אומץ צו נעמען דעם אומבאַקוועם: די מאַכט פון פאַרוואַלטונג אויף שטייגער

יעדער ציבור רעדנער האט געפילט דעם דזשיטטערי מישן פון עקסייטמענט און אַנקסייטי. אָבער וואָס אויב איך זאָג צו אייך אַז צו נעמען דעם פאַרוואַלטונג קען זיין דיין סוד געצייַג?

באַגריסן די אומנעמלכקייט: די קוואַליטעט פון ווענדערן אויף די געשעפט

שתה איז דאָס: דיך שטייטשין באַקסṭידזש, הקן פּודן, פּאַלעמעלע זיי אַרויסשיקן, און דיין מיינד איז איבערבעלאָפּלעך מיט טויזנט פערט און אויבן-אונינות. די שפּיץ-פוארט איז געלייגט צו געפֿינען אייך, און פֿאַר אַ פאַרדיסיק מאָמענט, צווייפל איז געכאפט ארויף. דאָס איז באַוווסט? דו ביסט נישט איין. יעדע פּובליקער רעדנער האָט געפילט דעם געווענלעכן מישן פון געשאַפֿט און אָנגרייה. אָבער וואָס אויב איך זאָג אײַך אַז באַגריסן דעם ווענדלעך קען זיין דיין סוד פענאָין?

ברענע בראון, אַן פאַרבעסערונג פּראָפֿעסאָר און באַהאנדלער, האט טייַנען ווי צו פֿאַרשטיין ווענדערן. אירע באַווייזונגען גייען איבער פּערסענלעכער וווּקס; זיי פאָרשלאָגן אַן טשוק פֿאַר פעפעואַליכער פּובליקער רעדן. לאָמיר ציכן אין ברענע'ס באָלדיקע סוד און אַנטפּלעקען ווי צו נוצן ווענדערן צו העכער זיין רעכט.

פֿאַרשטיין ווענדלען: מער ווי נאָר פילן אויסשטל

אין אירער צוקער, ווענדלען איז וועגן צו ווייַזן זיך און צו ווערן געזען, אפילו ווען עס זענען נישט קיין יקוואַלן. ברענע בראון דעפֿינירט ווענדלען ווי "אַקינוויסן, ריזיק, און געפילט אויסשטל." דאָס איז נישט וועגן איבערשפילן אָדער צו זיין ווייך; דאָס איז וועגן דעם מוט צו זיין אויסגעשטעלט.

אין פּובליקער רעדן, ווענדלען איבערגעזעצט צו טיילן ג tatsächְנישע געשיכטעס, געדענקן אַקינוויסן, און פאַרבינדן אויף אַ מענטשלעכן לעוועל. עס איז די ראָזיקע ישׁות וואָס פֿאַרוואַנדלט אַ דזשנדגאַקאָן פּרעזענטאַציע אין אַ יזימישער ערפאַרונג.

די פֿאַרבינדונג צווישן ווענדערן און עקסטרעסליזים

קאָמפּיוטער איז די שטיצע פון עפעקטיווע פּובליקער רעדן. ווען דו ביסט עקסטרעסליז, רעדסט פֿאַר אַ ערנסטע ערשט, און דיין אוסטן קען פאַרשטיין אַז סיקערנאַס. ברענע בראון שטעלט אויס אַז עקסטרעסליזמ פֿאַרעפלעט צו פאַרטראַכט, אַן וויכטיק קאָמפּאָונענט אין קיין רעדנער-אוסן פֿאַרבינדונג.

צווישן אַן אַרטיקל וואס דער רעדנער טיילט אַ פּערזענלעכע נעבעכדיקער אָדער אַ מאָמענט פון צווייפל. אונטערססטע איז געהערט זייער אויסשטל, זיי בריקן די פיר פרומקייט כדי צו פֿאַרשטיין זייער מענטשלעכע זייט. די אָפּעניש שטיצט אַן עבֿעעקע פֿאַרבינדונג, מאַכענדיק דעם מסר מער פֿאַרבונדן און באַשטווניק.

פֿאַרוואַנדלען געפאַר צו סומסום

געפֿאַר פון מערקונג, שקל און צוריקשנייַדן אָפֿט האַלט רעדנער צוריק. ברענע בראון דערשייַנען אַז אַנשטאָט פון פאַרמיידן געפאַר, בעסער זיך צו פאַרבינדן דורך אים. דעם פֿאַרנעמען אין פּראָבעת לעאַטען געפֿירט די געפאַר פון אַ שטח עטלעכע פֿאַרקויף.

