Ар бир коомдук сүйлөөчү бул кызыгуу жана тынчсыздануунун аралашмасын сезген. Бирок, мен сизге бул уялчаактыкты кабыл алуу сиздин жашыруун курал болушу мүмкүн деп айтсам эмне болот?
Уюга кабыл алуу: Сахнада көз карандысыздыкты колдонуунун күчү
Тасвирлеп көрүңүз: Сиз сахнада турганда, жүрөгүңүз такылдап, алаканыңыз тердеген, жана акылыңыз миңдеген "эмне болсо?" менен толгон. Чырак сизди таптакыр көргөзүү алдында, жана бир аз мәре-кат эле, шек кирет. Муну угуп калгансызбы? Сиз жалгыз эмессиз. Ар бир коомдук сүйлөөчү ушундай тынчсызданган жана кубанычтуу куракыды сезген. Лакин, мен сизге айтаарым, бул көз карандысыздыкты кабыл алуу - сиздин жашыруун курал болушу мүмкүн.
Брэнэ Браун, изилдөө профессору жана белгилүү автор, бизге көз карандысыздыкты түшүнүүгө жардам берди. Анын көз караштары жеке өсүү менен эле чектелип калбай, таасирдүү коомдук сүйлөө үчүн схеманы сунуштайт. Брэнэнин коркпогон сырларын изилдеп көрөлү жана көз карандысыздыкты колдонуунун сиздин сүйлөө деңгээлин кандайча жакшыртаарын билели.
Көз карандысыздыкты түшүнүү: Көңүл буруудагы нерседен ашык
Көз карандысыздык, негизинен, пайда болуу жана көрүнүү дегенди билдирет, кепилдик жок болсо да. Брэнэ Браун көз карандысыздыкты "белгисиздик, коркунуч жана эмоционалдык жактан экспозиция" деп аныктайт. Бул көп бөлүгүн айтып, же алсыз болуп калуу эмес; бул чындап келгенге токтолуу кыялында.
Коомдук сүйлөөдө, көз карандысыздык реалдуу окуяларды бөлүшүүгө, белгисиздиктерди тааныууга жана адамдык деңгээлде байланышууга айланат. Бул ачкыччылык, түрдүү презентацияны эстен кеткис тажрыйбага айлантат.
Көз карандысыздык жана чындык арасындагы байланыш
Чындык, натыйжалуу коомдук сүйлөөнүн негизги компоненти. Сиз чындыкта болгондо, сиз чындыкка негизделип сүйлөйсүз, жана сиздин аудиторияңыз сыяктуу ынануу менен сезилет. Брэнэ Браун чындык мурдагы сенимди жаратат, бул каалаган сүйлөөчү-тыңдаган мамилесинин маанилүү компоненти.
Сүйлөөчүнүн жеке башарым жактан, же шектенүү учурларын бөлүшкөн баянды элестетиңиз. Алар өздөрүн алыстатып коюунун ордуна, аудитория менен адамдык жактан байланыш түзүшөт. Бул ачыктык терең байланыш түзүүгө жардам берет, билдирүүнү дагы да байланыштуу жана таасирдүү кылат.
Коркунучту жандырып көңдөйдүн терисинде туруу
Соттук, курулуш же четке кагуу коркуну Чындыкты эч качан жаба албайт. Брэнэ Браун коркундун үстүнөн убактылуу жөнгө салуунун ордуна, биз ага же кылымдар сайын катып турууга тиêшпиз. Ушул өзгөрүү коркунучту бөгөттөө үчүн жаратпастан, аны ишенимдүү күчкө айлантат.
Коркунучту тишине кырып, этабындагы күйүккө даалып көрүңүз:
-
Коркундарыңызды кабыл алыңыз: Эмне үчүн коркkuн жаратат? Сиз бузуулардын кебетесин кармап калып жатасызбы? Коркуңарды атаар эл болобуз.
