ശാന്തമായ നിശ്ചലതകൾ = ശക്തി ചലനങ്ങൾ (മസ്തിഷ്ക പരിശീലന ഹാക്ക്)

അശാന്തമായ നിശ്ചലതകളെ ആത്മവിശ്വാസമുള്ള സംസാര നിമിഷങ്ങളായി മാറ്റാൻ എങ്ങനെ പഠിക്കാമെന്ന് അറിയുക, ഫലപ്രദമായ സംവാദത്തിനായി നിശ്ചലതകളുടെ ശക്തി കണ്ടെത്തുക.

നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും awkward silence ഉണ്ട് എന്ന് പുരാതനമായി freak out ചെയ്യുന്നതായി കരുതുന്നുണ്ടോ? നീ ശരിക്കും panic mode -ലേക്ക് പോകുമ്പോൾ, ആ സ്ഥലം നിറക്കാൻ മാത്രം അഭിപ്രായങ്ങൾ പുറത്തുവിടാൻ തുടങ്ങുന്നു? അതെ, ഒരു പോലെ bestie - പക്ഷേ here's the tea: ആ നിലകാടുകൾ നിങ്ങളുടെ രഹസ്യ സമർത്ഥതകളായേക്കാം! 💅✨

സൈലന്റ് പാസുകൾ യഥാർഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ BFF ആണെന്ന് എന്തുകൊണ്ട്

നമ്മളെ സത്യത്തിൽ എത്തിക്കാം - നമ്മൾ എല്ലഞ്ചിൽ എത്തിക്കുവാൻ പോകുന്നു. നിങ്ങൾ ക്ലാസ്സിലെ അവതരണം നടത്തുന്നിടത്തോ അല്ലെങ്കിൽ സുഹൃത്തുക്കളോട് ഒരു പ്രധാന കാര്യം വിശദീകരിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, ആ സമയത്ത്… ഒന്നും. നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ഒഴിവാക്കുന്നു. പക്ഷേ ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് പറയുമെങ്കിൽ, ഈ പാസികളെ സ്വീകരിക്കുന്നതുകൊണ്ടുതന്നെ നിങ്ങൾക്കൊരു ആത്മവിശ്വസവും ശക്തിയും പകരുന്ന ഏറ്റവും നല്ലത് ആണെന്ന്?

ഇത് കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക: ടെയ്ലർ സ്വിഫ്റ്റ് കൺസർട്ടിൽ ഇടയ്ക്കിടയ്ക്കു നിർത്തുമ്പോൾ, എല്ലാവരും അവളുടെ അടുത്ത വാക്കിന്റെ സാധ്യത സുരക്ഷിതമായി കാത്തിരിക്കുന്നു. അത് കാരണം ശാന്തത പ്രാർത്ഥന സൃഷ്ടിക്കുന്നു, മനുഷ്യമാക്കുന്നു. ഇത് പ്രകൃതിയെപ്പോലെ ആണ് - ചിലപ്പോൾ ഏറ്റവും ശക്തമായ പാനങ്ങൾ കാറ്റിന് മുമ്പുള്ള ശാന്തതയിൽ ആണ്. 🌧️

ശാന്തതയുടെ ശാസ്ത്രം

കാലയളവ്: ഞങ്ങളുടെ മനസ്സുകൾ വിവരങ്ങൾ പ്രയൊഗിക്കാൻ ഈ മിനി-ബ്രേക്ക്‌കൾ ആവശ്യമാണ്. ഇത് വലിയ ഫയൽ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുമ്പോൾ പോലെ - നിങ്ങൾ ഒരേന ദിവസം അധിക ശമ്പലം തുറക്കാൻ ശ്രമിച്ചാൽ, എല്ലാം ക്രാഷ് ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ മനസ് ഇങ്ങനെ തന്നെയാണ്!

വിദ്യാഭ്യാസം നടത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾ നിർത്തുമ്പോൾ:

• നിങ്ങൾ പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പ്രേക്ഷകരുമായി സമയം ഉണ്ടാക്കുന്നു
• നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ചിന്തിതനെന്നും നിയന്ത്രിതനെന്നും ഒരുപാട് തോന്നുന്നു
• നിങ്ങളുടെ വാക്കുകൾ കൂടുതൽ ഭാരം കൊണ്ടു വരുന്നു
• നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ ഉള്ള ആശങ്ക നിലവിലുള്ളതിനെക്കാൾ കുറവാണ്

നിങ്ങളുടെ പാസുകളുളള ഗെയിം ഉയർത്തുക

ഇവിടെ അത് ആവേശകരമായിരിക്കുന്നു! നിങ്ങൾ കളിക്കാരുടെ പരിശീലനത്തിലെ പോലെ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഉപകരണത്തിൽ അഭ്യത പ്രായോഗികമായി, നിങ്ങൾ ഈ ശാന്തശ്ചക്തികളെ തീർത്തും പരിശീലിപ്പിക്കാം. ഒരു ആത്മവിശ്വസ काळയാകാം ഉള്ളിലൂടെ ഉപകാരമുള്ള ഒരു വീട്ടിൽ മഴഡിൻ വേണമെങ്കിൽ.

