மழலைகளை ஏற்றுக்கொள்வது: பொதுப் பேச்சின் கவலைகளை உங்கள் மிகப்பெரிய பலமாக மாற்றுவது

பொதுப் பேச்சில் கவலை ஒரு சக்திவாய்ந்த சொத்து ஆக மாற்றப்படலாம். இந்த ஆற்றலை ஏற்றுக்கொண்டு, நீங்கள் உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்தலாம், உணர்ச்சி தொடர்புகளை உருவாக்கலாம், மற்றும் நிலைத்தன்மையை வளர்க்கலாம், இறுதியில் பயத்தை ஒரு தனித்துவமான பலமாக மாற்றி, உங்கள் முன்னேற்றங்களை உயர்த்தலாம்.

காயங்களை கடந்து: பொதுக் கருத்தொளி அச்சத்தை உங்கள் மிகுந்த வலிமையாக மாற்றுவது

ஒரு கூட்டமான கவுண்டாலில் மெதுவாக ஒளிபறந்துள்ள செயல்களில், உங்கள் மார்பில் உள்ள இதயம் பிக் பூக் போல் ஒலிக்கிறது, ஒவ்வொரு தட்டவும் உள்ளே உருமாற்றத்தை நினைவூட்டுகிறது. வெளிச்சம் ஒரு ஒளி மற்றும் தடையாக உணரப்படுகின்றது, தொடர்பின் வாக்குறுதியுடன் சந்தேகங்களை உருவாக்குகிறது. ஆனால், இந்த புயலுக்கு சிறந்த சேமிப்பு உள்ளது - உங்கள் பொதுக் கருத்தொளி அச்சத்தை உங்கள் ரகசிய ஆயுதமாக மாற்றுவதற்கு அவசியமுள்ள நம்பிக்கை.

அச்சத்தின் மாந்தியம்

அச்சம், பொதுவாக ஒரு அர்ப்பணிப்பான எதிரியாகக் கணிக்கப்படுகிறது, ஆழ்ந்த தனிநபர் வளர்ச்சிக்கு திறவுகோல் வைத்திருக்கிறது. நீங்கள் ஒரு பரந்த, விரிந்த கடற்கரையில் நின்றால், அச்சத்தின் அலைகள் உங்கள் சுற்றிலும் துடிக்கும். நீங்கள் பிற்போக்கு மாறும் மாறாமல், நீங்கள் உள்ளே பாய்ந்து, நீங்கள் கீழே இழுக்கப் போகும் அலைகளை உங்கள் முன்னேற்றத்திற்கு உதவச் செய்யிற்று. இந்த அடிப்படையில் அச்சத்தை மாந்தியாகக் கவிழ்த்தல் - அடிப்படை உணர்வுகளை வெள்ளி வாய்ப்புகளில் மாற்றுவது.

ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன, பொதுக் கருத்தொளி அச்சம் என்பது மிக முக்கியமான பயங்களில் ஒன்றாகும், அது வாழ்நாளின் ஒருநாளில் 75% மனிதர்களையும் பாதிக்கிறது. ஆனால், இந்த பரவலான போராட்டத்தில் ஒரு உள்ளாட்சிக்கு அளவை உருவாக்கும் குரூப் உள்ளது. முறையாக கைபற்றி கொண்டால், அச்சம் உங்கள் விழாற்றலை அதிகரிக்கலாம், எளிமையான பரிசோதனைகளை நடத்தலாம், உங்கள் சர்வ வாசத்திற்கு உண்மையான உணர்வையும் அளிக்கும்.

உள்கட்டமைப்பிற்குள் நூல்களை சிக்கிவிடுதல்

அச்சத்தின் உள்ளே முகபாத்திரம் உள்கட்டமைப்புள்ள அதிர்ச்சியைக் கொண்டுள்ளது - ஒரு சக்திவாய்ந்த ஹார்மோனாகிய இது, சரியான முறையில் இயக்கிக்கொண்டால், உங்கள் செயல்திறனை உயர்த்தலாம். இந்த உயிரியல் பதிலானது அவசியமான உணர்வு அதிகரிக்கும், உணர்வு பலவீனம் திரும்பவும் வேகப்படும் மற்றும் ஒரு சக்தி அலைகளின் நீர் அதற்கானது.

