என் பொது பேச்சு திறன்களை மேம்படுத்த ஒரு களவாணி மாதம் முழுவதும் நான் என்னைச் சோதித்தேன், மற்றும் முடிவுகள் மனதை கவர்ந்தவை! நடுவில் உறைந்திருப்பதிலிருந்து மற்றவர்களுடன் நம்பிக்கையுடன் தொடர்பு கொள்ளும் வரை, நான் எப்படி என் மூளை-மூக்கு இணைப்பை ஹேக் செய்தேன் என்பதை இங்கே கூறுகிறேன்.
பொதியல்நீதிபதி மாற்றியுள்ள பரிசோதனை
நான் என்னிடமே அனுபவித்ததை நீங்கள் நம்பமாட்டீர்கள்! கடந்த மாதம், என் மூளையில் இருந்து வாயிலுக்கு உள்ளதை மாற்றும் இந்த சவாலில் நான் களைகட்டியுள்ளேன், மற்றும் முடிவுகள்? முழுமையாக அசரடிக்க வைத்தது! 🤯
நான் இந்த பயணத்தை ஏன் தொடங்கினேன்
உண்மை பேசுவோம் - நான் விமர்சனத்தில் இடது ஆகுபத்து மேலே காத்திருந்து, என் எண்ணங்கள் காலையில் இறந்திடுவது போல இருந்தேன். முக்கிய கூட்டங்களில் அழல் அல்லது நண்பர்களுடன் பேசுவதில் கூட, என் மூளை சுருள் ஆகி என் வாயை நிறுத்திவிட்டது, எனை அங்கே காத்திருந்தது போலவே இருந்தது.
மூளையும் வாயும் தொடர்பு முறை
ஒரு அறிவியல் காமக்காரனாக (அதற்கு பெருமிதம்!), எனது மூளையில் என்ன நடக்கின்றது என்பதைக் நான் புரிந்துகொள்ள வேண்டும். எண்ணங்களை பேச்சில் மாற்றும் எங்கள் திறமை இறுதியில் மிகையான பல மூளை பகுதி ஒன்று சேர்ந்தது போலவே வேலை செய்கிறது. இந்த தொடர்பு வலிமையானது ஆகாது என்றால், நாங்கள் வார்த்தைகளில் சிக்கிக்கொள்ளுகிறோம் அல்லது "முதலில் நடந்து கொண்டு இருக்கும்" பத்தியில் சந்திக்கிறோம்.
30-நாள் சவாலின் விரிவான விவரம்
நான் ஒவ்வொரு நாளும் என்ன செய்தேன் (ஒவ்வொரு நாளும் தவிர்க்கவில்லை, நண்பா!):
- காலை உதிரம்: 10 நிமிடங்கள் மெய்யான வார்த்தை பயிற்சிகள்
- மதிய நேர பயிற்சி: 15 நிமிடங்கள் அசங்கள் பேச்சு
- மாலை பிரதிபலிப்பு: 5 நிமிடங்கள் என் முன்னேற்றத்தை பதிவு செய்தல்
என் தினசரி தோழராக ஆகிவிட்ட இந்த அரிய வார்த்தை உருவாக்குபவர் கருவி ஒன்றைக் கண்டுகொண்டேன். ஒவ்வொரு காலையும், நான் புதிய வார்த்தைகளைப் பிடித்துவிட்டு, உடனடி கதைகளை உருவாக்குவதற்காக சிரத்தில் சவாலை எடுத்தேன். இது என் மூளையுடன் வார்த்தைகளில் ஜெங்கா விளையாடும் போல இருந்தது!
வாரந்தொறும் முன்னேற்றம்
ஒருவர்: ஆழிப்பட்ட நிலை
உண்மையாகச் சொன்னால்? நான் ஒரு குழப்பமாக இருந்தேன். மெய்யான வார்த்தைகளைக் கொண்டு பெறுதிகள் உருக்குகீட்டைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கும்போது, முடுக்கப்பட்ட ஸ்ரீனிவாச ஐந்தாம் இடத்தில் இருந்தேன். ஆனால் நான் முற்றிலும் தயாராக இன்று விட்டுவிடமாட்டேன்.
இரண்டு: முன்னேற்றம்
எதோ ஒன்று ஏற்படுகிறது! என் மூளை வழியில் அளவையும் ஆராய்வது கேள்வித் திரும்பியதைக் கவனிக்க ஆரம்பித்தேன். மெய்யான வார்த்தை பயிற்சிகள் அதிகமாக பயம்தரும் வகையில் ஆகவில்லை, என் மனதின் உலோகம் மிகவும் மென்மையாக நகர்ந்தது.
மூன்று: ஓட்ட நிலை
இது உரையாடலை மிளிர்த்துப்பட்டது. பணியாளர்களின் கூட்டங்களில் மேலும் துக்கம் அடைந்தேன். என் டிக்டாட் வீடியோக்கள் மேம்படுத்தப்பட்டது, மேலும் நான் தத்தளிக்கும் நிலைதை கழிக்கவே இல்லாமல் இருந்தேன். முன்னேற்றம் முக்கிய நாடசாரம்!