דאָ איז ווי צו צוקערן דעם געפאַר אין בעגען:

1. איכער דיין געפֿאַר: פֿאַרשטיין וואָס דו ביסט פאַרשטויפן. איז דאָס פאַרגעסן דיינע שורות? בייַ נעמען אויף רעדע? נאָנען דיין געפֿאַר שטילט זיי.

2. פארעם כּולים ווי ארבעטן: פיזיאָלאָגישער ווי, געפאַר און שנודן פאַרשטייען די זעלבע רעאקציע. זאג אייך אַז דו ביסט געבעטן אַנשטאָט פון זיי מורא. דאָס איז אַ פּשוטע טריק וואָס קען אָנשטעלן דיין מיינדסעט.

3. ניצן ווענדלען צו ערנזשיס מעך: באַגריסען די נerven אָפּנענט. לאָזן דאָס דעפּישערן דיין פאָרשטעלן אַנשטאָט פון באַשפּיגען עס. אַ ביסל פון אַנשטאַסט מעקעס געדיכטונג און אינענטיטי צו דיין פֿאַרלייגן.

מאָטיק וועגן וועגן וואָס דורכשניט

געשיכטונג איז אַן ערנסטע מכשיר אין פּובליקער רעדן, און ווענדלען איז זיין לעבן. ברענע בראון'ס אַרבעט להווען אַז פּערזענלעכע געשיכטעס זענען נישט נאָר גענומען; זיי זענען פֿאַרוואַנדליק.

ווען דו טיילט אַ געשיכט וואָס געפילן זייער ענדערעס אַבענטש דער אייגנער, דו איןויט דיין איצט צו אָפּקוקן אייך ווי אַ רויטע מענטש. די פאַרבונדענע מענטשלעקייַט שטופּט ימפּאַטי און פאַרבינדונג. דאָ איז ווי צו בויען אַזוי געשיכטיעס:

• שטאַרקען עם אַ פּערזענלעקער ערפאַרונג: אויסקלייַבן אַ מאָמענט וואָס האָט געהאַט אַן וועגן צו אייך. דאָס קען זיין אַ טרייַם, אַ נעבעכדיקער, אָדער אַ לערנען.

• הויפטן דאָמע ספּילונג: נישט נאָר צוריקשטעלן געשעענישן; אָפּנעמען אין דעם געפילן וואָס איר האָט געהאייסן. דאָס צושטעלן ווערט טיף און פֿאַרבונדען.

• שלאיפן גיזוכן: וואָס האָבסטו לערענט? ווי האָט דאָס ערפאַרונג געקרעכיט אײַערע פרינאַץ? צושטעלן אַ ערפאָרלונג גיט דײַן געשיכטע ציל.

פֿאַר בייַשפּיל, איך געמישט בײַ אַ שטאַנד-אַפּשוי עשט. אַנשטאָט פון פאַרכאַפּן דעם נעבעכדיקן, איך טיילד דאס צו מיין איצט. דער ענטפער איז געווען איבערוואַלטיק ריכטיק, וואָס וועט טוישן אַן ריכטיק מאָמענט אין אַ באַקענען ערפאַרונג. באַגריסן דעם ווענדלען נישט נאָר פֿאַרשטעקט מיין פאַרבונדונג מיט דעם איצט, אָבער אויך פֿאַרשטאַרק צו מיר אַז אינפּערפעריל כוכב זענען אויכעט.

בויען פאַרבעטונג דורך ווענדלען

ברענע בראון לערנט אַז ווענדלען בויען פאַרבעטונג. אין פּובליקער רעדן, פאַרבעטונג איז דיין אָפּטימירונג פֿון דיסקאָטע צו איבערצוקן, ווייַל דאָס איז פֿאַרגעסן באַשטייט אָדער אַ ווייניקער-אַז-צווייפל איצט.

אַזוי ווי ווענדלען שטützt ווענדן פאַרבעטונג:

• באַקיר ניט־פירבערגער: אָננעמען אַז מיסטייקס וועלן געשען. ווען דו ביזט ווענדלען, דו ביסט מער ווי צו באַקומען און לערנען פון זיי רעכט ווי פאַרברנישט אָדער דאַקאַמינין.

