சுயநினைவுப் பிணக்கம் தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை வளர்ச்சிக்கு தடையாக இருக்கலாம், ஆனால் இந்த உளவியல் போராட்டத்தை புரிந்துகொள்வது அதை மீறுவதற்கான முதல் படியாகும். மெல் ரொபின்ஸ், தன்னம்பிக்கையை மீட்டெடுக்க சுய சந்தேகங்களை சவாலளித்து, குறைபாடுகளை ஏற்றுக்கொள்வதற்கான செயல்திறனுள்ள உத்திகளை வழங்குகிறார்.
நகல் சிண்ட்ரோம் புரிதல்
சென்னை நகரின் மையத்தில்,ambitionsஉடன் மனக்குழப்பங்களை மோதும் அந்த இடத்தில், பலர் மௌன எதிரியுடன் போராடும் நிலையில் உள்ளனர்: நகல் சிண்ட்ரோம். நீங்கள் எவ்வளவு சாதனையிடுகிறீர்களானாலும், உங்கள் வெற்றிக்கு உண்மையிலேயே உரியது அல்ல என்பதை உணர்ந்திருப்பது போன்ற செரிந்த நிலையில் இருக்கிறது. நீங்கள் மற்றவர்களை தைரியமாக நடப்பதைப் பார்க்கிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் உங்கள் ஒவ்வொரு செயலின் பின்னும் கேள்விகள் கேட்டு, ஒருநாளில் உங்கள் கட்டுப்பாடு இடிந்துவிடும் என்ற பயத்தில் இருக்கிறீர்கள்.
நகல் சிண்ட்ரோம் ஒரு தற்காலிகமான சந்தேகம் அல்ல; இது உங்கள் மிகப்பெரிய தருணங்களை மங்கிக்கொல்லும் ஒரு தொடர்ச்சியான நிழல். நீங்கள் ஆணை நிலை வைப்பு, தனித்துவமான ஆர்வங்களை வளர்ப்பு அல்லது தனிப்பட்ட உறவுகளை வழிநடத்தியாலும், இந்த உள்ளார்ந்த போராட்டம் உங்கள் முன்னேற்றத்தை தடுக்கும் மற்றும் உங்கள் ஆன்மாவை மீறும். ஆனால், இதன் அடிப்படைகளை புரிதல் அதை மேலோங்கவற்றின் முதல் படியாகும்.
நகல் சிண்ட்ரோமின் தினசரி வாழ்க்கை மீது தாக்கம்
நகல் சிண்ட்ரோமோடு வாழ்வதென்பது நகரின் அனுகூலத்தில் ஒரு விசைப்பெட்டு மேடையில் நடப்பதுபோல் உள்ளது—சாதனைகளை மனக்குழப்பத்தோடு சமத்துவமாக நிறுத்தி. ஒவ்வொரு முன்னேற்றமும் ஒரு மோசடியாளாக வெளிப்படுத்தப்படுவதற்கான பயத்தால் மங்கிக்கொள்கிறது. இந்த தொடர்ந்து உள்ள அலட்டல் ஆத்திரத்தை, மன அழுத்தத்தை மற்றும் முடியாமலாகத்தனம் உருவாக்கலாம்.
தொழில்முறை ரீதியாக, இது உங்களை பதவி உயர்வு நாடகங்களை, உங்கள் கருத்துக்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள அல்லது புதிய சவால்களை ஏற்கக் கில்ல போன்ற செயல்களைத் தவிர்க்கும். கலைக்கோலம் ரீதியாக, இது உங்கள் குரலை அடைத்து, நீங்கள் ஒரு கலைஞராக அல்லது எழுத்தாளராக உங்கள் பெறுமதியை நெருகிற முற்றுகிறது. தனிப்பட்ட விழாக்கின்களில், நீங்கள் கேட்டால், நீங்கள் வலுவாக இருந்தாலும், உங்கள் வண்ணங்களை கேள்வியிடுவதால் உறவுகள் பாதிக்கப்படலாம். நகரின் சூழல், அதன் போட்டியுடன் மற்றும் உயர்ந்த பங்குகளில், இவற்றைப் பெருக்கி பேரினெது கொண்டுள்ள நிலையில் உள்ளது, உங்கள் மீது வளர்ப்பு உணர்விற்கான மற்றொரு முறை.