தனித்துவமான செயல்பாட்டின் நிச்சயமான தயாரிப்புகளைப் பார்க்கவும். அவர்கள் தங்கள் பயத்தில் உள்ள அதிர்வுகளைத் துடிப்படாமைக்கும், செயல்பிறைமையுடன் இணைப்பதற்காக செயற்படுத்துகிறார்கள். உங்கள் பயத்தை தடையாகக் கணிக்காமல், ஒரு சக்தியாகக் கருதுவதன் மூலம், நீங்கள் அதை ஒரு அதிரடியான மற்றும் நினைவில் வைக்கக் கூடிய உரையாடலுக்கு பயன்படுக்கும்.

உணர்வுத்தொகை கடைகளை கட்டி

பொதுக் கருத்தொளி என்பது தகவல்களை செயலாக்குவதை மட்டுமல்ல, உங்களுக்கும் உங்கள் பட்டியல் இடையே உணர்ச்சித் தகவல்களை கட்டுவதற்காக உள்கட்டமைப்புகளை தோற்றுவிக்க வேண்டும். அச்சம் அதை மனமுடைந்த உணர்வுகளுக்கு உற்சாகமாக்குகிறது. இது உங்கள் செய்தியின் நுணுக்கங்களையும், உங்கள் பார்வையாளர்களின் நுணுக்க கேள்விகளையும் உணர்ந்து முக்கியமாகவும், பெற்று செல்லும் உரையாடலுக்கு அனுமதிக்கிறது.

அச்சம் உங்கள் கதைப்பாடலுக்கு உதவுமானால், உங்கள் உரைகள் மிகத் தொடர்ந்து மற்றும் தொடர்புடையதாக மாறும். நீங்கள் அனுபவிக்கும் மனத் துயர்த்தின் உணர்வு உண்மையான வெளிப்பாடுகளை மேலும் உரைக்கும், உங்கள் வினா பலரையும் கவர்ந்து, உங்கள் செய்தியை மேலும் உயிர்த்தாய்பாகவும் செய்யும்.

உறுதிப்பத்திரம் மற்றும் கீழ்மட்டம் வளர்ப்பு

ஒவ்வொரு பொதுக் கருத்தொளி அச்சத்தின் சந்திப்பு மிகவும் உறுதிப்படுத்தப்பட்ட மேம்பாட்டை அடையவேறு திரியும். உங்கள் பயங்களை மீண்டும் சந்திப்பது பல வன்முறைகளை தகவலிடும், உங்களை துரதிருஷ்டவசமாகவும், திறமையான முறையில் உருவான பாதையை மீண்டும் உருவாக்குகிறது. இந்த உறுதிப்பத்திரம் பொதுக் கருத்தொளி வரையிலும் இல்லாமல், உங்கள் தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை வாழ்க்கையின் அனைத்து பகுதிகளுக்கும் ஊடே நடக்கும்.

கீழ்மட்டமானது, அச்சத்தின் எல்லையை மீறுவதன் ஒரு இயல்பு பாற்று, நீங்கள் எதிர்பாராது பார்த்ததற்கு நன்கு பதில் அளிக்க வழியுரைக்கிறது. அது மட்டுமல்லாது, குறைபாடு அல்லது சார்ந்த பார்வையாளர்களுடன் நேரடியாக அல்லது அங்கு உருவான வார்த்துகள் வரும்போது, உங்கள் தெளிவான முறையில் இருக்கிறீர்கள்.

படைப்பாற்றல்கள்

அச்சம் ஒரு இருமுகம் மண்மீது இருக்கலாம், ஆனால் குறித்த அல்லது சொந்தமாகப் பயன்படுத்தினால், அது படைப்பாற்றலுக்கு தலைமைக்காக மென்மையாகிவிடும். மேம்பட்ட நுணுக்கமாக்கம் அல்லது உங்களுக்கு அமைதியான சிந்தை முறையில் தொடங்குகிறது.

உங்கள் வார்த்தைகள் ஒரு வலைப்பதிவில் உள்ள எண்ணங்கள் என்ற இனிப்பு மிளகாய் மிகவும் நீண்ட ஒரு பட்டு வளைவுகள் ஆக இருக்கும், எனவே உங்கள் பயத்தின் குழப்பம் உங்களுக்கு அனுமதிக்கிறது - உங்கள் உடனே உயிரின் அனுபவங்கள் உங்கள் வெளிப்பாடுகளை இன்று செல்வாக்குடன் உருவாக்குகிறது.

