
Deall y Beist: Beth yw ofn llwyfan o gwbl?
Mae ofn llwyfan yn fwy na phryder; mae'n gymysgedd o ofn, amheuaeth am hunan, a'r awydd sydyn i drosglwyddo i ynys drofannol. Mae taith Vinh Giang o banig i bŵer yn dangos strategaethau i dderbyn nerfau, paratoi'n drylwyr, a chymryd rhan â'r gynulleidfa.