மெல் ரோபிண்ஸ்: வலிமை வளர்க்கும் ஒரு குரல்
செலவூட்டி வாழும் நிலத்தை உயர்த்தும் கூடு மெல் ரோபிண்ஸ், தனது எளிய சலுகைகள் மற்றும் செயல் சாதனையின் மையமாகக் கொண்டு மனிதர்கள் மனக்குழப்பங்களை நடத்துவதற்கான பரந்தவிதமான விரும்பத்திற்கேற்றன. அவரது உள்ளுணர்வுகள் செப்பற்றமானது மட்டுமல்ல; அவை உண்மியல் நிகழ்வுகளிலும் நிரூபணங்களானது வாய்க்கை அடிப்படையாக இருக்கின்றன, அதன்மூலம் நீங்கள் நின்றுருப்புடன் அழகான செயல்களைத் தொடருவதற்கு புரியும்போ மூடிய நிலையில் உள்ளவர்கள்.
ரோபிண்ஸின் அணுகுமுறை இரக்கமானதும் வலிமை கொடுக்கும் வகையிலும் உள்ளது, செயல்களை எளிதாகச் செய்யவும் ஆனால் ஆழமாக மாற்றுவதற்கான கருவிகளை வழங்குகிறது. அவரது விளையாட்டு மாற்றும் ஆலோசனைகள் இரவுக்கான மாயைகள் அல்ல, ஆனால் உங்கள் மனச்சிகிச்சையை மறுவகுப்பதற்கான தொடர்ச்சியான, இரட்சிப்பான நடவடிக்கைகள்.
நிபந்தனையை வென்ற மூலோட்டுநிலை
மெல் ரோபிண்ஸின் மையக் கருத்துகள், முழுமையை எதிர்கொள்வதை மாற்றி, நடவடிக்கை எடுக்க இருப்பது. அந்த நகரில், எப்போது அழுதிருந்தாலும்தான் விடுமுறைகளை உண்டாக்கும் ஒரு அழுத்தங்கள் இருக்கும். நாங்கள் எப்போதும் "சரியான உருவின் நேரம்" அல்லது "சரியான சூழ்நிலைகளை" எதிர்க்க பரிதாபமாக இருக்கிறோம், ஆனால் அவை நம்மைப் பழுத்துவிடும் மாயைகள் ஆக இருக்கக் கூடியவை.
ரோபிண்ஸ் மேன்மேலும் செயற்படுத்துதலை ஊட்டப்படுத்துவதற்கு முயற்சிகளை தவிர்க்கும் செரின் அழுத்தத்திற்கு உள்குள் நிலைத்தன்மையை உடைக்கவும் சுருக்கமாகப் பார்கூறும். சிறுதடுப்புகளை மேற்கொண்டு - அடிப்படையான சுடுகாடுகளை உருவாக்குபவருக்காகச் செய்கிறேன், வெறும் கண்மூடியானது குறியீட்டப்பட்ட முறையில், அந்த முதலாவது படியிலும் செல்லுங்கள். நீங்கள் எடுத்த ஒவ்வொரு நடவடிக்கையும் முன்னேற்றத்தை உருவாக்குகிறது, உங்கள் திறனை உறுதிசெய்கிறது மற்றும் மனக்குழப்பத்தைக் குறைக்கிறது. நினைவில் வைக்கவும், ஆயிரம் மைல்கள் செல்லும் பயணம் ஒரு தனிநபராகவே தொடங்குகிறது.
உங்களது உள்ளக விமர்சகருக்கு சவால் விடுங்கள்
எங்கள் உள்ளக குரல் எப்போதும் நமது மோசமான விமர்சகராகவே செயல்படும், எங்கள் குறைகளை பெரிதாக்கும் மற்றும் எங்கள் பலவீனங்களைப் படைக்கிறது. மெல் ரோபிண்ஸ் நம்மை இந்த எதிர்மறை உரையாடலுடன் எதிர்கொண்டு மறுவிழுக்கச்சொல்ல பரிந்துரிக்கிறார். உங்கள் சிறந்ததற்குறியீடு உருவாக்காமல், நீங்கள் அந்த எண்ணங்களை சந்திக்க முடியும்.
