Na ou fa'atekinolosi i se su'esu'ega e le masani ai mo le fa'aleleia o la'u tomai i le tautala i le lautele, ma o le i'uga na fa'atekinolosi i le mafaufau! Mai le taofia i le ogatotonu o se fa'amatalaga i le fa'atuatuaga i le fa'ailoa ma isi, fa'amolemole e te va'ai i le auala na ou fa'atekinolosi ai le fa'avaitaiga o lo'u mafaufau i le gutu.
O Le Su'esu'esu na Fa'atekinolosi i la'u Fa'afalugia i le Fa'ailoa
O le a ou te le fa'ato'ā iloa le mea na ou fa'atekinolosi i ai! I le vaiaso e le gata i le tausaga, sa ou faia lenei su'esu'esu e le masani ai e fa'a'ata'ia ai la'u manatu i le afi, ma o taunu'uga? O le mea moni e fa'atufugaga ai! 🤯
Aiseā na Ou Amata ai i lenei Ta'amilosaga
Ia iloa taua - na ou avea ma tagata o le a fa'ase'e i le vae o se fa'amatalaga, e va'aia o'e manatu e sologa e pei o le suavai o le taeao. Pe i le taimi o fa'atasiga taua po'o le talanoa ma i latou e ta'a'ila, o le a pa'u mai le manatu i le afi, e tu iina pei o se vitio YouTube e le o fa'atupu.
O le Saienisi i le Fa'atekinolosi i le A'i
E avea ai ma fa'atufugaga i saienisi (ma sa ou tulia ma ia!), sa tatau ona ou malamalama i le mea o lo'o fa'ata'ita'ia i la'u vai. Ua fa'afafaga le mafai o i tatou e fa'aluina manatu i le ta'i e aofia ai vaega o le afi e galue i le tasi e pei o se fa'ata'ita'iga ta'uta'ua TikTok. A le malosi le fa'atekinolosi, e u'u e tatou i luga o fa'amatalaga po'o le fa'amanatuga o le "tip of the tongue".
O le Taitaliga i le 30-Aso
O lo'o iinei le mea na ou faia i aso ta'itasi (e leai ni fa'ase'e, uo!):
- Fa'amalulu i le taeao: 10 minuta o le fa'atalatalanoaga o fa'ata'iga o upu
- Fa'amalulu i le taimi o le 'ai: 15 minuta o le fa'atalatalanoaga e le fa'atulagaina
- Fa'amalie i le afiafi: 5 minuta e fa'asalaina la'u i'uga
Na ou maua lenei fa'ata'ita'iga 'upu e le masani ai na avea ma uo fa'atekinolosi o ia. I le taeao, sa ou 'ai i upu fou ma ta'u i totonu i se fa'ata'iga o le su'esu'e. E pei o le ta'a'ila i le Jenga i la'u vai!
Fa'alautele i le Masina e Masina
Masina 1: O le Vaiasa Fa'atekinolosi
E fa'amalie e? O a'u o se fa'amatalaga. O le taumafai e fa'avaevae lelei fa'ata'iga i upu e le mafai ona sologa e pei o le taumafai e foia se Rubik's cube e le mafai ona e iloa. Ae i na la'na ta'a'iga, i le taimi sa ou manaʻo e fa'asa le telefoni i le potu.
Masina 2: O le Fa'ato'aga
O se mea na 'avea! Sa ou amata ona iloa ni fa'amatalaga o le fa'atekinolosi i totonu o la'u vai. O fa'ata'iga o upu e le mafai i le fa'atekinolosi, ma e mafai ona ou lagona o lo'o fa'agaoioi lelei le saienisi o lo'o iina.
Masina 3: O le Vaaiga
O lenei o le taimi na iuga ai ne'i. Na ou maua se fa'asa'osa'o i le fa'atalatalanoaga i fa'atasiga faigaluega. O la'u vitio TikTok sa le mafai ona fa'atekinolosi, ma e le mafai ona 'ai i le fa'atau e le mafai. O le suiga sa maua mai e le mafai, e le mafai ona fa'amalie i le aiga!
Masina 4: O le Fa'atu
I le vaiaso e na'o le fa'i i lenei fa'aekiga o lo'o aiga ai! O le saienisi ma le afi sa otometi i le alaga o se fa'avae, ma o le tuttu e le mafai ona tele e aoga.
O Taunu'uga na Fa'atekinolosi ai
- 60% o le fa'aitiitia o le ta'u i le gaoi'upu
- 80% o le ta'amilosaga i le taimi o le fa'ailoa
- 100% o le ta'ufi i le le mafai
- E leai ni fa'amatalaga pu'upu'u
Fa'amanuiaga e le Fa'atulaga
O le tea nei - o lenei su'esu'e na le mafai i la'u fa'atalatalanoaga e le mana'ia. Na ou iloa:
- Fa'amanatuga e le mana'ia
- Fa'aaogaga le sosaiete
- Fa'amahuga le fetaui
- Fa'ati le uo i le malosi
- Fa'amaonia i le auai i se fa'avasega
Fautuaga mo Lou Ta'amilosaga
Afai e te faia i lenei mea (e tatau ona e faia), o le mea na mafai e fa'avalai e:
- Fa'ata'ita'i i la'ua: ia masani i le 5 minuta i le aso
- Fa'aoga se timer e fa'avae
- Fa'atekinolosi i le fa'avaaiga e te fa'amaonia
- Fa'atekinolosi i le gaoi e le mafai mai le faiga
- Aua e te le fa'ase'e i aso malamalama - e mana'omia e le afi!
O le Ta'uti e Fa'atau
O le alaga o ia i le su'esu'e o lo'o e fa'atekinolosi le 'upu na ou 'ai i ai. E pei o le sa'ili i se tagata fa'atau mo le afi! I aso uma, sa ou u'ia le alaga e ta'a'iga i fa'atulaga fou, e le mafai ona fuafua i le fa'avevela.
O le Ta'amilosaga Fa'atau
E avea ai ma lo'o i ai ai (o ia, ou te le fa'atekinolosi ai), sa ou fa'ata'ita'i i le 'alava. O le suiga e le na'o le afi - e sa'o le fa'avaega i le faia ma le 'ai o le gaoi ma le ta'amilosaga e fa'ailoa ai e le mafai.
O le alu i Luma
O lenei fa'ata'iga e mafai ona fa'atufugaga, ae ta'u mai - e le gata i le masani. O le la'u mai o le lalaga o le vai e faamaonia i le le fa'atekinolosi! O la'u fa'avaaiga o le matafaioi o le i'uga e fa'amalie, o la'u fa'ai'uga i le foni o ia e le mafai ona fa'amalie e le mafai.
Fa'avaiga Lelei
E te le fa'atau i le 30-taimi, e le mafai e le faigofie - e mafai e le mafai! E le fa'avevela la'o na fa'ase'e, e le mafai e le faufautua e le talia i se fe'agaiga e le mafai. Ia e le fa'asalaina, uo, pa e le mafai - e mana'omia ai le su'esu'e fa'avae! 💁♀️✨
O le a le ae - e mafai ona mafai ai lenei fa'ata'iga i le suo e le mafai e le mafai. O le a te le folafola i le fa'avevela o le alaga a'u? Fa'afetai ma fo'ia a! 🚀