-
Тынчсызданууну кубануу катары кайра ченеп коюңуз: Физиологиялык тарабынан, коркунуч жана кубаныч бир эмнеге тең келет. Сиз өзүңүзгө кубанып жатабыз деп айтыңыз, ого барат, коркотосуз. Бул жөнөкөй трюк сиздин мииңизди кайра жана азыркы эс алууга жардам берет.
-
Көз карандысыздыкты таанышууга пайдаланыңыз: Тынчсызданууну кабыл алыңыз. Аны сиздин келишимиңизди канаат кылууга кепилдөө гана катары. Бир аз тынчсыздануу убадаңызды, жандуу, жана күчтүү мүнөздөмөлүү көмек болгон.
Таасирдүү баяндарды түзгөн
Расул narration ортосундагы курама бышып жатат, жана көз карандысыздык - анын жашоосунун негизги дале. Брэнэ Браундун эмгектеринде жеке баяндар кызыктыруучу гана эмес, аңгырак болжолдоо менен алып келген.
Сиз өзүңүздүн көз карандысыздыгыңызды чечкен баяныңызду бөлүшкөндө, аудиторияңызды чындыктагы инсан / ачкыч болууга чакырысыз. Бул аялдардын адамдык байланышы эмпатияны жаратат. Төмөнкүдөй баяндарды түзүүнүн жолу:
-
Персоналдык тажрыйбадан баштаңыз: Сизге негизги таасир эткен мүнөздү тандап алыңыз. Бул жеңиш, жоготуу же тажрыйба болушу мүмкүн.
-
Эмоционалдык саякатка багыт кылыңыз: Окуяларды гана аныктап койбой, сезимдериңизди тереңінен сүйлөшүңүз. Бул тереңдикти жана аналогияны камсыз кылат.
-
Ушу күндө биринчи болгон сабак менен жыйынтыктаңыз: Эмне алдым? Бул тажрыйба сиздин келечегиңизди түзүштүбү? Сиздин баянга максат берүү.
Мисалы, мен бир жолу стенд-ап коюмду жоготуп алгам. Ошол жоготуу менен жашынбай, аны аудиториям менен бөлүштүм. Жообу керексиз ити всего берип, төмөнкү жыйынтыкка бөлүп алды. Көз карандысыздыкты кабыл алуу менин аудиториям менен байланышымды күчөтүп чыкпаган жок, бирок же минымды, жамандык бар экенин дабы алдым.
Көз карандысыздык аркылуу бекемдик куруу
Брэнэ Браун көз карандысыздык бекемдикти куруу жөндөмүнө ээ. Коомдук сүйлөөдө, бекемдик - бул жоготуунан калыбына келүү жөндөмү, бул мунаранын унутулушу же тынымсыз аудиториясяны, кубанчык менен.
Көз карандысыздык бекемдикти эмне үчүн бүдөндүгү:
-
Кемчиликти кабыл алуу: Катачылыктар болоорун кабыл ал. Сиз көз карандысыз болгондо, каталарды тааныйт жана алардан үйрөнүү үчүн көбүрөөк мүмкүнчүлүгүңүз болот, же муну жаап коюу же коргонбоштука даяр болушуңуз болот.
-
Пикир сурап жатууга: Көз карандысыз сүйлөөлөр пикирлерге ачык, аларды өнүгүү мүмкүнчүлүгү катары карап чыга алышат, жеке сокку катары эмес.
-
Өнүгүү ой-жүгүртүүсүн көбөйтүү: Челлендждерди өнүгүү мүмкүнчүлүктөрү катары карап атканыңызда, сиз курчап, берилген коргонууга даяр болосуз.
Көз карандысыздыкты кабыл алуу сизге өзгөрүүгө жана бейтаанышта кала турган оюңузду жаратат, бул кайсы СССР учурда болсо, өзгөчө өзүнөн акылдуулук менен жогору таасир калтырууга чыгарууга жана секунда талап кылган сураныч, суу жана аккан эмес экендигин камсыз кылган.