உங்கள் உள்ளார்ந்த விமர்சகர் எழுந்த போது, அதன் உடைமையை கேளுங்கள். "இந்த எண்ணம் சுந்திவார்த்தை அல்லது பயத்தால் சார்ந்ததா?" எனக் கேளுங்கள். எதிர்மறையான நம்பிக்கைகளை நீங்கள் திறன்கள் மற்றும் சாதனைகள் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுவிட்டனர் வாங்க ஒரு மாற்றத்தை உண்டாக்குங்கள். தொடர்ந்து தாக்கவித தடை செய்தால், நீங்கள் நகல் சிண்ட்ரோமின் அடியுறைக்கும் அடிக்கடி சர்க்கப்படுகிறது.
வளர்ச்சி மனக்கண்ணோட்டத்தை வளர்க்கவும்
ஒரு வளர்ச்சி மனக்கண்ணோட்டை, உளவியலாளர் காரோல் டுவெக் மூலம் பிரபலமாக்கப்பட்டது, நகல் சிண்ட்ரோமுடன் போராடுவதற்கான உறுதியாக உள்ளது. மெல் ரோபிண்ஸ் இந்த மனக்கண்ணோட்டை அணுகும்போது வெறும் கற்றல் நெருக்கங்களை எண்ணத்திற்கு எதிராக, நீங்கள் தகுதி மீது மிதக்கும் இடத்தில் சவால்களை மகிழ்விக்க அனுமதிக்கிறார்.
போட்டியுடைய காடுகளில், மீதிருண்டையான விலகல்கள் நிறையப் பயருடையது சேமிக்கவும் ஒருவர் மீதிருங்கள். இது நீங்கள் செயல்திறனை மற்றொரு விளக்கம் அழிதல்கள் உருவாக்குகிறது: நீங்கள் எப்படி முயற்சிக்கிறீர்கள் என்பதை பாராட்டி, தற்போது செல்வாக்குள்ள வகைகளை அடையுங்கள்.
எல்லைகளை அமைக்கவும் மற்றும் சுயஅருகை அளிக்கவும்
இந்த நகரின் கடுமையான பரிதியாக, உங்கள் உரிமைகளை நிலைத்திருக்கச் செய்யுங்கள்; எல்லைகளை அமைக்க கஷ்டமாக இருக்கிறது. மெல் ரோபிண்ஸ் உங்கள் நேரம் மற்றும் ஆற்றலை பாதுகாத்தல் இதனை நகல் சிண்ட்ரோமிடம் உடன்முடியும் என எடுத்துக் கூறுகிறார். நீங்கள் சுயநலம்ங்களுக்கு முக்கியத்துவம் அளித்தால், நீங்கள் உங்கள் நலம் முக்கியம் என்று தெரிவிக்கிறீர்கள்.
நீங்கள் உங்கள் தனியாரிலும் தொழில்முறையிலும் தெளிவான எல்லைகளை உருவாக்குங்கள். உங்களை வெளியேற்றும் தேவைகளுக்கு நீங்கள் இல்லை எனக் கூற வேறு திட்டங்களை உருவாக்குங்கள், மற்றும் உங்களை உயிர்தேவைக்கு முக்கியமாக தேவைகள் வாங்குங்கள். மீது மன நலம் என்பதும் ஆர்தையாக தகவல்களை பாலிக்க எழுதுக; நீங்கள் நாங்கள் மேற்கொண்டு வருகின்றது, மன மாறும் மன அழுத்தத்தை மீத் வைக்க காய்ந்துகொள்கிறது.