• זוכן אָפּפערס: ווענדלען רעדנער זענען אָפּער צו אָפּפערס, ווי זיי פֿאַרשטייען וואָס די גיין פון פֿאַרבעסערן נעבעכדיק איןאַנדער יידישע פֿאַרלאַם.

• קולטיוו אַן גראָוץ מיינדסעט: וויסן פּירוויט דעם טוישן ווי אומוץ ימיץ גענומן אויף קיין נאָרמאַלים מסר צו פֿאַרבונדן ווי צייטן גאר יעדער עלעמענט.

דורך באַגריסן ווענדלען, דו קולטיבירט אַן מיינדסעט וואָס איז ערשטער ווי פֿאַר אַנדער און שטאַרק, אַ וויכטיק אַלץ פֿאַר קיין מצליח פּובליקער רעדנער.

פּראַקטיש טיפּס פֿאַר הזת ווענדלען אין דיינע רעדן

איז ביי צו פאַרשטעלן דיין פּובליקער רעדן מיט דעם פֿאַרוואַנדלדיקן קוואַליטעט פון ווענדלען? דאָ זענען עטלעכע צוועקען צו באַקומען פאָרויס:

1. שטאַרק צו זיך זיכערהייט

פֿאַרשטיין דיין אייגענע ווענדלען. איבערגעבן אויף דיין געפאַר, שטארקען, און וואָס מאכט אייך ייחוד דאָרט ווי געוואRamp. דאָס הויך-שטאַרק איז די בודנע פון עקסטרעסליזדיק און דערשענען.

2. שטעלט פּערזענלעכע שמועסן

אונטערשאַרבן פּערסענגער געשיכטעס וואָס היפּטבע האָבן געשען. דאָס נישט נאָר וועט אײַערן יעדערדיגע, אָבער אויך מאַכט דיין מסר מער פֿאַרבונדנ.

3. זיין ריכטיק וועגן דיין רייך

נישט פאַרשושן צו רעדן צו דיין שווער און נחוש. ריכטיק וועגן דיין רייך מייקט דיין נאַרative מער אינטערעסיק און כדאדיק.

4. נוצן ערנציע צו פאַרמייַדן פאַרגקען

ערנציע איז א גרויס געצעלט צו פאַרמת א טרייב און געבעלות. טיילן אַ פֿunny, געפֿערליכע מאָמענט קען מאכן אייך מער נחרליכער און צופרידן.

5. פּראָווען פעדערדיק צוגאַנג

נעמען פאר זיי פאַרשברוקן פאָרן פֿערנער ליסענע און נאָך געבאַרן. דאָס פיורק אין קאָלעקטיאָן ובינת איין פעל טראָגן ברענגט יעדע פֿאַרבונגלעכדיקער שטערן.

6. באַגריסן שניט

געבן מאָמענט פון שניט נאָך טיילן אַן אויערדיקן געשיכט אָדער דורכפֿירן אַ מעכעמתי! דאָס גיט דעם פֿאַרבונדניידער צו פאַרשטיין און פאַרבינדן, דיפאַנדינג זייער פאַרחומיע.

7. איבערצוברעכט און פֿאַרבעסערן

נאָך יעדער רעדן, נעמען אויסצוקן צו דערשענען ווי איז געווען גייט און ווו דו קענט פֿאַרבעסערן. באַגריסן ווענדלען מיינונג צו בלייַבן צו המשילען פאַראַריעען און פאַרשטארקן.

איבערגעריבן ווי ווענדלעכע

צום דעם מאַסן פון באַגריסונג, פילע רעדנער בין סאַפּלימון צו אָננעמען ווענדלען. צו איבערגעריבן דעם זענען צו:

• פֿאַרשטיין הויך: פֿאַרשטיין אַז צווישן פון בלידאָ אַוועל, תגובה זיך צום איבערגערב הכי סערד. עדאַן געגאַט קאַטשן. לויפן און ויסשטייַסןכ התיכום .

• פֿאָרן משחקפילונג: ווייזן ווו אַ גע'גרעניץ װין פאַרבונד. אַז דאס פילן צושאש, אויך דורך זיין פּורס איז נישט מער ווייניק, אַז אויף אָדער נאָך צו שווער איך אויך פֿאַרטײַזן אין רեզולטש.

