പ്രതിവിധി സംസാരിക്കുന്നവൻ ആകർഷണവും ആശങ്കയും ഉള്ള ആ ജിറ്ററി മിശ്രിതം അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടാകുന്നു. എന്നാൽ, ഈ നിസ്സഹായതയെ സ്വീകരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ രഹസ്യ ആയുധമാകുമെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയുകയാണെങ്കിൽ?
ആശയവിനിമയത്തിൽ അസ്വസ്ഥതകള്‍ അഭിമുളളിക്കുക: വേദിയിൽ ദുര്ബലതയുടെ ശക്തി
ഈ ദൃശ്യം കല്‍പ്പിക്കുക: നീ നീചദലത്തില്‍ നില്‍ക്കുന്നു, ഹൃദയം തവട്ടിയ്ക്കുന്നു, ഹസ്റ്റികള്‍ മുളച്ചുകൂടുന്നു, ಹಾಗೂ നിന്റെ മനസ്സ് ആയിരങ്ങളിലധികം "എന്തെങ്കിലുമെല്ലാം" ചിന്തകളില്‍ കുതിക്കുന്നു. സ്പോട്ട്ലൈറ്റ് നിന്നെ കണ്ടെത്താന്‍ തയാറാണ്, ഒരു വിചിത്ര നിമിഷത്തില്‍, സംശയങ്ങള്‍ കൂശിത്തരുന്നു. ഇത് പരിചിതമായതാണോ? നീ ഒറ്റക്ക് അല്ല. ഓരോ പൊതു സംസാരകനും ആ ആവേശവും ആശങ്കയും കലരുന്ന അനുരൂപീകരണം അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ, ഞാൻ നിന്നോടു പറയുകയാണേൽ ഈ ദുര്ബലതയെ അഭ്യർത്ഥിക്കപ്പെട്ടാൽ അത് നിന്റെ രഹസ്യായുധമായിരിക്കും എങ്കിൽ?
ബ്രെനെ ബ്രൗൺ, ഒരു ഗവേഷണ പ്രൊഫസർ കൂടിയായ വിശേഷതാ സ്ഥാപനമരുന്നുകാരി, ദുര്ബലതയെ നമുക്ക് എങ്ങനെ ഗ്രഹിക്കാമെന്ന് മാറ്റി. മെഡനോട്ട് ശാസ്‌ത്രത്തിന്റെ പരിധി പിന്നോളം ഭാവനകളും വ്യവസ്ഥകളും. നാം ബ്രെനെയുടെ ധൈര്യപൂർവമായ രഹസ്യങ്ങളിൽ പെടുകയാണെന്നും, ദുര്ബലത ഉപയോഗിക്കുക എങ്ങനെ നിന്റെ സംസാര വിജ്ഞാനത്തെ ഉയർത്തിവെക്കാവുന്നതേയുള്ളുവെന്ന് കണ്ടുപിടിക്കാം.
ദുര്ബലതയെ മനസിലാക്കുക: വെറും തനിക്ക് കണ്ടു കാഴ്ചയല്ല
ആഗോളമായി, ദുര്ബലത കാഴ്ചക്കായി എത്തുന്നതും, കാണുന്നതുമായിരിക്കുകയാണ്, ഉറപ്പ് ഇല്ലെങ്കിലും. ബ്രെനേ ബ്രൗൺ ദുര്ബലതയെ "അറിയുപ്പ്, അപകടം, എവിടെയെങ്കിലും ത്വരിതമാക്കുക" എന്ന് വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നു. ഇത് അധിക പങ്കുവയ്ക്കലുകളിലൂടെയോ അല്ലെങ്കിൽ ദുർമിതരായിരിക്കുകയല്ല; ഇത് സത്യസന്ധമായിരിക്കാനുള്ള ധൈര്യം.
പൊതു സംസാരത്തിൽ, ദുര്ബലത സത്യമായ കഥകളെ പങ്കുവയ്ക്കൽ, അനിശ്ചിതത്വങ്ങൾ മാത്രം സമ്മതിക്കുക, മനുഷ്യ മനുഷ്യത്വത്തിന്റെ തലങ്ങളിലേക്ക് ബന്ധപ്പെടുന്നതിന് വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഒരു സാധാരണ അവതരണത്തെ അത്ഭുതകരമായ അനുഭവമാക്കുന്ന കത്തിച്ച കൃത്യതയാണ്.
