ತೂಫಾನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣದ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು

ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣದಲ್ಲಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಂಪತ್ತಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಕೊನೆಗೆ ಭಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳನ್ನು ಉನ್ನತಗೊಳಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಬೀರುವ ಆಕಲಗಳು: ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣದ ಭಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು

ಭಾರೀ auditorium ನಲ್ಲಿ ಎಳೆಯ ಬೆಳಕ್ಕುಗಳಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಗೋದೆಯಲ್ಲಿ ಹೃದಯಚಟುವಟಿಕೆ ಉಲ್ಬಣವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತದೆ, প্রতিটি ಬಾಳ್ವೆ ಒಳಗಿನ ಆತಂಕವನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಪಾಟ್‌ಲೈಟ್ ಒಂದು ಶ್ರೇಣೀ ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಡ್ಡಿಯಾಗಿರುವ ಎಳೆಯಂತೆ, ಸಂಪರ್ಕದ ಭರವಸೆಗೂ ಜೊತೆಗೆ ಸಂದೇಹಗಳ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಈ ಆಘಾತದಲ್ಲಿ ನಾವೆಲ್ಲರಲ್ಲಿನ ತೋಣಿನ ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅವರ ರೂಪಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣದ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ರಹಸ್ಯಾಸಕ್ತಿ ಮಾಡಲು ಪರಿವರ್ತಿಸಬಲ್ಲ ಮರುಟ್ ವಿಸ್ತಾರ ಇರುವುದಾಗಿದೆ.

ಆತಂಕದ ಅಲ್ಕೆಮಿ

ಆತಂಕವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಶತ್ರುವಾಗಿಯೆಂದೇ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಳವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮುಚ್ಚಿದ ಕೀಲು ತರುತ್ತದೆ. ಹಣವು ದೆಕ್ಕು ಹೋಗುವ ಭೀಕರ, ಹೊಳೆಯುವ ಸಮುದ್ರದ ತಡ ಮತ್ತು ತಡಿ-ನೀರುನಿಂದೋಕಾದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲ્બವಾಗಿ ನಮಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಿರುತ್ತದೆ. ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ನೀವು ಮುಳುಗಿ ಹೋಗಿ, ನಿಲ್ಲುತ್ತೀರಾ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರಲಿಲ್ಲದೆ ಕೂಡ, ಆರು ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಪ್ರಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಆತಂಕವನ್ನು ಆಲ್ಕೆಮಿ ಮೂಲಕ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಆದರ್ಶ ಮಾಡುವುದು - ಪದ್ಯಗಳು ಇಷ್ಟಕ್ಕೂ ಪುಮಬಾಯಾರ್ಥವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಫೈಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ರೂಡಿಸುವವು.

ಹೆಣೆಗಳು ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುತ್ತವೆ, 75% ಮಂದಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣದ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಈ ವ್ಯಾಪಕ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿಯೇ ಬದಲಾವಣೆಯ ವಿಶ್ವದ ಕಾರಕವಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಯೋಗವಾದಾಗ, ಆತಂಕ ನಿಮ್ಮ ಜಾಗತಿಕತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಕೇಂದ್ರೀಕೃತಿಯನ್ನು ಕೈಗೆತ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸಂಗಕ್ಕೆ ಯಥಾರ್ಥ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹೋದ ಘಟನೆ ಎಂದುಮಿ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಳಗಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಲಿತಕೊಳ್ಳುವುದು

ಆತಂಕದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಡೆನಾಲಿನ್ ಏರಿಕೆ ಇದೆ - ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಏರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಶ್ರೇಣಿಯ ಮುಖಾಂತರ ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯರಿತ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಅರಿವು, ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ವೃದ್ಧಿಯು ನಿಮ್ಮ ವೇದಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿಯನ್ನು ಅನೇಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಣನಾ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಮುಖಮಾಡಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿವರವಾದ ತಯಾರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರಂತರ ಚಲನೆ, ಆಕರ್ಷಕ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖಯುತ ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಹೆಣೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆತಂಕವನ್ನು ನಿರಾಕಾರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವ ಬದಲು, ನೀವೇಕೆ ಹಕ್ಕಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಂತೆ ಬಳಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ನೆನಪಾದ ಪ್ರಸಂಗವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸೇತುವೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವುದು

ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರವಾಹಿಸುವ ಕ್ರಿಯಾ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ; ಇದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋತಾರನ್ನು ಅಗಾಧವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸೇತುವೆಯ ಶ್ರೇಣಿಯ ಸವಿಯಾಗಿದೆ. ಆತಂಕವು, ಅಪಾರ ರಾಜಕೀಯ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತೀಕೃತಿಸುವಂತಾಗಿಸಲು ಉಭಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಶದ ಸಣ್ಣ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋತಾರಿಗೂ ತಾಜಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸುಸ್ತಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಾನ ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯಿತವಾಗಿ ನೀಡುವಂತೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆತಂಕ ಕತೆಗಳಂತೆ ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಥೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತವಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಾತಾವರಣವು ನಿಜವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋತಾರನ್ನು ಕಣ್ಮರೆಯು ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಿಂದ ಸ್ಥಿರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂಗಳಕತ್ತಿವು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಿರಂತರ ಶಕ್ತಿತೊಳಗೊಳ್ಳುವುದು

ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣದ ಆತಂಕದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಕೊನೆಯ ಭಯವು ಹೆಚ್ಚು ಅಕರ್ಷಕತೆಯನ್ನು ಕೂಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಯಗಳನ್ನು ಪುನಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಗಡಿಪಾರು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಮಾನುಸಂಧಾನವನ್ನು ಪೋಷಿಸಿದರು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ತೆಲವು ಅಥವಾ ಹೆಣೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣೆಗೂ ಯಾವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೌಟಲಿಕ ಸಮಾಜದ ಎಲ್ಲ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಮುನ್ನುಡಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಹಾನುಭೂತೆಯು, ಆತಂಕವನ್ನು ಹದಗೆಟ್ಟಾಗಲು ಇದುವರೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸುಯುಕ್ತವಾಗಿ ಮೂಡಿಸುವಂತೆ ಅವಕಾಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತೀರಿ, ತಾಂತ್ರಿಕ ದೋಷ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಇಲ್ಲದ ಶ್ರೋತಾರ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವ ಬಗೆಗೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಪಾಲ್ಗೊಂಡ ಅನುಭವವು ನೀವು ಅಂತಃಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಕಂಪಟೆತಿಸುವ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಕಾರಕ

ಆತಂಕವು ಎರಡು- ಕತ್ತರಿಸಿದ ತಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿ ಉಪಯೋಗಿಸಿದಾಗ, ಇದು ಸೃಜನಶೀಲತೆಗೆ ಅಧ್ವಾನವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಳಾಸ್ಥಾಯಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಘನವಾದ ಕಡಿಕೆಯು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಹಕಾರಿ ರೀತಿಯೆ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬಾಸ್ತುತ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸೃಜನಶೀಲ ಎೇಳು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನಾಡುವ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಅತ್ಯಂತರವನ್ನು ಸೃಜಿಸುತ್ತವೆ ಆದರೆ ನೀಡಲ್ಪಡುವ ವಿಷಯವನ್ನು ಟಿಎಂಮಾಡಲು ಸಹ ಆಳವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪದಗಳನ್ನು ಉಪನ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ರೆಕ್ಕೆಗಳಂತಹ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಗಡಿವಿಡುಕು ಹಾಕಿದಂತೆ ಚಿತ್ರಿಸಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಿಕಟನೇವು ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕದ ಶಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಉಲ್ಲೇಖಿತ್ವನನ್ನು ಕ್ಯಾವಲ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ನೆರಳು ಸಂಕೇಬಂಧವು ಪ್ರಭಾವಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋತಾರನನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವಿಕಾಸದ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ರಿಯಾಲಿಸ್ಸಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಕರ್ಷಿತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆತಂಕವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯೋಗಾತ್ಮಕ ತಂತ್ರವಿಧಾನಗಳು

ಆತಂಕದ ಶಕ್ತಿಯ ಸಿಕ್ಕಲು ಬಂದಾಗ, ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುವದು ಕಾರಕವಾಗಿವೆ. ಇಲ್ಲಿವೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣದ ಆತಂಕವನ್ನು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾದ ಸಂಪತ್ತಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳು:

1. ಪರಿಯಲ್ಲಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಅರಿವುವನ್ನು ಸಂಪತ್ತಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ತನ್ನ ಜಾಗವನ್ನು ಹುಟ್ಟಿಸಲು ಅವಕಾಶ ದೊರಕಿಸುತ್ತೆ. ಕುರಿಕಾಗಿ ಶ್ವಾಸ, ಚೇತನ, ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟ représentants ವಿವಿಧ ಆದರೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಂಯಮಿತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಶ್ರೇಣಿಯ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಕೊಡುವುದಕ್ಕೆ ಒಕ್ಕೊಯ್ಯುತ್ತವೆ.

2. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋಂಡ

ಅಲ್ಲಾಪಕ್ ನಿಮ್ಮ ನಿರೂಪಣೆಯನ್ನು ಭರವಸೆ ಹಾಗೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಶದ ಕಾರ್ಯೇತ್ರವನ್ನು ಅಧಿಕಾರಗಳನ್ನು ತೃಷ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ರೂಪವಾಗಿದೆ ಎಂದು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟವು ಒಂದಾಗಿ ಆಶಾಸ್ಪದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪೂರ್ಣವಚನವು ಜಾಗವಾಗಿ ಅರ್ಥವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ.

3. ತಯಾರಿ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ

ಬದ್ಧಾವಸ್ಥೆ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಆತಂಕವನ್ನು ತರುವ ಪ್ರಥಮ ಇಟ್ಟುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾಷಣವನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕಾರವಾಗಿ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ અંદಾಜಿಟರು. ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಚಯವು ನಿರ್ಧಿಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಿಸುತ್ತವೆ, ನಿಮಗೆ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಸಂಬಂಧಿಸುವ ಆತ್ಮಾಭಿಮಾನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

4. ಆಕರ್ಷಕ ಕಥಾಪರಿಚಯ

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸಂಗದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹೆಜ್ಜೆಗಳ ಮತ್ತು ಸ್ವಪ್ನ ಗಳನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ. ಕಥಾವಿಳಿಸುವುದು ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋತಾರನನ್ನು ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುವುದರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವೂ ಅಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆ ಶಕ್ತಿಯೊಬ್ಬ ಬಹುದೂರವಾಗಿ ಹಣೆಗಳು ನಡುವೆ ಸುರಿಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ನೀಡುವೆಯನ್ನು ಬಲಗೊಳ್ಳುವಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ನದಿ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ.

5. ಶ್ರೋತಾರನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ

ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋತಾರನೊಂದಿಗೆ ದೃಷ್ಟಿಸು, ನಿಖರವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸು, ಮತ್ತು interanvatna ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಪುಣ್ಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸು. ಈ ಸಂಪರ್ಕವು ಭಾಷಣವನ್ನು ಸಹಕಾರಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು, ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಂತೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಾಗಿರುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿವರ್ತನೆ ಪ್ರಯಾಣ

ಜಾಗತಿಕ ಭಾಷಣದ ಆತಂಕವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಾರ್ಯಛಾದನೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಠಿಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ವಾಯತ್ತದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ತೊಳವಾಣಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ಅಧಿಕಾರಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿಸಲು ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಬದ್ಧಪಡಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ನಿಗದಿತನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ಸಿನನ್ನೊಳಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ನಿಮಗೆ ವ್ಯಾಕ್ಷಣಮೊದಲಿನ ಚಿನ್ಮಯವನ್ನು ವ್ಯಾಪಕ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಉಡಾ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಶಕ್ತಿ ಸಾಕ್ಷಿಗೊಳ್ಳದ ದೃಢನಿಷ್ಠಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀರುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನಿರೂಪಕನಾಗಿ ತೊಡಗಲಿಸಿದರೆ.

ಸಮಾರೋಪ: ನಿಮ್ಮ ಅಡಿಭಾಗವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದೆ

ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅವಕಾಶದ ಮಧ್ಯೆ ಇರುವ ನDanceಾಂಗರವು ಅತ್ಯಂತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪರಿವರ್ತನೆಗೆ ಶಕ್ತಿಯಾಧಾರವೂ ಇರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಷಣದ ಆತಂಕವನ್ನು ಶ್ರೇಣೀ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗಂಭೀರಾಗವನ್ನು, ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು, ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಗೆ ಚಿಯೇ кардан ಉದ್ಯಮವನ್ನು ನೆರವೇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಕ್ಷೇಪವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುಪಣೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಮಾರೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋತಾರಿಜನ್ಮಿಕವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತೀರಾ, ನೀವು ತಮ್ಮ ಬೀರುವ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿಯೇ ಹೃದಯದ ажә ಯುವ ಹೇಳಲು ವಿಗ್ರಹವೇ ನಿಲ್ಲняется. ಆಕಲವನ್ನು ಹೊತ್ತಂತಾಗಿರಿ, ಇದರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಣೆದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಹಸ್ಯಾಸ್ತಿಯಂತೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಿಲ್ಲ.