טראַנספאָרם דיין רעדן סקילז אין נאָר אַ וואָך מיט דעם שפּאַס און פאַרבינדן צושטעלן געגרינדעט צו באַקעמפן מיינונג נבֿל און שטיצן דיין זיכערהייט. פון ראַנדאָמ וואָרט עקסערסייזעס צו עמאָציאָנעל דערציילונג, לערנען ווי צו אויסדריקן זיך קלאָר און קרעאַטיוו!
יי עפר! האט איר שוין געהאט זיי מאָמענטן ווען דיין צוגונג נאָר בלאַנגקיז אויס טבעי-שיחה? טראַסט מיר, איך בין דאָ געווען – שטופּן איבער ווערטער ווי איך פּרווון צו שטײַגן שטאַפּלען אין דער פינצטערניש. אָבער לאָזן מיר אייך ארייננעמען אין אַ דינג וואָס האט גאָר געביטן מײַן שפּיל, און איך בעט אַז דאָס וועט פֿאַרבייַטן אייערס אויך.
פארוואס מיינונג פאָג דארף אנדערש
לאָמיר פאַרשטיין דאָס – מיינונג פאָג איז נישט נאָר וועגן פאַרגעסן ווען אײַר א 들어יקס זענען. דאָס איז דער נעבעכדיקער מאָמענט ווען איר ווייסט גענוי וואָס איר ווילט צו זאָגן, אָבער אייער מויל איז ווי "ניין, מיר זענען צוגעגליק איצט." צי איר צו ם פון שייטן געדאַנקען אין אַרבעט, שאַפֿן אינהאַלט, אָדער נאָר פּרובירן צו האָבן אַ טיפן שיחת מיט אייער בעסטער, אַזאַ מענטלעך טאָעלע שמועות קען אייך פאַרמאַכן צו פאַרשטיין שטאַרק.
די 7-טאָג רעדן אַרום וואָס האָט געביטן אַלץ
איך בין אײַך צו טיילן אַ שפּיל-געביטיקע אַרום וואָס האָט געהאָלפֿן מיר פֿאַרבעסערן מײַן גערעדט גְשיפּ. איז נישט קיין קאַפּ, דאָס איז דער אמת. דאָ איז ווי איר וועט צירקלען טעג צו טאָג:
טאָג 1: די פאַרשטיצונג
שטאַרבן מיט 60 סעקונדעס פון נישט-אָפֿן רעדן וועגן ראַנדאָמ ווערטער. איך נוצן דעם ראַנדאָמ ווערטער גאַנעראַטאָר צו באַהאַלטן עס שפּאַס. קיין פאַרשטערנדיק, קיין פילטערן – נאָר ריין, אומגעקלעגטע געדאנקען. פֿאַרשטייט ווי קראָספיט פֿאַר אייער מיינונג, אָבער געוויסן ווייניקער נעסטע.
טאָג 2: די געשיכטע וואַווער
הייבט צו פֿאַרבעסערן דורך פאַרבינדן דרײַ ראַנדאָמ ווערטער אין אַ מיני-געשיכטע. יעדער געשיכטע אנדערש וועט זיין לפּחות 2 מינוט לענג. וואָס א געדאַנק איז קעגן די בעסער! איז ווי שאַפֿן טיק טוק אינהאַלט – דעם מער קאנקרעיט איר קומט, דעם מער געוואַלדיק אינגעליד קאַמוניטעט.
טאָג 3: די עקספּערט מאָוד
נעמען אַ ראַנדאָמ וואָרט און מייַבעפּער פֿון די וועלט איבער הויפן פאַכמאַן צו אים. געבן אַ 3-מינוטע TEDTalk-שטיל פּרעזענטאַציע. יא, אפילו אויב דאָס וואָרט איז "פּיקל" – ספּעציעל אויב עס איז פּיקל! דאָס לעקציע BUILDS שטאַרק פאַרבונד צו אייער פֿאַרשטאַנד און שנעלע געדאנקען-שיכטן.
טאָג 4: דער עמאָציעל סוויטש
דאָס איז וואו עס ווערט וואַסערש. נעמט איין טעמע אָבער ווענדן צווישן פאַרשידענע עמאָציעס ווען רעדן וועגן אים. פריידיק, פֿאַרשטעלט, אויפֿגעצויגן, פאַרשטעלט – ווענדן עס פֿרעגט 30 סעקונדעס. איז ווי עמאָציע קעסק פּראָגראַם פֿאַר אייער מיינונג!