வேறு அச்சத்தை மாற்றுங்கள்

அச்சத்தின் வாய்ப்பு மறுபடியும் மேம்பாட்டிற்கான சாத்தியங்கள் இருக்கின்றன, ஆனால் அதை தாக்கிய விமானங்களை அடைவதற்கு முக்கியமான கட்டுமானங்கள் ஆகி வருகின்றன. சில தொழில்நுட்பங்கள் மற்றும் கொள்கைகளைப் பார்க்கலாம்:

1. செயல்பாட்டு விழா

உங்கள் மனச் சிந்தனையை உணர்வுத்தன்மையாக்கம் தொழிலாக்குகள் உள்ள சேர்க்கை திருமணம் செய்து பேசுவது. ஆழமான மூச்சு, காரிகை, மற்றும் வடிவமைப்பு போன்ற தொழில்நுட்பங்கள் உங்கள் எண்ணங்களை மையமுடையது மற்றும் அச்சத்தை முற்றுகை செய்யச் செய்ய வேண்டும்.

2. செயற்படுத்தும் பதில்வரிசை

கண்டும் மேலும் உரையில் நம்பிக்கை உருவாக்கவும் அச்சத்தை உங்களை எதிர்ப்பேற்றுவதற்காக காட்டுங்கள். உங்கள் அச்சத்தை மாற்றி, நீங்கள் நம்பிக்கை பிற வைத்து இருக்கிறனர்.

3. தயாரிப்பு மற்றும் பயிற்சி

தொண்டலில் நேரம் பதிலளிக்காதவராக இருக்க சென்றால், அச்சத்தின் முக்கியக் காரணங்களை விலக்குங்கள். உங்கள் அமர்வை பலமுறை கையாளவும், விருப்பத்தை தூண்டும் மொருமளபம்.

4. அழகுசெய்யும் கதைக்கதை

பொதுப்பு கதைகளை உச்சப்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் கதைச்சொல் அகத்திற்கு வந்தது, நீங்கள் உங்கள் சீர்திருத்தங்களை முழுமையாக பரிசீலிக்க நேர்மையை உருவாக்கும் பட்டிரியலுக்கு உங்களுக்கு உரியது.

5. அமர்வாளர் பார்வை

அவர்களுடன் நன்றியை உருவாக்குங்கள், அவர்களது உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துங்கள், மற்றும் ஒழுங்கடிக்க அனுமதி பெறுங்கள். இந்த நகர் ஊர் ஒரு கூட்டுறவு இடத்தில் உரையாடல் செய்வதற்கு இங்கே நீங்கள் ஒத்திட வேண்டும், அச்சத்தை உடையதாக gjøre.

மாற்ற பாதை

பொதுக் கருத்தொளி அச்சத்தை மாற்றுவது ஒரு நிமிடப் முயற்சியாகவே அல்ல, ஆனால், எந்த உடல்நிலை மற்றும் மேற்கோள்கள் அனுபவங்கள் மூலம் ஏற்படு மூன்றின் அல்லது திறமைகளுக்கான தொடர்ந்து அவர்கள். இதற்குச் செலுத்தும் அதுவே இது, நீங்கள் எல்லா காரணங்களைப் புரிந்து உங்களை அளவீட்டு பெறுகிறது, உங்கள் சையுடம் உயர்த்துகின்றது.

முடிவு: உங்கள் மறைந்த வலிமை காத்திருக்கிறது

அச்சம் மற்றும் வாய்ப்பு இடையே நடனத்தில் காணப்படும் தீவிர அச்சங்கள் எண்ணற்ற மாற்றங்களுக்குரியது. உங்கள் பொதுக் கருத்தொளி அச்சத்தை சக்தி, உணர்ச்சி ஆழம், உறுதியான ரீதியாக, மற்றும் படைப்பு என்பவரே ஒரு மறைந்த வலிமையை உருவாக்க மறு நெறியுசெய்கிறீர்கள், உங்கள் தமிழ் மடலாடியலில் உங்கள் உயர் தேவைகளை அதிகரிக்கவும், உங்கள் வாழ்க்கையை முற்றிலும் விந்தமுறையாக செய்து விடுங்கள்.

நீங்கள் உங்கள் நிதி முன்பு நிற்கும்போது, உங்கள் உள்ளே வரவேற்கை உணர்வுகள் உங்களுக்கு ஒரு உண்மையான இணைவாக அடிக்கடி உங்களை அடையும்போது நினைவூட்டுங்கள். புயலை மிகவும் பதிவிடுங்கள், இதன் சக்தியை வடிவமைக்குங்கள், உங்கள் அச்சத்தை உங்கள் மிகச் சிறந்த ரகசிய ஆயுதமாக மாற்றுங்கள்.