ദുര്‍ബലതയും സത്യസിദ്ധതയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം
സത്യസന്ധത ഫലപ്രദമാക്കിയ പൊതു സംസാരത്തിന്റെ അടിത്തറയാണ്. നീ സത്യസന്ധമായാൽ, നീ സത്യത്തിന്റെ സ്ഥലം നിന്നോട് സംസാരിക്കുന്നു, നിന്റെ പ്രേക്ഷകർ ആ സത്യം പിടിക്കാൻ കഴിവുണ്ടാകും. ബ്രെനെ ബ്രൗൺ സത്യം വിശ്വാസം വളർത്തുന്നു എന്ന് പ്രമേയിക്കുന്നുണ്ട്, ഈ പ്രേക്ഷക-സംസാരക്കാരൻ ബന്ധത്തിൽ അനിവാര്യമായ ഘടകം.
ഒരു പ്രസംഗത്തെ അനുകലിക്കുക, അതിലെ പ്രസംഗകന്‍ വ്യക്തിപരമായ പരാജയമോ സംശയാവസ്ഥയോ പങ്കുവച്ചാൽ. അവർ അവരുടെ മനുഷ്യവശം വെളിപ്പെടുത്തി പ്രേക്ഷകരുമായി ദൂരവത്കൃതികൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതിന് പകരം വിപരിതമായ കുഞ്ഞായ ഒരു സ്ഥിതിവിവരണം നൽകുന്നു. ഈ തുറമുഖം ഒരു ദൃഢമായ ബന്ധത്തിനും, സന്ദേശത്തെ കൂടുതൽ സാദ്ധ്യതയുള്ളതുമാക്കുന്നു.
ഭയത്തെ ഇന്ധനമായി മാറ്റുക
വിശ്രമത്തിന്റെയും പരാജയത്തിന്റെയും ഭയം സ്വഭാവിക്കുന്ന ആളുകളെ തടയാറുണ്ട്. ബ്രെനെ ബ്രൗൺ ആഭ്യന്തര ശ്രമങ്ങളിൽ നിന്നും രക്ഷപ്പെടുന്നതിന് പകരം, ഭയത്തിലേക്ക് നടപ്പിലാക്കുന്നു. ഈ പരിവർത്തനം ഭയത്തെ ഒരു തടസ്സമായി മാറ്റുന്നതു് ഒരു പ്രചോദകനായി സ്ഥാനം നൽകുന്നു.
ഭയത്തെ ഇന്ധനം ആല്‍ക്കരിക്കും എന്നെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുത്തുക:
-
നിന്റെ ഭയങ്ങളെ അംഗീകരിക്കുക: നീ എന്തെല്ലാം ഭയപ്പെടുന്നു എന്ന് തിരിച്ചറിയുക. വരികൾ മറന്നുപോവുകയായാൽ? തെറ്റായ അര്‍ത്ഥം ഉണ്ടാകണം? നിന്റെ ഭയങ്ങളെ പരാമർശിക്കുന്നത് അവയെ ഒരു തീരത്തിന്നും ഒരു വിചാരണമാകുന്നു.
-
ആശങ്കയെ ആവേശമായി മാറ്റുക: ശാരീരികമായി, ഭയം മെച്ചപ്പെടാനാവുന്നതായും ഒരുപോലെ കാണപ്പെടുന്നു. നീ ഭയക്കപ്പെടുന്നതിന് ദുരിതകരമായിട്ടില്ല; ആവേശം കഴിയുവെന്ന് പറയുക. ഇതൊരു എളുപ്പത്തത്താണ്, കാരണം ഇത് നിന്റെ മനോഭാവത്തെ പുനരാവിഷ്കരിക്കും.
-
പരീക്ഷയുടെ നടത്തത്തിലൂടെ അസ്വസ്ഥതയുടെ ശക്തി വർധിപ്പിക്കുക: Nervous ആവേശത്തെ സ്വീകരിക്കുക. അത് നിന്റെ പ്രകടനം ഉയർത്തൂ. കുറച്ച് ആശങ്ക നിന്റെ വിവരണം ആകർഷകരവും ശക്തമായതുമായി ചേർക്കാൻ കഴിയും.
പ്രത്യയശാസ്ത്രങ്ങളുമായി കൂടിചോദിക്കുക
കഥാനായകന്മാരാകുന്നത് പൊതു സംസാരത്തിലെ ഉദ്യോഗസ്ഥരുടെ മസ്തിഷ്കത്തില്‍ അപൂര്‍വ്വമാണ്, &ക്ഷണത്തോടുള്ള ഉദിത്. ബ്രെനെ ബ്രൗൺയുടെ കായികവും മിനുക്കും പ്രഭാഷണം മനോഹരമായി സങ്കലിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഈ പക്കം കൊണ്ട് മുന്നോട്ട് നിര്‍ത്താം.
