സംസാര ഭയമാണ് എന്റെ യാഥാർത്ഥ്യം, എന്നാൽ ഒരു ലളിതമായ മൂന്ന് സെക്കൻഡ് നിശ്ചലത എന്റെ ആശയവിനിമയത്തെ മാറ്റാൻ സഹായിച്ചു. ഈ ലേഖനം എന്റെ യാത്രയും സംഭാഷണത്തിൽ നിശ്ചലത സ്വീകരിക്കാൻ ഉള്ള ഉപദേശങ്ങളും പങ്കുവയ്ക്കുന്നു, കൂടുതൽ ആഴത്തിലുള്ള ബന്ധങ്ങൾക്കായി.
എന്റെ ശബ്ദം ശുശ്രൂഷയിലൂടെ കണ്ടെത്തൽ
നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ഒരു സംഭാഷണത്തിനിടയിൽ മുഴുവൻ പാഴാവുകയാണെന്ന ആ നിമിഷം നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അപ്പോഴു ചെന്നിട്ട് എന്റെ പ്രതിദിന യാഥാർഥ്യമായിരുന്നു. സംഗീതം പ്രദർശിപ്പിക്കുകയും പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരാളായി, സംസാരിക്കുന്നത് എനിക്ക് സ്വാഭാവികമായി വരുമെന്നു തോന്നേണ്ടതാണ്. പ്ലോട്ട് ട്വിസ്റ്റ്: അത് വരില്ല.
സംസാരിക്കുന്നതിന്റെ അപൂർവ്വ സത്യം
നമുക്ക് സത്യമായിരിക്കാം - സംസാരിക്കാൻ ഉള്ള ആശങ്ക എല്ലായിടത്തും അഭ്യന്തരമായി വരുന്ന ഒരു ബന്ധുവായിരിക്കും. അത് അകസ്മികമായിരിക്കുന്നു, അതിനെ നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതുപോലെ തോന്നാറില്ല. എന്റെ വാക്കുകൾ ഞാൻ അതിവേഗത്തിൽ പറയുമ്ബോൾ, എന്റെ ചിന്തകൾക്കിടയിലെ ആ ചെറിയ ഇടവേളകൾക്ക് പേടിയുണ്ടായിരുന്നുവെങ്കിൽ.
കളി മാറ്റുന്ന കണ്ടെത്തൽ
ഒരിക്കൽ ഏറ്റവും ദുരിതകരമായ ആവർത്തനത്തിനിടയിലാണ് ഒരു വിചിത്രം സംഭവിച്ചത് (ഞങ്ങൾ ശിഷ്യനെ കാണാൻMajor Cringe എന്നു പറയവനാണ്), ഞാൻ വാചകം ഇടയിൽ മുഴുവനും നില്ക്കുന്നു, എന്നാൽ ഒരു ആകാംഷയിൽ പടർന്നുപോകാതെ, ഞാൻ ഒരു ദീപശ്വാസം എടുത്തു. മൂന്ന് സെക്കൻഡ്. അത് മാത്രമേ ആയുള്ളൂ. ആ മൂന്ന് സെക്കൻഡുകൾ ഒരു നിത്യതയെപ്പോലെയാണ്, പക്ഷേ എന്റെ പ്രേക്ഷകർ പിന്നീട് പറഞ്ഞതുപോലെ, അത് എന്നെ കൂടുതൽ ചിന്താശീലവാനായും യാഥാർത്ഥ്യവാനായും തിരികെ കൊണ്ടു വന്നു.
ഇടവേള എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
ഈ ബാറ്റ്: നമ്മുടെ മസ്തിഷ്ക്കങ്ങൾ വിവരങ്ങൾ അതീവ വേഗത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. നാം വേഗത്തിൽ സംസാരിക്കുമ്പോൾ, അല്പം മുക്കൽ ഉലക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ് - അത് എല്ലായിടത്തും ഒഴുകും. ആ മൂന്നു സെക്കൻഡ് ഇടവേള? അത് നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾക്ക് അവരുടെ മഹാനവാപനം ചെയ്യാൻ ആവിദ്യിങ്ങനെ ഒരു VIP ലൗഞ്ച് നൽകുന്നു.
