Darganfyddwch y her gyffrous 'meddwl-i-lefaru' sy'n trawsnewid cyfathrebu cyfryngau cymdeithasol. Mae'r duedd hon yn annog creadigrwydd tra'n lledaenu ymwybyddiaeth am faterion pwysig!
Beth sy'n digwydd?
OMG, ffrindiau! Ydych chi wedi gweld y sialens wyllt hon sy'n cymryd dros y cyfryngau cymdeithasol? Mae pawb yn ceisio'r gêm 'meddwl i siarad', ac, yn onest, mae'n newid yn llwyr sut rydym yn cyfathrebu! Fel rhywun sy'n edrych bob amser am ffyrdd difyr i wneud gwahaniaeth, rwy'n byw dros y duedd hon.
Sut Mae'n Gweithio'n Ymarferol
Dychmygwch hyn: Rydych chi'n rolio drwy eich llif, a suddenly rydych chi'n gweld eich creadwr hoffus yn sibrwd geiriau am achub morloi neu ymladd newid yn yr hinsawdd. Na, nid ydynt wedi colli'r stŵr – maen nhw'n debygol o wneud y her meddwl i siarad! Mae'r cysyniad yn syml iawn ond yn ddoeth iawn. Cewch air ar hap, a bam – mae angen i chi greu brawddeg neu stori ystyrlon ar ei chyfer ar unwaith.
Pam Mae'n Torri'r Rhyngrwyd
Gawn ni fod yn onest – mae'r her hon fel cerdded i gyd o gwmpas mewn parcio! Nid yw'n ymwneud dim ond â siarad yn gyflym; mae'n ymwneud â gwneud y cysylltiadau hynny yn eich meddwl yn gyflym fel trydan. A'r rhan orau? Mae pawb yn rhoi eu tro arni! Mae rhai pobl yn ei defnyddio i lledaenu ymwybyddiaeth am bethau pwysig (fel achub ein moroedd – helo, llygredd plastig!), tra bod eraill yn cael hwyl yn creu straeon gwyllt.
Y Saws Gwych i Wneud Yn dda
Ydych chi am wybod sut i ddorri'r her hon? Dyma'r stori:
- Dechreuwch gyda sesiynau byrrach (credwch fi, bydd eich meddwl yn diolch i chi!)
- Peidiwch â gorfod meddwl gormod – weithiau mae'r cysylltiadau rhyfedd yn creu'r cynnwys gorau
- Recordiwch eich hun a gwylio'n ôl (yn gyffwrdd, ond yn werth chweil!)
- Ymarferwch gyda ffrindiau am ychwanegiad o chwerthin a chefnogaeth
Fy Mhrofiad Personol
Dim ond yn onest, pan smalais i am y tro cyntaf, roeddwn i'n shakeo'n lwyr! Ond roedd defnyddio genedlaeth geiriau ar hap yn gwneud ymarfer yn llawer haws. Dechreuais gyda themâu amgylcheddol oherwydd mai dyna fy nydd, a ni fyddwch yn credu pa mor greadigol gallwch fod wrth gymysgu geiriau ar hap gyda chadw'r blaned!
Pam Mae'n Mwy na Dim ond Duedd
Nid hon yw sialens dawns arall, ffrind. Mae'r gêm meddwl i siarad yn helpu pobl mewn gwirionedd i:
- Drosoddynddo'r pryder cymdeithasol (codiwch eich llaw os ydych chi'n swil! 🙋♀️)
- Dod yn siaradwyr cyhoeddus gwell
- Meddwl yn gyflym ar eu traed
- Mynd yn gliriach wrth gyfathrebu
- Adeiladu hyder mewn sefyllfaoedd grŵp
Y Gwyddoniaeth Y Tu Ôl i'r Her
Iawn, amser am ychydig ffeithiau cyflym (peidiwch â phoeni, byddaf yn ei gadw'n ddiddorol!). Pan rydyn ni'n gwneud y sialens hon, rydym yn hyfforddi ein meddyliau i wneud cysylltiadau cyflymach. Mae'n debyg i roi ymarfer i'ch meddwl, ond llawer mwy difyr na mynd i'r gampfa! Mae gwyddonwyr yn dweud bod mathau o ymarfer fel hyn yn gallu gwella ein hyblygrwydd gwybyddol – geiriau cynnil am fedru meddwl yn well a chyflymach.
