Uzziniet, kā izslēgt tavi vārdus no savas runas, lai nodrošinātu skaidrāku un pārliecinātāku komunikāciju. Uzlabojiet savas sanāksmes, randiņus un sociālās mijiedarbības, vienlaikus izrādot galvenā varoņa enerģiju.
Esi reāls - mums visiem ir bijusi tāda pieredze. Tu centies izklausīties droši sanāksmē vai randiņā, bet tie kaitinošie "nu" un "kā" nepārtraukti izlien ātrāk nekā manas vecmāmiņas čņalas, kad es sabojāju viņas virtuvi. Būdams cilvēks, kurš uzaudzis, pārslēdzoties starp divām valodām, es ļoti labi zinu, cik grūti ir cīnīties ar aizpildītāju vārdiem. Bet šeit ir īstā informācija: šie verbālie balsti var dot lielu piesaistes enerģiju, pat nesaprotot to.
Kāpēc aizpildītāju vārdi nav forši
Iztēlojies šo: tu beidzot mēģini uzrunāt savu simpātiju vai piedāvāt to ģeniālo ideju priekšniekam, un pēkšņi tu saki "kā" ik pēc trim sekundēm. Ne gluži tas boss energija, ko mēs meklējam, vai ne? Aizpildītāju vārdi var likt tev izklausīties nenoteikti un mazāk autoritatīvi - būtībā tas ir pretstatā tam galvenā varoņa enerģijai, ko tu cenšaties attēlot.
Bieži sastopamie aizpildītāju vārdi, kas var sabotēt tavu starojumu:
- Nu/Uh
- Kā
- Tu zini
- Patiesībā
- Pamata
- Vienkārši
- Nedaudz/Kaut kā
Psiholoģija aiz mūsu verbālajiem balstiem
Nav noliegts, bet patiesībā ir interesanta zinātne aiz tā, kāpēc mēs paļaujamies uz šiem verbālajiem balstiem. Kad mūsu smadzenes ir nepieciešams mazliet laika, lai panāktu mūsu muti, tās iemet šos mazos vārdu spilvenus, lai aizpildītu klusumu. Tas ir kā, kad tu gatavo un pievieno papildu garšvielas, jo neesi pavisam pārliecināts par garšu - dažreiz mazāk ir vairāk, draugs.
Pacel savu komunikāciju uz jaunu līmeni
Gatavs, lai izstarotu galvenā varoņa enerģiju? Šeit ir daži ieteikumi, kā uzlabot savu runu un izklausīties pārliecinātāk nekā tam draugam, kurš vienmēr ir kārtībā (mēs visi zinām vismaz vienu):
1. Pieņem spēka pauzi
Pavadot "nu", izmēģini šo: ieelpo. Tas ir viss. Tas ir triks. Klusums nav neērts; tas ir spēcīgs. Padomā par tām TikTok pārejām - pauze pirms ritma kritiena ir īpaša.
2. Praktizē aktīvu apzināšanos
Sāc sevi ierakstīt ikdienas sarunās (ar piekrišanu, protams). Es atklāju, ka mana aizpildītāju vārdu atkarība bija sliktāka nekā mana karsto čipsu apsēstība, kad sāku izmantot šo noderīgo rīku, kas analizē runas paraugus reālā laikā. Spēles maiņa, bez šaubām.
3. Lēnāk, draugs
Tu neesi repers, kurš cenšas pārspēt Eminema ātruma rekordu (ja vien neesi, tad dodies uz priekšu). Lēnāk runāšana dod smadzenēm laiku apstrādāt un organizēt domas. Turklāt tas liek visam, ko tu saki, izklausīties plānots un nozīmīgs.
Pārliecības savienojums
Šeit ir lieta par aizpildītāju vārdu izmešanu - tas nav tikai par to, kā izklausīties labāk; tas ir par to, kā justies labāk. Runājot ar nodomu, tava pārliecība dabiski paaugstinās. Tas ir kā, kad tu uzvelc to apģērbu, kas tevi padara neapturamu. Skaidra runa = skaidra enerģija.
Ātri padomi tūlītējai ietekmei:
- Ieraksti sevi un identificē savus aizpildītājus
- Aizvieto "kā" ar reālām aprakstiem
- Pārvērt "nu" mirkļus par spēka pauzēm
- Praktizē ar draugiem, kuri būs godīgi pret tevi
- Izmanto tehnoloģiju sev par labu (jā, to runas analīzes rīku, ko pieminēju iepriekš)
Kultūras maiņa
Parunāsim par to, kāpēc tas ir svarīgi 2024. gadā. Pasaulē, kurās pirmās iespaidi bieži notiek ekrānos un īsformāta saturā, skaidra komunikācija ir tava supervaroņa spēja. Neatkarīgi no tā, vai tu:
- Dari TikTok
- Vietējo tīklu veidošanā
- Iepazīšanās (reālajā dzīvē vai virtuālā)
- Vadot sanāksmes
- Veidojot saturu
Tavi vārdi veido, kā cilvēki tevi uztver. Un tiešām, kā cilvēks, kurš uzaudzis, pārejot starp spāņu mājās un angļu valodu visur citur, es zinu nodoma komunikācijas spēku.
Nozīmīgā starojuma process
Atceries, tas nav par pilnīgu pārveidošanos pāris dienu laikā - tas ir par progresu, ne perfekciju. Sāc maziem soļiem:
- Koncentrējies uz vienu aizpildītāju vārdu vienlaicīgi
- Praktizē zema riska situācijās
- Svini mazās uzvaras
- Esi patiess pret sevi
Domā par to kā par ādas kopšanas rutīnu - konsekvence ir atslēga, un rezultāti nāk ar laiku. Tavi runas paraugi neattīstījās vienā mirklī, un to mainīšana arī nenotiks uzreiz.
Pasniedz profesionālu enerģiju
Vislabākais? Kad tu sāc būt apzinātāks ar saviem vārdiem, cilvēki to ievēro. Tavas idejas tiek ņemtas nopietni, tava klātbūtne kļūst vairāk prasīga, un pēkšņi tu esi tas, uz ko cilvēki skatās sanāksmēs. Tas ir galvenā varoņa enerģijas izpausme, period.
Atceries, pārliecība nav par to būt nevainojamam - tā ir par būt autentiskam un nodomam. Tāpēc nākamreiz, kad būsi uz komandas "nu" vai "kā", apstājies, ieelpoj un atgādini sev: tu to vari. Tavi vārdi ir spēks, izmanto tos saprātīgi.
Nekādu meli, strādāt pie sava komunikācijas stila ir viena no labākajām investīcijām, ko tu vari veikt sev. Tas nav par to, lai mainītu, kas tu esi - tas ir par to, lai ļautu savai patiesai būtnei izstarot skaidrāk. Un tā ir enerģija, ko mēs manifestējam 2024. gadā.
Tagad ej un pasniedz pārliecību, draugs. Tava aizpildītāju vārdu brīvā ēra sākas tagad. 💅