ഞാൻ ഈ കരുതലിലും ഉയർന്ന വാക്കുകൾ എടുക്കാൻ ഉള്ള റാൻഡം വാക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ obsessed ആണ് - ഇത് നിങ്ങളുടെ മനസിന്റെ ക്രോസ്ഫിറ്റ് പോലെയാണ്!

ഞാൻ ഇതര പൂച്ചയിലെുന്ന റോഡ് വാക്കുകൾ ജനറേറ്റർക്ക് obsessed ആണ് - അത് നിങ്ങൾക്കു improvise ഒന്നാസപ്പാടുകൾ പ്രവർത്തിക്കാനാകാൻ സഹായിക്കുന്നു. അത് ടിക് ടെക് ചലനങ്ങൾ മാത്രമല്ല മനുഷ്യർക്കാണ്! നിങ്ങൾക്ക് റാന്‍ഡം വാക്കുകൾ കിട്ടുന്നു, അവ ഉപയോഗിച്ച് കഥകൾ അല്ലെങ്കിൽ വിശദീകരണങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നല്ലതെന്നാൽ? നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ബന്ധങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഈ പാസികളെ സ്വീകരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ധാരാളങ്ങളുടെ പാടവം പിടിക്കാൻ അങ്ങനെ.

സൈലന്റ് പവർ മൂവ് നയം

ആ awkward silences മുഖത്തിൽ മാറ്റാൻ നിങ്ങൾക്കറിയണം എങ്ങനെ? എന്റെ പരിചയസമ്പന്നമായ ഈ മാതൃക:

1. മൂന്ന് സെക്കൻഡ് നിയമം പ്രധാന കാര്യങ്ങൾക്ക് പ്രതികരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മൂന്നുദിവസങ്ങളായുള്ള സമയം എടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഉത്തരം പരിഗണിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് കാണിക്കുന്നു.

2. പവർ പാസ്ക് നിങ്ങളുടെ പ്രധാന സംവാദം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പു ശ്രദ്ധിക്കുക. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, എല്ലാവരും നിങ്ങളുടെ അടുത്ത വാക്കുകളിൽ തികച്ചും ആവേശിതരായിരിക്കും!

3. റിസെറ്റ് ശ്വാസം നിങ്ങൾക്കു കഴിയുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു നീളമുള്ള ശ്വാസം എടുക്കുക. ഇത് awkward അല്ല - ഇത് ആത്മവിശ്വാസമാണ്!

സാധാരണ പാസ്സ് പാനിക്കു നിമിഷങ്ങൾ (മരിച്ചുള്ളതും എങ്ങനെ കളിക്കാം)

മിഡ്-പ്രസന്റേഷൻ ഫ്രീസ്

ഇവിടെ: "എം, പോലെ, ഖേദിക്കുന്നു, ഞാൻ വെറും..." പ്രയോജനിക്കുക: പാസ് 😌 സ്മൈൽ "എനിക്ക് ഈ കാര്യങ്ങളെ മറ്റൊരു കാഴ്ചയിൽ വിശദീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കൂ..."

നിങ്ങൾക്കു തയ്യാറായ പ്രശ്നം

ഇവിടെ: "ഊം, അതു , ഉയയ്ക്കാതെ..." പ്രയോജനിക്കുക: പോസ് "ആദ്യം ഒരുപാട് ജനസങ്കുചിതമായ സവാലുകളാകുന്നു!" മറ്റൊരു പോസ് പിന്നീട് ഉത്തരം

ബ്രെയിൻ ബ്ലാങ്ക്

ഇവിടെ: നിന്റെ nervously rambling പ്രയോജനിക്കുക: പാസ് "ഒരു നിമിഷം എന്റെ ചിന്തകൾ ഒറ്റപ്പെടുത്താം"

നിങ്ങളുടെ സംസാര ഗെയിം ഉയര്‍ത്തുക

യഥാർത്ഥ വ്യത്യാസം പ്രതീക്ഷാപരമായ സമയത്ത് നിരന്തരം പഠനത്തോട് സദാ ആരംഭിക്കുന്നതിൻറെ പീലിയിൽ ആണ്. അത് ഒരു സ്കിൻക്കെയർ പോലെ ആണ് - നിങ്ങൾ ഒരു മനംമഴയും ആണെങ്കിൽ, എല്ലാം വഴി ആത്മവിസ്താരത്തെ പ്രതീക്ഷിക്കുക! ഇവിടെ നിങ്ങളുടെ ദിവസേന പരിശീലന രീതി:

1. രാവിലെ ശക്തമായ വാക്കുകൾ രാജ്യാന്തരത്തിൽ ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കുക. 5 മിനിറ്റ് ആഴത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നു!

