ਚੁੱਪ ਦੇ ਪੌਜ਼ = ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਕਦਮ (ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਸ਼ਿਕਸ਼ਣ ਹੈਕ)

ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਅਜੀਬ ਚੁੱਪਾਂ ਨੂੰ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਬੋਲਣ ਦੇ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਪੌਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ awkward silence `ਤੇਰੜ ਸੌਂਚ ਵਿੱਚ ਆ ਗਏ ਹੋ? ਜਿਵੇਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ panic ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਖਿੱਚਕ ਖਿੱਚਕ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਸਪੇਸ ਭਰਦਾ? ਹਾਂ, ਸੇਮ ਬੈਸਟੀ - ਪਰ ਏਹ ਆਹਮ ਗੱਲੀ ਹੈ: ਉਹ ਚੁੱਪ ਮੋਕੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸੇੱਕ੍ਰੇਟ ਸੁਪਰਪਾਵਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ! 💅✨

ਕਿਉਂ ਸ਼ਾਂਤ ਪੌਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ BFF ਹਨ

ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੱਲੋ - ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਇਥੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਝਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ اچانਕ... ਕੁਝ ਨਹੀਂ। ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਖਾਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੌਜਾਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਅਤੇ ਤਾਕਤਵਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ: ਜਦੋਂ ਟੇਲਰ ਸੁਵਿਫਟ ਮਿਡ-ਕਾਨਸਰਟ ਰੁਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹਰ ਕੋਈ ਉਸਦੇ ਅਗਲੇ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਲੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਂਤੀ ਉਡੀਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਦਰਤ ਵਾਂਗ ਹੈ - ਕਈ ਵਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਕਤਵਰ ਮੋਕੇ ਇੱਕ ਤੂਫਾਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਚੁੱਪ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। 🌧️

ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਸਾਇੰਸ

ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤੱਥ: ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਿੰਨੀ-ਬ੍ਰੇਕਾਂ ਦੀ ਵਾਸਤਵੇਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਲੋੜ ਪਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਸਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਫਾਈਲ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਐਪਸ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰੈਸ਼ ਕਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਵੀ ਏਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ!

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਾਂ ਕਰਦਿਆਂ ਰੁਕਦੇ ਹੋ:

• ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਣਨ ਵਾਲਿਆਂ ਕੋਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ keha ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਸੋਚਵਾਨ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਲੱਗਦੇ ਹੋ
• ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦ ਹੋਰ ਭਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
• ਤੁਹਾਡੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਾਸਤਵੇਕальны ਘਟਦੇ ਹਨ

ਆਪਣੇ ਪੌਜ ਗੇਮ ਨੂੰ ਸਤ੍ਹਾਰਨਾ

ਇੱਥੇ ਇਹ ਰਮਨੇਕਾਰੀ ਖਾਸ ਹੈ! ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਸਿਖਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਾਜ਼ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਵਾਸਤਵੇਕ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਮੋਕੇ ਦੇ ਲਈ ਸਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਯਾਦ੍ਰਿਤ ਸ਼ਬਦ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ CrossFit ਵਾਂਗ ਹੈ!

ਮੈਂ ਇਸ ਯਾਦ੍ਰਿਤ ਸ਼ਬਦ ਜੇਨਰੇਟਰ ਨਾਲ obsesed ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੰਪ੍ਰੋਵਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟਿਕਟੋਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਾਂਗ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ੍ਰਿਤ ਸ਼ਬਦ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਜਾਂ وضاحتਾਂ ਬਣਾਉਣੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭਾਗ? ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਬੰਧਿਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਰੁਕਣਾ ਸਿਖਦੇ ਹੋ।

ਸ਼ਾਂਤ ਤਾਕਤ ਮੂਵ ਤਕਨੀਕ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ awkward silence ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਕੈਰਕਟਰ ਆਰਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਮੇਰਾ ਇਜ਼ਜ਼ਤਦਾਰ ਫਾਰਮੂਲਾ ਹੈ:

1. ਤਿੰਨ ਸਕਿੰਟ ਦਾ ਕਾਇਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਕ ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿੰਨ ਪੂਰੇ ਸਕਿੰਟ ਲਓ। ਇਹ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜਵਾਬ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਸ਼ਬਦ ਪ੍ਰਵਾਹ ਰਿਹਾ ਹੈ।

2. ਤਾਕਤ ਪੌਜ਼ ਮੁੱਖ ਬਿੰਦੂ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣਬੂਝ ਕੇ ਰੁਕੋ। ਮੈਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ, ਹਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਅਗਲੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਉੱਤੇ ਝੂਕ ਜਾਉਣਗੇ!

