahle (noma ngabe ubungafuni)
- Ozakwethu bokuqala ukucela amathiphu ezethulo
- Ukholo lwakho lukhuphuka ngaphandle kokuzama
- Ngezinye izikhathi uthola uzithola ufuna ukufaka "um" ukuze uphumelele (phika leso sikwame, bestie!)
Izikhathi Ezididayo Ongazikhulumi Ngazo
Masigcine ku-100 - kunezikhathi lapho ukuveza imicabango kungaba nzima:
- Uma othile ethi "Uxolo ngazo zonke izikhathi zami 'ums!'" bese ebheka ngawe
- Ngesikhathi sezingxoxo ezilula lapho ukukhuluma kahle kubukeka kufanelekile kakhulu
- Uma ungowodwa kuphela ongenamagama agcwalisa futhi abantu bacabanga ukuthi uyazikhangisa
Ungayibamba Kanjani I-Spotlight
Iphuzu ukukwenza kube nenhlonipho. Nansi indlela engizihambela ngayo:
- Hlala uphansi futhi usiza - wabelane ngamathiphu akho uma ucelwa
- Gcina uqotho ezinkundleni ezilula - ukukhuluma kahle akuphoqelekile
- Gxila ekuboniseni kahle kunokuphakanyiswa
- Khumbula ukuthi wonke umuntu unohambo lwemiyalezo
Uhlelo Lokukhula
Ufuna ukujoyina iklabhu yokungabi namagama agcwalisa? Nansi indlela yami:
- Rekhoda uzikhulumela (yebo, kuqala kuyinqaba)
- Sebenzisa amathuluzi anobuchwepheshe be-AI ukuze ulandele inqubekelaphambili yakho
- Zilolonge ezimeni ezilula
- Dala ukuzethemba kancane kancane
- Gubha izincwadi ezincane endleleni
Ukwenza Kwenzeka Ezikhaleni Ehlukene
Izimo ezahlukene zifuna izindlela ezihlukene:
- Izethulo ezisemthethweni: Gcina kuhlanzekile futhi kulula
- Imihlangano yeqembu: Gcina ubungcweti ngenkathi ungena
- Izingxoxo ezilula: Vumela ukuvikela kwakho kancane
- Imicimbi ye-virtual: Ukugcizelela okwengeziwe ekucaciseni njengoba ukukhuluma emzimbeni kuncishisiwe
Ukujula Kwemiphumela Okufanele Ube Nasi
Nakhu okungukuthi - ukukhalipha akukhona ngokuphakeme. kungukuxhumana okusebenza. Ngezinye izikhathi, ukuwasha kahle kubaluleke kakhulu kunokuwela ukugcwalisa silence ngamazwi agcwalisa. Cabanga ngakho njengokungeza isikhala esihloniphekile kumjikelezo wakho wokuqhakambisa.
Ukuhlola Kwempilo
Khumbula:
- Akekho ozoba ngaphandle kwamagama agcwalisa ebusuku
- Kulungile ukuba nezinye izinsuku
- Inhloso ukuhamba phambili, hhayi ukunemba
- Iphimbo lakho eliyiqiniso libalulekile kakhulu kunezwi eliphelele
I-Tee Yokugcina ☕
Ukuba umuntu ongasho "um" emihlanganweni kungaphela kubukeka kumlingani omkhulu, kodwa empeleni kuyisikhwepha uma kuthathwa nge-moya. Akukhona ukudinga ukupheleleka - kuphakama kokuba nenhlonipho namazwi akho.
Ngakho-ke, ngesikhathi esilandelayo ube emhlanganweni, ubukhali bemihlangano yakho, khumbula - awukwazi ukukhazimulisa, uyakhazimula. Futhi uma kukhona othile okufunayo ngalesi sikhumba? Ngiyavuma, manje uyazi kahle lokho okufanele uwatshele (wink wink).
Qhubeka uhlose emihlanganweni, bestie! Futhi khumbula, ukuxhumana okunembile kuyisitikili sakho phezulu. Akukho "ums" edingekayo. 💫