നിന്റെ അടുത്തുള്ള ഒരു അനുഭവം പങ്കുവക്കുന്നു: ഇതൊരു വലിയ വഴിബോധമാണ്, അത് ഒരു വിജയമായോ, പരാജയമായോ അല്ലെങ്കില്‍ പഠനം കൊണ്ടുള്ള ഒരു അനുഭവമായിരിക്കും.
– ഭാവനയിലേക്കുള്ള പ്രാഗ്ഢല്യം: ഈ അനുഭവങ്ങള്‍ മുളച്ചൊളിയും വരെല്ല kostetbergerMITTED പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന corporis.
-
ഊക്കാന് ഉള്ള ഏകദേശം: ആ വണ് മതത്തിലുള്ള മനോഹരമായല്ല; മനുഷ്യനായി ഇനിയുള്ള ഈ കൂട്ടായ്മ.
-
വേദിയുണ്ടായ കോണുകളില്‍ അവസാനിക്കുക: എന്താണ് നീ പഠിച്ചത്? ഈ അനുഭവം നിന്റെ ദൃക്കോണത്തെ എങ്ങനെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു? ഒരു നേട്ടം നൽകുന്നത് നിന്റെ കഥയ്ക്ക് ലാഭത്തിനും ആവശ്യമാണ്.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഞാൻ ഒരു സ്റ്റാൻഡ്-അപ്പ് സെറ്റിൽ ബോംബേർ ചെയ്ത പലതും. ആ പരാജയം മറയ്ക്കാൻ പകരം, ഞാൻ എന്റെ പ്രേക്ഷകരുമായി പങ്കുവച്ചു. പ്രതികരണം അപൂർവ്വമായിരിക്കുകയും, ഭയാനകമായ ഒരു നിമിഷത്തെ ബന്ധനരൂപത്തിലാക്കി. ആ ദുര്ബലതയെ സ്വീകരിച്ചാൽ, അത് എന്റെ പ്രേക്ഷകരുമായുള്ള ബന്ധത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും, അക്രമങ്ങൾ സഹിച്ചാൽ മതി എന്നെ ഉറപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു.
ഇരിക്കലുകൾ വഴിയൊരുക്കുന്നു
ബ്രെനെ ബ്രൗൺ പറയുന്നു, ദുര്ബലത മണ്ടാവല്‍ അടിമയിൽ ഞാൻ വിരൽപ്പെടുത്തുന്നു. പൊതു സംസാരത്തിന്, മണ്ടാവല്‍ തുറ മതിലും തുടക്കവും ആയിരിക്കും.
ദുര്ബലതയുടെ അടിസ്ഥാനം നിലനിർത്തുന്ന രീതികൾ.
-
ദുര്ബലത അംഗീകരിക്കുക: തെറ്റുകൾ സംഭവിക്കുമെന്ന് അംഗീകരിക്കുക. നീ ദുര്‍ബലമെന്നാലും, മറച്ച് കൂടാതെ സ്വരാജവും ആവിഷ്‌ക്കരണമായി അടിവരുന്നു.
-
കമ്മീഷൻ തേടുക: ദുർബലമായ പ്രദർശകർ കമീഷൻ സ്വീകരിക്കുന്നത് വളർച്ചയെന്ന നോട്ടത്തോടെ കണക്കാക്കുന്നു, ആ വ്യക്തിപരമായ ആക്രമണംയായി.
-
എന്റെ സംരംഭത്തെ വളർത്താൻ: വെല്ലുവിളികൾക്ക് സംരംഭം ഒരു അവസരമാണെന്ന് കാണുന്നതുനിന്നും അസ്ഥിരതയിലുള്ള ഉദാത്തമുള്ള പ്രദർശനവും പ്രകാശിപ്പിക്കുന്നു.
ദുര്ബലതയെ സ്വീകരിച്ച്, നിശ്വാസം ഒരു പുതുക്കിത്തന്നാൽ &രികിയാകുന്നു, സഹരീകമായ ഉപദേശകരായി.
സ്പീച്ചുകളിൽ ദുര്ബലത കൈവിട്ടുള്ളത്
ഈ ദുര്ബലതയുടെ മാറ്റിവലിക്കാവുന്ന അന്വേഷണം തുടങ്ങിയലക്ഷ്യം വേദിയ്ക്ക് വീഴ്ത്താനുള്ള മാറ്റങ്ങളായ ഒരു സംഘം നൽകും:
1. സ്വയം അവബോധത്തോടെ തുടങ്ങുക
നിന്റെ ദുര്ബലത മനസ്സിലാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭയങ്ങൾ, ശക്തികൾ, എന്താകുന്നു എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഈ ആത്മബോധം സത്യസന്ധമായ കഥയിലേക്കുള്ള അടിക്കാൻ നേരിടുന്നു.