Чындык этаптарында көз карандысыздыкты кандай негиздеш керек
Коомдук сүйлөөңүздү көз карандылыктын өзгөрүлмө күчү менен мазмунду толтуруу убактысы келип калдыбы? Ушул жерде сизди уюштуруу үчүн колдонуучуаларыңызды сунуштайт:
1. Өзүңүзгө түпкүлүктүү болууну жайгаштырыңыз
Сиздин көз карандысыздыктарыңызды түшүнүңүз. Коркуңар, күчүңөр жана сизди атайын кылгандыктар туурасынан ойлонуп көрүңүз. Бул өзүнө эң түпкү аксиомасы туурабы.
2. Персоналдык механизмдерди бөлүшүңүз
Сиздин тажрыйбаңызды жана сезимдериңизди жарыялайткан жеке топторду интеграциялаңыз. Бул аудиторияны кызыктырып гана эмес, билдирүүңүздү дагы да байланыштуу кылат.
3. Сиздин жол этаптарыңыз тууралуу ачыктырарыңыз
Ашкере сүйлөшүүгө жана жоготууга кызыкпасаңыз. Сиздин жрюсжуктаңыздагы чынчыл көз карашуңуз, сүйлөшүндү кызыктуу жана ишенимдүү элементи кылат.
4. Капа болууларды тынчытуудагы дарттарды пайдаланыңыз
Шуткалар буюрдукта туруучу тамаша коркуу жана достукти көптейби. Тынчсызданууну (забот) сабап жаткан жагдайларда, тынчсызданууну актаңыз жана кубанганыңыз да art.
5. Активдүү угууга секирүү
Аудиторияңыз менен сүйлөштөрдөн, алардын реакцияларын угууга жана өзүнүн сүйлөө боюнча жарашыктуу болуп көнүү менен байланышыңыз. Бул алмашуу, байланыштын жана жалпы көз карандысыздыктын сезимин күчөтөт.
6. Тынчсызданууну кабыл алгыла
Сиздин ошол же ошол кубанган жана жорулардын арасындагы тынчсыздануудан кийин кээ бир сессияларды калдырыңыз. Бул аудитория жөнүндө ойлонушка убакыт берип, байланышты тереңдетет.
7. Түзүлүп, кайра жакшыртып отуруу
Ар бир сүйлөөчү территориядан кийин, пайдаланып өткөн чыгып, эмне жакшы болуп чыкты жана кайда мен көбүрөөк сурануумду орундатат. Көз карандысыздыкты кабыл алуу - бул туруктуу өсүүгө жана өнүгүүгө ачык болуу.
Көз карандысыздыкта стереотипти жоебиз
Көз карандылыгына байланыштуу пайда болгон укукка, көпчүлүк сүйлөөлөр көз карандысыздыкты көрсөтүүдөн коркушат. Брэнэ Браун ушул илмий түшүнүктү түштүрүүдө басып көтөрүп, тезис шаарында чындыкты аркалаган жаңылыктарды сезгенибиз саналат.
Стереотипти ашкере кылуу үчүн:
-
Күчтү кайра аныктаңыз: Чин чыныгы күч, көз карандысыздыкты коюу түздөн куюу. Короол, кемчиликтерин жараткан, күчтүн түзүлгөн видеодон кутулууга тырышбаңыз.
-
Кооз аймактарды кураңыз: Көз карандысыздыктын жакшы болгосунан түбөлүк кылгам. Бул сиздин кызматташыңыз менен аудитория менен болгон мамилеңизге ылайыктуу.
-
Мисал алып иштөө: Сиздин мәмилелерди, сүйлөөчүлөрдү жана көз карандысыздыкты тактап бериңиз. Сиздин кыялданып чычаланып жатканыңыз, башкаларды да өздөрүнүн көз карандысыздыктарын кабыл алууга үндөйт.
