ਮੈਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਬਦਲ ਗਿਆ ਜੋ 'ਜਿਵੇਂ' ਕਹਿਣੇ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਤਿੰਨ ਸ਼ਬਦ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜੋੜ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਇੱਕ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਵਿਆਖਿਆਕ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜੋ ਬੋਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦਾ ਹੈ।
ਮੇਰੀ ਯਾਤਰਾ "ਲਾਈਕ" ਮਹਾਮਾਰੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦਾ
ਠੀਕ ਹੈ ਦੋਸਤ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਦਿਓ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਬਦਲਿਆ ਜੋ "ਲਾਈਕ" ਕਹਿਣ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਤਿੰਨ ਸ਼ਬਦ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜੋੜ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਇੱਕ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦਿਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜੋ ਬੋਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਬੋਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਅਕੇਲਾਪਨ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ
ਇਸ ਨੂੰ ਸੋਚੋ: ਮੈਂ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ 'ਤੇ ਟਿਕਟੋਕ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ (ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹਾਂ), ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ। ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ। ਹਰ ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦ ਨਾਲ "ਲਾਈਕ" ਸੀ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ ਇਸ ਦੀ ਵਿਰੋਧੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ। ਮੈਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੰਨੀ ਚਿੰਤਨ ਹੋਈ ਕਿ ਮੇਰਾ ਮੁਹੁ ਭੀਣਨਾਂ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਵੀ ਸਸੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਲਗ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਪਿਆਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ।
ਮੈਰੀ ਵਹੀਆ ਵੋਲਿਬਰੀ ਵਿੱਚ "ਲਾਈਕ" ਕਿਉਂ ਸਥਿਤ ਸੀ
ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਸੀਧਾ ਹੋਈਏ। "ਲਾਈਕ" ਨੂੰ ਫਿਲਰ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤਣਾ ਸਾਡੇ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਮਰਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਵੇਲੇ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ ਜਦ ਅਸੀਂ:
- ਬੋਲਣ ਲਈ ਨਰਵਸ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ
- ਅੱਗੇ ਕਹਿਣ ਲਈ ਸੋਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ
- ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ
- ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਤ ਦਿਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ
ਇਹ ਬੇਸਿਕਲੀ ਸਾਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਸੀ, ਪਰ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੇ ਬਦਲ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਖਾ ਰਿਹਾ ਸੀ।
ਸਾਡੇ "ਲਾਈਕ" ਆਦਤ ਦੀ ਵਿਗਿਆਨ
ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਵਸੀਕਾ ਦਾ ਸ਼ੋਕ ਹੈ, ਮੈਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹਿਆ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਹ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ "ਲਾਈਕ" ਵਰਗੇ ਫਿਲਰ ਸ਼ਬਦ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੌਰਾਨ ਮੂੰਹ ਤੇ ਰੋਕਣ ਵਾਲੇ ਕੋਡੀ ਹਨ। ਇਹ ਕੁਝ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਪਿਊਟਰ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਬਫਰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਸਿਰਫ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਫਰ ਕਰਨਾ ਪੈਰਦਾ ਹੈ।
ਖੇਡ-ਬਦਲਣ ਵਾਲੀ ਖੋਜ
ਰਬਰ ਬੈਂਡ ਮਾਰਨ (ਆਉਚ) ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਆਪਣੀ ਭੈਣ ਨੂੰ ਹਰ ਵਾਰ "ਲਾਈਕ" ਕਹਿਣ 'ਤੇ ਉੱਤੇ ਤੱਕ ਪਲਲੀਰ ਸੁੱਟਾਉਣਾ (ਦੁਗਣਾ ਆਉਚ) ਤੱਕ ਮੈਨੂੰ ਜਿਸਨੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਨਿਕਾਲਨ ਲਈ ਕੁਝ ਲੱਭਿਆ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕੀਤਾ। ਮੈਂ ਇਸ ਸੁਪਰ ਕੂਲ ਏ.ਆਈ.-ਪਾਵਰਡ ਟੂਲ ਨੂੰ ਲੱਭਿਆ ਜੋ ਸਮਾਂਪ੍ਰਗਟ ਬੋਲਣ ਦੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਸੀ। ਇਹ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਸੰਚਾਰ ਕੋਚ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀ, ਪਰ ਬਿਨਾਂ ਅਨਕੁੰਜ ਨਜ਼ਰਾਂ ਦੇ।
ਬਦਲਾਅ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ
ਇਸ ਫਿਲਰ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਅਖ਼ਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲ ਵਾਲੇ ਟੂਲ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਮੇਰਾ ਰਾਜਦਰਬਾਰ ਬਣ ਗਿਆ। ਹਰ ਰੋਜ਼, ਮੈਂ ਇਸਦੇ ਪੈਟਰਨ ਦੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦਿਆਂ ਬੋਲਣ ਦੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਸੀ। ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਚੌਂਕਾਇਆ - ਸੋਚੋ ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਦੋਸਤਾਨਾ ਰੋਬੋਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਹਿੰਦਾ "ਦੋਸਤ, ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ 47ਵਾਂ 'ਲਾਈਕ' ਦੋ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ।" ਕੋਈ ਛਾਂ ਪਰ ਕੇਵਲ ਤੱਥ।
ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਭੂਮਿਕਾ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ
ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਯਥਾਰਥ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਬਦਲਾਅ ਨਾਭਰਤ ਕਾਰਗਰ ਸਾਬਿਤ ਹੋਇਆ:
- ਮੇਰੇ TikTok ਦੀ ਸਹਿਯੋਗ (ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਲੋਕ ਉਹ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕ੍ਰੀਏਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਾਕ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ)
- ਕਲਾਸ ਪ੍ਰੈਜ਼ੇਂਟੇਸ਼ਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪੇਇਨਫਲ ਹੋ ਗਏ
- ਜੌਬ ਇੰਟਰਵਿਊਜ਼? ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੱਤਮ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ
- ਮੇਰੇ ਮਾਪੇ ਨੇ ਮੈਨੂੰ "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਹੋ?" ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਦਿਸ਼ਾ देना ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ
ਅਸਦਾਰੇ ਕਾਰਜ
ਇਹاں ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦਾ ਕਿ "ਲਾਈਕ" ਦੀ ਮਾਲਕਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੌਰਾਨ:
- ਲੋਕ ਮੁੜ ਤੇਰੇ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ਰੀਰ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਤੇਰੇ ਵਿਚਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
- ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜਟਿਲ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ
- ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਬੇਕਾਰ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਕੇ ਵਾਸਤਵਿਕ ਮਿੰਟ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹੋ
- ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਸਰਹਾਦਾਂ ਜੋ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੰਚਾਰ ਖੇਡ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ:
- ਖੁਦ ਨੂੰ 2 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਏ.ਆਈ.-ਪਾਵਰਡ ਟੂਲ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕਰੋ
- ਉਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜੁੜੇ ਹੋ
- ਛੋਟੀ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਵਡਾਓ
- ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਨਾ ਹੋ - ਪ੍ਰਗਤੀ ਉੱਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ
ਰੰਗਤ-ਬਦਲਾਉਣਾ
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਿੱਸਾ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਨਸ਼ੀਲਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪੱਧਰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਫ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਔਰ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਪਾਤਰ ਦੀ ਆਤਮਬਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਪਲਟ-ਟਵਿਸਟ
ਇਹ ਗੱਲ ਹੈ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਤੋਂ "ਲਾਈਕ" ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਸਨੂੰ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ ਵਿਆਕਰਨ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਉੱਤੇਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਲਕਸ਼ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਸਹਾਰੇ ਵਜੋਂ।
ਇਹ IRL ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵ ਦੀ ਹੈ
ਇੱਕ ਦੁਨਿਆ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਸੰਚਾਰ ਹਰ ਵਾਰ ਸਾਰਾ ਕੁਝ ਹੈ - ਸਮਾਜਿਕ ਮੀਡੀਆ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਕੈਰੀਅਰਾਂ ਤੱਕ - ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਕ ਸੁਪਰ ਪਾਵਰ ਹੈ। ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਂਤਕ ਭੌਤਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ وضاحت ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਹ ਨਿਆਰਕ ਨੈਟਫਲਿਕਸ ਸ਼ੋਅ ਕਿਉਂ ਦੇਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਸ਼ਲ ਹੈ, ਵਿਆਖਿਆਤੀ ਹੋਣਾ ਵੱਖਰਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਨਤੀਜਾ
"ਲਾਈਕ" ਆਦਤ ਤੋਂ ਛੁੱਟਕਾਰਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸਿਰਫ ਵਿੱਚ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਬਾਤ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲੀਅਤ ਦੀ ਝਲਕ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਫਿਲਰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਸਟੇਟਿਕ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਅੰਤਰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਅਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਥਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੰਚਾਰ ਖੇਡ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਇਕ ਸੰਦ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਉਡੀਕ ਰਹੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਭਵਿੱਖ ਦਾ ਆਪ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਕਦਮ ਨੂੰ ਵਧੀਆ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇਗਾ।
ਅਤੇ ਇਹ ਗੱਲ ਹੈ, ਦੋਸਤ। ਹੁਣ ਅੱਗੇ ਬੜੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਸਹਾਰਨਾ ਨਾਲ ਬੋਲੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਪਤਾ ਹੋ। ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ।