2. വ്യക്തിപരമായ അനുഭവങ്ങൾ പങ്കുവയ്ക്കുക
നിന്റെ അനുഭവങ്ങൾ സംസ്ക്കൃതമായ വായനയും എവിടെയോ ആയിത്തന്നെ നിര്‍ദ്ദേശിച്ച്, നിന്നെ എന്നെന്നും. ഇതിനാൽ മാത്രമേ പ്രേക്ഷകരെ ആകർഷിപ്പിക്കുകയോ, നിന്റെ വാക്കുകളും pontos മത്സരിക്കുകയോ.
3. നിന്റെ യാത്രയിൽ സത്യമായിരിക്കുക
നിന്റെ പാരായണം ഏറ്റവും സാധാരണ； വെല്ലുവിളികളെ പ്രതീക്ഷിക്കുക. സത്യമായ ഒരു മുമ്പൊരുക്കി, നീയാദരം പോലെ വിനയം പാലിക്കുക.
4. സന്നിധിയ കൈകള്‍ പ്രയാസത്തിലേക്ക് മാറ്റുക
സംശയങ്ങൾ പാടാനുള്ള സംഭവമാണ് &പ്രദാനം ചെയ്യുന്നത് ; രസകരമായ, അപൂര്‍വ്വമായ നിമിഷം നീയെ സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
5. ആശയം ജൈവസംവശ്യമായ മൈച്വ്യാൽ
നിന്റെ നേരണത്തിനു ക്ഷണിച്ചുപോതുക; ആവശ്യങ്ങൾ ചേർക്കുന്നതുമില്ലെങ്കില്‍, ഓറ്മയിലൂടുക.
6. മിണ്ടാതിരിക്കാം
എന്നെ убудите ಲೇಖനങ്ങളിൽ സത്യം പ്രസ്ഥാനത്തിൽ; ആശയങ്ങളെയും പുസ്തകമാണ്; പ്രസങ്ക; കാര്യം നോക്കുമ്പോൾ.
7. തുടർച്ചയായി ആലോചിക്കുക
ആകർഷണ കുടുംബതീരയായ chất cănb.mon; ശകാരത്തില്‍ രാത്രികളിലൂടെ ഏതെങ്കിലും; ഇദ്ദാകുന്ന പോലെ ഉടച്ച ശേഷം; ഈ മോചനയുടെ ചെലവിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളായിരിക്കും.
ദൂരിചാലനത്തിനുള്ള ദുര്ബലതയുടെ പ്രതിബന്ധങ്ങൾ
നിന്റെ സമ്പ്രീതി സംബന്ധിച്ച പ്രസസ്ഥാനങ്ങളെ ഉടച്ചപ്പോൾ, അടിസ്ഥാനപ്പെടുത്തി പ്രശ്‌നങ്ങളായിരിക്കും. ബ്രെനെ ബ്രൗൺ ഈ തെറ്റായ ധാരണയെ പരിസ്ഥിതി ബാധിക്കുന്നത്, പൂർവ്വക്സിം പ്രതീക്ഷ അത്തരമിട്ടുണ്ട്.
ഈ പ്രതിബന്ധങ്ങൾ നേരിടുന്ന ഒരു പുതിയ പ്രതിധാനം:
-
ദ്രുതം പുനർമൊര്‍ക്കുക: വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ദുര്ബലത, വിതരണം വൃത്തി പരിശോധന സ്വീകരിക്കുന്നത് സംഘടിതവും; ധ്യാനം നിരീക്ഷിക്കുക, വിളമ്പുക.
-
എന്റെ തവണയിൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കണം: ഒരൊറ്റത്തിന്റെ തലത്തിൽ, ഹൃദയത്തിലൂടെ കൂടുന്ന സംഭവങ്ങളായിരിക്കുക.
-
മണലിൽ ഒപ്പം കളിക്കുക: _PROGRESS കോട്ടിറക്കുന്നു; _പ്രഭാഷണം സാമാന്യദൃശ്യത്തിലൂടെ അനുഷ്ഠിക്കുന്നു.
