Հանրային խոսքի վախը հաղթահարելը

Հանրային խոսքը տարածված վախ է, որը կարող է վերածվել աճի հնարավորություն: Ձեր անհանգստությունը հասկանալը, մեծ խոսողներից սովորելը և պատմություններն ու հումորը ներառելը կարող է ձեզ դարձնել ավելի վստահ և ներգրավող խոսնակ։

Ընկերային բանավիճատի վախը հասկանալ

Հանրային խոսքը ամենատարածված վախերից մեկն է, հաճախ դասակարգվում է բարձրությունից և տարածանքներից շուտ։ Որովհետև դուք կարող եք դիմել գործընկերների սրահին, ներկայացնել կոնֆերանսում կամ բեմում հանդես գալ, մտահոգությունը կարող է ասելուց առաջ ապակայունացնել ձեզ։ Սակայն վախը աճի առաջին քայլն է։ Ձեր մտահոգության արմատները հասկանալը կարող է օգնել ձեզ անցնել վախից դեպի փառք։

Աջակողմային վախերը նախևառաջ դատապարտման կամ ձախողման վախից են։ Դուք պարզապես խոսում չեք, այլևս նկարագրում եք ձեր անցած մի մասն ունկնդրի համար, որն ի վիճակի է քննարկել ձեր յուրաքանչյուր խոսք և շարժում։ Այս վախը ճանաչելը կարևոր է։ Spread-ել, նույնիսկ ամենատասնաչորս բարի խոսողները զգացել են այս կերպ։ Տարբերվուրդը նրանց վախը հզոր կատարումներ փոխակերպելու ձեւանում է։

վարպետներից ուսում: Տեսանելի օրինակներ

Հանրային խոսքի մեծերը չեն սկսել որպես մեկ գիշերվա երևույթներ։ Մարտին Լյութեր Քինգ կրտսերի, Բրենե Բրազոնի և նույնիսկ տարակարգային լեգենդների, ինչպիսիք են Ռիչարդ Պրայորը, մեծ դժվարություններ են հանդիպել իրենց վարպետության ճանապարհում։ Ինչ է նրանց առանձնացնում, դա նրանց տաղանդը չէ, այլ նրանց դիմադրությունը և կարողությունը գործիքները սովորելու վրա։

Օրինակ բերենք Ուինսթոն Չերչիլին։ Չնայած բազմաթիվ խոչընդոտներին և կասկածներին, նրա խոսքերը Երկրորդ համաշխարհային պատերազմում դարձել են հույսի և ժառանգության խորհրդանիշներ։ Ամենայն նման, Մայա Անջելուն արդարացրել է իր անձնական պայքարները կոռեկտ, ազդեցիկ խոսքերով, որոնք շարունակաբար ոգեշնչում են միլիոններ։ Այս վարպետները ցույց են տալիս, որ արտասահմանում և եռանդը հիմնական բաղադրիչներն են վախը հաղթահարելու։

Պատասխանության սյուժեների տեխնիկաների վարպետություն

ամենանշանակալ խոսքի սրտում հիանալի պատմություն է։ Պատմողները միավորում են խոսողի և ունկնդրի միջև, ստեղծելով մի կապ, որը գերազանցում է պարզապես բառերը։ Խելոք պատմությունը պահանջում է մի պարզ կառուցվածք. սկիզբ, որը գրավում է ուշադրությունը, միջին, որը կառուցում է լարվածություն կամ հետաքրքրվածություն և ավարտ, որը տալիս է բավարար լուծում։

Պատմողի վարպետանալու համար կենտրոնացեք ինքնաբավության վրա։ Մասնակցեք անձնական պատմություններ, որոնք համապատասխանում են ձեր հաղորդմանը։ Օգտագործեք կենդանի նկարագրություններ և զգայական ազդակներ՝ ունկնդրի մտքում նկարահանեն պատկերը։ Վերցրեք զարմանալի կամ հումորի տարրեր՝ պատմողը հետաքրքրությամբ պահելու համար։ Հիշեք, որ լավ պատմած պատմությունը կարող է հասանելի և կապված բացել բարդ գաղափարները։