2. പാസ്സ് പ്രാക്‌റ്റീസ് ഒരു casual convo യിൽ സുഹൃത്തുക്കളോടുകൂടി പവർ പാസ്സ് കച്ചവടത്തിലെ ശ്രദ്ധിക്കുക. ആളുകൾ എങ്ങനെ വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കുന്നു എന്ന് സൂക്ഷിക്കുക.

3. മിറർ വർക്ക് മിററിൽ നോക്കിയിട്ട് പാസുകളുമായി സംസാരിക്കാനുള്ള പരിശീലനം. അതെ, ഇതു തന്നെ കണ്ടാൽ ഹൃദയസ്പർശിയായ രീതിയിലുണ്ട്, പക്ഷേ ടിക്-ടോക്ക് നൃത്തം പഠിക്കുന്നത് പോലെ!

ആത്മവിശ്വസത്തിന്റെ ബന്ധം

ശാന്തത പാസ്സുകൾ കയ്യില controla ചെയ്യുന്നതിന്റെ വട്ടം - അത് നല്ല സംസാരിക്കാൻ മാത്രം അല്ല. നിങ്ങൾ ശാന്തതയെ ഭയപ്പെടാനുള്ള കളിയിലെ യാത്ര ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ മുഴുവൻ ഉന്നതിക്ക് മാറ്റാം അതാണ് മാറുന്നത്. നിങ്ങൾ ഓരോ സാഹചര്യമിലും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും:

• ക്ലാസ് അവതരണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ അതിശയമായ സമയം
• സംഘ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പിടിച്ചതുപോലെ ലാഭമാണ്
• അവവക്കൽ awkward സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങൾ NBD ആകുന്നു

അവിടെ ഞാൻ അറിയുന്നു, ഏറ്റവും ശക്തമായ ആളുകൾ ചെന്ന് ആയിരിക്കുക - അവർ സംസാരിക്കുന്നായിരിക്കണമെന്നല്ല, അവർ ആരാഞ്ഞിൽ സംസാരിക്കേണ്ടതെ എപ്പോഴാണ്! പ്രകൃതിയുടെ ഡോക്യുമെന്ററികളിൽ മാത്രമല്ല ഏറ്റവും ശക്തയായ ഒരു മൃഗം നീണ്ടനും നിഷ്കളങ്കവും ഭവനഗൃഹങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത്. ഞങ്ങൾ അത്രയും സംരക്ഷണത്തിലേക്ക് പോകുന്നു!

നിങ്ങളുടെ പാസ്സ് പുലങ്കരിയിലേക്ക് യാത്ര

ഈ പാസ്സിന്റെ കാട് തുടങ്ങി പോകുന്നത് വെറും ഭ്രമത്തിലാകാം, നിങ്ങൾ ആ പലതും കാണാൻ തുടങ്ങുന്നതായി ആത്രാ ഡയറിബാക്കാത്ത മുറ рақസ്കരിക്കുന്നു. എങ്കിലും, അത് ചെയ്യുവാൻ ഊന്നുവാൻ ആണ്!

നിങ്ങളുടെ ഉടമസ്ഥതയിൽ നിങ്ങൾക്ക് കേൾക്കുന്നതിലെ പോലെ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത വാക്കുകളുടെ ശൈലിയും രൂപീകരിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ഭീകരഷെടും നിറവേറ്റിയാട്ടുകൾ വികസിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നതു പോലെ, നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്ന ազդത്തെ മാറ്റാവുന്നതാണ്. ആ ചിന്താപാസുകൾ? ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ബ്രാൻഡിന്റെ ഭാഗമാണ്, bestie!

ഏതെങ്കിലും സമയത്ത് നിങ്ങൾ മനസ്സിൽ ഉയർന്ന ഒരു ശബ്ദവും അസാധാരണമായ കുലുങ്കുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, വെറും ചിന്തിക്കുക: "ഇത് awkward അല്ല, ഇത് എന്റെ ശക്തി നീക്കം!" ✨👑

അവധിയിൽ ഈ nervously silence നെ മുഖത്തിലെ നിയന്ത്രണമായ ആഴത്തിൽ മാറ്റാൻ തയ്യാറായോ? ഇന്ന് പരിശീലിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം അവന്വയുന്നതു കാണുന്നുവെന്ന് ഇന്നലെ മാത്രം കണ്ടെത്തിയതും കാലതാമസം ഭാഷയിൽ കാലം തന്നെ! 🌸

നും പന്ത്രണ്ട് - ആത്മവിശ്വസരായ പ്രസംഗിയെ ആക്കുന്നതിനുള്ള വഴി വ്യത്യസ്തമായിരിക്കണം. ഈ പാസുകളെ സ്വീകരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശാന്തതയെ എതിനേയും സ്ഥിതീകരിക്കുക, ആ കഥ പറയുന്ന കഴിവ് നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിൽ! 💫