Gwneud yn Amgylcheddol
Gan fod gennyf angerdd am yr amgylchedd, rwy'n caru defnyddio'r her hon i ledaenu ymwybyddiaeth. Fel, pan fyddaf yn cael y gair "plastig," rwy'n creu stori ar unwaith am gadw'r moroedd. Neu os byddaf yn cael "coeden," rwy'n siarad am ddifrodi coed. Mae'n ffordd mor greadigol i'w gwneud i negeseuon pwysig aros yn y cof!
Awgrymiadau i Wneud i'ch Fideos Gychwyn
Ydych chi am i'ch sialens meddwl i siarad fynd heibio? Dyma beth sy'n gweithio:
- Defnyddiwch gerddoriaeth boblogaidd yn y cefn
- Cadwch dan 60 eiliad
- Ychwanegwch benawdau neu ymatebion doniol
- Defnyddiwch hashnodau perthnasol
- Dangoswch eich ymatebion dilys (hyd yn oed y methiannau!)
Gwallau Cyffredin i Osgoi
Gawn ni siarad am beth METHA i'w wneud:
- Peidiwch â cheisio bod yn berffaith (o ddifrif, mae anghyfiawnderau yn gwneud hi'n hwyl!)
- Osgoi sganio eich ymatebion (mae hynny'n erbyn yr holl bwynt)
- Peidiwch â rhoi'r gorau ar ôl un prawf (mae ymarfer yn cynhyrchu cynnydd!)
- Peidiwch ag anghofio anadlu (mae'n swnio'n amlwg, ond credwch!)
Yr Effaith Gymunedol
Y peth cŵl am yr her hon? Mae'n dod â phobl at ei gilydd! Rwyf wedi gweld grwpiau astudio'n ei defnyddio i baratoi ar gyfer cyflwyniadau, gweithredwyr amgylcheddol yn lledaenu'r ymwybyddiaeth, a hyd yn oed athrawon yn ei defnyddio yn eu dosbarthiadau. Mae'n debyg ein bod ni wedi creu system gefnogaeth fawr lle mae pawb yn helpu ei gilydd i dyfu.
Cymryd Yna i'r Cam Nesaf
Ydych chi'n barod i ddigwydd? Probwch y symudiadau uwch hyn:
- Themawch eich sesiynau (diwrnod amgylcheddol, diwrnod cyfiawnder cymdeithasol, ac ati)
- Cynhelir brawf byw meddwl i siarad gyda ffrindiau
- Creu heriau wythnosol i'ch dilynwyr
- Cymysgwch â dueddau eraill (fel fideos trosi)
Pam Fod Dylech Ei Phrofi Heddiw
Y gwir, mae'r her hon yn fwy na dim ond duedd – mae'n newid gêm. P'un a ydych chi'n ceisio bod yn fwy hyderus, lledaenu ymwybyddiaeth am achosion pwysig, neu gael hwyl gyda ffrindiau, mae gan y sialens meddwl i siarad rywbeth i bawb.
Pa bynnag fydd eich angerdd, gall yr her hon eich helpu i'w mynegi'n well. A pwy a ŵyr? Efallai bydd eich fideo'n y nesaf i ddirywio! Cofiwch, mae pawb yn dechrau rhywle, a'r peth pwysicaf yw rhoi cynnig arni.
Felly, beth ydych chi'n aros amdano? Cipiwch eich fôn, dod o hyd i rai geiriau ar hap, ac yn gweld pa bethau rhyfeddol gallwch chi eu creu! Peidiwch â thaflu i fi mewn eich ymdrechion – nawr does dim rhaid i mi ddisgwyl gweld beth fyddwch chi'n dod i ben! 💚✨