നിങ്ങളുടെ സംസാരിക്കാൻ അയഞ്ഞു
നിങ്ങൾ എന്താണ് ഇത് എങ്ങനെ എനിക്ക് ഈ പ്രശസ്തിയും പിന്തുടർത്തതെന്ന് അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ഞാൻ ഈ കൂളിന് ഉപയുക്തമായ ഛായാഗ്രാഹണ താൽക്കാലികമൃദുവിൽ പ്രായോഗികമായ വചനങ്ങൾ അഭ്യസിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നതാണ്. ഇത് വേഗത്തിൽ നൽകുന്ന അന്തരീക്ഷമാണ് - നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും വാക്കുകൾ എപ്പോഴാണ് വരുന്നില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ പുറം കവരയെ നോക്കുന്നത് പഠിച്ചിരിക്കുന്നു.
പ്രത്യാഹാരങ്ങളുടെ വിചാരണം
പ്രത്യേകിച്ച്, പ്രാകൃതമായാ മനുഷ്യനും അനുബന്ധമായി, ഞാൻ പ്രതിദിനം പഞ്ചമിനുട്ട് random വാക്കുകൾക്കൊപ്പം ചെലവിടുന്നു. ഒരിക്കൽ "തുറവൻ" എന്നെ "ലൈൻ" വഴി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ കഥ ഉണ്ടാക്കേണ്ടിയിരിക്കുന്നു. അതു എന്റെ മസ്തിഷ്ക്കത്തിന്റെ പ്രഭാത കാപ്പിയാണ്.
പരിവർത്തനം
ഇല്ല, ഈ കാര്യങ്ങൾ എനിക്ക് എല്ലാമായിരുന്നു മാറ്റിയുള്ളത്. എന്റെ TikTok ലൈവ് കൂടുതൽ തകരാറുണ്ടായിരിയ്ക്കുകയും, എന്റെ സംഗീത പരിചയങ്ങൾ കൂടുതൽ സ്വാഭാവികമായും, ആ ഉദാസിയോദരണം? അവ യഥാർത്ഥ ബന്ധങ്ങൾക്ക് അവസരങ്ങളായി മാറി. എന്റെ സംഗീതം എഴുതലിൽ പോലും മെച്ചപ്പെട്ടത്, ഒരു വാക്ക് കൂടുതൽ ചിന്തിക്കാൻ കഴിയാതെ.
സാമൂഹ്യമാധ്യമങ്ങൾക്കുമാവി
എനിക്ക് എങ്ങനെയുണ്ടാവുന്ന മികച്ച ഭാഗം? ഈ കലയാണ് ഡിജിറ്റൽ ലോകത്തെ അതിർത്തികളിലേക്കുള്ള സമമ്പരണം അയക്കുന്നുവെന്നാണ്. ജോലിയുടെ അഭിമുഖങ്ങൾ, ആദ്യം തീയേറ്റർ, കുടുംബ സദസ്സ് - ആ മൂന്നു സെക്കൻറ് ഇടവേള എന്റെ രഹസ്യ ആയുധമായി മാറി. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു “ശ്രദ്ധിക്കുക” ബട്ടൺ കാട്ടുന്ന പോലെ.
ഇതിന്റെ ശാസ്ത്രം
വിദ്യാഭ്യാസങ്ങൾ കാണിച്ച് സംസാരിക്കുന്നവർക്ക് മിനിമലമായ ഇടവേളകൾ ഭാവനയുണ്ടാക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ചിന്തിക്കാൻ സമയം നൽകുന്നതു മാത്രമല്ല - ഇത് ശ്രദ്ധ നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഇടവേളയാക്കുമ്പോൾ, ആളുകൾ നിങ്ങൾക്കുവേണ്ടി അടുത്തവണ്ണം അടങ്ങാൻ തുടക്കം ചെയ്യും.
