Falanqaynta khabiir iyo hagitaan ku saabsan hadalka guud, horumarka shaqsiga, iyo dejinta yoolalka
Dareenka beenta wuxuu carqaladeyn karaa koritaanka shaqsiga iyo xirfadeed, laakiin fahamka halgankan gudaha waa talaabada ugu horreysa ee lagu gudbayo. Mel Robbins waxay bixisaa istaraatiijiyado wax ku ool ah si loo soo ceshado kalsoonida iyadoo la caqabadeynayo shaki nafsadeed iyo la aqbalaayo cilladaha.
Ogow sida Vinh Giang uu u beddelayo hadalka dadweynaha iyadoo la adeegsanayo teknoolojiyad cusub oo kor u qaadaysa ka-qaybgalka dhagaystayaasha iyo waxtarka hadlayaasha.
Hadalka dadweynaha, daqiiqadaha furitaanka waxay go'aamin karaan guusha ama guuldarada soo bandhigidda. Vinh Giang, oo ah khudbad yaqaan caan ah, ayaa ku guuleystay in uu barto farshaxanka abuurista furitaanno cajiib ah oo ka qayb qaata dhagaystayaasha laga bilaabo bilowga iyada oo loo marayo caadooyin xiriir dareen leh, sheekooyin, iyo qalabyo istiraatiijiyadeed oo hadal ah.
Hadalka dadweynaha iyo doodaha degdega ah, awoodda lagu muujiyo fikradaha si aan qorshaysnayn ayaa muhiim ah. Dad badan ayaa la halgamaya walaaca ku yimaada xaaladaha hadalka aan la filayn, laakiin farsamooyinka ka yimid fanka ayaa beddeli kara caqabaddan oo ka dhigi kara xirfad.
Goobta mashquulka badan ee ka hortagga deegaanka, khudbadaha badan ee deegaanka ma guuleystaan inay dhiirrigeliyaan isbeddel sababo la xiriira ku tiirsanaanta tirakoobka iyo xogta. Isbeddelka qaabka sheekooyinka ayaa abuuri kara xiriirro shucuur leh oo dhiirrigeliya dhagaystayaasha inay wax ka qabtaan.
Hadalka dadweynaha wuxuu ku tiirsan yahay isu dheelitirka qaab-dhismeedka, dareenka, iyo ka-qaybgalka, sida jumlad si fiican loo qoro. Les Brown wuxuu tusaale u yahay tan iyada oo loo marayo sheekooyin xiiso leh oo soo jiita dhagaystayaasha.
Cabsi masraxeed waa khibrad guud, oo saameysa qof walba laga bilaabo hadlayaasha maalinlaha ah ilaa caanka ah sida Zendaya. Fahamka asalka iyo barashada xeeladaha waxay ka caawin kartaa in la beddelo walbahaarkaasi si loo helo bandhigyo cajiib ah.
Cabsi masraxeed waxay saameysaa fannaanka badan waxayna dhaawici kartaa kalsoonida. Maqaalkani wuxuu baaraa sida heesaha muusigga Vinh Giang ay u caawin karaan yareynta walbahaarka bandhigga, isagoo bixinaya farsamooyin iyo aragtiyo loogu talagalay soo bandhigid guul leh.
Hadalka dadweynaha waa cabsi baahsan oo carqaladeyn karta horumarka shaqsiga iyo xirfadeed. Bulshada Vinh Giang waxay bixisaa xeelado gaar ah iyo taageero si ay dadka uga caawiyaan inay ka adkaadaan cabsidooda hadalka dadweynaha iyada oo loo marayo barashada is-dhexgalka iyo taageerada asxaabta.