ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਿ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਭਰਕਾਰੀ ਸ਼ਬਦ “ਜਿਵੇਂ” ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਮੈਂ ਵੇਖਿਆ ਕਿ ਇਸਦਾ ਮੇਰੇ ਸੰਚਾਰ, ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਿਆ। ਮੇਰੇ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਯਾਤਰਾ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਬੋਲਣ ਲਈ ਸੁਝਾਵਾਂ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਲਈ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।
ਉਹ ਦਿਨ ਜਿਸਨੇ ਮੈਨੂੰ "ਜੇਹਾ" ਵਰਤਣਾ ਰੋਕੇਆ
ਸੱਚੀ ਗੱਲ, ਸੰਗੀ - ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਖੁਦ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਹੈ, ਜੇਹਾ, ਹਰ ਵਾਕ ਵਿਚ "ਜੇਹਾ" ਵਰਤਦੇ ਹੋਏ? ਅੰਦਰੋਂ ਕ੍ਰਿੰਜ ਹਾਂ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਮੈਂ ਸੀ ਜਦ ਤੱਕ ਮੈਂ ਇਸਦਾ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ। ਦਸੀਏ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਸ਼ਬਦ ਦੇ ਬਿਨਾਂ 24 ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਣ ਵੇਲੇ ਕੀ ਹੋਇਆ।
ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਹੁਤ ਅਸਲ ਸੀ
ਇਹ ਦੱਸੋ: ਸਵੇਰੇ 7 ਵਜੇ, ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਮਾਚਾ ਲਾਟੇ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਤੇ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਾਕਾਮੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। "ਇਹ ਸੁਆਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੇਹਾ-" ਆਪਣਾ ਆਪ ਫੜਨ ਲੱਗਾ "ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ!" ਪਹਿਲੀ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਬਾਹਰਲੇ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਿਥੇ ਜਿਹਾ ਦੱਸਣ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਦಸ್ಕੈ। ਮੇਰਾ ਦਿਮਾਗ ਬਫਰ ਕਰਦਾ ਰਿਹਾ, ਵਿੱਕਲਪਕ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦਾ, ਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ? ਇਹ ਥਕਾਉਣੀ ਸੀ।
ਪਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਮੈਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨੋਟ ਕੀਤੀ। ਜਦੋਂ ਮੈਂ "ਜੇਹਾ" ਵਰਤਣਾ ਰੋਕਿਆ ਤਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਮੇਨੂੰ ਮੇਰੀ ਸਵੇਰੇ ਦੀਆਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਦੁਰਾਨ ਹੋਰ ਗੰ ਭਾਂਦਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਆ। ਮੇਰੇ ਮੱਦੇ ਵੱਖਰੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਸਨ। ਊਰਜਾ? ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਗਈ।
ਕਿਉਂ "ਝਾ" ਸਾਨੂੰ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਪਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਚਲੋ ਕੁਝ ਸੱਚੂ ਗੱਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ "ਜੇਹਾ" ਸਾਰੇ ਥਾਂ ਸੁਣਦੇ ਆ ਪਏ ਹਾਂ:
- ਫਿਲਮਾਂ ਅਤੇ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅਜ਼
- ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਇਨਫਲੂਐਂਸਰ
- ਸਾਡੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ
- ਹਿੱਥ-ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਵੀ ਕਦੇ-ਕਦੇ!
ਇਹ ਐਸੀ ਆਦਤ ਬਣ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਟਿਕਟੌਕ 'ਤੇ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਟੀ-ਰੇਕਸ ਫਿਲਟਰ ਵਾਂਗ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹੁਣ ਬਿਲਕੁਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਵਾਲੇ।
ਪਰਿਵਰਤਨ ਬਹੁਤ ਅੱਤ ਵਧੀਆ ਸੀ
ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਕੁਝ ਬਦਲਣ ਲੱਗਾ। "ਮੈਂ ਜੇਹਾ ਬਹੁਤ ਭੁੱਖਾ ਸੀ," ਕਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੈਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਸੀ "ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ ਭੁੱਖਾ ਸੀ।" ਅੰਤਰ? ਮੇਰੇ ਵਾਕਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੀ। ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵੱਖਰੇ ਲੱਗਦੇ ਸਨ।
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ? ਮੇਰਾ ਸਮਗਰੀ ਬਹੁਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਲੱਗਣ ਲੱਗੀ। ਜਦ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਦਿਨਾਵਲੀ ਵਲਾਲ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਮੇਰੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਸਾਫ਼ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਟੀਕ ਸੀ। ਕੋਈ ਵਾਰੀ ਨਾ "ਜੇਹਾ" ਕੱਟਣ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀ!