3. ਰੀਸੇਟ ਸਾਸ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਖਰੇ ਹੋਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਸੁਸਤ ਸਾਸ ਲਵੋ। ਇਹ awkward ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਹੈ!

ਆਮ ਪੌਜ਼ ਪੈਨਿਕ ਮੋਕੇ (ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ)

ਮਿਡ-ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਥਿਰ

ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ: "ਉਮ, ਵਰਗਾ, ਮਾਫ ਕਰਨਾ, ਮੈਂ ਬੱਸ..." ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ: Pause 😌 Smile "ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਾਉਣ ਦਿਓ..."

ਉਹ ਸਵਾਲ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਸਨ

ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ: "ਓ, ਉhhh, ਚਲੋ..." ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ: Pause "ਇਹ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਸਵਾਲ ਹੈ..." Another pause ਫਿਰ ਜਵਾਬ ਦਿਓ

ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਖਾਲੀਪਣ

ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ: ਨਰਵਸ ਖਿੱਚਕ ਖਿੱਚਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ: Pause "ਮੈਂ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਦੇਵਾਂਗਾ"

ਆਪਣੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਲੈ ਜਾਓ

ਸچی ਪ੍ਰਗਟਤਾ ਉਸ ਵੇਲੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਜਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਵਾਂਗ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਚੇਹਰ ਦੀ ਮਾਸਕ ਕਰਕੇ ਸਦਾ ਲਈ ਪਰਫੈਕਟ ਚਮੜੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ! ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨਾਨੁਕੂਲ ਦਿਮਾਗ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਰੂਟੀਨ ਹੈ:

1. ਸਵੇਰ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਯਾਦ੍ਰਿਤ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਛੋਟੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਰੋ। ਇੰਨ੍ਹੇ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਦਾ ਅੰਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ!

2. ਪੌਜ਼ ਅਭਿਆਸ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਆਮ ਗੱਲਾਂ ਵਿਚ ਸੋਚਤਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਲੋਕ ਵੱਖਰੀਆਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ।

3. ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦਿਆਂ ਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ। ਹਾਂ, ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਅਜੀਬ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਟਿਕ ਟੌਕ ਨਾਚਾਂ ਸਿੱਖਣ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਸੀ!

ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਜੋੜ

ਇਹ ਸ਼ਾਂਤ ਪੌਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਾਸਟਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਮਕਸਦ ਹੈ - ਇਹ ਸਿਰਫ ਬਿਹਤਰ ਬੋਲਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਤੋਂ ਡਰਣਾ ਛੱਡਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਪੂਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ:

• ਕਲਾਸ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚਮਕਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
• ਗਰੁੱਪ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟਾਂ ਵਿੱਚ ਬੋਲਣਾ ਕੁਦਰਤੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ
• ਇੰਨਾ awkward ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੀ NBD ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੋਕ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਗੱਲ ਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਉਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਦੋਂ ਨਾ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਸੋਚੋ ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਡੋਕਿਊਮੈਂਟਰੀਆਂ ਜਿੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਕਤਵਰ ਜਾਨਵਰ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਅਤੇ ਜਾਣਬੂਝ ਕੇ ਚਾਲ ਔੜਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਹ ਊਰਜਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ!

ਤੁਹਾਡੀ ਪੌਜ਼ ਦੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਤਰੱਕੀ

ਇਸ ਸੰਪੂਰਨ ਪੌਜ਼ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਖਾਲੀ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਵੇਂ ਵਾਇਰਲ ਨਾਚ ਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਫਲੋਪ ਹੋ ਗਏ ਸੀ। ਪਰ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਕੀਮਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!

ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਰੱਗੇ ਬੋਲਣ ਦੇ ਆਪਣੀ ਦੁਤਰਕੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਚੋ। ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੋਲਣ ਦੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਸੋਚਵਾਨ ਪੌਜ਼? ਹੁਣ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਏ ਹਨ, ਬੈਸਟੀ!

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ - ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਹ ਮੁੜ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅਗਲੀ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਪੈਨਿਕ ਨੂੰ ਉੱਡਦੇ ਦੇਖੋਂ, ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਚੁੱਪ ਹੋਵੇ, ਹੋਰ ਸੋਚੋ: "ਇਹ awkward ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਮੇਰਾ ਪਾਵਰ ਮੂਵ ਹੈ!" ✨👑

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਤਾਵਲੇ ਪੌਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਕੈਰਕਟਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਅੱਜ ਤੋਂ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਵੇਖو ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹਨਾਂ ਸੁੰਦਰ ਕottagecore ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਖੇਤਾਂ ਵਾਂਗ ਵਧੇਗਾ! 🌸

ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ - ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਬਣਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਪੌਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ, ਆਪਣੀ ਚੁੱਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਮਾਲਕੀ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਆਸਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਚਮਕਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਣਾ! 💫