Гол дүрийн энергийг нээх нь зөвхөн харилцаа холбоо биш; энэ нь бодлоо тодорхой илэрхийлэхийг сурах тухай юм. Энэ гарын авлага нь таны харилцааны чадварыг сайжруулах болон итгэл үнэмшлийг нэмэгдүүлэх практик зөвлөмжүүдийг санал болгож байна.
Голомт наах цэснүүдийг нээх хамгийн шилдэг гарын авлага
Бид бүгдээрээ "надад энэ гайхамшигт бодол байна" гэж хэлээд, гэнэт "404 алдаа, үг олдсонгүй." 💀 гэж гар утсаа уншсан мөчүүдийг туулсан. Энд байна, найз минь!
Оюун ухаан ба амны тасалдал
Та яриа эхлүүлж байгаад гэнэт таны оюун ухаан хоосорч байгаа мэдрэмжийг мэдэх үү? Эсвэл та чухал зүйлсийг тайлбарлах гэж байгаа бөгөөд таны үгс холино уу? Энэ бол үнэхээр хамгийн муу, ялангуяа та гол дүрийн тамирын сэтгэл хөдлөлийг өгөхийг хичээж байгаа тохиолдолд.
Таны дотоод монолог яаж таныг залилах вэ
Энд хамгийн чухал нь: бидний оюун ухаан бодлуудыг ярих хурдан боловсруулдаг. Энэ бол 4K кино татаж авах гэсэн үзүүлэлттэй интернэт ашиглаж байгаа юм шиг л байна (та тэр өвдөлтийг санаж байгаа бол 😭). Таны оюун ухаан эдгээр гайхамшигтай санаануудтай хурдтай, гэхдээ амнаас тань гарах нь хэцүү, гэнэт та буферлэх YouTube видео шиг зогсож байна.
Харилцааны хариуцлагаа дэвшүүлэх
Та ярианы тоглоомоо сайжруулах нууцыг мэдэхийг хүсч байна уу? Үнэндээ энэ нь маш хялбар бөгөөд үнэхээр үр дүнтэй. Би тохиолдлын үгнүүдийн үүсгүүр ашиглаж improvisational speaking хийхэд бэлдэж байгаа бөгөөд би үнэхээр санаа оноод байна - энэ нь яг л хэрэгтэй зүйл!
Гол дүрийн энергийг гаргах техник
Таны хийх ёстой зүйл:
- Тохиолдлын үгсийг гаргана (өдрийн Wordle тоглоом шиг, гэхдээ илүү халуун)
- 30 секунд дотор миний түүхийг бүтээх
- дэлгэцэнт дуугаар яриарай (тийм, та эхлээд эсэргүүцэж байгаа ч)
- Эрңгэж, давтаж хийгээрэй, таны жинхэнэ тэр охин/залуу болтол
Яагаад энэ үнэхээр үр дүнтэй вэ
Та тохиолдлын үгсийг ашиглан ярих дадлага хийхэд, та оюун ухаанаа хурдан бодох чадвартай болгож байна. Энэ бол gym-рүү явах мэт, гэхдээ амны ухааныг хөгжүүлэхэд. Та улам их хийж байгаа учраас, оюун ухаан-амны холбоо хүчтэй болно, удахгүй та гол дүрийн энергийг хугацаа авахгүйгээр арчилж чадна.
Бодит ярилцлага: Ашигтай талууд
- Итгэлцлийг сайжруулдаг (тааламжгүй чимээгүй байдалд баяртай!)
- Үгийн сангийн боловсруулдаг (бид зальтай хатан/хаанд дуртай)
- Санаачлагын чадварыг нэмэгдүүлдэг (үлгэрийн ур чадвараа жинхэнэ урсгалд)
- Зальтай болох боломжтой (сценарийн эргэлт? Асуудалгүй!)
- Олон нийтийн ярианы үе шатанд тусалдаг (TED Talk үе зураглалд...)
Дараагийн түвшинд авчрах
Та үндсийг эзэмшдэг бол, эдгээр хүчирхэг алхмуудыг туршаад үзээрэй:
- Цагийн хязгааруудтай бэлтгэл хийх
- Сэтгэл хөдлөл даван гарах
- Персонажийн дэвсгэрийн түүхийг бүтээх
- Тохиолдлын хэд хэдэн үгсийг холбох
- Өөрийгөө бичиж, дэвшлийг хянаж бай
Гэрэлтэх нь үнэн
Бүх хүн хаагаас ч эхэлдэг гэдгийг санаарай. Таны хайртай нөлөөгчид ч гэсэн төгс ярианы чадвартай төрөөгүй. Энэ бүхнийг бэлтгэл хийх тухай, найз минь! Ийм л шалтгаанаар TikTok бүжиг сурахад, эхэнд хэсэг хугацаа шаардагдах, гэхдээ эцэст нь та бүх хэмнэлтүүдийг үнэхээр гүйцэд хийж чадна.
Өөрийн хэв маягийг бий болгох
Энэхүү бэлтгэлийг танд ажиллуулж чадна. Магаа, та ажлын ярилцлага бэлтгэж байгаа эсвэл нийгмийн харилцаанд илүү итгэлтэй байхыг хүсч байгаа бол. Ямартай ч, энэ техник нь уян хатан бөгөөд бүрэн тохируулж болно.
Сүүлчийн хуваалцах
Сонсоорой, юу ч хамаагүй: гол дүрийн энергийг өмсөх нь төгс байх тухай биш - энэ нь жинхэнэ таныг байж, итгэлтэйгээр өөрийгөө илэрхийлэх тухай. Энэ арга нь хамгийн туслах хэрэгслүүдийн нэг, та гэрэлтэж байх хэрэгтэй.
Хамгийн багадаа нийгмийн хэв журамдаа дэвшиж байгаа, мэргэжлийн амьдралаа түгжих, эсвэл өдөр тутмын яриандаа илүү итгэлтэй байхыг хүсч байгаа бол, бодлуудыг үгс болгож чадах техник нь зайлшгүй шаардлагатай.
Тэгэхээр явцгаая, үүнийгээ туршаад үз! Жижиг хэмжээгээр эхлэ, тогтмол бай, харин хэрхэн харилцааны ур чадвар тань өөрчлөгдөж буйг ажигла. Бүх гол дүр нь өөрийн гарал үүсэлтэй - энэ бол таных шалтгаан. Бэлтгэлээ хийсээр, итгэлтэй байж, хамгийн чухал нь, энэ бүхэнд баярлаж байх!
Мөн та заримдаа алдаж байгаагаа олж мэдвэл, энэ нь асуудал биш. Үнэхээр гол дүрүүд ч бас багцаар нь явж байдаг - энэ нь тэднийг харилцаатай, амьдралаараа холбож байдаг. Хэрэгтэй зүйл бол үргэлжлүүлж, практик хийж, гол дүрийн энергийг өгөх хэрэгтэй, учир нь, найз минь, та чадна шүү! 💅✨