ਲਾਭ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੰਘਣੇ ਸਨ
ਬੱਸ 24 ਘੰਟੇ ਬਾਦ, ਮੈਂ ਨੋਟ ਕੀਤਾ:
- ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਫ਼ ਹਨ
- ਲੋਕ ਮੇਰੇ ਬੋਲਣ 'ਤੇ ਹੋਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਸਨ
- ਮੇਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਪੱਧਰ? ਬਹੁਤ ਉੱਚੇ
- ਮੇਰੀ ਸਮਗਰੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਡ੍ਰਾਈਮੈਟਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹੋਈ
ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ
ਠੀਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਰਹੀ ਗੱਲ - ਮੈਂ ਇਸ ਸੁਪਰ ਕੂਲ ਏ.ਆਈ. ਟੂਲ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕੀਤਾ ਜਿਸਨੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਖੇਡ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਲਣ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਸ਼ਬਦਾਂ 'ਤੇ ਹਕੀਕਤੀ ਸਮਾਂ ਫੀਡਬੈਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਮਿੱਤਰ ਵਾਂਗ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਵਾਰੀ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੱਧ ਰਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਪਲਾਟ ਪ੍ਰਵਰਤਨ
ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਿੱਸਾ? ਜਦੋਂ ਮੈਂ "ਜੇਹਾ" ਨਾ ਕਹਿਣ ਦੀ ਸੌਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਭ ਕਿੰਨਾ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਹਰ ਸੁਥਰੇ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਕਾਫੀ ਦੁਕਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜ਼ੂਮ ਕਾਲਾਂ ਵਿੱਚ - ਇਹ ਇੱਕ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਵਾਂਗ ਹੈ (ਅੱਉਪ, ਮੈਂ ਫਿਰ ਤੋਂ ਗਲਤੀ ਕਰ ਦਿੱਤੀ! 😅)
ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੁਝਾਅ
- ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ
- ਗਿਣਤੀ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰੀ "ਜੇਹਾ" ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ
- "ਜੇਹਾ" ਦੀ ਬਜਾਏ ਖਾਮੋਸ਼ੀ ਵਰਤਣਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
- ਹੋਰ ਸਟੀਕ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤੋਂ
- ਬੋਲਣ ਸਮੇਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ
ਹਕੀਕਤ ਦੀ ਸਮਾਂਗਰੀ
ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ, ਕੋਈ ਵੀ ਪਰਫੈਕਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈ "ਜੇਹਾ" ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ। ਲਕਸ਼੍ਯ ਸਿਰਫ਼ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਟਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਸੰਜੋਗੀ ਕੌਲ ਵਾਲਾ।
ਇਹ ਸਮਗਰੀ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ
ਸਾਰੇ ਸੰਗੀ ਸਮਗਰੀ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲਈ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਸਾਫ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:
- ਸੱਤਾ ਵੱਧਦਾ ਹੈ
- ਸਾਡੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਿਹਤਰ ਜੋੜ ਹੋਉਦਾ ਹੈ
- ਸਾਡੀ ਸਮਗਰੀ ਹੋਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਬਣਦੀ ਹੈ
- ਸਾਡਾ ਲਗਾਵ ਫਿਰ ਹੋਰ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਵੱਡਾ ਚਿਹਰਾ
ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਗੱਥਾ ਤੋਂ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਖੇਡ ਨੂੰ ਅਤੇ ਚਰਣ ਬਦਲਾਉਣ ਦਾ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਸੋਚੋ - ਜਦ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਰਸਰਾਂ ਨਾਲ ਮਿੱਲਓਂਦੇ ਹੋ, ਸਾਫ਼ ਗੱਲਬਾਤ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਪਰਪਾਵਰ ਹੈ।
ਅੱਗੇ ਵਧਨਾ
ਇਸ ਚੈਲੰਜ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ ਫਿਰ ਕਦੇ "ਜਿਹਾ" ਨਹੀਂ ਵਰਤਾਂਗਾ (ਆਓ ਅਗਲਾ ਬਾਹਰ ਖੋਜੀਏ), ਪਰ ਮੈਂ ਇਸਦੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨਸ਼ੀਲ ਹਾਂ। ਇਸ ਭਾਸ਼ਾਈ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਟੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮੇਰੇ ਸਮਗਰੀ ਦੀ ਬਣਾਵਟ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਇੱਕ ਰੂਪਰેખਾ ਹੋਈ ਹੈ।
ਹੋਰ ਆਖਰੀ ਗੱਲ
ਜ whether tusi ek content creator, ek professional ho, ya sirf koi jo apne communication skills ko sudharna chahta hai, filler words par dhyan dena ek bada farq da sakta hai. Mujhe vishwas hai, aapka aane wala self aapka is badlav ka shukriya ada karega.
Aur yaad rakho, dost - yeh perfect hone ke baare mein nahi hai. Yeh ek shabd par badhne aur sudharne ke baare mein hai, ek samay mein ek shabd. Ab, kaun is challenge ko mere saath lene ke liye tayyar hai? Agar aap hain, neeche comment karein! 💅✨
P.S. Agar aap sach mein apne communication game ko elevate karna chahte hain, to is speech analysis tool ko zaroor check karein. Yeh waqai me cleaner content aur professional bolne ki aadat banane mein ek lifesaver bana hai. No cap!