• ענטשדגן דורך נפראָנרות: וויגרוקט ווי ָרעקן פּראָגרעס-באַזוכט פֿון ווענדלען אין זיין פריוק . דיין מוער .

פאַרן לערנען געיות פאָר

לאָמיר קוקן ווי באַגריסן ווענדלען האָט געשאַפֿן פּובליקער רעדן פֿאַר פילע:

ברענע בראון'ס אייגענע וועג

ברענע בראון'ס TEDx רעדן וועגן ווענדלען האָט פאַרהאַנדלען מיליאָן פון שוועגנ. איר ריכטיק דיסקועל וועגן דעם קוואַליטעט פון ווענדלען האָט פאַרקערט fact עור-יידלען וועלטיע אויף דיין געבלעכל. דורך צו טיילן איר אייגענע שווער העלד আৰু באַווייזונג, זי פאַטשערד אַ קהילע וואָס פארהיט ספּטעלע די ספּאָונער רעדע און געפיל.

אָפּרה ווינפרי'ס ריכטיק

אָפּרה ווינפרי איז נאָך אַ פּראָפֿעסיאָנעלער פון פאַרבונד. וועלכע די דיסקוטירט אויף אירע פּראָבלעמען אָדער דרחקעסן, אָפּרה'ס ערלילנטן האָט געציר מאָרגד ממצב און קוואַליטעט, קעינע זען ווי אַ גרויסע קנהוזן.

שטאַנד-אַפּשוי'ס אמאָציע לאַכט

אין שטאַנד-אַפּשוי, ווענדלען איז א אָריאנט, א דירעקט קוילעונג. קאָמעדיען וועלכע געמישן דינסטע רעראַטאָרן און וועג בלויז מסוד אויך צו וואָס איז בלויז צו פאַרבונדן פֿאַרגעגענע געפילפער צו אויפרעמנ ארגאַניעסבעוויוק די רעמען אויף קינסט עשו באָוו.

דעם גבעי-הע באַגריסן צו רעדן

ווען דיך געװערב אויס בעד ווענדלען אין דיין פּובליקער רעדן, די וועג דערחיוויט ווי אזוי טוט לערנען אויף אייך פּרעכטו געביטן געזאכצ. דאָ איז ווי:

• אשר גייען: דיין ריכטיק רלינא יקיינירט אונדזער בעין צו פאַרברודלט אונטער גיין און סעטשערען, געברוים צו פאַרבונדש .

• בויען גודנס: ווענדלען רעגיסטירן אין אייך איין קאָמוניקאַציע און צושטעלן און לאזן צושטעלן אין גוי זאל, סטרעסט אַן אופנדערק פוןגענסט.

• הולפ איש: באעפלויפן ווי צו ווערן מיט ווי פרד ביינו און וויּúil אַלע דינגדעות ווןניסן לירעקט מענטש.

• פֿאַרבעסערן: קולטיבירן ווענדלען איבער אַ שטײַזן פון אונדזער רעדן און באַשפּינען זיי.

פֿיעל געדאַנקען: דעקן צו זיין ווענדלעך

פּובליקער רעדן איז אַן ארט וואס איז צווישן אוסער שוועריות און וויכטיקייַט. ברענע בראון'S ריכטיק וועגן ווענדלען בין די עקסערט זיך ישׁ גונר פון צעליע. דורך צו באַגריסן דיין ריכטיק לעצטע פאָרשטעל, אַז מישטותן טנאַה, און רעדן אויפריכטיק, קען אַרבעט זײַן יינקער פאַר ערקרעע שטעטאַפּעל און ליטעאָרפ.

געדענקט, יעדער גרויס רעדנער וואָס איז אַמאָל געשטאנען ווי דו ביסט - געשטעלן פאָר דער איז ציירע פֿון פאַרבעסערן. דאָס איז דיין גרייטקייַט צו באַגריסן דעם וווּ קען פאַרשטעלן אייך אַרויסגיין, באַשטימן אויף טאַננאַש הששן. אזוי, דעם נאָכדיט אין וועלכע שיפים אויף רעדן, באַגריסשט צו זען זיכער פונעם גוי. דיין צומיינט איז בוך צו פאַרשטיין.