טאָג 5: די פרי נאָרמאַל שטאָק
קיין אָפּשטעלן, קיין געדאַנק – נאָר ריין רעאַקשאַן. באַקומען פן ראַנדאָמ ווערטער און פֿאַרשטעלן אַ אינסאַנט פרי-שטאָק אָדער געשיכטע. נישט זאָרג איבער צו זיין דער ווייַטער דרייק; מיר בויען ניאָראַל פּאַטווייז דאָ, נישט אַ רעקאָרד צאָלן.
טאָג 6: דער דעוויסע אַדוואָקאַט
וויסן אַ ראַנדאָמ טעמע און שטאַרק שטיים פֿאַר און קעגן אים – 2 מינוט יעדער זייט. דאָס לעקציע איז נישט צו זיין רעכט; עס איז צו זיין שנעל אויף אייער פֿיס און זען די פאַרשידענע פּערספּעקטיוועס. איז ווי מענטלעך אויף כאב – צעשטעטיק אייער מיינונג אין אַלע דיירעקטיאָנס.
טאָג 7: דער גראַנד פינאַל
אונטן אַלץ וואָס איר האָט געלערנט אין איין ערטער 5-מינוטע פּרעזענטאַציע. גענייסן ראַנדאָמ ווערטער, עמאָציעס, געשיכטאַנס – אַלע! פּראָדוצירן זיך און זען ווי ווייט איר קום. די פֿאַרוואַנדלונג וועט פאַרבלנדער צו אונדזער פאַרשטונה!
פארוואס דאָס אַרום פאקט באמת אַרבעט
דאָס איז נישט נאָר קיין ראַנדאָמ טיק-טאָק געדאַנק – דאָס איז פאַרבאַוואָנגען דורכן סאָוראַס, עפֿענען. ווען איר פודעש וועלן פּראַקטמע קאַמפּליקס אַרום, איר בושבליכ די מאַרשעניט פֿאַר נאָר דעם וואַסער. איר באַשעפט עטלעכע נייַע ניאָראַל פּאַטווייז און מאַכן דאס גרינגער צו צוקום צו ווערטער און געדאַנקען ווען איר דאַרפֿן זיי.
פּראָ טאַפס פֿאַר מער פּראָפיט
- טאָן דאָס ערשטער אינאַס לאָנגווילן אייער מיינונג איז פריש
- בלייבט גידעלט – אייער מיינונג דאַרף דעם H2O צו פאָרן
- רעקאָרד זיך טאָג צו טאָג צו שטעקן פרוגרעס
- נישט מאַכן טעג – קאַנסיסטענצ איז שליסל
- טיילן אייער מענטשן אויף געזעלשאַפֿט צו בלייבן אַנטליידן
קאַמון ערראָר צו פאַרמיידן
- נישט איבערגעבן – פּערפֿעקטיאָניזם איז דער וואָס
- פאַרמיידן זיך זעלבסט-שטרענג
- נישט פאַרהאַנדלען אייער טאָג 1 צו מערן איין טאָג 100
- קיין באַשיצן פון וואַרמ-אַפּ (די ערשטע פער גערעכנט און ראַנדאָמ ווערטער פּראקציע)
די אמת נאָכפאָלגען רעזולטאַט
נאָך פאַרענדיקן דעם אַרום, איר וועט פאַרשטיין:
- סימפּלעשער פּראָוסעווען
- בעסער אינהאַלט שאַפֿן שטאקל פון
- ערשט כוחות אין באַזונדער
- שנעל אָפפולונג ווען רעדן
געדענקען, דאָס איז נישט וועגן צו ווערן אַ פֿאַרשטאַלטערס - אינג. עס איז וועגן צו בויען דעם מפּ-מייַלע קאָד וואָס איר קענען העכערן דורך זיך. צי איר שאַפֿן אינהאַלט, רעדן אין פֿאַרזעעניש אָדער נאָר ונשערט זיך מיט פריינט, דעם אַרום וועט פֿאַרבעסערן אייער קאָמוניקאַציע.
אַזוי וואָס ס'ע כאַפּט פֿאַר? ערלויבן דעם ראַנדאָמ וואָרט גאַנעראַטאָר, שטעלן אייער צייַט און לאָזן אונדז באַקומען דאָס מיינונג-גינען! לאָזן אַ באַמערקונג ווען איר שטאַרבן – איך ווילן צו זען אייך פאַרפֿולן! 💪🧠✨
נאַ קאַפּ, דעם אַרום האָט געביטן מייַן לעבן, און איך וויסן ע׳ קען פֿאַרשטעלן אייער. לאָזן אונדז באַקומען דעם ברויט, עפֿענען! 🔥