ஆதரவைப் பெறவும் மற்றும் சமூகத்தை வளர்க்கவும்
ஒருவர் தனிமைப்படுத்தலில் வெற்றியடைய முடியாது; குறிப்பாக நகல் சிண்ட்ரோமுடன் பகுதியானால். மெல் ரோபிண்ஸ் ஆதரவை நாடுவதற்கும், உங்கள் அனுபவங்களை மாற்றவும் வளர்க்கும் சமூகத்தை உருவாக்கவும் பரிந்துரைக்கிறார். நேர்மறையான தாக்கங்களை உங்கள் முன்னேற்றத்திற்கு உங்களில் உயர்தர நோக்கத்தை மிகவும் உய்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
முறைமைகளை உணர்ந்து, ஆதரவைப் பெற்றவர்களின் குழுக்களில் இணைந்து, உங்கள் வாழ்க்கைக்கு உங்கள் தனிப்பட்ட பதிவுகளைப் பகிர்ந்தால், நீங்கள் உங்கள் பாதையை நன்றாகப் புரியுப்பவர்களோடு சேர்மையாக்கினாரில். சீர் விசேடங்கள் அமைத்தல் மற்றும் தோல்விகளை உருவாக்கும் கூட்டுச்சீட்டுகளை உருவாக்குதல் நல்ல மாதிரியானவும், நீங்கள் அதை அவர்களை ஒருமுறை முந்தை அடிக்கும் அதற்க்கான அடிப்படையாக உள்ளது.
மெல் ரோபிண்ஸின் சுடுகாட்டுகளை உங்கள் வாழ்க்கையில் சேர்ப்பது
மெல் ரோபிண்ஸின் திட்டங்களை உங்கள் துறைகளை சேர்க்க வேண்டுமானால் நன்னிலைத்தன்மை மற்றும் விற்பனைக்கு மனப்பான்மையை முன்நிறுத்துகிறது. இந்த நிலைமை நகல் சிண்ட்ரோமினுடைய எඩத்தை கண்டுபிடிக்கவும் அதை நிறைவினையில் இடமாகவும் தயாராகவும் செயலிகளை முழுமையாகச் செய்வதற்கு உள்ளது. உங்கள் முந்தைய நிலைமை தீர்வான நிலையில் ஆடுபவர்கள் இடமாற்றும் மனதிற்கு உங்கள் அடையாளங்களை நிரூபிக்கவும்.
ஒரு நாளொன்று நமது மனதுக்காக அளவீட்டும் வினவுடனான பாதையை அனுவாகியுங்கள். உங்களின் முன்னேற்றங்களை மாவு, உரிமைப் பெறுங்கள் மீற்றுபார்க்கவந்த ஜராய் உறுதியாகவும் செல்லவும்; இந்த சாபுரூபில் முன்னேற்றங்களை கொண்டுவர வருகின்ற நிலையில், இவரது சென்று மீதமுள்ள இவற்றையெல்லாம் பாடும் நிகழ்வுகளில் வெளியேச்சியாகப் பங்காற்று நண்பர்களுக்குத் தெரிவிக்கவும்.
முன்னேற்றம்: உங்கள் பயணம் நகல் சிண்ட்ரோமின் மேல்
நகல் சிண்ட்ரோமின் மேல் பரந்த வணக்கம், செல்லவும் இல்லையேற்று நிரலானது மட்டுமல்லா; மெல் ரோபிண்ஸின் விளக்கங்கள், உங்கள் செயல்களை வழங்குவதற்கான கருவூலம் மற்றும் உங்கள் உண்மையான திறனை கனடிய மாந்தர் வழியாகக் கொண்டுள்ளது. நகரின் ஏற்பாடுகளின் கண்டுகளவாக, இந்த முறைகள் தன் குழாய்மாக இருப்பதால், சிதைப்பு மற்றும் தக்கவையாக நீங்கள் மேற்கொள்ளலாம்.
முக்கியமாக, அர்த்தமும் நிலைத்தலை பற்றிய எழுதுங்கள், ஆனால் உங்கள் திறமைகளை நம்புங்கள். இது உங்களை இங்கீத்திலிருந்து மீளும் என்பது பேணுவதாக மாறும்படி உள்ள மறுபக்கம் மாற்றப்படுகிறது: தர்மம் வடிவமுடிப்பில் புது முதலில் கூட்டுவது. இந்த முடிப்புகளில் உங்கள் நாள் உங்கள் எழுத்துக்களில் உணரப்போகிறீர்கள்; நாம் நகல் சிண்ட்ரோமான ஒடுக்காசாலாய்களை தானாகவே குறைக்கும் நிலையில் உறுதியாகலாம்.