നിർദ്ദിഷ്ടമാക്കുന്നത്
ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ആരംഭിക്കാം:
- പൂർണ്ണ അക്ഷര സാങ്കേതികതയോടെ
- മൂന്നുസേനന്റുപ സമയാഗ്രഹിക്കുക
- സംസാരിക്കാൻ നിന്നുക്കായുടെ
- എത്ര ലളിതമായിട്ടാണ് (എന്നാൽ അത് അസ്വസ്ഥമാണ്, എന്നാൽ പ്രക്രിയയെ വിശ്വസിക്കുക)
- നിങ്ങൾ എവിടെ വേഗത്തിൽ പോകുന്നു എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക, അറിയിച്ചുകൊണ്ടു വേഗം നിർത്തുക
അന്യായങ്ങൾ
കാര്യസ്ഥതയിൽ, നിലവാരമുള്ള സി വിഭാഗം കൂടാതെ, ആർക്കും നേരത്തെ തോന്നിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും:
- കൂടുതൽ പതിവ്കിട്ടിയവർക്കുള്ള
- കുറഞ്ഞ മാനസികമായ വെല്ലുവിളി
- കൂടുതൽ സമർത്ഥമായ ബന്ധങ്ങൾ
- മെച്ചപ്പെട്ട ഓർമയുടെ പ്രിതലമായ
- കാർക്കഷണത്തിൽ മെച്ചം
യാഥാസ്ഥിതികമായി
ഇവിടെ പറയുകയാണ് ഞാൻ ഇതുപോലെ ഒരു ഇരയുടെ അർത്ഥ ഭരിക്കാൻ പോകുന്നില്ല. എത്രയും കാലം ഞാൻ ശബ്ദം പ്രയോഗിക്കുന്നതിൽ തൊട്ടുണ്ടാകും. പക്ഷേ ഇപ്പോൾ? ആ നിമിഷങ്ങൾ എനിക്ക് മാറ്റം വരുത്താറില്ല. അവ മനുഷ്യ എന്നതിന്റെ ഭാഗമാണ്, ചിലപ്പോൾ അവ ശരിക്കും യഥാർത്ഥ ബന്ധങ്ങളിലേക്കില്ല.
സംസാരിക്കാനുള്ള ഭാവി
ഡിജിറ്റൽ സൗഖ്യത്തിൽ കൂടുതൽ സമയം ചെലവിടുന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, യാഥാർത്ഥ്യ സമ്പ്രേഷണം കൂടുതൽ വിലമതിക്കപ്പെടുന്നു. ആ മൂന്ന് സെക്കൻഡ് ഇടവേള മികച്ച സംസാരിക്കുക എന്നതിന് മാത്രമല്ല - സാന്നിദ്ധ്യത്തിൽ ഇരിക്കുന്നതിനും, യഥാർത്ഥമായ് ഇരിക്കുന്നതിനും, ആ ലയനം പ്രാപിച്ചുവരുന്നതിനു മുൻഗണന നൽകുന്നു.
മനസ്സിലാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം അതീവ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ തലിലുള്ള ആ ചിന്തകൾ ലോകത്തു പങ്കുവെയ്ക്കാൻ ഉള്ളവയാണ്. ചിലപ്പോൾ, ചിന്തിക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ മൂന്നു സെക്കൻഡുകൾക്കൊപ്പം പറയാതെ കടന്നുപോകാൻ കഴിയും. പോയാല്ല, ഒരു സംഗീതജ്ഞൻ തന്റെ തന്നെ വാക്കുകളിൽ വാതിൽക്കൽ പതിയാൻ കഴിയും എങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും കഴിയും.
യഥാർത്ഥവനായി ഇരിക്കുക, ഇടവേളയെ സ്വീകരിക്കുക, നിങ്ങൾക്കുള്ള ശരിയായി സംസാരിക്കുന്നതിന്റെ മാറ്റം കാണുക. ഫിൽട്ടർ ആവശ്യമില്ല - വെറും നിങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ, ആ ശക്തമായ മൂന്നു സെക്കൻഡ് സാധ്യതകൾ.