Чындыктагы ийгиликтер
Көз карандысыздыкты кабыл алуу, коомдук сүйлөөлөрдө жазууга жана ишке ашырууга жардам берди.
Брэнэ Браундун өзү тууралуу саякаты
Брэнэ Браундун TEDx спектаклдеги көз карандылыгы миллиондогон көрүнүштөрдү жараткан. Анын көз карандысыздыктын күчү тууралуу чын сүйлөшүүсү дүйнө жүзү боюнча аудиторияларга терең көңүлдү тартты. Текшерүүлөрдүн же демократия экенин ачык, анын кастыры көргөзгөгө баса наркы.
Опра Уинфрейдин ачыктыгы
Опра Уинфрей дагы ушул кадамга келечектегиюш кыймылдарына дареги (пууда) өкмөтү. Жеке кыйынчылыктарын же ийгиликтеринин тагыралануусуна, Опраның ачыктыгы аудиториясы менен терең байланыш жаратып, анын айта турган шыктарын жеукула оолонип алат.
Стэнд-ап комедия музыкасы
Стэнд-ап комедиясында көз карандысыздык, реалдуу шуткалардын ызасынан көлдүрүлөт. Персоналдык окуялар жана кемчиликтерди бөлүшкөн комиктер, аудиториясынан терең байланыш түзүүгө жардам беришет, күлкүбүз генетик болуп эсепшават.
Көз карандысыз сүйлөө аркылуу жандануу мөөнөтү
Сиз коомдук сүйлөөңүзгө көз карандысыздык режимине секирип, өзүңүздүн күтүүңүздү балансына, өзгөчө бөлүгүбүздү берсеңиз, өзүңүздүн үндү узартып кабыл алыңыз. Мансапты жекечелештирүү, жана суроолор - ашыкча ачкыч.
-
Башкаларды түшүнүүгө үндөйт: Сиздин чынчылдык өзгөртүү келишимдердин өзүнүн көз карандысынын көрүп турууга жетекчи.
-
Жамаатты куруу: Көз каранды принциптүү сүйлөө аудитория арасында пункттарды күчтөндүрөт, жектешти.
-
Тасирлердин көркөмдөрүн көрнөк алышат: Чындык сүйлөөлөр көбүрөөк таасирдүү жана таасирдүү, чындыкка турушу же муунга мүмкүн болуп наушниктин таржымалдарына иштейт.
-
Жеке жашоонун өнүгүшүнө жакшысы: Көз каранды болуу мүмкүн болууда, сүйлөө таланты жогорулатууда идея жана стандартты түрдө тунуктуу болуп турат.
Соңку ой-пикирлер: Көз карандыексиз болуу мүмкүнбү
Коомдук сүйлөө - байланыштуу искусстводор. Брэнэ Браундун көз карандысыздыгы жөнүндө пикирлер сиздин сүйлөө жөндөмүңүздү жогорулатууда таасирдүү жол сунуш кылат. Сиздин чыныгы өзүңүздү кабыл алуу, чын бошотуш жана өөнүн коркунучтар менен жүздөгөн көрсөтмөлөр менен, сиздин жөнүндө болсо, атаандаш_LEN коорууну жана сиздин аудиторияңызга тереңдүү көчүрмө таянышты.
Эсиңизде болсун, ар бир улуу сүйлөөгө карай турган кезде - этаптын коркунуунун алдында туруп жатат. Сиздин көз карандысыз болууңуз, сизди гана тандалган, бирок, сыяктуу гулжар долго же ядык настройкаларга туоча күчүн отторунун чʼакысты. Ошондуктан, сиздин сүйлөгөнүңүздө, мындан кийин, акылга көрүүчү болууга талыкпаса. Сиздин аудиторияңыз менен чындыктарды байланышууга даяр.