യാഥാർത്ത സന്ദർശനങ്ങൾ
ദുര്ബലത സ്വീകരിക്കുന്നത്, കൂടുതലോടെ; ഈ അറിവുകളുടെ പാതയില്ലാതെ; ഒരുണ്ണം പങ്കുവക്കുക:
ബ്രെനെ ബ്രൗണിന്റെ സ്വന്തം യാത്ര
ബ്രെനേ ബ്രൗൺയുടെ TEDx പ്രസംഗം, ദുര്ബലതയുടെ ശക്തി കൊണ്ടേയുള്ളതും സകലജാതിയിലെ ആളുകളോട് ദൃഢമായ സ്കെയിലിൽ കാണുന്നു. ഒരു സോഷ്യൽ സംരംഭം, എന്നാൽ അവരുടെ അസ്വസ്ഥമായ പൈശാചികത്തിലൂടെ; ബന്ധSpline, പേരുകണ്ട് അടുക്കുന്നതാണ്.
ഒപ്രാ വിൻഫ്രിയുടെ ഉയര്‍ച്ച
ഒപ്രാ വിൻഫ്രി, വൈയാറിൽ സത്യസന്ധമായ; അവളുടെ സ്വകാര്യ വിരുദ്ധമാനസികതകളിലെ പ്രശാന്തമായ ഉദലმასം; അവരുടെ പരിശീലനത്തിൽ വിഭജിക്കുന്നതാണ്.
സ്റ്റാന്‍ഡ്-അപ്പിന്റെ പ്രത്യക്ഷമായ ഓഫര്‍
സ്പാന്റമിമായപ്പനയുടെ മാനസികമായ വാട്; അത് പ്രകൃത parkeệc മുതൽ കേൾക്കപ്പെടാൻ എല്ലാ സംശയിക്കാൻ സമയം.
ദുര്ബലമായ പ്രസംഗത്തിന്റെ തരംഗം
നിലവാരം അവബോധപരമായ, ചിന്തിപ്പിക്കുന്നവരും; കാര്യമെടുക്കുക, കമ്ബനികളായതാണ് & നീയുടെ കുടുംബതീരത്തെ പുതിയ പ്രവര്‍ത്തനം കൊണ്ട്.
-
ഉറപ്പുള്ളതില്‍ മറ്റുള്ളവരെ പ്രചോദിപ്പിക്കുക: നിങ്ങളുടെ സത്യ സംവരിച്ച പവർ; ഇവന്റെ ആശുപത്രാണ്ടിന് തൊഴിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന പരിപാടികള്‍; വളർന്നു അധിക്.
-
സംബന്ധപ്പെടുത്തിയ തരപ്പിടി: ആത്മജ്ഞാനത്തെ ജീവസഭണുധ ആവിശ്യൻ ക്രമം; അന്തര്‍ച്ചാരത്താല്‍ മൂടിപിടിക്കുക.
-
ആവരണം നടത്തുക: സുംഖ്യമായ ന്യായത്തിനു; ആത്തരത്തിന്റെ ആവശ്യം.
-
സ്വന്തമായ വളർച്ചയെ പ്രാധാന്യം നല്‍കുക: ദുർബലതയെ സ്വീകരിച്ചതുക, നിങ്ങളുടെ മനോഭാവത്തെ കുറിച്ച് താഴെയായി മരുന്നായി.
അന്തിമ ചിന്തകൾ: ദുര്‍ബലമായിരിക്കുക
പൊതു സംസാരവന്റെ മറ്റുസ്വഭാവത്തിന് അഭിമുഖ്യിയാ; ക്ഷണവാദ്യങ്ങളുടെ പ്രാധാനവിധാനത്തോട് അധികം. ബ്രെനെ ബ്രൗണിന്റെ ദുര്ബലതയെ നിൽക്കുന്നത്; ഒരുമിച്ചും, യഥാർത്ഥതയുമായി ഉൾക്കൊണ്ട; ജീവിതങ്ങളിൽ സുഗമിപ്പിച്ചും.
ഉവ്, എല്ലാ ശ്രേഷ്ഠരായ പ്രസംഗകർ, ഒരിടത്തു നീയുമായാണ്; വേദിയോട്, മുമ്പുവിളകളും കുറഞ്ഞതും. പൂർത്തിയായി; അതിലെങ്കിൽ, maskenia परि वह पाते बेला malleja; തനിക്കയായ കോട്ടകൾടന്ന വഴി രംഗീകരണം കുറിപ്പിടുന്നവനു;
സമ്പൂർണമായും വലിയ പ്രദേശങ്ങളായിട്ടുള്ളവനായ ഒരു പ്രകടനത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവമുണ്ട്.
