Ég breyttist frá því að vera einhver sem gat ekki tengt þrjár setningar saman án þess að segja 'eins' í sjálfstraustsfullan ræðumann sem hljómar raunverulega eins og hann viti hvað hann er að tala um.
Ferðin mín að losna við "Like" faraldurinn
Ok vinur, leyfðu mér að segja þér frá því hvernig ég breyttist frá því að vera sá sem náði ekki að tengja saman þrjár setningar án þess að segja "like" í það að vera sjálfsmegandi ræðumaður sem hljómar raunverulega eins og þeir viti hvað þeir eru að tala um.
Óþægilega uppgötvunin
Hugsaðu þér þetta: Ég er að taka upp TikTok um nýjustu tæknitónar (því ég er gríðarlegur vísindanörd), og ég ákveð að horfa á það aftur. Stór mistök. Dramatísk mistök. Hver önnur orð var "like," og ég er ekki að ýkja. Ég cringaði svo mikið að ég held ég hafi togað í vöðva í andliti mínu. Þetta var mjög amatörlegt, og ekki á söta hátt.
Af hverju "Like" var að lifa leigu-frjálst í orðaforða mínum
Við skulum vera raunsæ. Að nota "like" sem innskotsorð er í raun öryggisföt okkar kynslóðar. Við notum það þegar við erum:
- Stressaðir yfir því að tala
- Reynum að hugsa um hvað á að segja næst
- Tilfinningalega óörugg um hugsanir okkar
- Reynum að hljóma meira afslappaðir og tengdir
Það er eins og orðið sé talmálsleg útgáfa af óhollu nesti, en í stað fyrir hitaeiningar, erum við að eyða trúverðugleika okkar.
Vísindin á bak við "Like" fíknina okkar
Sem einhver sem er besefinn af bæði tækni og mannlegu atferli, þurfti ég að skilja af hverju við gerum þetta. Það kom í ljós að innskotsorð eins og "like" virka sem talstopp á meðan heilinn okkar vinnur úr upplýsingum. Það er eins og þegar tölvan þín þarf buffer-a stund til að hlaða myndbandi - nema við erum að buffer-a hugsanir okkar.
Breytandi uppgötvun
Eftir að hafa reynt allt frá því að spjara gúmmíband (auðvitað) til að láta systur mína kasta púðum í mig í hvert sinn sem ég sagði "like" (tvöfaldur óþægind), fann ég loksins eitthvað sem virkaði í alvöru. Ég uppgötvaði þetta súpercool AI-styrkta verkfæri sem greinir tala í rauntíma. Það var eins og að hafa persónulegan samskiptaspor, en án þess að þurfa að horfa í augun á öðrum.
Umbreytingarferlið
Að nota þetta verkfæri til að útrýma innskotsorðum varð leynivopn mitt. Alla daga æfði ég að tala á meðan það greindi mynstrin mín. Rauntímasvarin var opnandi - hugsaðu þér að hafa vinveittan vélmenni segja þér "vinur, þetta er 47. 'like' þitt á tveimur mínútum." Engin skuggi, bara fakta.
Niðurstöðurnar eru með aðalpersónu orku
Eftir nokkur vikna stöðuga æfingu voru breytingarnar dramatískar:
- TikTok þátttakan minn jókst (svo virðist sem fólk kýs efni skaparar sem geta klárað setningar)
- Kynningar í bekknum urðu minna þreytandi
- Viðtöl við vinnuveitendur? Nældi í þau
- Foreldrar mínir hættu að gefa mér þá "ertu viss um að þú sért okkar barn?" svip
Óvæntir kostir
Hérna er það sem enginn segir þér um að losna við "like" heiftina:
- Fólk tekur þig raunverulega meira alvarlega
- Hugsanir þínar verða skipulagðari
- Þú verður öruggari í því að tjá flókin hugmyndir
- Þú sparar raunverulega mínútur í samræðum með því að nota ekki óþarfa orð
- Heilinn þinn byrjar að vinna úr upplýsingum betur
Ráð sem virka raunverulega
Fyrir hvern sem er tilbúinn að lyfta samskiptaleiknum sínum:
- Taktu upp sjálfan þig talað eðlilega í 2 mínútur
- Nota AI-styrkt verkfæri til að fylgjast með framförum þínum
- Æfðu með efni sem þú brennur fyrir
- Byrjaðu á stuttum samræðum og byggðu upp
- Vertu ekki of strangur við sjálfan þig - framför frekar en fullkomnun
Glow-up er raunverulegt
Besti hlutinn? Þegar þú byrjar að taka eftir framförum þínum, þá verður það aðfyllt. Það er eins og að opna nýja stig í persónuþróuninni þinni. Orðaforðinn þinn stækkar, hugsanir þínar verða skýrari, og allt í einu ertu að tjá hugmyndir með sjálfstrausti aðalpersónu.
Turna
Hér er málið - það snýst ekki um að útrýma "like" alveg úr orðaforðanum þínum. Stundum er það í raun grammatikalega rétt eða bætir áherslu. Markmiðið er að nota það meðvituð frekar en sem crutch.
Af hverju þetta skiptir máli í raunveruleikanum
Í heimi þar sem samskipti eru allt - allt frá samfélagsmiðlum til framtíðarferla - er hæfileikinn til að tjá sig skýrt í raun súperkraftur. Hvort sem þú ert að reyna að útskýra skammtafræði eða hvers vegna nýja Netflix sýnin er svaðalega þess virði að binge-a, er að vera skýr annað.
Neðsta línan
Að losna við "like" venjuna snýst ekki bara um að hljóma meira faglega - það snýst um að leyfa eigin rödd að skína í gegn án þess að fyllingarorð trufli. Og treystu mér, þegar þú upplifir muninn, er engin leið aftur.
Mundu, við byrjum öll einhvers staðar. Ef þú ert tilbúinn að lyfta samskiptaleiknum þínum, þá eru verkfæri úti fyrir þig að hjálpa. Framtíðarsjálf þitt mun þakka þér fyrir að taka fyrstu skrefin í átt að skýrari, öruggari samskiptum.
Og þetta er teið, vinur. Nú skaltu fara í burtu og tala með sjálfstrausti eins og einhver sem veit nákvæmlega hvað þeir vilja að segja - því þú gerir það. Lokapunkta.