நான்கு: மாற்றம்
இறுதி வாரத்தின் போது, நான் இந்த பயிற்சிகளில் வாழ்ந்தேன்! என் மூளை மற்றும் வாய்க்கு ஒரே இடத்தில் ஓடியது, மற்றும் மாறுபாடு வற்றியது DRAMATIC.
என்னை ஆச்சரியப் படுத்திய முடிவுகள்
- வார்த்தையில் சிக்கல் 60% குறைவு
- பதில் நேரத்தில் 80% முன்னேற்றம்
- கம்பத்தை 100% அதிகரிப்பு
- முழுமையான மூளை தடைகளை உருக்கொள்கிறது
எதிர்பாராத பயன்கள்
இங்கே தேயிலை - இந்த பரிசோதனை என்னுடைய பேச்சு திறன்களை மட்டுமல்ல, நான் கவனித்தேன்:
- சிறந்த நினைவுப்பதிப்பு
- அதிகரித்த சிந்தனை
- மேம்பட்ட பிரச்சினை தீர்க்கும் திறன்கள்
- மேம்படுத்தப்பட்ட சமூக தொடர்புகள்
- உயர் தொழிற்சாலை செயல்திறன்
உங்கள் சொந்த பயணத்திற்கான குறிப்புகள்
நீங்கள் இதைப் próbavila தயாராக இருக்கிறீர்கள் (நீங்கள் இதை முற்றிலும் செய்ய வேண்டும்), இதோ என்னால் செயல்படுத்தியவற்றிற்கு:
- சிறியதாக தொடங்குங்கள்: ஒவ்வொரு நாளும் 5 நிமிடங்கள் தொடங்குங்கள்
- கவனத்திற்கு நேர்காணல் கருவி பயன்படுத்துங்கள்
- முன்னேற்றத்தைப் பதிவுசெய்யுங்கள்
- மாறுபட்ட சூழல் பயிற்சி செய்யவும்
- ஓய்வு நாட்களை தவிர்க்க வேண்டாம் - உங்கள் மூளை அவற்றைப் தேவையாகவேக்கிறது!
விளையாட்டு மாற்றும் கருவி
இந்த பயணத்தின் உண்மையான MVP ஆனது இந்த சோதனை சொல்வதற்கு என் மொத்த கட்டுரையாக சும்மா வந்தது. இது உங்கள் மூளைக்கு ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் போன்றது! ஒவ்வொரு நாளும், நான் புதிய சவால்களை அடைய இந்த கருவியைக் கண்டுபிடித்து, ஒவ்வொரு பயிற்சியை தனிப்பட்ட மற்றும் ஈர்க்கும் முறையில் செய்து கொண்டேன்.
அறிவியல் அடிப்படையிலான முடிவுகள்
முதலாவது ஆவனம் மதிப்பீட்டு பணி (ஆம், நான் அந்த மனிதன்), நான் அனைத்தையும் மும்முறை மதிப்பீடு செய்தேன். முன்னேற்றம் என் தலைக்கூ நாற்பகுதியில் அல்ல - அடிப்படையான ஆய்வுகள் ரெுக்கபாரிகளை மாலைபயற்கரை ஆகியவற்றை மெ.vertx; யாராவது நிறைவேற்றுகிறார் என்று கூறுகின்றன!
அடுத்த அடியெடுத்தல்
இந்த பரிசோதனை தீவிரமாக உள்ளது எனலாம், ஆனால் எனக்கு நம்பிக்கை - இது ஒவ்வொரு நிமிடத்திற்கும் மதிப்பு உள்ளது. நான் பொதி உரை பேசுவதிலிருந்து உண்மையிலே இருந்து பெறுவேன்! என் உள்ளடக்கம் உருவாகும் ஓட்டம் மென்மையாகிறது, என் தொழில்மொழி சரியாகவே உள்ளது, மேலும் என் தன்னம்பிக்கை வானத்தில் உள்ளது.
இறுதி யோசనలు
கங்கை கணிக்கும்போது, இந்த 30 நாள் சவால் பேச்சு பயிற்சியிலும் எண்ணத்திற்குப் பின்பற்ற உடனடியாக இழுதும் இருந்தது! நீங்கள் உள்ளடக்க உருவாக்குபவர், தொழில்முறை, அல்லது உங்களது மொழியில் சிறந்த முறையாக விருப்பமுள்ள ஒருவர், உங்கள் மூளை-வாயால்வு தொடர்பை பயிற்சியின் மீதான முக்கியமான மாற்றத்தை காணலாம்.
நண்பர்களே, உங்கள் மூளை மற்ற எந்த தசையையும் போன்றது - இது பரந்தமாகவே வேறு நேரங்களில் பெற வேண்டும்! இப்போது, நான் புதியதாக மேம்படுத்தப்பட்ட பேச்சு திறன்களை கொண்டு சில டிக்டாட்களை பதிவேற்றப் போகிறேன்! 💁♀️✨
எனக்கு சீர் இல்லை - இது நான் மேற்கொண்ட சிறந்த மூன்றாவது சுயமேம்பாட்டுச் சோதனை! நீங்கள் பேசுவதற்கான தேர்வை மேம்படுத்த தயாராக உள்ளீர்களா? கருத்துகளைச் சொல்லவும், நீங்கள் இந்த சவாலை எடுப்பவரா என்பதை எனக்கு தெரியப்படுத்தவும்! 🚀