Հումորի ներառումը ձեր ունկնդրի ներգրավման համար

Հումորն ուժեղ գործիք է հանրային խոսքում։ Այն կարող է թեթևացնել մթնոլորտը, դարձնել հաղորդումն ավելի հիշատակելի և հաստատել կապը ձեր ունկնդրի հետ։ Այնուամենայնիվ, հումորը արդյունավետ օգտագործելը պահանջում է զգույշ հավասարակշռություն։ Կարևոր է իմանալ ձեր ունկնդիրը և համապատասխանեցնել հումորային պատմությունները կամ հումորները։

Սկսեք պարզ կյանքի իրավիճակները դիտելով, որոնք համընդհանուր կան։ Ինքնաբացահայտող հումորը հաճախ անվտանգ է և սիրելի, քանի որ այն ցույց է տալիս ամաչկոտություն և նույնականացում։ Խուսափեք հակասական կամ վիրավորական joked-ից, եթե վստահ չեք, որ նրանք համապատասխան են ձեր ունկնդրի արժեքներին։ Հումորային ներառումը պետք է ուժեղացնի ձեր հաղորդումը, այլ ոչ թե եկած հետաքրքացումը։ Երբ ամեն ինչ ճիշտ է արվում, ծիծաղը կարող է լինել կամուրջ, որը փոխակերպում է վախը դեպի փառք։

Լուծելի խորհուրդներ վախի հաղթահարման համար

Վախը փառքի վերափոխելը սկսվում է գործողական քայլերով վախը կառավարելու և վերջնական արդյունքով հաղթահարելու համար։ Այստեղ կան մի քանի ռազմավարություններ, որոնք կարող են օգնել ձեզ այս ճանապարհորդության ընթացքում։

1. Պատրաստությունը գլխավոր է։ Լավ պատրաստեք ձեր նյութը։ Ձեր բովանդակությունն ամբողջությամբ գիտենալը բարձրացնում է վստահությունը և նվազեցնում խանգարելու հավանականությունը։

2. Լավագույն գործըչեք։ Շատ անգամ նախապատրաստեք ձեր խոսքը։ Մեկ հայելու առաջ պատրաստեք, ինքներդ կրեք կամ վստահ ընկերոջն ասել feedback-ը։

3. Տեսողականացում։ Ամեն բան հաջողությամբ ստանալու տեսնելու համար։ Իմաջնացնել արդեն հասկանալի ելքներով ձեզ։

4. Շնչառական տեխնիկաներ։ Խորը շնչառական վարժությունները կարող են հանգստացնել ձեր նյարդային համակարգը։ Հաղորդեցեք դիապրագմատիկ շնչառությունը՝ պահելու համար ձեր համեստությունը։

5. Աղոտ Խնդիրները։ Սկսեք փոքր երկիրներով՝ ավելացնելով վստահություն։ Կադրում ավելացրեք ձեր ունիերսից ավելի տեղեկացված։

6. Ինքնուրույն խոսք։ Ըմբռնումներին հարցրեք անբավարար իմանալը։ Հիշեցեք ձեր անցած հաջողությունները և ձեր ունակությունները։

7. Սխալները ընդունեք։ Պահեք, որ սխալները սովորական պրոցեսի մաս են։ Նմանապես, դրանք կարող են լրտեսել որպես ձևավորում։

Հիշարժան խոսքեր ստեղծելը՝ գործնական խորհուրդներ

Հիշվող խոսք ստեղծելու համար ավելին է, քան պարզապես տեղեկություն հաղորդելը։ Դա մշտական տպավորություն թողնելուն է։ Այստեղ կան մի քանի գործնական խորհուրդներ պարզ խոսքեր ստեղծելու համար, որոնք հանրային հաղորդեցման ռազմավարություններ են։

1. Սակայն ուժեղ սկսեք։ Ձեր սկիզբը պետք է գերակշռի ձեր ունկնդրի։ Օգտագործեք հզոր մեջբերում, շշմող վիճակագրություն կամ հետաքրքրող պատմություն, որպեսզի գրավեք ուշադրությունը։

2. Պահպանեք կառուցվածքն։ Կազմեք ձեր խոսքը պարզ շարահյուսութամբ, մարմինով և ավարտով։ Այս կառուցվածքը օգնում է ձեր ունկնդրի ստեղծել հաջորդական գործողություններ։

3. Լինեք համապարփակ։ Համատարած լեզուսառական հաշիվ կամ երկարատև բացատրություններ։ Հստակ և համապարփակ բառապաշարը ապահովում է ձեր հաղորդման հասկացման։

4. Օգտագործեք տեսանելի արգելակներ։ Տեսողական արգելակային մասերի օգտագործումն ուժեղացնում է ձեր հաղորդումը, այլ ոչ թե ձեր խոսքն overshadow գործընթացում։ Օգտագործեք դրանք կարևոր վայրէջքները պարզեցնելու համար։

5. Ընկերակցեք իր դիրքի հետ։ Հարցրեք ռետորիկ հարցեր, հաղորդեք փոխհարաբերություն կամ ներգրավեք գործողություններ, որպեսզի ձեր ունկնդրի ներգրավվածությունը պահպանեք։

6. Ավարտեք ազդեցությամբ։ Ձեր վերջը պետք է վերահաստատի ձեր հիմնական հաղորդումը և թողնի ձեր ունկնդրի մտածելու կամ գործողության հաճույքով։

7. Պարգևեք ձեր բովանդակությունները։ Անվերջացրեք ձեր խոսքը ձեր ունկնդրի ուշաություններին և պահանջներին։ Անձնական պատմությունները և համապատասխան օրինակները ձեր հաղորդումները ավելի համապատասխան են դարձնում։

Մոտեցումը կատարյալ է անել՝ վստահություն զարգացնել

Վստահությունը բանաձև չի ստեղծվում մեկ գիշերում, այն զարգանում է կանոնավոր համեստությամբ և փորձով։ Այստեղ բովանդակությունն է, թե ինչպես կարող եք միջնորդել անվերապահ վստահություն հանրային խոսքում։

1. Միացեք խոսող խմբերին։ Տեղեկատվական լավագույն օրիգալները, օրինակ, Թոստմաստերս, առաջարկում են աջակցող միջավայր խոսելու և կառուցողական կարծիք տրամադրելու համար։

2. Օգտագործեք վերլուծություններ։ Ձեր խոսքերի տեսագրման դիտելով կարող եք տեսնել ոլորտների ճանաչում և ընդհանուր ընթացք ունենալ ժամանակի ընթացքում։

3. Որոշենք կարծիք։ Ավանդական քննությունները գործընկերներին կամ խորհրդատուներին կարող են առաջարկել արժեքավոր նյութեր։

4. Նախագահի անցումները։ Ժամանակաշրջանային լուծիվների հետ բեղմնավորվեք։ Յուրաքանչյուր մրցույթ նշեք ձեր վերադասացման համար։

5. Փոխեք ձեր վստահություն։ Երեխայի հնարավորություն վերցրեք տարբեր ոլորտներում խոսելու և միմյանց թեմաներ ցեղելը։ Դiversif կամ ժեստ[ նվազարկում ունի արվեստում բարձրանալը։

6. Ուսումնասիրեք նշանավոր խոսողները։ Էկրանի մոտ ուսումնասիրեք տեսակի միավորներ։ Օսլի ձեր մարմնում լեզվափոխանակված իրադարձությունները, իսկ ինչպես խոսեք ունկնդրի հետ։

7. Պահպանեք դրական վերաբերմունքը։ Յուրաքանչյուր հանրային խոսքի հնարք դեպի դա ցույց տալ։ Դրականությունը վստահություն է տալիս և ձեզ առաջացնում է։

Վերջնական գաղափարներ. Վախից դեպի փառք

Հանրային խոսքում վախի վերափոխումը դեպի փառք մի փոփոխական ճանապարհորդություն է, որը պահանջում է նվիրվածություն, գործնական աշխատանք և willingness լուծելու համար, գրանցները։ Վարպետների լրացվածությունից, պատմություն և հումոր վարպետության միջոցով, և գործողավոր բանաձևերի ամբողջական կրկնությունը, դուք կարող եք բարձրացնել ձեր խոսքային ունակությունները նոր օգնանքով։

Հիշեք, որ յուրաքանչյուր մեծ խոսնակ սկսել է այնտեղ, որտեղ դուք եք հիմա։ Որոշեք վախը որպես աճի կատալիզատոր և թողեք ձեր պատմելու և կապի կիրքը ճանապարհել ձեզ դեպի ճանաչողական և ազդեցիկ հանրային խոսնակ դառնալու։ Ճանապարհը կարող է դժվար լինել, բայց մարդկանց ոգեշնչելու և զվարճացնելու պարգևները յուրաքանչյուր քայլ նորատունի փոխ мобильությունը տալիս են այսօր։